पछिल्लो अप्रिल १८, २०२२ मा अद्यावधिक गरिएको रोजर काउफम्यान
मार्फत "जान दिनुहोस्"आफूलाई खोज्न
"तपाईले बगिरहेको पानीमा आफ्नो छवि देख्न सक्नुहुन्न, तर तपाइँ स्थिर पानीमा देख्न सक्नुहुन्छ। आफू शान्त रहनेहरू मात्र आराम चाहिने सबै चीजहरूको विश्रामस्थल बन्न सक्छन्।" - लाओत्से
को लागि पूर्ण गाइड लोस्लासेन - 5 सुझावहरू छोड्नका लागि जुन कुराले तपाईंलाई भित्री शान्ति पाउन खुसी बनाउँदैन
हामी मध्ये प्रत्येकले भारी सामान बोक्छौं - शारीरिक र भावनात्मक रूपमा।
समयको साथ, हामी चीजहरू जम्मा गर्छौं जुन हामीलाई अब आवश्यक छैन, तर हामी सक्दैनौं जान दिनुहोस्.
यो झोलाले हामीलाई बाधा पुर्याउन सक्छ र हामीलाई विकास र सार्नबाट रोक्न सक्छ।
यदि तपाइँ कसरी सुरु गर्ने भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको LEBEN declutter गर्न, त्यसपछि तपाईं सही ठाउँमा आउनुभएको छ।
म यस लेखमा 5 औं हुनेछु टिप्स तपाईंसँग साझेदारी गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई आन्तरिक शान्ति पाउन मद्दत गर्न सक्छ।
परिचय: छोड्नु भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, छोड्नु भनेको भावनात्मक सामानबाट छुटकारा पाउने प्रक्रिया हो।
यो को रूप मा गिट्टी हुन सक्छ नकारात्मक विचार, खराब सम्झनाहरू, भावनात्मक तनाव, क्रोध, डर वा अन्य नकारात्मक भावनाहरू।
त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् मानिसहरूलाई छोड्नुहोस् चाहानुहुन्छ
सायद तपाईं भावनात्मक बोझबाट पीडित हुनुहुन्छ LEBEN गाह्रो बनाउँछ।
वा सायद तपाईसँग नराम्रो छ अनुभव बनाए र तिनीहरूलाई पछि छोड्न चाहन्छ।
लोस्लासेन तपाईंले आफ्नो जीवनमा नचाहिने कुराहरूबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ भने पनि मद्दत गर्न सक्छ।
der छोड्ने विचार गरे बुझ्न गाह्रो छ। त्यो सधैं सजिलो छैन। तर सुखी जीवन बिताउन आवश्यक छ।
मर्न विगतलाई छोड्नुहोस्, के थियो र के हुन सक्थ्यो त्यसलाई छोडेर, र हामीले माया गर्ने तर हामीलाई माया नगर्ने मानिसहरूलाई छोड्ने।
हामी अक्सर महसुस गर्छौं कि हामी केहि वा कसैलाई समातिरहेका छौं जस्तो कि हाम्रो जीवन यसमा निर्भर गर्दछ। तर यो कदापि सत्य होइन, किनकि महत्त्वपूर्ण कुरा मात्र यो हो कि हामीले वर्तमान क्षणमा के गर्दैछौं, पहिले के भयो वा भविष्यमा हुन सक्छ।
"जाने" को पछाडिको विचार यो हो कि तपाईंले आफ्नो अनुलग्नकलाई कुनै चीजमा छोड्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई सेवा गर्दैन ताकि तपाईं आफ्नो जीवनमा नयाँ चीजहरूको लागि ठाउँ बनाउन सक्नुहुन्छ।
तपाईलाई खुसी नहुने कुरालाई छोड्न 5 सुझावहरू
हाम्रो सम्पत्तिले हामीलाई खुसी बनाउँछ भन्ने सोचाइको पासोमा फस्न सजिलो छ, तर वास्तवमा तिनीहरूले ठाउँ लिन्छन् र हामीलाई नराम्रो महसुस गराउँछन्।
तपाईलाई आनन्द नदिने कुरालाई कसरी छोड्ने भन्ने बारे यहाँ पाँचवटा सुझावहरू छन्
- यदि कुनै चीजले तपाईलाई खुशी ल्याउँदैन भने, यो जानुपर्छ।
- तपाईलाई किन चाहिन्छ आफैलाई सोध्नुहोस्। के तपाईलाई साँच्चै यसको आवश्यकताको कारण छ?
- अब आफ्नो जीवन हेर्नुहोस्। के तपाईं कतै बस्नुहुन्छ जहाँ तपाईं थप सामानहरू किन्न सक्नुहुन्छ?
- भविष्यको बारेमा सोच्नुहोस्। के तपाईलाई साँच्चै यो चीज चाहिन्छ?
- तपाईंले यसको बारेमा सोच्नुभएपछि, यसलाई दिनुहोस्।
तपाईलाई नचाहिने चीजहरू किन्न बन्द गर्नुहोस्
यो सोचको पासोमा फस्न सजिलो छ कि धेरै चीजहरू भएकोले तपाईंलाई खुशी बनाउँछ।
तर के हुन्छ जब तपाइँ ती सबै नयाँ सम्पत्तिहरू भण्डारण गर्न ठाउँ समाप्त गर्नुहुन्छ?
वा यदि तपाईंले आफूलाई वास्तवमा प्रयोग नगर्ने चीजहरूमा धेरै पैसा खर्च गरेको पाउनुभयो भने?
तपाईंले अब प्रयोग नगर्ने वस्तुहरू दान गर्नुहोस्
यदि तपाईंले आफूलाई आनन्द नदिने चीजहरू पक्रिरहेको पाउनुभयो भने, त्यसको सट्टा तिनीहरूलाई दान गर्ने विचार गर्नुहोस्।
त्यहाँ धेरै संस्थाहरू छन् जसलाई तपाइँको पुरानो कपडा, पुस्तकहरू, फर्निचर र अन्य वस्तुहरू चाहिन्छ।
र त्यहाँ स्थानीय परोपकारी संस्थाहरू पनि छन् जसले प्रयोग गरिएका सामानहरूको दान स्वीकार गर्छन्।
तपाईंले वर्षौंदेखि लगाएका लुगाहरू दिनुहोस्
आफ्नो सामान दान गर्नु वातावरणको लागि मात्र राम्रो होइन; यो चीजहरू छोड्नको लागि एक राम्रो तरिका हो जसले तपाईंलाई अब आनन्द ल्याउन सक्दैन।
सम्पत्तिमा संलग्न हुन सजिलो छ, विशेष गरी जब तिनीहरू महँगो हुन्छन्।
तर यदि तपाइँ केहि चीजलाई समात्दै हुनुहुन्छ जसले तपाइँलाई खुशी बनाउँदैन, हुनसक्छ यो छोड्ने समय हो।
प्रयोग नगरिएका फर्निचर बेच्नुहोस्
यदि तपाइँसँग बेच्न केहि वस्तुहरू छन् भने, तिनीहरूलाई अनलाइन बेच्ने विचार गर्नुहोस्।
त्यहाँ धेरै वेबसाइटहरू छन् जुन प्रयोग गरिएका सामानहरू बेच्छन् ताकि तपाईं त्यहाँ आफ्ना वस्तुहरू सूचीबद्ध गर्न सक्नुहुन्छ।
eBay र रिकार्डो जस्ता साइटहरूले तपाईंलाई लिलामी सेट अप गर्न अनुमति दिन्छ, यसको मतलब तपाईंले प्रत्येक वस्तुको लागि कति चार्ज गर्न चाहनुहुन्छ भनेर छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
25 जाने सुझावहरू | छोड्न सिक्नुहोस्
मानिसहरू सधैं सही सल्लाह खोजिरहेका हुन्छन् जब यो केहि नयाँ सिक्नको लागि आउँछ। तिनीहरू जान्न चाहन्छन् कि विशेषज्ञहरू सफल हुन के गर्छन्।
तिनीहरू किताबहरू पढ्छन्, पोडकास्टहरू सुन्छन्, र कक्षाहरू लिन्छन्, तर प्रायः तिनीहरूले खोजेको कुरा धेरै सरल छ।
छोड्नु एक सीप हो जुन जो कोहीले पनि सिक्न सक्छ।
छोड्ने कुरामा कुनै सही वा गलत छैन। सबैले आ-आफ्नै तरिकाले सिक्छन् र त्यससँग व्यवहार गर्ने आफ्नै तरिका पत्ता लगाउँछन्।
यस भिडियोमा म केही टिप्स र ट्रिक्सहरू साझा गर्नेछु जसले तपाईंलाई छोड्न र जीवनको आनन्द लिन मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईलाई खुसी पीडीएफ बनाउँदैन के छोड्नुहोस्
मारी कोन्डोसँग मिलाएर 10 अद्भुत सुझावहरू
यदि तपाईं आफ्नो जीवन बिताउनुहुन्छ आदेश ल्याउन तपाईंले पक्कै पनि यो कार्यक्रम हेर्न सुरु गर्न आवश्यक छ।
यस सूचीको लागि, हेरौं सबैभन्दा उपयोगी सुझावहरू यो Netflix शो बाट।
हाम्रो सूचीमा आकार अनुसार वस्तुहरू व्यवस्थित गर्ने, वस्तुहरू स्ट्याक गर्ने, तपाईंको घरलाई धन्यवाद दिने, प्रत्येक वस्तुलाई घर दिने, स्पष्ट बक्सहरू प्रयोग गर्ने, र थप कुराहरू समावेश छन्!
स्रोत: MsMojo
राम्रो विचारहरू, म अर्को वर्षा सप्ताहन्त सुरु गर्नेछु।