सामग्री छोड्न
18 सर्वश्रेष्ठ मारिया मोन्टेसरी उद्धरण

18 सर्वश्रेष्ठ मारिया मोन्टेसरी उद्धरण

पछिल्लो पटक मार्च २१, २०२२ मा अद्यावधिक गरिएको रोजर काउफम्यान

मोन्टेसरी विधि: प्रारम्भिक बाल्यकाल शिक्षाको लागि बाल-केन्द्रित दृष्टिकोण

सामग्रीहरू

मोन्टेसरी विधि एक शैक्षिक दर्शन र अभ्यास हो कि बच्चाहरु को आफ्नै अनुभव र आविष्कारहरु मार्फत सिक्न प्राकृतिक झुकाव छ भन्ने विचारमा आधारित छ।

यो विधि इटालियन शिक्षाविद् र डाक्टर मारिया मोन्टेसरी द्वारा विकसित गरिएको थियो र प्रारम्भिक बाल्यकाल शिक्षाको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी र दिगो विधिको रूपमा संसारभर स्थापित भएको छ।

यस लेखमा, हामी मोन्टेसरी विधि र यसका सिद्धान्तहरूलाई नजिकबाट हेर्नेछौं, र यसले कसरी बालबालिकाको सिकाइ, विकास र कल्याणलाई बढावा दिन्छ।

सबैभन्दा प्रेरणादायक मारिया मोन्टेसरी शिक्षा, बच्चाहरु र जीवन को बारे मा उद्धरण

एउटा बच्चाले कोपिला जाँच्छ। उद्धरण: 18 सर्वश्रेष्ठ मारिया मोन्टेसरी उद्धरण
18 सबैभन्दा राम्रो उद्धरण मारिया मोन्टेसरी | मोन्टेसरी सिद्धान्तहरू

"मलाई यो आफै गर्न मद्दत गर्नुहोस्।" - मारिया मोन्टेसर

यो सम्भवतः मोन्टेसरीको सबैभन्दा प्रसिद्ध हो उद्धरण र यसले बच्चाहरू आफ्नै सिकाइमा सक्रिय हुनुपर्छ भन्ने उनको विश्वासलाई देखाउँछ।

"बच्चाहरु वयस्कहरू भन्दा राम्रो कल्पनाहरू छन् किनभने तिनीहरू अनुभव द्वारा सीमित छैनन्।" मारिया मोन्टेरी

मोन्टेसरीले विश्वास गर्थे कि बच्चाहरु आफ्नो विचार र विकास गर्न सक्षम छन् रचनात्मकता पूर्वाधारित धारणाहरू द्वारा प्रतिबन्धित बिना आफैलाई व्यक्त गर्नुहोस्।

"बच्चाहरू संसारको सार पत्ता लगाउने साना अन्वेषकहरू जस्तै हुन्।" - मारिया मोन्टेसरी

मोन्टेसरीले बालबालिकाहरूलाई तिनीहरूको आफ्नै अनुभव र प्रयोगहरूद्वारा जिज्ञासु अन्वेषकहरूको रूपमा देखे वरपरको संसार तिनीहरूलाई अन्वेषण र बुझ्नुहोस्।

"शिक्षा जीवनको लागि एक सहायक हो र व्यक्तिलाई उसको आफ्नै विकासमा साथ दिन मद्दत गर्नुपर्छ।" मारिया मोन्टेरी

मोन्टेसरीले शिक्षाले ज्ञान प्रदान गर्न मात्र नभई प्रत्येक बालबालिकाको व्यक्तिगत क्षमता विकास गर्न पनि मद्दत गर्नुपर्छ भन्ने कुरामा जोड दिए।

"शिक्षाको उद्देश्य बच्चालाई स्वतन्त्र रूपमा बाँच्न सक्षम पार्नु हो।" मारिया मोन्टेरी

मोन्टेसरीले बालबालिकाको शिक्षाले उनीहरूलाई स्वतन्त्र र पूर्ण जीवन बिताउन आवश्यक सीप र क्षमताहरू प्रदान गर्ने लक्ष्य राख्नुपर्छ भन्ने विश्वास थियो।

"हामीले बच्चाहरूलाई हात समातेर भविष्यमा डोर्याउनु पर्छ, तर हामीले तिनीहरूलाई लुपबाट बाहिर छोड्नु हुँदैन। आँखा हारे।" मारिया मोन्टेरी

मोन्टेसरीले यो महत्त्वपूर्ण छ भनेर जोड दिए बच्चाहरु अभिमुखीकरण दिन र उनीहरूलाई उनीहरूको भविष्यको लागि परिप्रेक्ष्य प्रस्ताव गर्न, तर सधैं सुनिश्चित गर्दै कि उनीहरूले आफ्नो स्वायत्तता र व्यक्तित्व कायम राख्छन्।

छोरीको साथ आमा र उद्धरण: "हामीले बच्चाहरूलाई हात समातेर भविष्यमा डोर्याउनु पर्छ, तर हामीले तिनीहरूलाई हेर्नु हुँदैन।" - मारिया मोन्टेसरी
18 सर्वश्रेष्ठ मारिया मोन्टेसरी उद्धरण | खेल बच्चा मारिया मोन्टेसरी उद्धरण को काम हो

"बालबालिकाले आफ्नो वरिपरि के भइरहेको छ भनेर मात्र हेर्नु हुँदैन, तर उसले के हेरिरहेको छ भनेर बुझ्न पनि सिक्नुपर्छ।" मारिया मोन्टेरी

मन्टेसरीले विश्वास गर्थे कि बच्चाहरूले जानकारीलाई निष्क्रिय रूपमा अवशोषित गर्नु हुँदैन, तर सक्रिय सहभागिता र कार्यहरूद्वारा उनीहरूले आफ्नो वरपरको संसारलाई बुझ्न र अनुभव गर्नुपर्छ।

"हामीले दिन सक्ने सबैभन्दा ठूलो उपहार भनेको उनीहरूलाई कसरी आत्मनिर्भर बन्ने भनेर देखाउनु हो।" मारिया मोन्टेरी

मोन्टेसरीले बच्चाहरूलाई उनीहरूको स्वतन्त्रता र स्वायत्तता बढाउन आवश्यक सीप र स्रोतहरू उपलब्ध गराउने जिम्मेवारी अभिभावक र शिक्षकहरूको हो भनेर जोड दिए।

"वातावरणले नै बच्चालाई त्यसमा के सिक्नुपर्ने हो सिकाउनुपर्छ।" मारिया मोन्टेरी

मोन्टेसरीले सिकाइको लागि तयार वातावरणको महत्त्वलाई जोड दिए जसले बच्चाहरूलाई आफ्नै सिर्जना गर्न अनुमति दिन्छ अनुभव गर्न र उनीहरूको जिज्ञासालाई प्रोत्साहित गर्न।

" बच्चा मानिसको निर्माणकर्ता हो।" मारिया मोन्टेरी

मन्टेसरीले विश्वास गरे कि बच्चाहरूले सक्रिय रूपमा आफ्नो विकासमा काम गर्छन् र आफैलाई आकार दिन्छन्।

"बच्चाको आत्मा ब्रह्माण्डको कुञ्जी हो।" मारिया मोन्टेरी

मोन्टेसरीले बच्चाहरूलाई ब्रह्माण्डसँग जोडिएको र सक्षम हुने आध्यात्मिक प्राणीको रूपमा हेरे गहिरो अन्तर्दृष्टि र ज्ञान प्राप्त गर्नुहोस्।

"द Liebe शिक्षकले विद्यार्थीलाई दिन सक्ने सबैभन्दा राम्रो उपहार सिक्नु हो।" मारिया मोन्टेरी

मोन्टेसरीले सिकाइको आनन्द र जिज्ञासा नै सफल शिक्षाको प्रेरक शक्ति हुन् र शिक्षकहरूले यो जोशलाई प्रोत्साहन गर्नुपर्छ भनी जोड दिए।

मारिया मोन्टेसरी प्रेम
18 सर्वश्रेष्ठ मारिया मोन्टेसरी उद्धरण | मारिया मोन्टेसरी liebe

"बच्चालाई पहिले नै तयार भएको संसार दिनुको सट्टा संसार पत्ता लगाउन दिनुहोस्।" मारिया मोन्टेरी

