ਆਖਰੀ ਵਾਰ 8 ਮਾਰਚ, 2024 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਰੋਜਰ ਕੌਫਮੈਨ
"ਗ੍ਰੇਨਜ਼ੇਨ ਇਮ ਕੋਪ" ਇੱਕ ਜਰਮਨ ਸਮੀਕਰਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ "ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ" ਵਜੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੋਚ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਮਾਜ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਜਾਂ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਰਗੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਵੈ-ਲਾਗੂ ਜਾਂ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਰ, ਸ਼ੱਕ, ਜਾਂ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
"ਮਨ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ" ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ," "ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦਾ ਤਜਰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੈ," ਜਾਂ "ਮੈਂ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।" ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੌਕੇ ਲੈਣ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ, ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦਇਆ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ "ਮਨ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ" ਕਹਾਵਤਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:
- "ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੀਮਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ." - ਅਣਜਾਣ
- "ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਵਿਰੋਧੀ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈ।" - ਅਣਜਾਣ
- "ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ." - ਕਨਫਿਊਸ਼ਸ
- "ਕੁਝ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਸਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ." - ਅਣਜਾਣ
- "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ." - ਹੈਨਰੀ ਫੋਰਡ
- "ਸਾਡਾ ਮਨ ਪੈਰਾਸ਼ੂਟ ਵਰਗਾ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।" - ਅਣਜਾਣ
- "ਇਹ ਉਹ ਹਾਲਾਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ." - ਵੇਨ ਡਾਇਰ
- "ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ." - ਸੂਜ਼ਨ ਜੇਫਰਜ਼
- "ਮੇਰੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਖੋਜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣਾ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।" - ਵਿਲੀਅਮ ਜੇਮਜ਼
ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ | ਟੀਨਾ ਵੇਨਮੇਅਰ TEDxStuttgart
ਟੀਨਾ ਵੇਨਮੇਅਰ ਵੱਖ ਹੋ ਗਈ ਹੈ - ਬੱਚੇ Leben ਪਿਤਾ ਦੇ ਨਾਲ.
ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਪਦੀ ਹੈ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ?
ਟੀਨਾ ਵੇਨਮੇਅਰਜ਼ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਕਰਮਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਅਤੇ ਜੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ?
ਨਾਟਕੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਹਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਬੱਚੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ.
ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਜੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਸੋਚਿਆ.
ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸਮਾਜ ਇਸਦੀ ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਟੀਨਾ ਵੇਨਮੇਅਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਾ ਉਸਦੀ ਆਪਣੀ ਸੋਚ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹੌਲ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਕਿੰਨੇ ਹਨ ਵਿਚਾਰ ਕੀ ਸਿਰਫ਼ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਣਾਏ ਗਏ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸ਼ ਹਨ?
ਸਵਾਲ ਜੋ ਟੀਨਾ ਵੇਨਮੇਅਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ।
TEDx ਗੱਲਬਾਤ
ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਤਰਕ
ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ
ਹਿੰਮਤ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਨੈਤਿਕ ਧੀਰਜ ਹੈ ਜੋ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਜੋਖਮ, ਡਰ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯਤਨਸ਼ੀਲ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦਲੇਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ, ਖ਼ਤਰੇ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ; ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ।
ਬਹਾਦਰ ਬਣਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਲੇਬੇਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹਿੰਮਤ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਸੱਚ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਕਿ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਾਨੂੰ ਬਹਾਦਰ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਮਾਮੂਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
"ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ." - ਲਾਓ ਜ਼ੇ
“ਹਿੰਮਤ ਦਾ ਉਲਟ ਕਾਇਰਤਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਲਗਨ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਮਰੀ ਹੋਈ ਮੱਛੀ ਵੀ ਵਹਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।" - ਜਿਮ ਹਾਤੇਜਰ
“ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਇਆਵਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ। ਸਿਆਣਪਆਸਾਨ ਹੋਣ ਲਈ. ਹਿੰਮਤ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਢਾਂਚਾ ਹੈ। ” - ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ
ਅਸਲ ਘਬਰਾਹਟ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ। - ਟਿਮੋਥੀ ਡਾਲਟਨ
ਦਲੇਰੀ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਤਲਬ ਸੀ “ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਕਹਿ ਕੇ”। - ਬਰਨੇ ਭੂਰੇ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਬਹਾਦਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ: ਵਧੇਰੇ ਹਿੰਮਤ ਲਈ 5 ਕਦਮ - ਤੰਜਾ ਪੀਟਰਸ - ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ
ਮੱਟ ਚੰਗਾ ਹੈ!
