Sist oppdatert 31. mai 2022 av Roger Kaufman
Kjærlighet betyr å kunne gi slipp
fullkommenhet
Perfeksjon er ofte nødvendig for å nå mål. I det følgende må det definitivt ikke bare gjøres noe for dette, men det er essensielt og av denne grunn må det gjøres veldig bra.
Med andre verdi "helt flat". Vi blir ofte målt på denne perfeksjonen i hverdagen.
I familien, på jobb, i partnerskap, i samfunnet, i frivillig arbeid og i idrett møter vi høye krav.
Vi må oppnå noe og møte mål, profesjonelt og privat. Dessverre er ikke dette alltid våre egne mål, som vi forfølger med perfeksjon.
Ziele kan være urealistisk, eller gjøres vanskeligere av ytre påvirkninger som vi ikke kan kontrollere. Perfeksjon kan gjøre oss syke.
I dette tilfellet er det viktig å gi slipp på perfeksjon i enkle trinn.
perfeksjon sier
Det er bedre å ta ufullkomne avgjørelser enn å hele tiden lete etter perfekte avgjørelser som aldri vil komme. – Charles de Gaulle
Men hvis vi tror at vi bare er hvem når alt er perfekt, for alle tid og på hvert sted kan vi ikke lenger møte våre egne krav.
På grunn av dette må vi gi slipp på perfeksjon.
De som er perfekte fortviler ofte fordi det alltid er noe som fortsatt kan forbedres.
Rengjøring er ikke ferdig ennå.
En oppgave fra sjefen er ennå ikke fullført, selv om arbeidet er over.
Frivillighet tapper oss, men vi fortsetter selv om vi trenger hvile og beskyttelse.
Vi lærte som barn at vi burde være perfekte for å kunne geliebter å bli.
Ingen lærte oss å gi slipp på perfeksjon.
Komplimenter gis for perfekt utførte oppgaver.
Uttrykt annerledes, fyller perfeksjon oss? Kan vi gi slipp på perfeksjon?
Kan du gi slipp på perfeksjon i enkle trinn?
Når perfeksjonisme gjør deg syk
Å ville gjøre noe bra eller oppnå mye gjør oss ikke i seg selv syke.
Perfeksjonisme på den annen side betyr å aldri være fornøyd, aldri bli ferdig, alltid være på kant med deg selv, og det kan gjøre deg syk.
Det er ikke sunt å stadig sjekke arbeid som allerede er utført eller å ønske å forbedre det ytterligere.
På jobb eller i familien prøver du å glede alle, oppfylle alle krav og ønsker, og glemme deg selv i prosessen.
Du overvelder deg selv hele tiden og mister det vesentlige av syne på grunn av overveldelsen.
Du kan ikke lenger jobbe etter prioritet og relevans, men prøv å fortsette å perfeksjonere alt.
Selv på fritiden får du ingen hvile.
Dette skaper negativt press som kan ødelegge oss, mentalt og fysisk. Da må vi gi slipp på perfeksjon og det er på tide å endre innlært atferd.
ytre påvirkninger
Det er situasjoner som vi ikke kan kontrollere og planlegge selv.
Sykdom, ulykke, tap av en lieben person, alt dette kan føre til at vi krangler med oss selv.
Ytre påvirkninger kan hindre oss i å nå et mål som vi har satt oss selv eller som er satt av andre.
I tider som dette prøver vi automatisk å gjøre alt spesielt bra, perfekt, for å endre situasjonen.
Men vi kan ikke håndtere den uheldige situasjonen ändern, og denne dikotomien gjør deg syk.
Da må du gi slipp på perfeksjonen. Vi viser deg hvordan: gi slipp på perfeksjon i enkle trinn.
kjærlighet og perfeksjonisme
Vi gjør mange ting av kjærlighet til andre eller av kjærlighet til jobben vår.
Kjærlighet til mennesker kan inspirere oss til å ville gjøre alt for andre slik at de kan gjøre det bra.
Kjærlighet å jobbe kan friste oss til å utnytte oss selv og alltid gjøre mer enn det som faktisk kreves.
Spesielt frilansere har en tendens til å alltid ønske å bli bedre og mer perfekte.
Det ser ut til å ikke være noen vei ut av denne endeløse spiralen. Du mislykkes på grunn av dine egne påstander.
Men kjærlighet må aldri bety å miste deg selv.
Kjærlighet krever ikke at noe gjøres perfekt, verken i partnerskapet og familien, eller på jobb eller i frivillig arbeid.
Kjærlighet betyr å gi, men kjærlighet betyr ikke å gi mer enn du kan. Kjærlighet betyr ikke å gi opp deg selv. Når noe er gjort for kjærlighet, er det godt gjort og trenger ikke å være perfekt.
Kjærlighet betyr også at du ikke bare er god mot andre, men også mot deg selv.
Å elske betyr å gi slipp på perfeksjon.
Gi slipp på perfeksjon og elsk deg selv
Vi ble lært at man bare er elskelig og god når man er perfekt.
At det vi gjør bestemmer vår verdi og ikke hva vi er.
Dette prinsippet står i veien for vår selvkjærlighet og selvrespekt.
Vi må gi slipp på denne perfeksjonen for å være glade og fornøyde.
Å gi slipp på perfeksjon i enkle trinn er veien til lykke og harmoni.
Å gi slipp på perfeksjonen betyr å finne seg selv, være god mot seg selv, og så er man også god mot andre og oppnår mange ting uten problemer.
For mye press, for høye krav bestemmer hverdagen vår i dag.
Vi er med andre ord redde for å ikke oppfylle kravene og gjør ofte mer enn det som kreves.
Videre prøver vi å gjøre alt på samme tid og også å være perfekte i privatlivet. Vi må gi slipp på perfeksjon for ikke å brenne ut.
Derfor må vi på sin side lære i møte med det at det er nok å gjøre noe så godt vi kan, og ikke alltid ønske å gjøre det bedre.
Gi slipp på perfeksjon – hvordan fungerer det?
Å gi slipp på perfeksjon i enkle trinn er veien til lykke gjennom tilfredshet og en oppfylt, avslappet tilværelse.
Perfeksjonister lever ikke her og nå. Du nyter ikke øyeblikket. De mangler alltid noe, de finner alltid noe ufullkomment.
De streber etter urealistiske mål som de ikke kan oppnå og fortviler over dem.
Å gi slipp på perfeksjon i enkle trinn betyr først og fremst å akseptere deg selv som du er.
Med ufullkommenheter og mangler.
Hvis du tenker på andre du liker, er det ofte bare de små svakhetene som gjør en person elskelig og unik.
Slik må vi lære å se oss selv.
Vi er ikke perfekte, men vi er elskelige.
Vi klarer ikke alltid å gjøre alt, men vi kan klare å gjøre det bra og at andre liker oss.
Å gi slipp på perfeksjon krever at vi kjenner oss selv, er realistiske om oss selv og liker oss selv.
Å gi slipp på perfeksjon i enkle trinn betyr ikke at du ikke ønsker å oppnå noe lenger eller å gi avkall på mål.
Det betyr snarere å sette mål på en slik måte at man kan nå dem og fortsatt like hverandre dersom et mål ikke oppnås på grunn av ytre omstendigheter.
Livsstøtte gjennom rådgivere
Mange guider vil at du skal tro at det er vanskelig å gi slipp på perfeksjon.
At du må gå på kurs, kjøpe dyre selvhjelpsbøker og jobbe hardt med deg selv.
I stedet for å ta bort press, skaper slike rådgivere nytt press.
Etter å ha studert slike guider har en perfeksjonist følelsen av å måtte gjøre enda mer, jobbe enda hardere med seg selv og være eneansvarlig for å gi slipp på perfeksjonen.
Andre anbefaler å la fem være rette. Men perfeksjonisten kan ikke gjøre akkurat det, dette rådet hjelper ikke.
Det fører til en blindvei. Akkurat som tipset om å la sjelen din dingle.
fullkommenhet men å gi slipp i enkle trinn betyr noe annet.
Det betyr å bygge mindre press. La sjel og ånd hvile. Å slappe av.
Å kunne overlate ansvaret for noe til noen andre, enten det er i familien, på jobb, i klubb eller frivillig.
Du trenger den grunnleggende tilliten til at andre også vil og kan gjøre noe bra.
Du må kunne være sikker på at du fortsatt vil bli likt og anerkjent selv om du ikke presser grensene hver dag.
Kjærlighet betyr – tips mot perfeksjonisme
Kjærlighet til oss selv og til andre må holde oss fra å bli sittende fast i perfeksjonisme og miste oss selv i endeløse gjøremål.
Alle som brenner ut og roterer som en hamster i et bur ser det vesentlige, ser ikke lenger kjærlighet.
Når du er helt stresset og drenert av perfeksjonisme, kan du ikke være en god ektefelle, forelder, nær venn eller kollega.
Når du er fanget i hverdagens tredemølle, må du være god og oppmerksom på deg selv, gjøre noe godt for deg selv slik at du kan lade batteriene slik at du kan være der for andre.
Tviler du på at du kan gi slipp på perfeksjon?
Vi forteller deg: å gi slipp på perfeksjon er mulig med enkle trinn.
Vi sier også: Å gi slipp på perfeksjonen i enkle grep er viktig og nyttig for å hvile i seg selv i det moderne livets mas og være avslappet og positiv.
Da kan du også gi andre kraften til å følge og skape i enkle trinn, mens du gir slipp på den styrkende veien til perfeksjon.
Gi slipp på perfeksjon – slik fungerer det:
- gjenkjenne overbelastning
- Gjenkjenne og korrigere urealistiske mål
- Vær oppmerksom på deg selv
- gi fra seg ansvaret
- Vær god mot deg selv
- være god mot andre
- For å si det mer presist, ønsker å utføre oppgaver godt, men trenger ikke alltid være perfekt
- Gjør deg selv mer bevisst på at du fortsatt er elsket og likt selv om du gjør feil
- Å vite at du er verdifull, forresten, selv om du ikke kan gjøre alt
- Snarere å vite at du er i gode hender, selv om noe går galt
- Til slutt, å være klar over at det er forstyrrende faktorer som vi ikke kan påvirke og som hindrer noe i å være perfekt
- Å ta fri før man blir tvunget til det av sykdom eller andres inngripen
Du skjønner, å gi slipp på perfeksjon er mulig i enkle trinn. Programmet Gi slipp på perfeksjon i enkle trinn fører deg uansett til å elske deg selv og være elskelig for andre.
Mer elegant, det gir deg mulighet til å oppnå mye av den grunn, men med andre ord ikke å sørge hvis det som er oppnådd ikke er perfekt.
Å gi slipp på perfeksjon i enkle steg er midlet som leder deg ut av spiralen av indre perfeksjonisme og ytre krav til et selvbestemt, oppfylt og kjærlig liv.
Definisjon perfeksjonisme
perfeksjonisme er en psykologisk konstruksjon som prøver å forklare overdreven streben etter størst mulig perfeksjon og unngåelse av feil.
En enhetlig definisjon finnes ikke; Forskningsgrupper har identifisert mange fasetter av konstruksjonen.
Wikipedia
Vakre kjærlighetsord | 21 kjærlighetsord å tenke på
Kjærlighet er nok den viktigste følelsen som alltid følger oss mennesker.
21 kjærlighetsord å tenke på og gi slipp på. Kjærlighetsuttalelser vise hvordan vi har det.
Et vakkert kjærlighetsordtak kan også vise den andre personen i begynnelsen av et forhold hva du føler for denne personen og styrke forholdet og ung lykke på en helt spesiell måte.
Ha det gøy med vakre kjærlighetsord | 21 kjærlighetsord å tenke på
Lær å gi slipp på tillit