मोन्टेसरीले बालबालिकाको सिकाइका लागि आत्मनिर्णय र निःशुल्क खोजको महत्त्वलाई जोड दिए।

"मानव हात बौद्धिक विकासको लागि उत्तम उपकरण हो।" मारिया मोन्टेरी

मोन्टेसरीले हातलाई सिकाइको केन्द्रीय उपकरणको रूपमा हेरे र संज्ञानात्मक विकासको लागि म्यानुअल गतिविधिहरूको महत्त्वलाई जोड दिए।

"शिक्षा भनेको शिक्षकले विद्यार्थीलाई दिने चिज होइन, बरु विद्यार्थीले आफैले प्राप्त गर्ने चिज हो।" मारिया मोन्टेरी

मोन्टेसरीले सिक्ने एक सक्रिय प्रक्रिया हो जसमा विद्यार्थीले आफ्नै शिक्षा सिर्जना गर्छ भन्ने विश्वास थियो।

"हामीले बच्चाको दिमाग जगाउने प्रयास गर्नुपर्छ, वयस्क होइन।" मारिया मोन्टेरी

मन्टेसरीले बालबालिकाको शिक्षालाई उनीहरूको आफ्नै विकास र अनुभवको आफ्नै संसारमा केन्द्रित गर्नुपर्छ भन्ने कुरामा जोड दिए। सट्टामा वयस्क ज्ञान र अनुभवहरूमा।

"जीवन आन्दोलन हो, आन्दोलन जीवन हो।" मारिया मोन्टेरी

मोन्टेसरीले बालबालिकाको विकासमा आन्दोलन र गतिविधिको महत्त्वलाई जोड दिए र आन्दोलनलाई सिकाइमा अपरिहार्य तत्वको रूपमा हेरे।

"बाल्यकालको रहस्य यो हो कि सबै कुरा वातावरणमा हुन्छ Liebe पूरा गर्नुपर्छ।" मारिया मोन्टेरी

मोन्टेसरीले जोड दिए विकासको लागि भावनात्मक समर्थन र मायालु हेरचाहको महत्त्व बालबालिकाको र बच्चा र वयस्क बीचको सम्बन्धलाई सिकाइको केन्द्रीय कारकको रूपमा हेर्नुभयो।

मारिया मोन्टेसरीको बारेमा मैले जान्नै पर्ने अरू केही महत्त्वपूर्ण छ?

मारिया मोन्टेसरी, एक ग्राउन्डब्रेकिंग व्यक्तित्व शिक्षाशास्त्रमा, एउटा अविस्मरणीय विरासत छोडियो जसले आज शिक्षाको संसारलाई आकार दिइरहेको छ।

उनको दर्शन र पद्धति, जसले बालबालिकाको आत्म-निर्धारित सिकाइमा केन्द्रित छ, हामीले बाटोमा क्रान्ति ल्यायो। शिक्षाको बारेमा सोच्नुहोस् र अभ्यास गर्नुहोस्।

तपाईंलाई मारिया मोन्टेसरीको जीवन र कामका केही महत्त्वपूर्ण पक्षहरूको सिंहावलोकन दिन, यहाँ केही मुख्य बुँदाहरू छन्:

  • बाल-केन्द्रित दृष्टिकोण: मोन्टेसरीले व्यक्तिगत बच्चाको आवश्यकता र रुचि अनुसार सिकाइलाई टेलरिङ गर्ने महत्त्वमा विश्वास गर्थे। उनको पद्धतिले आत्म-खोज र व्यावहारिक शिक्षाको महत्त्वलाई जोड दिन्छ।
  • तयार वातावरण: Montessori ले विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको सिकाइ वातावरण विकास गर्‍यो जसले बच्चाहरूलाई स्वतन्त्र रूपमा उनीहरूको विकास स्तरको लागि उपयुक्त सामग्रीहरू छनौट गर्न र संलग्न गर्न अनुमति दिन्छ।
  • शान्तिको लागि शिक्षा: मोन्टेसरीले शिक्षालाई विश्व शान्तिको माध्यमको रूपमा हेरेका थिए। सम्मान, समझदारी र स्वतन्त्रताका साथ हुर्केका बालबालिकाले अझ शान्त संसारको जग निर्माण गर्ने उनको विश्वास थियो।
  • आजीवन सिकाइ: मोन्टेसरीको दर्शनले जीवनभर सिकाइ र निरन्तरताको महत्त्वलाई जोड दिन्छ व्यक्तिगत विकास.
  • प्रभावशाली विरासत: मोन्टेसरीको कामले शिक्षाको संसारलाई मात्र नभई बाल मनोविज्ञान र बाल हेरचाह जस्ता क्षेत्रहरूमा पनि प्रभाव पारेको थियो।

