ਆਖਰੀ ਵਾਰ 3 ਅਕਤੂਬਰ 2021 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਰੋਜਰ ਕੌਫਮੈਨ
ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਬਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦੋ ਕਰ ਸਕਣਾ
ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੇਡੋਨਾ ਵਿਧੀ ਰੋਲੈਂਡ ਕੋਪ-ਵਿਚਮੈਨ:
"ਚਾਰ ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਅਣਚਾਹੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ."
ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਛੱਡਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
ਸੇਡੋਨਾ ਵਿਧੀ: ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰ ਸਵਾਲ।
ਸਰੋਤ: ਰੋਲੈਂਡ ਕੋਪ-ਵਿਚਮੈਨ