ਕਿਉਂ ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਆਖਰੀ ਵਾਰ 31 ਮਾਰਚ, 2024 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਰੋਜਰ ਕੌਫਮੈਨ

ਫਾਰਟਿੰਗ ਅਤੇ ਫਾਰਟਿੰਗ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬੇਲੋੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਕਲੀਚ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਫਟਦੇ ਹਨ?

ਇਸ ਬਲਾਗ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਖੋਜ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਕਿਉਂ ਫਾਰਟ ਜਾਂ ਫਾਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ farts ਅਤੇ farts ਆਮ ਸਮਾਜ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਬਾਹਰਲੇ ਸ਼ੋਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲੱਭੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ farts ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਪਾਦ humor

“ਗਧੇ ਨੂੰ ਬੋਲਣਾ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਪਰ ਅਸਫਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ। ਉਹ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਖੋਤੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ-ਟੁਕੜੇ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਿਊਬਿਕ ਜੂਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਰੇਤ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਇਸਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾ ਸਕਣ।" - ਹੈਮਬਰਗ ਤੋਂ ਪਾਗਲ ਔਰਤ

ਫਰਟ ਤੱਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਫਾਟਿੰਗ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਉਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਔਰਤਾਂ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰਦ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਾਟਿੰਗ ਮਨੋਰੰਜਨ, ਸਵੈ-ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਸਾਥੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੁੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ।

ਖੈਰ, ਆਓ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੀਏ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵੀ ਮੇਰਾ ਸੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਇਸ ਬਾਰੇ 🙂 ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਚਾਰਟ ਸਮਾਂ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮਨੋਰੰਜਕ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ।

ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਰਟ/ਪਾਦਨਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੈਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਮੀਥੇਨ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਫਰਟਿੰਗ ਔਰਤਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।

ਕੁਦਰਤੀ ਪਾਦ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ 🙂

ਫਾਰਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੀਡੀਓ - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਫਾਰਟ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਪਾੜਦੇ ਹਾਂ

ਜਦੋਂ ਕਿ 96.3 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪੁਰਸ਼ ਫਾਟਿੰਗ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ 2.1 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪੁਰਸ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਔਸਤਨ 1.5 ਤੋਂ 2,5 ਲੀਟਰ ਅੰਤੜੀ ਗੈਸ ਛੱਡੋ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ 12 ਫਾਰਟਸ ਹੈ।

ਮਹਿਲਾ ਔਸਤਨ, ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਸੱਤ ਵਾਰ ਪਾਦ ਅਤੇ ਪਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ 1 ਤੋਂ 1,5 ਲੀਟਰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਹਵਾ।

ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਸਟਾਰਕ ਬਲੋਟਿੰਗ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਵਾ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਰਪਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬਾਕੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਉੱਥੇ ਹਵਾ ਦੂਜੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਨਾਲ ਰਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 🙂

ਫਾਰਟਿੰਗ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਸੁਖਾਵਾਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਾਟਿੰਗ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਘਟਨਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦਾ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਹੈ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਲਹਿਰਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ.

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਗੈਸਟਿਕ ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਚਬਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਨਿਗਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਕੀ ਗੈਸਟਰਿਕ ਵਾਸ਼ਪਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਧੱਬੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਝਾ ਜਾਂ ਕੋਝਾ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੋਟਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫਰਟਿੰਗ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ-ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ - ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਵਾ ਚਲਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ.

ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ/ਪੋਸ਼ਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਦਣ ਲਈ ਭਰਮਾਉਂਦੇ ਹਨ?

