ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡੋ
ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ

ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੋ

ਆਖਰੀ ਵਾਰ 3 ਅਕਤੂਬਰ 2021 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਰੋਜਰ ਕੌਫਮੈਨ

ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਬਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦੋ ਕਰ ਸਕਣਾ

ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੇਡੋਨਾ ਵਿਧੀ ਰੋਲੈਂਡ ਕੋਪ-ਵਿਚਮੈਨ:

"ਚਾਰ ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਅਣਚਾਹੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ."

 ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਛੱਡਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।

ਸੇਡੋਨਾ ਵਿਧੀ: ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰ ਸਵਾਲ।

ਯੂਟਿਬ ਪਲੇਅਰ

ਸਰੋਤ: ਰੋਲੈਂਡ ਕੋਪ-ਵਿਚਮੈਨ

ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਗ੍ਰਾਫਿਕ: ਹੇ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ, ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *