ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਹਿੰਮਤ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਆਖਰੀ ਵਾਰ 8 ਮਾਰਚ, 2024 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਰੋਜਰ ਕੌਫਮੈਨ

ਵਧੇਰੇ ਹਿੰਮਤ ਲਈ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਗਾਈਡ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਹਿੰਮਤ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹਿੰਮਤ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨਿਰਦੇਸ਼

• ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਘਬਰਾਏ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋ; ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਸਾਰਕ ਠੋਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਰਦ, ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਗਰੀਬੀ, ਹਨੇਰਾ, ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ;
• ਅੰਦਰ ਤਣਾਅ ਹੈ; ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਾਂ ਅਕੜਾਅ ਹੋਣਾ;
• ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ;
• ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟਾਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋ (ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਹੈ)
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਰੋਧ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ;
• ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਿਊਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾਜਿਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਕੇਵਲ ਪੂਰਨ ਸਮਰਪਣ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਮੱਟ.

ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਸ਼੍ਵੇਰੀਗ੍ਕਿਟੇਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

ਹੋਰ ਹਿੰਮਤ ਲਈ ਇਤਿਹਾਸ

ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਹੈ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਕਾਬ ਬਾਰੇ ਜੋ ਮੁਰਗੀਆਂ ਨਾਲ ਪਾਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਇਸ ਉਕਾਬ ਨੇ ਫਿਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਅਨਾਜ ਚੁੰਘਦਾ ਰਿਹਾ।

ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਪੰਛੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੇ ਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁਰਗੀ ਨੂੰ ਉਕਾਬ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਇਹ ਫਿਰ ਕੀ ਸੀ, ਆਕਾਸ਼ ਦਾ ਰਾਜਾ, ਇੱਕ ਬਾਜ਼।

ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਮੁਰਗੀ ਦੇ ਕੂਪ ਵਿੱਚ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਕਾਬ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਿਆ।

ਉਕਾਬ ਨੇ ਆਪਣੇ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਉਡਾਇਆ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪੰਛੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ, “ਆਪਣੇ ਖੰਭ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਉੱਡਣਾ ਉਸਦਾ! ਤੁਸੀਂ ਮੁਰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਮਾਨ ਦੇ ਰਾਜੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਉੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੁਰਗੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਾ ਹੋਵੋ!”

ਪਰ ਉਕਾਬ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਪਿਆ ਅਤੇ ਝੱਟ ਦਾਣੇ ਚੁਗਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਗਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਰੇ ਮੁਰਗੇ ਕਰਦੇ ਸਨ।

ਪੰਛੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੇ ਕਈ ਦਿਨ ਬਾਰ ਬਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ।

ਪਰ ਬਾਜ਼ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਿਹਾ। ਇੱਕ ਦਿਨ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਕੇ, ਪੰਛੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੇ ਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਗਿਆ।

ਉਸਨੇ ਪਿੰਜਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਜ਼ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਝਪਕੀਆਂ.

ਪੰਛੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੇ ਬੜੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਇੱਕ ਚੱਟਾਨ ਉੱਤੇ ਬਿਠਾ ਦਿੱਤਾ।

ਉਕਾਬ ਨੇ ਅਸਮਾਨ ਵੱਲ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁੰਦਰ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਫੈਲਾਇਆ।

ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਮੁਰਗੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ।

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਬਾਜ਼ ਨੇ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ, ਉਸਦੇ ਖੰਭ ਕੰਬਣ ਲੱਗੇ। ਪੰਛੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਬਾਜ਼ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਡਰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਉਸਨੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਉਕਾਬ ਨੂੰ ਧੂੜ ਵੱਲ ਧੱਕਿਆ, ਪਰ ਉਕਾਬ ਸਿਰਫ ਕੰਬਦਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਉੱਡਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਕਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੰਛੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਕੇ ਬੈਠ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। “ਮੈਂ ਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਉੱਡਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?” ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ।

ਉਸਨੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਪੈਨੋਰਾਮਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਸਨੇ ਪਹਾੜ ਦੀ ਚੋਟੀ ਵੱਲ ਦੇਖਿਆ, ਅਚਾਨਕ ਉਸਨੂੰ ਜਵਾਬ ਆਇਆ.

ਉਸਨੇ ਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਗਿਆ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਕਾਬ ਸਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉੱਥੇ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਬਣਾਏ ਹੋਏ ਸਨ। ਉੱਥੋਂ ਉਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿੰਗ ਬੀਟਾਂ ਨਾਲ ਉੱਡ ਗਏ।

ਬਾਜ਼ ਨੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਪਿੰਜਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਇਆ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਇਆ, ਫਲੈਪ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਚੱਟਾਨ 'ਤੇ ਅਸਫ਼ਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਲਾਂ ਮਾਰੀਆਂ।

ਅਚਾਨਕ ਉਹ ਫਿਸਲ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰਜ ਉਸ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਡਿੱਗ ਪਿਆ, ਉਸਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਹ ਬਾਕੀ ਉਕਾਬਾਂ ਵਾਂਗ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਸਨੇ ਖੋਜਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਸੀ, ਇੱਕ ਬਾਜ਼! ਆਜ਼ਾਦ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪਹਾੜ ਦੀ ਚੋਟੀ ਦਾ ਚੱਕਰ ਲਗਾਇਆ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉੱਡ ਗਿਆ।

ਘਾਨਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ

ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਡਰ ਹੈ

ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ erfolg ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਡਰ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਤੇ ਟਿਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੁਸਫੁਸਾਉਂਦਾ ਹੈ...

• ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ!
• ਸਾਵਧਾਨ!
• ਬਸ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ... ਉਸਨੂੰ ਦੇ ਦਿਓ ਵਾਰ ...
• ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ?
• ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਵੀ… ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ!

ਵਧੇਰੇ ਹਿੰਮਤ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਹੈ ਬਹਾਦਰ ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਰਸਤੂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਿੰਮਤ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਮਨੁੱਖੀ ਗੁਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਾਕੀ ਸਭ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚਿੰਤਕ ਸ ਕਾਰਨੇਗੀ ਨੂੰ ਦਿਓ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਿਸ ਤੋਂ ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ? ਲੇਬੇਨਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਹੋਰ ਹਿੰਮਤ ਲਈ 10 ਸੁਝਾਅ

1. ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਲੋਕਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਡਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਇਹ ਦੇਖਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਓ।

2. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸੋਰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ।

3. ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਦੀ ਦੇਖ - ਭਾਲ.

ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਹੈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ, ਡਰ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ।

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸੱਪਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੱਪਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

4. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚੋ

ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।

5. ਤੁਹਾਡਾ ਘਟਾਓ ਤਣਾਅ

ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਥਕਾਵਟ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੇਲਗੱਡੀ. ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਯਾਤਰਾ.

ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਵਿਰਾਮ.

6. ਨਸਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ

ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਹਿੰਮਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ। ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਲਓ, ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ.

ਬਿਪਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮਦਦ ਲਈ ਬੁਲਾਓ ਜਾਂ ਦਖਲ ਦੇਣ ਲਈ ਦਲੇਰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ।

7. ਗਲਤੀ ਪਛਾਣੋ, ਪਰ ਅੱਗੇ ਵਧੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਧੱਕੋ।

ਮਾਚੇ ਝੂਠਾ 'ਤੇ.

8. ਖ਼ਤਰੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨਾਲ ਵੀ

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਣਉਚਿਤਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਹੈ ... ਲੇਬਨਜ਼ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

9. ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਰਹੋ

ਆਪਣੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੌਜੂਦਾ ਰਹੋ।

ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਮੌਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਨੇਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪੜ੍ਹੋ।

ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਾ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

10. ਆਪਣੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜੋ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਲੁਕਾਉਣ ਦੇ ਉਲਟ।

ਅਕਸਰ ਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

ਉਹ ਹਵਾਲੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ | ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ | 29 ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕਹਾਵਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਦੇਣਗੀਆਂ

ਹਵਾਲੇ ਜੋ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ।

ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ https://loslassen.li

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਾਂ ਏ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ?

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰ ਸਾਨੂੰ ਗ੍ਰਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ - ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ।

ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਬਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਭਵਿੱਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਰੌਸ਼ਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਹਨ ਹਿੰਮਤ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ do, ਸੰਖੇਪ.

ਇੱਥੇ 29 ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕਹਾਵਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇਣਗੀਆਂ। "ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਪਸੰਦ ਆਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਥੰਬਸ ਅੱਪ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ" ਸੰਗੀਤ: ਐਪਿਕ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਬੀਟ - "ਯੰਗ ਲੈਜੈਂਡ" https://www.storyblocks.com/

ਰੋਜਰ ਕੌਫਮੈਨ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