पछिल्लो अक्टोबर २३, २०२२ मा अद्यावधिक गरिएको रोजर काउफम्यान
केहि बिन्दुमा सबैजना बिन्दुमा आउँछन् जहाँ उनीहरूले महसुस गर्छन् कि जीवन कामको बारेमा मात्र होइन।
जीवन जिउनु, केवल आफु हुनु, त्यो नै जीवनको वास्तविक अर्थ हो।
तर तपाईं कसरी शान्त जीवनको बारेमा सोच्न सक्नुहुन्छ जहाँ तपाईं पूर्ण रूपमा आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ र तपाईंले चाहानु भएको जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ?
यहाँ र अहिले बस्नको लागि 28 उद्धरणहरू - भिडियो टिप
प्रेरक उद्धरण | यहाँ र अहिले जीवित भनाइहरू 🧩 ❤️🔥 🙋🏼
मा बस्दै यहाँ र अहिले सफलताको लागि महत्वपूर्ण छ
यहाँ र अहिले उद्धरण र प्रेरक उद्धरण को एक परियोजना हो https://loslassen.li
भरोसा छोड्न सिक्नुहोस्
जीवन जिउने | यी 5 शानदार सुझावहरूको साथ यो सम्भव छ
1. स्वस्थ रहनुहोस् ❤️ ✨
एक खुसी LEBEN स्वस्थ र खुसी हुनेहरूले मात्र नेतृत्व गर्न सक्छन्। हरेक रोगले हाम्रो शरीर र हाम्रो दिमागमा तनाव दिन्छ, जसले गर्दा हामीले वास्तवमा चाहेको जीवन बाँच्न सक्दैनौं कामना.
नयाँ मा पहिलो कदम LEBEN तसर्थ स्वास्थ्यबाट सुरु हुने दिमागी बाटो पक्कै पनि हुनुपर्छ।
नेत्रलिच तपाईं आफैलाई समय-समयमा विशेष उपचार गर्न सक्नुहुन्छ वा दिनको अन्त्यमा चिसो बियर पिउन सक्नुहुन्छ, तर यदि तपाईं आफ्नो जीवन बिताउन चाहनुहुन्छ र लामो सेवानिवृत्तिको लागि तत्पर हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सधैं यसको लागि जानुपर्छ। तपाईंको शरीरको आवश्यकताहरूमा ध्यान दिनुहोस् र तपाईंको कल्याणमा ध्यान दिनुहोस्।
उच्च गुणस्तरको प्रोटिन, स्वस्थ स्रोतबाट कार्बोहाइड्रेट र विरलै बोसोयुक्त खानेकुरासहितको सन्तुलित आहार सोर्जेन दैनिक जीवनलाई सजिलो बनाउँदै लामो समयसम्म फिट रहन सक्ने स्वस्थ शरीरको लागि।
नियमित रूपमा व्यायामले दीर्घकालीन गतिशीलता मात्र सुनिश्चित गर्दैन, तर राम्रो महसुस गर्ने हर्मोनहरू पनि ट्रिगर गर्न सक्छ र यसरी तपाईंलाई खुसी बनाउँछ। समय नेतृत्व गर्न।
2. मित्रता कायम राख्नुहोस् 🤝
केही तंग मित्रता जीवनको हिस्सा हो।
संग सम्झना साझा गर्नुभयो lieben साथीहरू र परिचितहरूसँग नियमित भेटघाटले सामाजिक अन्तरक्रिया सुनिश्चित गर्दछ र एक्लोपन र अवसाद पनि रोक्न सक्छ।
जो कोही पनि नियमित रूपमा समान चीजहरूमा रुचि राख्ने व्यक्तिहरूसँग भेट्छन् प्रेरित गर्नुहोस् जीवनमा पहिचान र सुरक्षित महसुस गर्न, बुझ्न र मन पराउन सक्छ।
वैज्ञानिकहरूले प्रमाणित गरेका छन् कि केही वर्षसम्म घनिष्ठ मित्रता भएका व्यक्तिहरू लामो र स्वस्थ जीवन बाँच्छन्।
पनि महसुस हुन्छ Menschenघनिष्ठ मित्रतामा सुरक्षित महसुस गर्ने व्यक्तिहरू अधिक आत्म-विश्वस्त हुन्छन् र संकटको अवस्थामा पनि अझ राम्रो समर्थन महसुस गर्छन्।
नयाँ साथीहरू फेला पार्नुहोस्: यसरी तपाईंले नयाँ मानिसहरूलाई चिन्नुहुन्छ! भिडियो टिप
के तपाई अक्सर एक्लो र एक्लो महसुस गर्नुहुन्छ?
नयाँ साथीहरू खोज्न त्यति सजिलो छैन। यहाँ म तपाईंलाई नयाँ मानिसहरू भेट्नको लागि उत्तम सुझावहरू दिनेछु!