मारिया मोन्टेसरी आफ्नो समयको अग्रगामी मात्र थिएनन्, तर विश्वभरका शिक्षक, अभिभावक र शिक्षकहरूको पुस्ताका लागि प्रेरणा पनि हुन्। बाल-केन्द्रित शिक्षाको तपाईंको दृष्टिकोण natürliche बालबालिकाको ज्ञान र स्वतन्त्रताको खोजलाई सम्मान गर्नु प्रगतिशील शैक्षिक दृष्टिकोणको केन्द्रीय तत्व हो।

मारिया मोन्टेसरीबाट 18 प्रेरणादायक उद्धरणहरू (भिडियो)

मारिया मोन्टेसरीबाट 18 प्रेरणादायक उद्धरण | द्वारा एक परियोजना https://loslassen.li

मारिया मोन्टेसरी 20 औं शताब्दीको सबैभन्दा प्रभावशाली शिक्षाविद् मध्ये एक थिइन् heute संसारभरि धेरै मानिसहरूलाई प्रेरित।

उनले विकास गरेको मोन्टेसरी विधिले बालबालिकालाई शिक्षा दिनको लागि आफ्नो नवीन र बाल-केन्द्रित दृष्टिकोणको लागि समयको परीक्षा खडा गरेको छ।

मारिया मोन्टेसरीले पनि आफ्ना कामहरूमा धेरै उल्लेखनीय कथनहरू गरे जसले उनको दर्शन र विचारहरूमा गहिरो अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ।

यस भिडियोमा मैले YouTube मा मारिया मोन्टेसरीबाट 18 उत्कृष्ट र सबैभन्दा प्रेरणादायक उद्धरणहरू सङ्कलन गरेको छु जसले हामीलाई दिनेछ। प्रोत्साहन, बच्चाको दृष्टिकोणबाट संसारलाई हेर्दै, र हामीलाई पूर्ण र अर्थपूर्ण जीवन बिताउन प्रोत्साहन दिन्छ।

यदि तपाईं मारिया मोन्टेसरीको प्रेरणादायक उद्धरणहरूबाट प्रभावित हुनुहुन्छ भने, यो साझा गर्नुहोस् भिडियो आफ्नो साथी र परिवार संग मजा लिनुहोस्।

मलाई विश्वास छ कि सबैले मारिया मोन्टेसरीको बुद्धिमानी र गहिरो दर्शनबाट लाभ उठाउन सक्छन्, विशेष गरी अभिभावक र शिक्षाको लागि बाल-केन्द्रित दृष्टिकोणको महत्त्वको सन्दर्भमा।

मारिया मोन्टेसरीको सन्देश फैलाउन र अरूलाई प्रेरित र उत्प्रेरित हुन मद्दत गर्न यो भिडियोलाई लाइक गर्न र यसलाई आफ्नो सोशल मिडिया च्यानलहरूमा साझा गर्न नबिर्सनुहोस्।

प्रेरित हुनुहोस् र अरूसँग यी बहुमूल्य अन्तर्दृष्टि साझा गर्नुहोस्! #उद्धरणहरू #बुद्धि #जीवन बुद्धि

स्रोत:
YouTube प्लेयर
18 सर्वश्रेष्ठ मारिया मोन्टेसरी उद्धरण

मोन्टेसरीले जान दिनुसँग के गर्नु पर्छ

मारिया मोन्टेसरीले बालबालिका हुर्काउने सम्बन्धमा "छोड्ने" को महत्त्वलाई जोड दिए।

उनले विश्वास गरे कि यो आमाबाबुको लागि हो र शिक्षक महत्त्वपूर्ण नियन्त्रण त्याग्नु र के सिक्न चाहनुहुन्छ र कसरी सिक्न चाहनुहुन्छ भन्ने निर्णय बच्चाहरूलाई आफैले गर्न दिनु हो।

