Laatst bijgewerkt op 1 augustus 2021 door Roger Kaufman
Ontspanning in eenvoudige stappen – ontspanningshypnose
Waarom een hypnose: Als je merkt dat je niet los kunt laten of gespannen bent - geef jezelf dan deze korte periode van 13 minuten - consequent oplossingen, ideeën en creatieve veranderingsprocessen in gang.
Ja, de ontspanningsreflexen kunnen worden opgebouwd en aangeleerd. Deze korte klassieke hypnose-oefening kan worden gebruikt om te leren loslaten. Na de inspanning voelt men zich veel beter en het lichaam is aangenaam ontspannen.
Begin dat Video Ontspanning hypnose en maak het jezelf echt comfortabel, het liefst liggend en haal gewoon adem, ontspan en laat alles door je heen stromen als een rivier.
Hypnose loslaten - hoe los te laten en nieuwe oplossingen te vinden
Door de video te downloaden, accepteer je het privacybeleid van YouTube.
Meer weten?
