Laatst bijgewerkt op 7 september 2022 door Roger Kaufman
Hoe los te laten en nieuwe oplossingen te vinden
Liefde die niet loslaat - Loslaten is vaak een van de moeilijkste taken die we in het leven onder ogen moeten zien.
We hebben allemaal onze eigen redenen waarom we het zo moeilijk kunnen vinden om los te laten.
We zijn misschien bang om de controle te verliezen of niet te weten hoe we verder moeten zonder die persoon of dat ding.
Wanneer u zich in een situatie bevindt waarin u laten gaan moet, maar je weet niet hoe, dan ben je hier aan het goede adres.
In dit artikel geef ik je enkele tips om los te laten en nieuwe oplossingen te vinden.
Liefde wie laat niet los - In de traditionele taal van bloemen staat:
"Zoals de witlof altijd naar de zon draait, dus ik laat me door niets van je afleiden, geef je met hart, lichaam en ziel liefde!"
Chronische darm- en maagproblemen - liefde die niet loslaat
Over het verlangen gesproken, dat in de vroegste kinderjaren is bijgebracht, om bemind en gevoed te worden en om anderen daartoe te kunnen dwingen.
Het subliminale zelfmedelijden en de Wunsch vasthouden kan ook leiden tot constipatie en harde ontlasting.
Je bent een vriendelijke, behulpzame Mensch met een sterk familiegevoel. Je zorgt goed voor je naasten.
In je bereidheid om te helpen zet je vaak je eigen behoeften opzij en kun je jezelf echt opofferen voor de ander.
Omdat je een sterke afkeer hebt van alleen zijn, wil je de mensen van wie je houdt liefde, altijd om je heen.
Je constante zorg voor het geluk en het welzijn van anderen is echter reëel geen liefdadigheidmaar puur zelfliefde.
Kun je over jezelf zeggen:
- Ik denk altijd alleen aan het welzijn van anderen;
- ik maak mezelf Zorgen voor voor de mensen die dicht bij mij staan, probeer ik ze waar mogelijk te helpen;
- Ik doe goedbedoelde suggesties, ik probeer ze met alle middelen door te drukken;
- Mijn gevoelens zijn erg kwetsbaar;
- Ik ben snel beledigd als iemand niet doet wat ik wil;
- ik ben bang im Leeftijd alleen zijn;
- Ik dwing anderen vaak mijn vriendelijkheid op en voel me snel beledigd als mijn hulp wordt geweigerd;
- Ik bedoelde het goed, en nu doe je me pijn;
- waar zou je zijn zonder mij;
- Wat heb ik niet voor je gedaan;
- wat zou je doen zonder mij;
- Waar is de dank?
- Ik geloof dat ik kan terugvorderen wat ik voor anderen heb gedaan.
Laten gaan leer nu: alle controle stap voor stap release.
Ouders die vinden dat ze verdienen wat ze verdienen Kinderen heb gedaan het weer terug kan claimen, dat is een misvatting die niets te maken heeft met loslaten, leren.
Het doel is intern en extern loslaten, flexibel zijn op alle mogelijke terreinen van het leven. Laat het oude los en volg het ritme van het leven aan te passen.
Het is het beste om alle rechtvaardiging, inmenging en aanspraken op macht te vergeten.
Zoals u wellicht weet, is dat mogelijk, ja, net als het vergeten van een naam, toch?
Geven zonder iets terug te verwachten of nodig te hebben. In jezelf geboren worden.
- ik geef zonder te eisen;
- Ik laat los wat ik heb vastgehouden;
- ik respecteer hem Grenzen ieder mens;
- ik put uit het volle;
- Ik vind veiligheid in mezelf.
Liefde die niet loslaat - ondersteunende methoden om te leren loslaten zijn:
- lichamelijke ontspanningsoefeningen;
- massages;
- ademhalingsoefeningen.
Lichamelijke ontspanningsoefening
In deze Video Wolfgang laat je zien hoe je met een paar simpele oefeningen je stress kunt verminderen.
Wolfgang legt eerst uit wat er in het lichaam gebeurt als we onder stress staan.
