जीवनका चुनौतीहरूलाई साहसका साथ कसरी सामना गर्ने

पछिल्लो पटक मार्च २१, २०२२ मा अद्यावधिक गरिएको रोजर काउफम्यान

थप साहसको लागि न्यूनतम गाइड

जीवनका चुनौतीहरूलाई साहसका साथ कसरी सामना गर्ने। पक्कै पनि तपाईंलाई यी अवस्थाहरू मध्ये केही थाहा छ?

निम्न परिस्थितिहरूमा थप साहसको लागि न्यूनतम निर्देशनहरू

• तपाईं केहि चीजहरूबाट डराउनुहुन्छ, नर्भस वा लजालु; रोग, पीडा, दुर्घटना, गरिबी, अन्धकार, एक्लो हुनु, दुर्भाग्य जस्ता सांसारिक ठोस चीजहरूबाट मानिस डराउँछ।
• भित्र तनाव छ; बीच-बीचमा बोल्न कठिनाइ वा हडबड गर्ने;
• तपाईं धेरै कुरा गर्नुहुन्छ किनभने तपाईं नर्भस हुनुहुन्छ;
• तपाईंले डरबाट चीजहरू बन्द गर्नुभयो (मेरो लागि यो सामान्यतया मेरो कर रिटर्न हो)
• जब तपाइँ प्रतिरोधको सामना गर्नुहुन्छ वा केहि काम गर्दैन तब तपाइँ धेरै चिन्तित हुनुहुनेछ;
• अरूको उपस्थितिले तपाईंलाई निकास दिन्छ।

हामी एक्लै इच्छाशक्तिले यो हासिल गर्न सक्दैनौं जीवनको बाटोजसका लागि हामी प्रयासरत छौं ।

केवल पूर्ण आत्मसमर्पणले हामीलाई थप कुराको चाबी दिन्छ मट.

एउटा कथा जसले तपाईंलाई यीसँग मद्दत गर्नेछ कठिनाइहरू र जीवनका चुनौतीहरूले तपाईंलाई साहस र शान्तताका साथ सामना गर्न मद्दत गर्नुपर्छ:

थप साहसको लागि इतिहास

त्यहाँ एक सुन्दर छ इतिहास कुखुराको साथ हुर्काएको चीलको बारेमा।

त्यसपछि यो चीलले कुखुरा हो भनेर विश्वास गर्‍यो र दिनभर दाना चुम्न बित्यो।

एक दिन एक पंक्षी प्रेमीले चील पत्ता लगाए र यो कुखुरा चीललाई फेरि, आकाशको राजा, चील बनाउने निर्णय गरे।

पहिले उनी कुखुराको खोरमा गए र चीललाई माथि उठाए।

चीलले आफ्नो पखेटा फहरायो, स्पष्ट रूपमा आफ्नो लुकेको शक्ति देखाउँदै।

चरा प्रेमीले उसलाई भन्यो, "तिम्रो पखेटा फैलाऊ र फ्लाइग तेस्को! तिमी कुकुर होइनौ, तिमी आकाशको राजा हौ। तपाईं उच्च उड्न सक्नुहुन्छ। कुखुराको जीवनमा सन्तुष्ट नहुनुहोस्!”

तर चील भुइँमा खस्यो र तुरुन्तै सबै कुखुराले जस्तै अन्न चकचकाउन फर्कियो।

चरा प्रेमीले धेरै दिनसम्म यसलाई बारम्बार प्रयास गरे।

तर चील कुखुरासँगै बस्यो। एक दिन, अलिकति रिसाएर, चरा प्रेमीले चीललाई पिंजडामा राखे र त्यसलाई पहाडमा लगे।

उसले खोरमा खोर राख्यो र खोरको ढोका खोल्यो।

तर, चीलले अनौठो नजरले उसलाई हेर्यो र आँखा झिम्क्यो।

चरा प्रेमीले होसियारीपूर्वक चीललाई पिंजराबाट निकालेर चट्टानमा राखे ।

चीलले आकाशतिर हेर्यो र फेरि आफ्नो सुन्दर पखेटा फैलायो।

पहिलो पटक उसले आफ्नो भित्र कुखुरा बाहेक अरु केहि महसुस गरेको जस्तो लाग्यो।

चीलले गहिराइमा हेरेपछि त्यसका पखेटाहरू काम्न थाले। चरा प्रेमीले याद गरे कि चील साँच्चै उड्न चाहन्छ, तर डरले बाटोमा आइरहेको थियो।

उसले होसियारीपूर्वक चीललाई मुहानतिर धकेल्यो, तर चील मात्र काँप्यो र उडेन।

धेरै प्रयास पछि, चरा प्रेमी निराश बसे र अब के गर्ने थाहा थिएन। "म चीललाई कसरी उड्न सिकाउन सक्छु?" उसले आफैलाई सोध्यो।