ਜੋ ਬਾਅਦ ਏਸੇਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਨਜ਼, ਦਾਲ, ਬਰੌਕਲੀ, ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ, ਮੱਕੀ, ਆਲੂ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਅੰਗੂਰ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਸੰਤਰੇ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ।

ਕੀ ਫ਼ਾਰਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਮੀਥੇਨ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਗੈਸਾਂ ਹਨ।

ਪਰ ਸਾਰੇ ਮੀਥੇਨ ਵਾਲੇ ਫਰਟਸ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਕੀ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਵਿੰਚ ਚਲਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਛੁਪਿਆ ਕੈਮਰਾ ਵੀਡੀਓ: ਇੱਕ ਔਰਤ ਕੁਝ ਦੂਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਦੀ ਹੈ

ਸਰੋਤ: ਕੋਸਟਾ ਵਿ

ਬਦਬੂਦਾਰ farts

ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਾਰਟ ਗੰਧਹੀਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ 🙂

ਇਹ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਰ ਘਰਰ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਅਤੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਹਵਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਫਰਟਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗੰਧਹੀਣ ਭਾਫ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਆਕਸੀਜਨ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮੀਥੇਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੈਸ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਲੇਬਨਜ਼ ਹੈ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਟਿੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ (ਅੰਤੜੀ) ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

9 ਤਰੀਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿੰਚ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ

1. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਓ - ਘੱਟ ਫਰਟਿੰਗ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ

ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੈਸ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਵਾ ਦੇ ਘੁੱਟਣ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਵਾ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਦਲ, ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ, ਜਾਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।

2. ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਕਟੌਤੀ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਾਟਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ

ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਆਮ ਅਪਰਾਧੀ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰੂਟੋਜ਼, ਲੈਕਟੋਜ਼, ਅਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ, ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਵਰਜਨਨਹੀਟ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਵਿਕਾਰ (IBS) ਇੱਕ ਘੱਟ-FODMAP (ਫਰਮੈਂਟੇਬਲ ਓਲੀਗੋਸੈਕਰਾਈਡਸ, ਡਿਸਕਚਾਰਾਈਡਸ, ਮੋਨੋਸੈਕਰਾਈਡਜ਼, ਅਤੇ ਪੋਲੀਓਲਸ) ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਫਰਮੈਂਟੇਬਲ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਦ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ।

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

ਆਮ ਪਾਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ੱਕਰ: ਬੀਨਜ਼, ਗੋਭੀ, ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ, ਬਰੌਕਲੀ, ਐਸਪੈਰਗਸ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ;

• ਫਰੂਟੋਜ਼: ਪਿਆਜ਼, ਆਰਟੀਚੋਕ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਸੋਡਾ, ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਫਲ;

• ਲੈਕਟੋਜ਼: ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ;

• ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲ, ਓਟ ਬ੍ਰੈਨ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼;

• ਸਟਾਰਚ: ਆਲੂ, ਪਾਸਤਾ, ਕਣਕ ਅਤੇ ਮੱਕੀ।

3. ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਟਿੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ

ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਸਤ, ਗੈਸ, ਫੁੱਲਣਾ, ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਚਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਆਮ ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ। ਲੈਕਟੋਜ਼ ਸਾਰੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਖਾਤਮੇ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਧੂ ਗੈਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਰੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਗੈਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਰੱਖੋ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਗਲੂਟਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।

ਗਲੂਟਨ ਕਣਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ

ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਬੁਲਬਲੇ ਬਰਪਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਵਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੁਦਾ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ।

ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਪਾਣੀ, ਚਾਹ, ਵਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਜੂਸ।

5. ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਬੀਨੋ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ (OTC), ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ a- galactosidase ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ।

ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਤੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਉਲਟ।

2007 ਦੇ ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ-ਗਲੈਕਟੋਸੀਡੇਸ ਅਣਚਾਹੇ ਫਾਟਿੰਗ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਜਾਂ ਫਾਈਬਰ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗੈਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਲੈਕਟੇਡ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟੇਜ਼ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

6. ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਖਾਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੀਟਾਣੂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਗੈਸ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਇਹਨਾਂ ਚੰਗੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਬਣੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

7. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ

ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਜਾਂ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ 'ਤੇ ਪਫ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਅਕਸਰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧੂ ਹਵਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

8. ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਪੂਪ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਵਾਰ, ਇਹ ferment ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਬੂਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਦੇ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਅਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਓ।

9. ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਾਓ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 4 ਤੋਂ 5 ਦਿਨ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।

ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੌਲੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਾਧੂ ਗੈਸ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਜਿਊਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖੋ।

ਇੱਕ ਫੂਡ ਜਰਨਲ ਰੱਖਣਾ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:

• ਦਰਦ / ਪੇਟ ਦਰਦ
• ਮਤਲੀ
• ਉਲਟੀ
• ਦਸਤ

ਫਾਰਟ ਲਈ ਸਮਾਨਾਰਥੀ | ਫਾਰਟ ਤਕਨੀਕੀ ਸ਼ਬਦ

• ਮੁੱਠੀ
• ਕਤੂਰੇ
• ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ
• ਸ਼ਾਹ
• ਫਲੈਟਸ
• ਆਂਦਰ ਦੀ ਹਵਾ
• ਪਾਦ
• ਗੁਦਾ ਕਾਹਲੀ
• ਭਾਫ਼

farts ਦੀ ਕਿਸਮ

ਫਰਟਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਗੰਧ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਲਫਰ ਫਾਰਟਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼, ਗੋਭੀ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੰਧਕ ਦੇ ਪਰਦੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਦਬੂਦਾਰ ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਫਾਰਟ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਧਕ ਦੇ ਫਰਟਸ ਨਾਲੋਂ ਖੋਜਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਫਾਰਟਸ ਅਕਸਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਫ਼ਾਰਟ ਕਿਸਮ ਮੀਥੇਨ ਫਾਰਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਬਾਇਓਮਾਸ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੀਥੇਨ ਫਾਰਟ ਗੈਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੰਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਮ ਫਾਰਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ, ਬੇਹੋਸ਼ ਸੁਗੰਧ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਫਾਸਟ

ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਫਾਟਿੰਗ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਥੀ ਹੈ.

ਫਰਟਿੰਗ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਰੋਮਾਂਚਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਖਤ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ ਉਮਰ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਸਾਡਾ ਫ਼ਰਟਿੰਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਦੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਸ ਗੈਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋਈਏ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫਾਰਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਫਾਟਿੰਗ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣਾ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਚਰਬੀ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਫਾਟਿੰਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਹਵਾ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟਾ

ਫਾਰਟਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਉੱਥੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਗੁਬਾਰੇ ਵਾਂਗ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਓਗੇ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 10 ਤੋਂ 23 ਵਾਰ ਪਾਦਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

15 ਫਰਟ ਕਹਾਵਤਾਂ

“ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਾਰਿਸ਼ ਬਿਨਾਂ ਗਰਜ ਦੇ।" - ਮੈਥਿਊ ਵਾਈਨਮੈਨ

"ਬੱਚੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਰਟ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਦੋਸ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।" - ਡਾਨਾ ਗੋਲਡ

“ਇੱਕ ਬਦਬੂਦਾਰ ਪਾਦਣ ਵਰਗਾ ਕੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਦਿੱਖ ਹੈ, ਪਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ? ਆਪਣਾ ਗਲਤੀ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ।" - ਦਲਾਈ ਲਾਮਾ

"ਬੋਲੇ ਗਏ ਸਮਝੌਤੇ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਾਦ ਵਾਂਗ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ." - ਰਾਬਰਟ ਰਿੰਡਰ

"ਮੈਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੂੜਾ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਨਿਮਰ ਵਾਇਲੇਟ, ਇੱਕ ਕਾਉਪਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ." - ਜੁਨਾ ਬਾਰਨਜ਼

"ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਮੰਨ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਫਰਟਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਹਨ." - ਜੈਨੀ ਸਲੇਟ

"ਸਫ਼ਲਤਾ ਇੱਕ ਪਾਦ ਵਾਂਗ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ।" -ਜੇਮਸ ਪੀ ਹੋਗਨ

"ਘਰ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰਿਹਾਇਸ਼ ਉਹ ਥਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਾਦਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਉ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਰਖਾ ਕਰੀਏ। ਫਾਟ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਫਾਰਟ ਬੇਰਹਿਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਚਲੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਰਖੜੀ ਵੀ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਪਾਦ ਵੀ ਕਰੀਏ।" - ਅਰਨੈਸਟ ਹੈਮਿੰਗਵੇ

“ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ਰਟਸ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਚੰਨ ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਯੂਰੇਨਸ ਲਈ ਉੱਡ ਜਾਓ।" - ਰੌਬਿਨ ਵਿਲੀਅਮਜ਼

"ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲਿਫਟ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਬ੍ਰਹਮ ਜੀਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ." - ਰਾਬਰਟ ਬਲਾਈ

"ਉਮੀਦ 'ਤੇ ਜੀਣ ਵਾਲੇ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।" - ਬਿਨਯਾਮੀਨ Franklin

"ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਫਾਰਟ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਬੱਟ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ." - ਮਾਰਟਿਨ ਲੂਥਰ

"ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਬੰਦ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਾਦ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ." - ਸਕਾਟ ਲਿੰਚ

"ਪਸੰਦ ਹੈ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧਾਰ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਜੱਫੀ ਨਹੀਂ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।" - ਸਰ ਜੌਨ ਸੱਕਲਿੰਗ

"ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਹੀ ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੀ ਚਰਖਿਆਂ ਦੀ ਮਹਿਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ." - WH ਆਡੈਨ

ਇੱਕ ਚੁਟਕਲਾ ਇੱਕ ਚੁਟਕਲੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਸਾ ਕਿਉਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਫਾਰਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਹਾਵਤਾਂ!

"ਇੱਕ ਫ਼ਾਰਟ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਗੈਸ ਦਾ ਬੱਦਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਹਾਸੇ ਨਾਲ!"

“ਕੁਝ ਫਰਟਸ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਦੂਸਰੇ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਰੌਕ ਸਟਾਰਾਂ ਵਾਂਗ ਫਟਦੇ ਹਨ!

"ਇੱਕ ਪਾਦ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੂਚਨਾ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ."

"ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਫਾਸਟ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੁਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ? ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ!”

"ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਕਲਾਕਾਰ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪਾਦ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭੱਜਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਅਣਜਾਣ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ."

"ਚਰਬੀ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਵਿਲੱਖਣ, ਅਸਥਾਈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।"

"ਜੇ ਚੁੱਪ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਪੁਕਾਰ ਹੈ!"

"ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪਾਦ ਅੰਤਮ ਬਰਫ਼ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਸਾਰੀ ਕੂਟਨੀਤੀ ਦਾ ਅੰਤ."

“ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਇੱਕ ਫਾਰਟ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਲੈਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਵਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਚੱਕਰ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ”

ਕੌਣ ਪਾੜਦਾ ਹੈ? ਦੋਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਜਾਸੂਸ ਕਹਾਣੀ!

ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਵਿੰਡਹਾਉਸੇਨ ਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ, ਅਦ੍ਰਿਸ਼ਟ ਪਿੰਡ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ... ਲੇਬੇਨ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸੀ। ਪਿੰਡ ਵਾਸੀ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ-ਧੰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਵਕ ਸੀ। ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੋ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ - ਇੱਕ ਪਾਦ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਦਖਲ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.