En dat op basis van een sabeltandtijger in het stenen tijdperk. In een vlucht- of vechtsituatie komen de hormonen adrenaline en cortisol vrij in het menselijk lichaam.
Deze hormonen zorgen ervoor dat de bloeddruk en hartslag stijgen.
En dat er meer vetten en koolhydraten in de bloedbaan worden gestuurd. De spijsvertering en het immuunsysteem worden uitgeschakeld.
Natuurlijk er gebeurt veel meer. Ook worden onder andere je zintuigen aangescherpt. Het menselijk lichaam wordt hier klaar voor belangrijk Situatie.
De lichamelijke activiteit die op zo'n situatie volgt, in ons voorbeeld vluchten of vechten, zorgt ervoor dat de hormonen weer afbreken.
Hopelijk niet door de sabeltandtijger...
Precies hetzelfde gebeurt ook vandaagwanneer u onder stress staat.
Je lichaam maakt adrenaline en cortisol aan. Het hoeft niet altijd een levensbedreigende situatie te zijn.
Het grote verschil met de situatie in het stenen tijdperk is dat we tegenwoordig geen fysieke activiteit meer doen na de hormoonafgifte.
En de hormonen blijven langer in het lichaam. En in het ergste geval kan het continu worden uitgebreid.
U kunt bijvoorbeeld gaan hardlopen na een stressvolle situatie. Dat werkt ook. Maar Wolfgang zal je een Qi Gong-programma laten zien waarmee je stress kunt verminderen.
Vanuit het oogpunt van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zijn de hartmeridiaan en de bloedsomloopmeridiaan vereist in stressvolle situaties.
En de nierenergie, je levensbatterij wordt verminderd.
Wanneer de nierenergie volledig is opgebruikt, treedt er een zogenaamde burn-out op.
De vijf eenvoudige Qi Gong-oefeningen die Wolfgang je laat zien, beïnvloeden precies deze meridianen: hart, Lever en nier.
Na afloop leer je acupunctuurpunten kennen waarmee je het effect van de oefeningen kunt verdiepen: Dat zee rust, de bloedsomlooppunten en de nierpunten.
Natuurlijk kun je deze punten ook voor, tijdens of na een stressvolle situatie indrukken zonder de vijf oefeningen te doen.
Veel plezier met ons Qi Gong-programma voor Spanning ontmantelen.
Hier is de beloofde link naar onze Qi Gong-cursus voor: Beginner (In het Duits):
Leef gewoon beter
Hypnose loslaten - hoe los te laten en nieuwe oplossingen te vinden
Laat los en bouw ontspanningsreflexen op – dit is een hypnose – zoals loslaten – Ideeën, worden oplossingen en creatieve veranderingsprocessen consequent in gang gezet. Implementatie: http://hypnosecoaching.ch
Liefde die niet loslaat - waarom is het zo belangrijk?
Als je niet leert loslaten, sterft de liefde. Als je je afvraagt of je liefde wel of niet moet loslaten, luister dan naar je hart. Het geeft je het juiste antwoord. Liefde is een mooi gevoel, maar het is belangrijk om te beseffen dat het niet altijd zal duren. Als je er echter je zinnen op zet, kun je leren om van liefde te genieten zolang het duurt en dan nieuwe avonturen zoeken als het voorbij is.
Liefde die niet loslaat - Waarom houden we vast?
angst om alleen te zijn. Soms is het moeilijk om de persoon of situatie waaraan we ons vastklampen los te laten. We kunnen ons afvragen waarom we zo stevig vasthouden aan iets dat niet goed voor ons is, maar het loslaten is niet altijd gemakkelijk. Vasthouden aan iets is als onszelf beschermen. We zijn bang voor wat er kan gebeuren als we loslaten. We kunnen ons ook afvragen of we ooit weer geliefd zullen worden als we de huidige relatie beëindigen.
Er zijn veel redenen waarom we ons vastklampen aan iets dat niet goed voor ons is. Vaak is het een mengeling van angst en onzekerheid. We kunnen ook vasthouden aan het goede in de persoon of situatie en hopen dat alles ten goede komt.
Ik hoop dat dit artikel je heeft geholpen beter te begrijpen waarom we vasthouden aan liefde.