उसले वरपर हेर्यो र पहाडको दृष्यमा लियो। पहाडको चुचुरोमा हेर्दा अचानक जवाफ आयो ।

उसले चीललाई खोरमा राख्यो र त्यसलाई लिएर एउटा चुचुरोमा चढ्यो। त्यहाँ चीलहरू थिए। त्यहाँ तिनीहरूको गुँड थियो। त्यहाँबाट तिनीहरू शक्तिशाली पखेटाको पिटाईका साथ बाहिर निस्के।

चीलले यो सबै धेरै ध्यानपूर्वक हेर्यो, र पिंजराबाट बाहिर निस्कने बित्तिकै, उसले आफ्ना पखेटाहरू फैलायो, ​​फडफड गर्यो र चट्टानमा असफल रूपमा उफ्रियो।

अचानक ऊ चिप्लियो किनभने सूर्यले उसलाई अन्धा गरिरहेको थियो। तर जब ऊ लड्यो, उसले अचानक महसुस गर्यो कि ऊ अन्य चीलहरू जस्तै सहज रूपमा उड्न सक्छ।

उसले पत्ता लगायो कि ऊ को हो, चील! स्वतन्त्र र नशामा, उसले पहाडको चुचुरोमा धेरै पटक परिक्रमा गर्यो र अन्तमा उड्यो।

घानाको कथा

सफलताको सबैभन्दा सामान्य कारण मानिसको असफलता डर हो

को लागि सबै भन्दा साधारण कारण मध्ये एक erfolg मान्छे को डर छ। हामीमध्ये धेरैको आवाज सानो छ। तिम्रै काँधमा टेकेर हाम्रो कानमा पनि कानमा फुस्स...

• यो खतरनाक छ!
• होसियार!
• बस पर्खनुहोस् ... उसलाई दिनुहोस् समय ...
• म यस बारे निश्चित छैन?
• र मेरो मनपर्ने पनि… यदि म तिमी भएको भए म यो गर्दिन!

अधिक साहस सबैभन्दा प्रभावकारी माध्यम हो

हामी प्रायः डरलाई हाम्रा निर्णयहरू निर्देशित गर्न दिन्छौं। तैपनि, त्यहाँ एक छ बहादुर जीवन संगठन र जीवनमा सफलता खोज्ने सबैभन्दा प्रभावकारी माध्यम हो।

वास्तवमा, एरिस्टोटलका अनुसार, साहस सबैभन्दा पहिलो मानव गुण हो किनभने यसले अरू सबैलाई सम्भव बनाउँछ।

प्रसिद्ध सकारात्मक विचारक डा डेल कार्र्नी मानिसहरूलाई चिन्ताहरू हटाउने सबैभन्दा छिटो तरिकाको रूपमा उनीहरूलाई डर लाग्ने कामहरू गर्न सल्लाह दिए।

डरलाई कसरी हटाउने र बाँच्ने ? LEBENके तपाई चाहनुहुन्छ?

थप साहसको लागि 10 सुझावहरू

1. कमजोरी स्वीकार गर्नुहोस्

Menschenडरमा आधारित जीवन बिताउने व्यक्तिहरू प्रायः आफैंमा थोरै वा अविश्वास हुन्छन्। यदि तपाईं डराउनुहुन्छ कि अरू मानिसहरूले तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर देख्नेछन्, आफैलाई खोल्नुहोस् र धेरै कमजोर बन्नुहोस्।

2. तपाईंसँग डर छ भनेर स्वीकार गर्नुहोस्

तपाईले आफैलाई खुला गरिरहनुभएको छ भनेर स्वीकार मात्र गर्दैन, तर तपाईसँग चिन्ताहरू पनि छन्।

जब तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ के बारे मा बिल्कुल ख्याल गर्नुहुन्छ सोर्जेन तपाईंले चिन्ता र अनिश्चितताहरूबाट छुटकारा पाउन आवश्यक जानकारी प्राप्त गर्नुहुनेछ।

3. आफ्नो अनुहार ख्याल गर।

आफ्नो चिन्ता आफै प्रकट गर्नु एक हो उत्कृष्ट विधि, डर वा चिन्ताबाट छुटकारा पाउन।

सर्पदेखि डराउने व्यक्तिहरूले योग्य पेशेवरको सहयोगमा सर्पको उपचार गरेपछि अक्सर आफ्नो मन परिवर्तन गर्छन्।

4. सकारात्मक सोच्नुहोस्

अनुकूल मानसिकताको अंश अरूलाई तपाईंलाई मन पराउन र तपाईंको स्नेह व्यक्त गर्न अनुमति दिँदैछ। यदि तपाईं प्राथमिकताहरू अस्वीकार गर्ने व्यक्तिको प्रकार हुनुहुन्छ भने, अरूलाई तपाईंको लागि उत्कृष्ट कामहरू गर्न दिनुहोस्।

5. आफ्नो घटाउनुहोस् तनाव

तपाई प्रायः थकानको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ पर्याप्त खानुहोस्, पर्याप्त सुत्नुहोस् र प्रशिक्षक। ब्रेक लिनुहोस् र आफ्नो लागि पनि समय निकाल्नुहोस् यात्रा.

हामी सबैलाई एउटा चाहिन्छ रोक्नुहोस्.

6. तंत्रिका प्रदर्शन गर्नुहोस्

चिन्ता हटाउन अर्को महत्त्वपूर्ण तरिका आफ्नो साहस प्रकट गर्नु हो। आफ्नो समय लिनुहोस्, खतरनाक स्थितिमा परेको व्यक्तिलाई मद्दत गर्न।

संकटमा परेको व्यक्तिलाई बेवास्ता गर्नुको सट्टा, मद्दतको लागि कल गर्नुहोस् वा हस्तक्षेप गर्न साहसी कदम चाल्नुहोस्।

7. त्रुटि चिन्नुहोस्, तर अगाडि बढ्नुहोस्

जब तपाइँ काम गर्न छोड्नुहुन्छ, आफैलाई प्रतीकात्मक कुनामा धकेल्नुहोस्।

माचे lieber थप

8. खतरा र अनिश्चितता संग पनि व्यवहार

अप्रत्याशिततासँग कसरी सामना गर्ने भनेर पत्ता लगाएर तपाईं आफ्नो डरलाई जित्न सक्नुहुन्छ ... लेबेन्स सम्हाल्न सक्छ।

यदि तपाइँ आफ्नो पति वा ग्राहकहरूलाई गुमाउन डराउनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई राख्न के लिनेछ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।

9. पत्ता लगाउन रहनुहोस्

आफ्नो सीपहरू पत्ता लगाउन र सुधार गर्न निरन्तर खोज्दै वर्तमान रहनुहोस्।

ब्रान्ड नयाँ सीप सिक्न हरेक अवसर प्रयोग गर्नुहोस्।

प्रमुख विचारधारा नेताहरूको पुस्तकहरू पढ्नुहोस् र तपाइँको उद्योगमा सबै कुरा पढ्नुहोस्।

तपाईलाई जति धेरै थाहा छ, त्यहाँ प्रभावकारी हुन कम खतरा छ।

10. आफ्नो अवरोधहरू स्वीकार गर्नुहोस्

बाधा र डर उत्पन्न भएपछि पनि पाठ्यक्रममा रहनुहोस्। तपाईको अगाडि जे छ त्यसबाट तपाईको अनुहार लुकाउनुको विपरीत।

अक्सर डर तपाईको टाउकोमा हुन्छ। धेरै जसो तपाई डराउनुहुन्छ त्यो कहिल्यै हुनेछैन।

यदि तपाई जीवनमा अगाडि बढ्न चाहनुहुन्छ भने चिन्ता गरेर समय बर्बाद नगर्नुहोस्।

मलाई आशा छ कि तपाईंले आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुभयो!

तपाईलाई साहस दिने उद्धरणहरू | फेरि कहिल्यै लाज नमान्नुहोस् | 29 उद्धरण र भनाइहरू जसले तपाईंलाई साहस दिन्छ

उद्धरण जसले प्रोत्साहन दिन्छ - फेरि कहिल्यै शर्मिला नगर्नुहोस्।

द्वारा एक परियोजना https://loslassen.li

के तपाई अहिले संकटमा हुनुहुन्छ, वा ए कठिन समय?

कहिलेकाहीँ जीवनमा पलहरू आउँछन्, जसमा चिन्ता र डरले हामीलाई सताउँछ। चाहे यो व्यक्तिगत चुनौतिहरू वा काममा कठिनाइहरू हुन् - हामी प्रत्येक एक कठिन समय मार्फत जान्छौं।

जीवनको यी चरणहरूमा, निराशा अक्सर प्रबल हुन्छ।

यदि तपाईलाई भविष्य उज्ज्वल जस्तो लाग्छ वा तपाई हाल अशान्तिले ग्रसित हुनुहुन्छ भने, हामीसँग तपाईको लागि केहि छ साहस उद्धृत गर्दछ गर्नु, संक्षेपमा।

यहाँ 29 आउँछ उद्धरण र भनाइहरू जसले तपाईंलाई साहस र बल दिनेछ। "यदि तपाईंलाई भिडियो मन पर्यो भने, अब थम्ब्स अपमा क्लिक गर्नुहोस्" संगीत: एपिक हिप-हप बीट - "यंग लिजेन्ड" https://www.storyblocks.com/

रोजर काउफम्यान विश्वास गर्न सिक्दै जान दिँदै