मोन्टेसरीले केटाकेटीहरू स्वाभाविक रूपमा जिज्ञासु र जिज्ञासु हुन्छन् र उनीहरूले आफ्नै सिकाइलाई नियन्त्रण गर्न सक्षम हुँदा यो उत्तम हुन्छ भन्ने विश्वास थियो।

आमाबाबु र शिक्षकहरूलाई जान दिएर र बच्चाहरूलाई स्वतन्त्रता र ठाउँ दिएर, बच्चाहरूले उनीहरूको पूर्ण क्षमता र उनीहरूको पहुँच गर्न सक्छन् आत्म-विश्वास र स्वतन्त्रता बढाउनुहोस्.

यो सिद्धान्त छोड्दा जीवनका अन्य क्षेत्रहरूमा पनि असर पर्न सक्छ लागू हुन्छ, विशेष गरी बाल विकास र वृद्धि र वयस्क व्यक्तिगत विकासको सम्बन्धमा।

मारिया मोन्टेसरी बारे FAQ:

मारिया मोन्टेसरी के को लागि चिनिन्छ?

मारिया मोन्टेसरी एक इटालियन शिक्षाविद् र चिकित्सक थिइन् जुन प्रारम्भिक बाल्यकाल शिक्षाको क्षेत्रमा उनको कामको लागि परिचित छ। बालबालिकामा आफ्नै अनुभव र आविष्कारबाट सिक्ने स्वभाविक प्रवृत्ति हुन्छ भन्ने विचारमा आधारित भएर उनले मोन्टेसरी विधिको विकास गरिन् ।

मोन्टेसरी विधि के हो?

मोन्टेसरी विधि बालबालिकाको प्राकृतिक क्षमताको खोज र विकासमा केन्द्रित शैक्षिक दर्शन र अभ्यास हो। यो एक बाल-केन्द्रित विधि हो जसले अनुभव र अभ्यास मार्फत सिकाइलाई प्रोत्साहित गर्दछ, शिक्षकको भूमिकालाई पर्यवेक्षक र समर्थकको रूपमा जोड दिन्छ।

मन्टेसरी विधि परम्परागत शैक्षिक विधिहरू भन्दा कसरी फरक छ?

मोन्टेसरी विधि परम्परागत शैक्षिक विधिहरू भन्दा फरक छ कि यो एक बाल-केन्द्रित दृष्टिकोण हो जुन प्रत्येक बच्चाको व्यक्तिगत आवश्यकता, रुचि र क्षमताहरूमा केन्द्रित हुन्छ। मोन्टेसरी विधिले अनुभव र व्यावहारिक प्रयोगको माध्यमबाट सिकाइलाई पनि जोड दिन्छ, जसले बालबालिकालाई आफ्नो सिकाइलाई निर्देशित गर्न थप स्वतन्त्रता र स्वायत्तता दिन्छ।

मोन्टेसरी विधिमा शिक्षकको भूमिका के हो?

मोन्टेसरी विधिमा, शिक्षकले सहायक भूमिका खेल्छ र सिकाइ प्रक्रियाको पर्यवेक्षक र मार्गदर्शकको रूपमा सेवा गर्दछ। शिक्षकले बच्चाहरूलाई अवसरहरू र सामग्रीहरू प्रदान गर्छन् जसले उनीहरूको जिज्ञासा र चासोलाई उत्तेजित गर्छ, र उनीहरूलाई आफ्नै निर्णयहरू लिन र आफ्नै सिकाइलाई मार्गदर्शन गर्न प्रोत्साहित गर्दछ।

आज मोन्टेसरी विधि कसरी प्रयोग गरिन्छ?

मोन्टेसरी विधि आज विश्वभरका किन्डरगार्टन, विद्यालय र अन्य शैक्षिक संस्थाहरूमा प्रयोग गरिन्छ। त्यहाँ धेरै अभिभावकहरू पनि छन् जसले आफ्ना बच्चाहरूलाई प्राकृतिक र सहयोगी सिकाइ वातावरण प्रदान गर्न घरमा मोन्टेसरी दर्शन प्रयोग गर्छन्।

मोन्टेसरी विधिले बालबालिकालाई कसरी असर गर्छ?