भाग्यशाली जासूस
3. जान दिनुहोस् 🌻 🌻 🌻
पुरानो तर्क, विगतको लामो समय देखि एक रिस समय वा तपाईंले विगतमा गर्नु पर्ने काम नगरेकोमा आफैंमा रिस उठाउनुहोस्। धेरै मानिसहरू आफ्नो वरिपरि बोझ बोक्छन् जसले अनावश्यक रूपमा उनीहरूको मनको शान्तिलाई खलल पार्छ।
एक पटक र सबैको लागि यो मानसिक पीडा छोड्ने तरिका छ।
लोस्लासेन र नराम्रो सम्झनाहरू बिर्सनुहोस्, आफ्नो नयाँ जीवन थप सकारात्मक रूपमा सुरु गर्नुहोस् र अन्तमा तपाईंले लामो समयदेखि चाहनुभएको जीवन जिउनुहोस्।
यदि तपाई जीवनमा नयाँ बाटो लिन चाहनुहुन्छ भने, तपाईले गर्नुपर्छ पुरानो गिट्टीलाई पछाडि छोड्नुहोस्।
त्यसैले मित्रता टुट्न सक्ने छिमेकीसँगको विवाद बिर्सनुपर्छ ।
आफ्नो अन्तिम जन्मदिन बिर्सेको साथीबाट रिसाएको जो कोहीले पनि यहाँ ध्यान दिनुपर्छ।
हामी सधैं मानिसहरूलाई रिस उठाउँछौं वा आफैंसँग रिसाउँछौं किनभने हामीले केही परिस्थितिहरूमा हामीले सोचेको भन्दा फरक तरिकाले व्यवहार गर्छौं heute इच्छा गर्न।
तर तपाईंले यी सबै परिस्थितिहरूलाई आफ्नो पछाडि छोड्नु पर्छ, छोड्नुहोस् र ती लामो समयसम्म गए समयले माफ गर्छ र बिर्सन्छ।
यो एक मात्र तरिका हो तपाईं संग प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ सकारात्मक विचार र नयाँ जीवनमा जान नयाँ साहस।
यो छोड्न मद्दत गर्न सक्छ र केवल साथीसँग जाँच गर्नुहोस् जुन तपाईं लामो समयदेखि पागल हुनुहुन्थ्यो किनभने उनले आफ्नो जन्मदिन बिर्सनुभयो।
तपाईंले चाँडै महसुस गर्नुहुन्छ कि पुरानो, पेन्ट-अप क्रोध सकारात्मक भावनामा परिणत भएको छ।
4. नयाँ चीजहरू प्रयास गर्ने साहस गर्नुहोस् 🏄
जीवनको कुनै न कुनै बिन्दुमा हामी यस्तो बिन्दुमा पुग्छौं जहाँ तपाईं सोच्नुहुन्छ "किन होइन?"
बीसको दशकमा सायद आर्थिक स्रोतको अभाव थियो बच्चाहरु जब तपाईं सानो हुनुहुन्थ्यो, त्यहाँ पर्याप्त समय थिएन, तर आज, जब बच्चाहरू घरबाट बाहिर छन्, तपाईंले अन्ततः आफ्नो लामो सपना पूरा गर्न सक्नुहुन्छ।
बिदेशमा सर्दा के हुन्छ ?
वा अन्ततः किन भायोलिन पाठहरू लिने र एउटा वाद्ययन्त्र सिक्नुहुन्न?
सायद तपाई अन्ततः आफ्नो सपनाको जागिरको साथ स्वरोजगार बन्न र बुढेसकालमा पनि आफैलाई पूरा गर्न चाहनुहुन्छ।
मानिसहरु जति फरक छन्, सबैले आफुभित्र बोकेका चाहनाहरु पनि छन् ।
यदि तपाईं आफ्नो जीवन जिउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले यी सपनाहरू कहिल्यै बिर्सनु हुँदैन, तर तपाईंले तिनीहरूलाई पछि बाँच्न सक्नुहुन्छ।
5. जीवन बाँच्नुहोस्, यो अब गणना हुन्छ! ⏳
धेरै मानिसहरूले आफूलाई ह्याम्स्टर व्हीलमा भेट्टाउँछन् जसले उनीहरूलाई बोर मात्र होइन, निराश पनि बनाउँछ।
सधैं एउटै दिनचर्या, सबैको ट्याग एउटै प्रक्रिया, परिवर्तनको विकल्प छैन।
तर! यदि तपाईं आफ्नो जीवन आफ्नो मनपर्ने तरिकाले जिउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईं एक्लै आफ्नो जीवनलाई नयाँ बाटो दिने मौका छ।
तपाईंले निराशाजनक र बोरिंग काममा 40 वर्षसम्म काम गर्नुपर्दैन।
यदि तपाईं आफ्नो जीवन जिउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो हृदयको कुरा सुन्नुपर्छ र अन्तमा आफैलाई महसुस गर्नुपर्छ।
तपाईंले सधैं सपना देख्नुभएको जीवन बिताउन यो एक मात्र तरिका हो।
