8 मई, 2022 मा अन्तिम पटक अपडेट गरिएको रोजर काउफम्यान
मा बस्दै यहाँ र अहिले को लागि महत्वपूर्ण छ erfolg - यहाँ र अहिले उद्धरणहरू - प्रेरक उद्धरण
जब तपाइँ वर्तमान क्षणलाई चिन्नुहुन्छ, तपाइँ निश्चित रूपमा राम्रो जीवन पाउनुहुनेछ।
धेरै मानिसहरू आफ्नो दिमाग मा हुन अनुमति दिन्छ विगत रहन वा भविष्यसँग आफूलाई चिन्तित गर्न र तिनीहरू वर्तमानमा बाँच्न बेवास्ता गर्छन्।
अस्तित्वलाई पनि बिर्सनुहोस् schatzen र सधैं कृतज्ञ हुन पनि।
के हुन्छ यदि त्यो मिनेट पर्याप्त थियो?
के हुन्छ भने आफ्नो लडाई भाग्य मा हुनेछ?
अनि तिम्रो असुविधा मुनि साँचो शान्ति?
मानौं सबै कुराको बीचमा छ Liebe, त्यसपछि के हुन्थ्यो ?
वर्तमान क्षणलाई साथी बनाउने प्रयास गर्नुहोस्।
यसलाई साहसिक कार्यको भागको रूपमा स्वीकार गर्नुहोस्।
तर यदि तपाइँ वास्तवमै यो शान्ति महसुस गर्नुहुन्न भने, यसको आनन्द लिनुहोस्, र तपाइँ पनि एक कामबाट अर्को काममा जान थाकेको हुनुहुन्छ, यो यहाँ र अहिले पढ्नुहोस् उद्धरण राम्रो बाँच्न।
55 यहाँ र अहिले उद्धरणहरू - यहाँ र अहिलेको प्रेरक उद्धरणहरू
"तिमी जहाँ भए पनि, पूर्ण रूपमा त्यहाँ रहनुहोस्।" - जिम इलियट
मसँग भएको सबैभन्दा दुखी चीजहरू मध्ये मानवता बारे जान्नुहोस्, सबैले ढिलाइ गर्ने झुकाव सुनेको छ। हामी सबैले मरिरहेका गुलाबहरूको आनन्द लिनुको सट्टा क्षितिजमा एउटा मनमोहक विस्तारित बगैंचाको कल्पना गर्छौं। heute हाम्रो झ्याल बाहिर फूल। - डेल कार्र्नी
"तिमीले विगतलाई छोड्नुहोस्यहाँ र अहिले बस्नको लागि।" - अज्ञात
“वर्षमा दुई दिन मात्रै हुन्छन् जब केही गर्न सकिँदैन। एउटालाई हिजो र अर्कोलाई भोलि पनि भनिन्छ, त्यसैले आजको दिन सही हो लिबेनसोच्नु, गर्नु र सबै भन्दा माथि जिउनु।" - दलाई लामा
प्रेरक उद्धरण | 28 भनाइहरू यहाँ र अहिले बस्छन्
das LEBEN वर्तमान क्षणमा छ। या त हामी यसलाई हिट गर्छौं, हामी यसलाई बाँच्छौं - वा हामी यसलाई मिस गर्छौं। – विमला ठकार
"हालको पृष्ठभूमि छ। भोलि एक रहस्य हो। आज उपहार हो। त्यसैले यसलाई यहाँ र अहिले भनिन्छ।" - एलिस मोर्स अर्ल
"यहाँ र अहिले बस्नुहोस्, प्रत्येक लहर एक्लै सुरु गर्नुहोस्, हरेक मिनेटमा अनन्त समय खोज्नुहोस्।" - हेनरी डेभिड थोरौ
"विगतमा नबस्नुहोस्, भविष्यको सपना नदेख्नुहोस्, आफ्नो दिमाग वर्तमान क्षणमा राख्नुहोस्।" - बुद्ध
हामीले चट्टानहरू र बिरुवाहरूलाई के थाहा छ भनेर बेवास्ता गरेका छौं - हामीले ठ्याक्कै याद गरेका छैनौं कि कसरी हुनुपर्दछ - स्थिर रहनुहोस् - आफै हुनुहोस् - जहाँ हुनुहोस् जीवन वर्तमान छ - Eckhart Tolle
उद्धरण प्रेरणा
"द विगत सकिएको छ, भविष्य अझै यहाँ छैन, र यदि हामी वर्तमान क्षणमा आफैंमा फर्केनौं भने पनि, हामी जीवनसँग जोड्न सक्दैनौं।" - थिच नट हनु
विगत अब छैन; भविष्य अझै छैन। यहाँ र अहिले बाहेक केही छैन। हाम्रो महान जीवन भनेको दुरीमा के नराम्रो छ भनेर देख्नु होइन, तर हाम्रो हातमा स्पष्ट रूपमा के गर्नु हो। - ब्रुस ली
"मिनेटमा बस्नु भनेको विगतलाई छोड्नु र भविष्यको प्रतीक्षा नगर्नु हो।" - Oprah Winfrey
Liebe विगत सम्झना मात्रै हो । Liebe भविष्यमा कल्पना मात्र हो। वास्तविक Liebe वर्तमान क्षणमा बाँचिरहेको छ। - गौतम बुद्ध
"हालको पृष्ठभूमि छ। भोलि एक छ गोप्य। आज उपहार हो। त्यसैले यसलाई यहाँ र अहिले भनिन्छ।" - एलिस मोर्स अर्ल
""यहाँ बस्नुहोस् - र अब, हरेक लहर एक्लै सुरु गर्नुहोस्, हरेक मिनेटमा अनन्तता खोज्नुहोस्।" - हेनरी डेभिड थोरौ
"कुनै बिन्दुमा तपाईले मात्र गर्नु पर्छ जान दिनुहोस्तपाईले सोचेको कुरा हुनु पर्छ र जे भयो त्यसैमा बाँच्नुहोस्।" - अज्ञात
"तिमी जहाँ भए पनि, सबै त्यहीँ हुनुहोस्।" - जिम इलियट
"म सबै समय वर्तमानमा बाँचिरहेको छु। म भविष्य देख्न सक्दिन। मसँग अब विगत छैन।" - फर्नान्डो पेसोआ
"गहिरोसँग महसुस गर्नुहोस् कि वर्तमान क्षण तपाईसँग भएको सबै हो। अब आफ्नो जीवनको मुख्य फोकस बनाउनुहोस्।" - Eckhart Tolle
"यदि तपाई सचेत हुनुहुन्थ्यो, जसको अर्थ यस क्षणमा बिल्कुलै उपस्थित छ भने, कुनै पनि नकारात्मक कुरा तुरुन्तै भंग हुनेछ। यो तपाईंको दृश्यतामा अवस्थित नहुन सक्छ।" - Eckhart Tolle
"यदि तपाई निराश हुनुहुन्छ भने तपाई विगतमा बाँच्नु हुन्छ, यदि तपाई चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाई भविष्यमा रहनुहुन्छ, यदि तपाई शान्तिमा जानुहुन्छ भने तपाई बस्नुहुन्छ।" - अज्ञात
"मेरो विगत र मेरो भविष्य आजमा निर्भर छ।" - ट्रेभर हल
"तपाईंलाई चाहिने सन्देश सधैं उपयुक्त हुन्छ जहाँ तपाईं हुनुहुन्छ।" - राम दास
"स्वस्थ दिमाग र शरीरको कुञ्जी विगतमा शोक गर्नु होइन, भविष्यमा ध्यान दिनु हो सोर्जेन वा कठिनाइहरू अनुमान गर्नुहोस्, तर यहाँ र अहिले सावधानीपूर्वक र ईमानदारीपूर्वक बाँच्न। बुद्ध
"बच्चाहरु न विगत छ न भविष्य। त्यसैले तिनीहरू वर्तमानमा आनन्द लिन्छन्, जुन हामी विरलै गर्छौं। ” - जीन डे ला ब्रुयेरे
"जीवन पलहरूको उत्तराधिकार हो। jeden बाँच्नु भनेको सफल हुनु हो।" - कोरटा केन्ट