मोन्टेसरी विधिले बालबालिकामा उनीहरूको संज्ञानात्मक, भावनात्मक र सामाजिक सीपहरू सुधार गरेर सकारात्मक प्रभाव पारेको देखाइएको छ। मोन्टेसरी विधिको अनुभव गर्ने बालबालिकाहरू प्रायः उच्च आत्म-सम्मान र आत्म-विश्वास हुन्छन्, बढी स्वतन्त्र र जिज्ञासु हुन्छन्, र तिनीहरूको वरपरको संसारको ठूलो समझ हुन्छ।

मलाई मारिया मोन्टेसरीको बारेमा के जान्न आवश्यक छ?

मारिया मोन्टेसरीको जन्म ३१ अगस्ट १८७० मा इटालीको चिराभाल्लेमा भएको थियो र मे ६, १९५२ मा नेदरल्यान्ड्सको नूरद्विजक आन जीमा उनको मृत्यु भयो।

उनी इटालीमा चिकित्सा अध्ययन गर्ने पहिलो महिला मध्ये एक थिइन् र महिला अधिकारका लागि सक्रिय अभियानकर्ता पनि थिइन्।

मोन्टेसरीले 1907 मा रोममा आफ्नो पहिलो कासा देई बाम्बिनी (बालको घर) स्थापना गरे र आफ्नो जीवनभर बच्चाहरूको लागि राम्रो शिक्षाको लागि अभियान चलाइन्।

उनले आफ्नो शैक्षिक विधिहरूको बारेमा धेरै पुस्तकहरू प्रकाशित गरिसकेका छन् र आफ्नो दर्शन साझा गर्न र अरूलाई प्रेरित गर्न धेरै व्याख्यान र कार्यशालाहरू पनि दिएकी छन्।

शिक्षाको संसारमा उनको विरासत आज पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ र विश्वभरका शिक्षकहरू, शिक्षकहरू र अभिभावकहरूलाई प्रभाव पार्न जारी छ।

यहाँ मारिया मोन्टेसरी बारे केहि अन्य महत्त्वपूर्ण बिन्दुहरू छन्:

  • उनले बालबालिकाको अवलोकन र उनीहरूको प्राकृतिक जिज्ञासा र सिक्ने इच्छाको आधारमा आफ्नो शैक्षिक विधि विकास गरे।
  • मोन्टेसरीले बालबालिकाको सिकाइ र सिर्जनामा ​​वातावरणको महत्त्वलाई जोड दिए विशिष्ट बालबालिकाको विकासमा सहयोग गर्नका लागि सामग्री र फर्निचर।
  • बच्चाहरूले "नि:शुल्क काम" मार्फत राम्रोसँग सिक्नु पर्छ भन्ने विश्वास थियो, जहाँ उनीहरूले आफैंको लागि निर्णय लिन सक्छन् र आफ्नै रुचिहरू पछ्याउन सक्छन्।
  • मोन्टेसरी पनि शान्ति र सामुदायिक संलग्नताको एक महान समर्थक थिइन् र राम्रो संसारको लागि उनको प्रतिबद्धताको भागको रूपमा एसोसिएशन मोन्टेसरी इन्टरनेसनल (AMI) को स्थापना गरे।
  • मोन्टेसरी विधिले विश्वव्यापी रूपमा लोकप्रियता हासिल गरेको छ र धेरै विद्यालय र किन्डरगार्टनहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
  • मोन्टेसरी विधिले जोड दिन्छ समग्र व्यक्तित्वको विकास हुन्छ एक बच्चा, संज्ञानात्मक, सामाजिक, भावनात्मक र शारीरिक पक्षहरू सहित।
  • मोन्टेसरीले प्रत्येक बालबालिकाको व्यक्तिगत भिन्नता र आवश्यकताको महत्त्वलाई जोड दिँदै समावेशी शिक्षाको अग्रगामी गरे।

मारिया मोन्टेसरी: उनको शिक्षाशास्त्र को आधारभूत

YouTube प्लेयर

प्रोम्प्ट ग्राफिक: हे, म तपाईंको विचार जान्न चाहन्छु, टिप्पणी छोड्नुहोस् र पोस्ट साझा गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *