पछिल्लो अक्टोबर २३, २०२२ मा अद्यावधिक गरिएको रोजर काउफम्यान
उद्धरण प्रेरणा र प्रेरणा फेला पार्न एक राम्रो तरिका हुन सक्छ।
तिनीहरूले हामीलाई हाम्रा विचारहरू व्यवस्थित गर्न र वास्तवमा महत्त्वपूर्ण के हो भनेर सम्झाउन मद्दत गर्न सक्छन्।
तल आराम र विश्राम मा केहि उत्कृष्ट उद्धरणहरू छन्।
मर्न सबै भन्दा राम्रो उद्धरण आराम र विश्रामले तपाईंलाई शान्त र आराम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यदि तपाईं तनाव महसुस गर्दै हुनुहुन्छ वा केही आरामदायी शब्दहरू पढ्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि तपाईं सही ठाउँमा आउनुभएको छ।
हामी LEBEN द्रुत गतिमा, व्यस्त संसारमा र कहिलेकाहीँ आराम गर्न र शान्त रहन गाह्रो हुन्छ।
"यदि हामी शान्त छौं, हामी देख्नेछौं कि चीजहरूले आफ्नो ख्याल राख्नेछ।" - तेन्जिन पाल्मो
"शान्त रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनकि यदि तपाई शान्त रहनुभयो भने तपाईले सोच्न सक्नुहुन्छ र यदि तपाई सोच्न सक्नुहुन्छ भने तपाईले सिक्न सक्नुहुन्छ।" - योको ओनो
शान्त बारेमा उद्धरण
"सकारात्मक हुन छान्नुहोस्। यसले वास्तवमै धेरै राम्रो महसुस गर्छ।" - दलाई लामा
"जो शान्त र तर्कसंगत छ, त्यो उद्धट हो!" - रुमी
"मौनता एक घटक हो जसमा अद्भुत बिन्दुहरू भेला हुन्छन्।" - थोमा कार्लाइल
"आफ्नो शब्दहरू उठाउनुहोस्, तपाईंको आवाज होइन। यो छ वर्षा, फूलहरू फैलाउने, रम्बलिङ होइन।" - रुमी
"मुस्कान शान्तको सुरुवात हो।" - मदर टेरेसा
"जीवन तपाईले अनुभव गर्नु भएको दश प्रतिशत हो र नब्बे प्रतिशत तपाईले यसमा कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनुहुन्छ।" - डोरोथी एम. नेडरमेयर
"कुनै पनि कुराले गतिविधि भन्दा धेरै छिटो चिन्ता कम गर्दैन।" -वाल्टर एन्डरसन
"चिन्ता एक रकिङ कुर्सी जस्तै हो। यसले तपाईंलाई केही गर्न दिन्छ, तर यसले तपाईंलाई धेरै ल्याउँदैन।" - जोडी पिकोल्ट
"इच्छाहरूबाट स्वतन्त्रताले आन्तरिक शान्ति ल्याउँछ।" - लाओ त्से
"शान्त रहँदा, तपाइँ कुनै पनि प्रकारको टोर्नाडोको प्रतिरोधलाई बढाउनुहुन्छ।" - मेहमेट मुरात इल्डन
"मानिसहरू प्रायः फाइदाहरूको बारेमा भन्दा नकारात्मक बिन्दुहरूको बारेमा धेरै सोच्ने झुकाव राख्छन्। त्यसोभए दिमाग नकारात्मक कुराहरू, विचारहरूद्वारा ल्याइएका निर्णयहरू, पश्चाताप र डरहरूद्वारा व्याकुल हुन्छ। भविष्यको बारेमा र थप उठ्छ।" - Eckhart Tolle
"कसरी प्रतिक्रिया दिने भनेर मात्र नजानुहोस्। कसरी काम गर्ने भनेर सोच्नुहोस्।" बुद्ध
"तिमीले केको बारेमा धेरै चिन्ता नगर्ने अन्य बारेमा तपाई सोच्नुहुन्छ यदि तपाईलाई थाहा छ कि उनीहरूले यो कति विरलै गर्छन्।" - एलनान रोस्वेल्ट
"एक व्यक्ति जसले करुणा र दया दुवै अभ्यास गर्दछ एक उत्कृष्ट छ आत्म-विश्वास, जबकि आक्रामकता सामान्यतया कमजोरीको संकेत हो।" - दलाई लामा
"बाहिर के भइरहेको छ भनेर तपाईले निरन्तर नियमन गर्न सक्नुहुन्न। तर तपाईं सधैं भित्र के हुन्छ नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।" - वेन डायर
"हामीले गर्ने हरेक काम शक्तिले भरिएको हुन्छ जसको साथ हामी गर्छौं। जब हामी उत्साहित हुन्छौं, जीवन व्यस्त हुन्छ। जब हामी शान्त हुन्छौं, जीवन आरामदायी हुन्छ।" - मरिआन विलियम्ससन
“एउटा रुख, फूल, बोट हेर। तपाईको चेतनालाई यसमा आराम दिनुहोस्। तिनीहरू कति स्थिर छन्, कति गहिरो जरा छन्। प्रकृतिले तपाईंलाई निर्मलता देखाउन अनुमति दिनुहोस्। - Eckhart Tolle
"धैर्य भनेको शान्त स्वीकृति हो जुन चीजहरू तपाईंले कल्पना गरेभन्दा फरक क्रममा हुन सक्छ।" - डेभिड जी एलन
"जीवनमा शान्त छ जुन प्रशंसामा बस्छ, शान्तिमय आनन्द।" - राल्फ एच. ब्लम
आराम र आराम को बारे मा 53 सबै भन्दा राम्रो उद्धरण
आराम गर्न र शान्त रहन सधैं सजिलो छैन।
धेरै व्यक्तिहरू उद्धरणहरू खोजिरहेका छन् जसले तिनीहरूलाई आराम गर्न र शान्त रूपमा चीजहरू लिन उत्प्रेरित र प्रोत्साहित गर्न सक्छ।
यस भिडियोमा मैले आराम र विश्राममा 53 उत्कृष्ट उद्धरणहरू संकलन गरेको छु।
यदि तपाइँ आराम गर्न र शान्त रहन चाहनुहुन्छ भने, म आशा गर्दछु कि तपाइँ यी उद्धरणहरू मध्ये एकलाई प्रेरणा र प्रोत्साहनको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
स्रोत: उत्तम भनाइ र उद्धरण
विश्राम बारे उद्धरण
"मैले सन्तुष्ट हुन रोजें किनभने यो मेरो स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ।" - भोल्टेयर
"घर सामान्यतया एक ठाउँ हो जहाँ हामी हाम्रो सबैभन्दा आरामदायक लुगा लगाउँछौं, हाम्रो सबैभन्दा आरामदायक ठाउँमा बस्छौं, र दुवै पूर्ण रूपमा आराम गर्दछौं।" - ठूला बेटिंगरहरू
"शान्त दिमागले आत्मविश्वास ल्याउँछ, त्यसैले यो स्वास्थ्य र कल्याणको लागि महत्त्वपूर्ण छ।" - दलाई लामा
"कहिलेकाहीँ चीजहरूलाई छोड्नु भनेको तिनीहरूलाई बचाउनु वा समात्नु भन्दा धेरै शक्तिशाली कार्य हो।" - Eckhart Tolle
“केही सकारात्मक कामले तपाईको मनस्थिति परिवर्तन गर्न मद्दत गर्नेछ। जब तपाईं मुस्कुराउनुहुन्छ, तपाईंको शरीर आराम गर्दछ। जब तपाइँ मानव स्पर्श र अन्तरक्रिया अनुभव गर्नुहुन्छ, यसले तपाइँको शरीरमा तनाव कम गर्दछ।" - सिमोन एल्केल्स
"केहि अवस्थामा, तपाईले गर्न सक्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक बाहिर निस्कनु र केहि नगर्नु हो ... आराम गर्नु र प्रकृतिको कदर गर्नु हो।" - मेलानी चार्लिन
"तपाईंको दिमागले पक्कै पनि धेरै चिन्ताहरूको जवाफ दिनेछ जब तपाईंले फेला पार्नुभयो कि तपाईं आराम गर्न सक्नुहुन्छ र समाधानको लागि पर्खनुहोस्।" - विलियम बुरोज
"तपाईंको तनाव, चिन्ता र कठिन दिन वा हुनसक्छ दैनिक जीवन पछि आराम गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको तपाईंलाई हँसाउने काम गर्नु हो।" - रेबेका टर्नर
"आराम गर्नको लागि उत्तम समय हो जब तपाईंसँग समय छैन।" सिडनी हैरिस
"तपाईंको जीवनमा कुनै पनि महत्त्वपूर्ण निर्णय लिनु अघि सधैं आरामदायी केहि गर्न को लागी यो एक उत्कृष्ट विचार हो।" - पाउलो कोलोहो
"एकले चाँडै पहिचान गर्नुपर्छ, त्यहाँ पक्कै समस्या हुनेछ। जब तिनीहरू आउँछन्, आराम गर्नुहोस्!" - तामारा टिलेम्यान
"आराम; विश्राम भएको खेतले प्रशस्त फसल दिन्छ।” - ओभिड
शरीरमा आराम र विश्राम को प्रभाव बारे उद्धरण
विश्राम एक को एक आवश्यक भाग हो स्वस्थ जीवन शैली.
यद्यपि हाम्रो तनावपूर्ण संसारमा शान्त हुन प्रायः गाह्रो हुन्छ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि हामीले नियमित रूपमा आराम गर्न समय निकाल्छौं।
"छुट्ने क्षण त्यो हो जब तपाईंसँग समय हुँदैन।" - सिड्नी जे ह्यारिस
"आराम निको पार्ने प्रक्रियाको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो।" - दीपक चोपड़ा
"आराम रिकभरीको एक आवश्यक भाग हो।" - JW भोन गोएथे
"यदि हामीले आराम र ध्यान गरेनौं भने, हामीले हाम्रो शरीरमा परिणामहरू महसुस गर्नेछौं।" - थिच नट हनु
"शक्तिको भावना बढ्दै फुर्सद संग विस्तार हुन्छ।" - इल्ची ली
प्रायः तपाईले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा उत्पादक कुरा भनेको फिर्ता गर्नु हो। - मार्क कालो
"केहि अवस्थामा, पूरै दिनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण बिन्दु भनेको हामीले दुई गहिरो सासको बीचमा लिने विश्राम हो।" - एटी हिलेसम
तनाव त्यो हो जुन तपाईले मान्नु पर्छ कि तपाई हुनु पर्छ। विश्राम भनेको तपाईं को हुनुहुन्छ। - चिनियाँ उखान
"जीवन त्यति ठूलो छैन जति दिमागले बनाउँछ।" - Eckhart Tolle
"बस्तुहरू धेरै जटिल नगर्नुहोस्। आराम गर्न प्रयास गर्नुहोस् हरेक पलको मजा लिनुहोस्।" - एन्जेलिका कर्बर
"आफूले रमाइलो गर्ने काम गर्नु नै आराम गर्ने उत्तम तरिका हो।" - क्रिस्चियन लुबाउटिन
"आफ्नो डरलाई पखेटा दिनुहोस् र तिनीहरूलाई उड्न दिनुहोस्।" - टेरी गुइलेमेट्स
"जीवनमा यसको गति बढाउनु भन्दा धेरै कुरा छ।" – मोहनदास गान्धी
"मलाई काम सकिएपछि अलिकति आराम गर्ने ठाउँहरूमा जान मन पर्छ।" - मिङ एक्स
"मनको शान्ति ज्ञानको सबैभन्दा सुन्दर रत्नहरू मध्ये एक हो।" - जेम्स एलेन
“तिमीले तीर चलाउँदा पछाडि झुक्नु पर्छ। तपाई तनावमा हुनुहुँदैन। जसले दैनिक जीवनमा मद्दत गर्छ। - स्टीफन एमेल
"हामीलाई शान्त हुन र सोच्न समय चाहिन्छ। जसरी हाम्रो दिमागले आराम गर्दा आराम गर्छ र हामीलाई सपना देखाउँछ, त्यसरी नै दिनको लामो समयमा हामीले स्विच अफ, पुन: जडान र वरिपरि हेर्न आवश्यक छ।" - लौरी कोल्विन
दिमागमा आराम र विश्रामको प्रभावहरूको बारेमा उद्धरणहरू
विश्राम र विश्राम जीवनका महत्त्वपूर्ण पक्षहरू हुन् जुन प्रायः बेवास्ता गरिन्छ।
जब तपाईं जीवनको व्यस्त र तनावपूर्ण अवधिमा आफूलाई फेला पार्नुहुन्छ, यी उद्धरणहरूले तपाईंलाई आराम गर्न र छोड्न मद्दत गर्न सक्छ।
याद गर्नुहोस् कि यो आफैलाई एक ब्रेक र आराम दिन ठीक छ। जब तपाइँ राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँ नवीकरण र ऊर्जा संग जारी राख्न सक्नुहुन्छ।
"तिमी एक्लो छैनौ। डर छोड्नुहोस् र विश्वास गर्नुहोस् कि सबै ठीक हुनेछ।" बुद्ध
"यदि हामीलाई लाग्छ कि हामी एक्लै छौं, हामी अझै दुई छौं।" - रुमी
"तिमी एक्लो छैनौ। डर छोड्नुहोस् र विश्वास गर्नुहोस् कि सबै ठीक हुनेछ।" बुद्ध
"स्थिरता मृत्यु हो। आन्दोलन नै जीवन हो।" - हेराक्लिटस
मलाई आशा छ कि यी उद्धरणहरूले तपाईंलाई आराम गर्न र शान्त पाउन मद्दत गरेको छ।
यदि तपाईं अझ बढी छोड्ने बारे उद्धरणहरू, आत्मविश्वास वा मनको शान्ति खोज्दै, कृपया मलाई एक टिप्पणी छोड्नुहोस् र म तपाईंलाई यसको बारेमा एक लेख लेख्न खुसी हुनेछु।