"किनकि जीवन अहिले छ।" - एमिली डिकिन्सन
"दुई अनन्तको भेट, भूत र भविष्य पनि, ठ्याक्कै वर्तमान क्षण हो।" - हेनरी डेभिड थोरौ
"यहाँ र अहिले हुन सक्ने क्षमता मानसिक स्वास्थ्यको महत्त्वपूर्ण भाग हो।" - अब्राहाम Maslow
"विगत कहिल्यै त्यहाँ हुँदैन जब तपाईं फर्कन प्रयास गर्नुहुन्छ। यो अवस्थित छ, तर केवल स्मृतिमा।" - अज्ञात
"तपाईले विगतलाई आफ्नो छातीमा यति बलियोसँग समात्न सक्नुहुन्छ कि यहाँ र अहिलेलाई अँगाल्नका लागि तपाईको हातहरू पनि भरिएका छन्।" - जेन ग्लाइडवेल
"भौतिकशास्त्रमा भरोसा गर्ने हामीजस्ता मानिसहरूले बुझेका छन् कि बीचको भिन्नता भूत, वर्तमान र भविष्य मात्र एक जिद्दी लगातार भ्रम हो।" - अल्बर्ट आइंस्टीन
"क्षणमा बाँच्नु भनेको विगतलाई छोड्नु र भविष्यको लागि पर्खनु होइन। यसले देखाउँछ कि तपाई आफ्नो जीवन सचेत भएर जिउनुहुन्छ र तपाईलाई थाहा छ कि तपाईले सास फेर्ने हरेक पल उपहार हो।" - ओप्रा
"यस ग्रहमा कुनै पहुँच हालसालै जति टाढा छैन।" - रोबर्ट नाथन
"आज त्यो हो LEBEN - केवल जीवन तपाईं निश्चित हुनुहुन्छ। आज अधिकतम बनाउनुहोस्। केहि बारे उत्सुक हुनुहोस्। आफैलाई जगाउनुहोस्। एक मनोरञ्जन सिर्जना गर्नुहोस्। उत्साहको हावा तिमी मार्फत चलोस्।" - डेल कार्र्नी
"आजको एउटा भोलिको मूल्य २ हो।" - बेंजामिन फ्रैंकलिन
थप आशावादी बन्नुहोस् - दैनिक जीवनको लागि 6 व्यावहारिक सुझावहरू
के तपाई थप आशावादी बन्न चाहनुहुन्छ?
यो भिडियोमा मैले ६ वटा खुलासा गरेको छु व्यावहारिक सुझावहरूतपाईलाई निराशावादीबाट आशावादीमा परिवर्तन गर्न।
मर्न टिप्स दैनिक प्रयोगको लागि उपयुक्त छन् र बिस्तारै थप आशावादी बन्न मद्दत गर्दछ।
स्रोत: भाग्यशाली जासूस आशावाद - जीवनको एक दृष्टिकोण जसले तपाईंलाई खुशी बनाउँछ
"विगतलाई आफ्नो अस्तित्व लिन नदिनुहोस्।" - Cherralea भोलि
“हरेक बिहान ए नयाँ सुरुवात. हरेक दिन संसार सम्पूर्ण नयाँ बनाइनेछ। आज एकदम नयाँ दिन हो। आज मेरो ग्लोब पल मा पूर्ण रूपमा पुनर्निर्मित छ, आज भन्दा पहिले। यो मिनेट - अहिले - अनन्त समयमा कुनै पनि क्षण जत्तिकै राम्रो छ। म यस विशेषबाट बाहिर जाँदैछु दिन - प्रत्येक यस दिनको क्षण - संसारमा स्वर्ग बनाउनुहोस्। यो मेरो दिन हो मौका। " - ड्यान कस्टर
"यहाँ बसेर र अहिले बनाउँछ अनुभव अनन्तकालको।" - दीपक चोपड़ा
"मैले वास्तवमा महसुस गरें कि भूत र भविष्य पनि वास्तविक भ्रम हो, कि तिनीहरू वर्तमानमा अवस्थित छन् र सबै चीजहरू छन्।" - एलन वाट्स
"डर तपाईंको बीचको क्षेत्र हो मन हो र जहाँ तिम्रो जीवन हुन्छ।" - डीन ज्याक्सन
"यो दिन-दिनै सम्भव छ glücklich बाँच्नु।" - मार्गरेट बोनानो
" जीवन एक महान र अचम्मको रहस्य हो, र हामीलाई थाहा छ कि आज यहाँ के छ। नछुटाउनु होला।" - लियो बसकाग्लिया
"तपाई अहिले तल मात्र हुनुहुन्छ; तिमी मात्र यस क्षणमा बाँचिरहेका छौं।" - जोन Kabat-Zinn
"यदि तपाई के हुन सक्छ भनेर चिन्ता गर्नुहुन्छ र के हुन सक्छ भनेर सोच्नुहुन्छ भने, तपाईले के हो भनेर बेवास्ता गर्नुहुनेछ।" - अज्ञात
"नदीहरूमा यो छ पानीतपाईंले छुनु भएको छ, तपाईं वास्तवमा के हुनुहुन्थ्यो र के हुन लागेको छ त्यसको सुरुआत; त्यसैले अवस्थित समय संग।" - लियोनार्डो दा भिन्सी
"जीवित मिनेट हरेक सानो कुरा हो।" - डीएच लरेन्स
"अनन्तता त्यस्तो चीज होइन जुन तपाइँ मरे पछि सुरु हुन्छ। चलिरहन्छ" - शार्लोट पर्किन्स गिलम्यान
"वर्तमान क्षणमा रहनु भन्दा अमूल्य केहि छैन। पूर्ण रूपमा जीवित, पूर्ण रूपमा सचेत।" - थिच नट हनु
"यो विशेष दिन भन्दा बढि केहि योग्य छैन।" - जोहान वोल्फगैग वान गोनेट
"का लागि संरचना erfolg महानताको सुझावलाई पछ्याउनुको सट्टा यहाँ र अहिलेको सानो कुरालाई चिन्ने हो। - Eckhart Tolle
"भूत, यहाँ र अहिले र भविष्य पनि वास्तवमा एक हो: तिनीहरू आज छन्।" - ह्यारिएट बिचर स्टो
"हामीलाई भोलिको बारेमा केही थाहा छैन; हाम्रो LEBEN आज महान र खुसी पनि हुनुपर्छ।" - सिड्नी स्मिथ
"हामी मनमोहक सम्झनाहरूले भरिएको अवधिमा बाँचिरहेका छौं जस्तो देखिन्छ र सबैलाई लाग्छ कि त्यो दिन आज भन्दा धेरै राम्रो थियो। म मानिरहेको छैन, र म यो पनि सिफारिस गर्छु कि तपाइँ 10 वर्ष पहिले पर्खनु हुन्न। आज स्वीकार गर्नु राम्रो थियो। यदि तपाईं मनमोहक सम्झनाहरूमा अड्कनुभएको छ भने, आज हिजोको बहाना गर्नुहोस् र त्यहाँ बाहिर जानुहोस् र राम्रो समय बिताउनुहोस्।" - आर्ट बुचवाल्ड
"कुनै बिन्दुमा तपाईले मात्र गर्नु पर्छ जान दिनुहोस्तपाईले जे सोच्नुभएको थियो त्यो हुनु पर्छ र जे हुन्छ त्यसैमा रहनुहोस्।" - अज्ञात
यहाँ र अहिले - 50 आत्म-प्रेम पुष्टिकरण, आन्तरिक शान्ति, विचारहरू छोड्ने, विश्राम
केही क्षणको लागि टाढा जानुहोस् विगत वा भविष्यका विचारहरू.
आफैलाई यहाँ र अहिले - आफ्नो जीवनमा डुबाउनुहोस्।
यस ध्यानको साथ तपाईलाई सम्झाउन अनुमति दिइन्छ कि तपाईसँग भएको सबैभन्दा मूल्यवान चीज वर्तमान क्षण हो र तपाईलाई आवश्यकता महसुस हुँदा तपाई यहाँ फर्कन सक्नुहुन्छ।
स्रोत: Anika Henkelmann I ध्यान