ਮਿਸਟਰ ਮੂਲਰ, ਵਿੰਡਹਾਊਸਨ ਦੇ ਮੇਅਰ, ਆਪਣੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਕੌਂਸਲ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿੰਡ ਦੀ ਗਲੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਪੇਠਾ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਪਰ ਇਸ ਖਾਸ ਦਿਨ ਮਾਹੌਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸੀ। ਕਾਰਨ? ਇੱਕ ਗਰਮ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਪਾਰਕ ਦੇ ਨਵੇਂ ਬੈਂਚਾਂ ਦਾ ਰੰਗ। ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਕੁਝ ਹਰੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨੀਲੇ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦੇ ਸਨ।

ਜੀਵੰਤ ਚਰਚਾ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਮਿਸਟਰ ਮੂਲਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਕੁਝ ਹੋਇਆ: ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪਰ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫਾਰਟਿੰਗ ਸ਼ੋਰ ਨੇ ਚੁੱਪ ਤੋੜ ਦਿੱਤੀ। ਇਕ ਲਈ ਪਲ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਰੋਕਿਆ, ਫਿਰ ਬਰਫ਼ ਟੁੱਟ ਗਈ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਹਾਸੇ ਦੀ ਕਦੇ ਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਫਿਟ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਦੋਸ਼ੀ ਕੌਣ ਸੀ - ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਰੌਸ਼ਨੀ ਜੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਈ ਸੀ.

ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਛੋਟਾ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਟਨਾ, ਪਿੰਡ ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤਾ ਮਿਲਿਆ: ਪਾਰਕ ਦੇ ਬੈਂਚ ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਜੋ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਸਨ। ਸੈਸ਼ਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਰ ਦਿਨ ਸੀ ਮਿਜਾਜ਼ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ, ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਵਾਲੇ ਕਿੱਸੇ ਨਾਲ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਈ।

ਵਿੰਡਹੌਸੇਨ ਵਿੱਚ ਫਾਰਟ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਪਿੰਡ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਚਲੀ ਗਈ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦੁਰਘਟਨਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਫਾਰਟ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਿਨ ਦਾ ਹੀਰੋ ਬਣ ਗਿਆ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਾਸੇ ਅਤੇ ਹਲਕੀਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵੀ ਹੈ।

ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਮਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਹੱਸ ਰਹੇ ਹਨ heute ਛੋਟੇ, ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਪਲਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਣਪਛਾਤੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਫਾਰਟਿੰਗ | ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ

ਅਸੀਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2 ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਨਿਕਾਸ ਗੈਸਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਵਾਰ ਪਾਦ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਮੀਥੇਨ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਬਦਬੂਦਾਰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਲਫਾਈਡ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਭੱਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪਾਦਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਕਵਾਰਕ

MINIONS ਫਿਲਮ ਕਲਿੱਪ "FART, gut wind Escape" - ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਵੀਡੀਓ

ਸਰੋਤ: ਮੂਵੀ ਪਾਇਲਟ ਟ੍ਰੇਲਰ

ਜਾਨਵਰ ਪਾਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਨੂੰ ਲੋਕ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ!

ਜਾਨਵਰ ਕਿਵੇਂ ਫਾਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ: ਜਾਨਵਰ ਕਿਵੇਂ ਫਾਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਸਰੋਤ: funnybimbam

ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ - ਫਾਰਟਿੰਗ - ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ ਤੋਂ ਹਵਾਲੇ:

ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ (ਤੋਂ ਲਾਤੀਨੀਫਲੈਟਸ 'ਹਵਾ', 'flatulence') ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਗੈਸਾਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਮੇਥਨ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਸਲਫਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਜ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਗੈਸਾਂ) ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਅਤੇ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਗੁਦੇ ਤੋਂ ਬਚਣ (flatus) ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਫਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਫਲੈਟਸ ਇਨਕਾਰਸੇਰੇਟਸ), ਤਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਪੇਟ ਕੜਵੱਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਾਮ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ. ਬੀ. ਚਾਰਟ ਜਾਂ ਚਾਰਟ, ਆਸਟਰੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ Schas (ਵੀ ਸ਼ਾਸ ਲਿਖਤੀ), ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਅਸ਼ਲੀਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਰਮਨ ਅਹੁਦਾ ਨਿਰਪੱਖ ਪਰ ਪੁਰਾਣਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਵਾ.

ਸਰੋਤ. ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ,

FAQ ਫਰਟਿੰਗ ਤੱਥ ਗਤੀ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