Hopp til innhold

Avslapping

Finn fred og ro med:

  • Teknikker: Meditasjon, yoga, pusteøvelser og mer
  • aktiviteter: Natur, lesing, musikk, maling og avslappende bad
  • Tips: Sunn mat, søvn og trening
meditasjon for å falle i søvn youtube - problemer med å sovne hos en kvinne

Meditasjon for å sovne

Følgende tekst Meditasjon for å sovne er ment som et søvnhjelpemiddel, innholdet er rettet mot personer som har problemer med å sovne. Målet med teksten er at den kan inngå som en meditasjon for å sovne på YouTube. 💤 💤💤