Sist oppdatert 16. oktober 2022 av Roger Kaufman
Sitater kan være en fin måte å finne inspirasjon og motivasjon på.
De kan hjelpe oss å organisere tankene våre og huske hva som virkelig er viktig.
Nedenfor finner du noen av de beste sitatene om hvile og avslapning.
Die beste sitater på temaet hvile og avslapning kan hjelpe deg å roe ned og slappe av selv.
Hvis du føler deg stresset eller bare ønsker å lese noen avslappende ord, så har du kommet til rett sted.
Vi Leben i en fartsfylt, hektisk verden og noen ganger er det vanskelig å slappe av og holde seg rolig.
"Hvis vi er rolige, vil vi se at ting ordner seg." – Tenzin Palmo
"Det er så viktig å holde seg rolig, for hvis du holder deg rolig kan du tenke og hvis du kan tenke at du kan lære." – Yoko Ono
Sitater om ro
«Velg å være positiv. Det føles virkelig mye bedre." - Dalai Lama
"Den som er både rolig og fornuftig, er frekk!" - Rumi
"Stillhet er komponenten der fantastiske poeng er komponert." - Thomas Carlyle
«Øk ordene dine, ikke stemmen din. Det er Regn, som sprer blomster, ikke rumling.» - Rumi
"Et smil er begynnelsen på fred." - Mor Teresa
"Livet er ti prosent hva du opplever og nitti prosent hvordan du reagerer på det." –Dorothy M. Neddermeyer
"Absolutt ingenting reduserer angst mye raskere enn aktivitet." – Walter Anderson
«Angst er som en gyngestol. Det gir deg noe å gjøre, men det gjør ikke mye for deg.» - Jodi Picoult
"Frihet fra ønsker fører til indre fred." - Lao Tse
"Ved å holde deg rolig styrker du motstanden din mot enhver type tornado." – Mehmet Murat Ildan
«Folk har ofte en tendens til å tenke mye mer på negative punkter enn på fordeler. Så sinnet blir da besatt av negative ting, av dommer, anger og frykt som kommer gjennom tanker om fremtiden og flere dukker opp." - Eckhart Tolle
«Ikke bare finn ut hvordan du skal reagere. Finn ut hvordan du skal handle." - Buddha
"Du ville ikke bekymre deg så mye om hva annet om du ville tro om du visste hvor sjelden de gjør det.» - Eleanor Roosevelt
"En person som praktiserer både medfølelse og barmhjertighet har en utmerket selvtillit, mens aggresjon generelt er et tegn på svakhet.» - Dalai Lama
"Du kan ikke hele tiden regulere hva som skjer utenfor. Men du kan alltid kontrollere hva som skjer på innsiden.» - Wayne Dyer
"Alt vi gjør er gjennomsyret av kraften vi gjør det med. Når vi er spente, blir livet hektisk. Når vi er rolige, blir livet avslappet.» - Marianne Williamson
"Se på et tre, en blomst, en plante. La din bevissthet hvile på det. Hvor stille de er, hvor dypt forankret i væren. La naturen vise deg ro.» - Eckhart Tolle
"Peristens er den rolige aksepten av at ting kan skje i en annen rekkefølge enn du forestilte deg." – David G. Allen
"Det er en ro i et liv som bor i takknemlighet, en fredfull glede." – Ralph H. Blum
De 53 beste sitatene om hvile og avslapning
Det er ikke alltid lett å slappe av og holde seg rolig.
Mange ser etter sitater som kan motivere og oppmuntre dem til å slappe av og ta ting med ro.
I denne videoen har jeg satt sammen de 53 beste sitatene om hvile og avslapning.
Hvis du vil slappe av og holde deg rolig, håper jeg du kan bruke et av disse sitatene som motivasjon og oppmuntring.
Kilde: Beste ordtak og sitater
Sitater om avslapning
"Jeg valgte å være fornøyd fordi det er bra for helsen min." - Voltaire
"Hjemmet er vanligvis et sted hvor vi tar på oss de mest komfortable klærne, sitter på vårt mest komfortable sted og begge slapper helt av." – Fat Bettinger
"Et rolig sinn gir selvtillit, så dette er viktig for helse og velvære." - Dalai Lama
"Noen ganger er det å gi slipp på ting en langt kraftigere handling enn å beskytte eller holde på dem." - Eckhart Tolle
"Å gjøre noe positivt vil absolutt bidra til å endre sinnstilstanden din. Når du smiler slapper kroppen av. Når du opplever menneskelig berøring og interaksjon, lindrer det stress i kroppen din.» – Simone Elkeles
"I noen tilfeller er en av de mest effektive tingene du kan gjøre å gå ut og ikke gjøre noe ... slappe av og sette pris på naturen." – Melanie Charlene
"Sinnet ditt vil definitivt svare på de fleste bekymringer hvis du finner ut at du kan slappe av og vente på løsningen." – William Burroughs
"En av de beste måtene å lindre stress og angst og slappe av etter en vanskelig dag eller kanskje i hverdagen er å gjøre noe som får deg til å le." - Rebecca Turner
"Det beste øyeblikket å slappe av er når du ikke har tid til det." - Sydney Harris
"Det er en utmerket idé å alltid gjøre noe avslappende før du tar en viktig beslutning i livet ditt." - Paulo Coelho
"Du bør erkjenne tidlig, det vil definitivt være problemer. Når de kommer, slapp av!» – Tamara Tillemann
"Hvile; en åker som har rast, gir rikelig høst.» - Ovid
Sitater om effekten av hvile og avslapning på kroppen
Avslapping er en viktig del av en sunn livsstil.
Selv om det ofte er vanskelig å finne ro i vår stressende verden, er det viktig at vi tar oss tid til å slappe av regelmessig.
"Tiden for å løsne opp er når du ikke har tid til det." —Sydney J Harris
"Avslapning er en viktig del av helbredelsesprosessen." - Deepak Chopra
"Hvile er en viktig del av restitusjon." – J.W. fra Goethe
"Hvis vi ikke slapper av og mediterer, vil vi føle konsekvensene i kroppen." - Thich Nhat Hanh
"Følelsen av makt utvides med økende fritid." – Ilchi Lee
Ofte er det mest produktive du kan gjøre å lene deg tilbake. – Markus Schwarz
"I noen tilfeller er det viktigste punktet på en hel dag hvilen vi tar mellom to dype åndedrag." – Etty Hillesum
Spenning er det du antar at du burde være. Avslapping er den du er. - kinesisk ordtak
"Livet er ikke så stort som sinnet gir det ut til å være." – Eckart Tolle
"Ikke overkompliser ting. Prøv å slappe av, Nyt hvert øyeblikk." - Angelika Kerber
"Å gjøre det du liker er den beste måten å slappe av på." - Christian Louboutin
"Gi frykten din vinger og la den fly bort." – Terri Guillemets
"Det er mer i livet enn å øke hastigheten." – Mohandas Gandhi
"Jeg liker å gå til steder hvor du kan slappe av litt etter jobb." – Ming X
"Sinnsro er en av de vakreste juvelene av kunnskap." -James Allen
«Du må lene deg tilbake når du skyter en pil. Du kan ikke være anspent. Det som rett og slett hjelper i hverdagen.» – Stephen Amell
«Vi trenger tid til å roe ned og tenke. Akkurat som hjernen vår slapper av når vi er i ro og gir oss drømmer, så trenger vi også å slå av, koble til igjen og se oss rundt i lange perioder av dagen.» – Laurie Colwin
Sitater om effekten av hvile og avslapning på sinnet
Avslapping og hvile er viktige aspekter av livet som ofte blir neglisjert.
Hvis du befinner deg i en hektisk og stressende periode av livet, kan disse sitatene hjelpe deg å slappe av og gi slipp.
Husk at det er greit å gi seg selv en pause og komme seg. Når du føler deg bedre, kan du fortsette med fornyet styrke og energi.
"Du er ikke alene. La frykten gå og stol på at alt vil ordne seg.» - Buddha
"Når vi tror vi er alene, er vi fortsatt to." - Rumi
"Du er ikke alene. La frykten gå og stol på at alt vil ordne seg.» - Buddha
«Standstill er døden. Bevegelse er livet." – Heraklit
Jeg håper disse sitatene hjalp deg med å slappe av og finne fred.
Hvis du enda mer Sitater om å gi slippHvis du leter etter tillit eller fred, legg igjen en kommentar til meg, og jeg vil gjerne skrive en artikkel om det til deg.
