Antistressstrategieën | Minder stress

Laatst bijgewerkt op 22 augustus 2021 door Roger Kaufman

Vera F. Birkenbihl - Online lezing over antistressstrategieën

Hoe we de wereld anders waarnemen door middel van metaforen. Zeer interessant inzicht in de antistressstrategieën door Vera F. Birkenbihl

Deze dvd live opname is gemaakt (in de volgeboekte Stadhalle Göppingen) terwijl ik het boek aan het lezen was

"Elke dag minder moeite" schreef: Vanuit het perspectief van vandaag is het een prachtige aanvulling op het boek (dat nu aan zijn 7e editie toe is).

Hier presenteer ik mijn eigen 30-jarige zoektocht omdat ik een van die mensen ben die echt boos kan worden.

Het doel is EFFICINTER WOEDE, dwz korter, minder frequent en minder intens. We zien dat de antithese van liefde niet haten maar angst en die woede "zit" aan de kant van de angst.

Daarom is EEN benadering (van verschillende mogelijke) om: Menschendat KAN je irriteren om te accepteren, omdat op die manier de woede kan verdwijnen. Klinkt raar, maar het werkt... Dat de lezing niet altijd bloedserieus is hoort bij de "therapie", haha...

Joseph Lienbacher

Helaas is de dvd-live-opname uit Göppingen niet meer beschikbaar op YouTube. Ik heb als vervanging anti-stress strategieën samengesteld door Vera F. Birkenbihl van YouTube; ze video's.

boosheid schaadt ons en de onze immuunsysteem. In de vier decennia van haar werk heeft Vera F. Birkenbihl een schat aan praktijkgerichte antistressstrategieën ontwikkeld.

In deze video's over antistressstrategieën vind je innovatieve ideeën voor een evenwichtiger leven.

Hoe nu NIET te freaken | Word geen slachtoffer

Minder LIJDEN - Meer Vreugde - Anti STRESS | Leer dansen

Glimlachtraining | De beste anti-stress methode |

Geen SLACHTOFFERS meer van negatieve emoties | Hoe het reptielenbrein ons bestuurt

Activeer gelukshormonen tegen stress | contact

Bron: Leerling toekomst com Andreas K. Giermaier

Vera F. Birkenbihl (26 april 1946 - 3 december 2011)

Halverwege de jaren tachtig werd Vera F. Birkenbihl beter bekend door een zelf ontwikkelde taalleermethode, de Birkenbihl-methode. Dit beloofde het te redden zonder de woordenschat te "proppen". De methode vertegenwoordigt een concrete case study van hersenvriendelijk leren.Deze term is een vertaling van de term "hersenvriendelijk" geïmporteerd uit de VS.

In seminars en publicaties behandelde ze de onderwerpen breinvriendelijk leren en onderwijzen, analytisch en creatief denken, persoonlijke ontwikkeling, numerologie, pragmatische esoterie, hersenspecifieke genderverschillen en toekomstige levensvatbaarheid. Als het om esoterische thema's ging, verwees ze naar Thorwald Dethlefsen.

Vera F. Birkenbihl richtte een uitgeverij op en in 1973 het instituut voor hersenvriendelijk werk. Naast haar programma Kopfspiele uit 2004, met 22 afleveringen[9], was ze in 1999 een expert in de serie Alpha - Zie perspectieven voor het derde millennium op BR-alpha.

Tegen het jaar 2000 had Vera F. Birkenbihl twee miljoen boeken verkocht.

Tot voor kort was een van haar speerpunten het onderwerp speelse kennisoverdracht en de daarbij behorende leerstrategieën (niet-lerende leerstrategieën), die bedoeld waren om het praktisch werk voor zowel lerenden als docenten gemakkelijker te maken. Ze ontwikkelde onder meer de ABC-lijstmethode.

Awards Vera F. Birkenbihl

• 2008 Hall of Fame – Vereniging van Duitse Sprekers
• 2010 Coaching Award - Speciale prestaties en verdiensten

Bron: WikipediaVera F. Birkenbihl