ਕੋਲੋਨ ਤੋਂ ਹੌਂਸਲਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤਨਜਾ ਪੀਟਰਸ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਲੋਕ ਹੋਰ ਦਲੇਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਉਸਦੇ ਲੈਕਚਰ ਹਿੰਮਤ - ਹਿੰਮਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ ਤਬਦੀਲੀ, ਜਿਉਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ।
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ.
ਤਾਨਿਆ ਪੀਟਰਸ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ "ਹਿੰਮਤ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੂਚੀ" ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ: ਹਿੰਮਤ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਹੈ - ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸਮਤ!
ਸਰੋਤ: ਮਹਾਨ
ਸਿਰ ਕਹਾਵਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ
ਹਵਾਲੇ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਉਹ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਨ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ।
“ਅਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਪਰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਲੀਅਤਾਂ ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਨਿਰਣਾਇਕ, ਵਿਚਾਰਹੀਣ, ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।" - ਮੇਲੋਡੀ ਬੀਟੀ
"ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿੰਦੇ ਹੋ." - ਹੈਨਰੀ ਕਲਾਊਡ
"ਦਾਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ." - ਰਾਚੇਲ ਵੋਲਕਿਨ
"ਦ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਸਫਲ ਲੋਕ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਲੋਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। - ਵਾਰਨ ਬਫੇ
“ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਨਾਂਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਮਦਰਦ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁੜੱਤਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।" - ਬ੍ਰੇਨ ਬ੍ਰਾਊਨ
"ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਮਤਲਬੀ, ਸੁਆਰਥੀ, ਜਾਂ ਉਦਾਸੀਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਮੈਂ ਵੀ ਆਪਣੀ ਇੱਜ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।" - ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਮੋਰਗਨ
"ਨਹੀਂ, ਇਹ ਪੂਰਾ ਵਾਕ ਹੈ।" - ਐਨੀ ਲੈਮੋਂਟ
“ਸਰਹੱਦਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਰੁਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਜਨੂੰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਆਜ਼ਾਦੀ।" - ਹੈਨਰੀ ਕਲਾਊਡ
ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਰਿਸਿਕੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ। - ਬ੍ਰੇਨ ਬ੍ਰਾਊਨ
ਲੋਸਲਾਸਨ ਮਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਹਟਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। - ਟਿਊਨ ਬੀਟੀ
"ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਰ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਪਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।" - ਮੇਲੋਡੀ ਬੀਟੀ
ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ | ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ | ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ | 29 ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕਹਾਵਤਾਂ
ਹਵਾਲੇ ਜੋ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ।
ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ https://loslassen.li ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ? ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੋਰਜਨ ਅਤੇ ਪਲੇਗ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ - ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਵਾਰ ਨਾਲ.
ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਬਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਭਵਿੱਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਰੌਸ਼ਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਹਨ ਹਵਾਲੇ ਜੋ ਹਿੰਮਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸੰਖੇਪ.
ਇੱਥੇ 29 ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕਹਾਵਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗਾ।
ਸਰੋਤ: ਰੋਜਰ ਕੌਫਮੈਨ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ: ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹਨ! ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ
ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ: ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ??
ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਕ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਲੈਕਚਰਾਰ, ਕੋਚ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵਜੋਂ Akuma Saningong ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਗਿਆਨ ਦਾ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭੰਡਾਰ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਿਭਿੰਨ ਮੌਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ।
ਆਪਣੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਕੂਮਾ ਨੇ ਕੁਆਂਟਮ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲੋਕ - ਕਣਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਇੱਕ ਕਣ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਕਣ ਅਤੇ ਤਰੰਗਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਭੌਤਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਹੈ - ਸਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ।
Akuma ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਥੋਪਦੇ ਹਨ। ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਸਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ.
ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਚੇਤੰਨ ਜਾਂ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਚੇਤੰਨ ਜਾਂ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਭਾਵ ਕੋਈ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਲੇਬੇਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਜੋਂ ਵੇਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਰੁਕਣ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਜੋਂ।
ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਕੂਮਾ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ: "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ?"।
ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ।
ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਵੇਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਣਗੇ।
ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ।
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ ਰਸਤੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਅਸੀਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਵੈ ਪਿਆਰ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਣਾ।
ਸਰੋਤ: oncampushl
ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
