पछिल्लो पटक मार्च २१, २०२२ मा अद्यावधिक गरिएको रोजर काउफम्यान
छोड्नु अविश्वसनीय रूपमा गाह्रो छ
छोड्नको लागि - चाहे हामी भविष्यको चिन्तामा समातिरहेका छौं वा हामी हाम्रो टाउकोमा विगतका गल्तीहरू दोहोर्याउँदै छौं - यो एकदम कष्टप्रद हुन सक्छ जान नदिनुहोस्.
हामीले थाहा पाएका महत्त्वपूर्ण कुराहरूलाई समात्ने हताश प्रयासहरूले वर्तमान क्षणमा आनन्द र आनन्द दुवै अनुभव गर्ने हाम्रो क्षमतालाई सीमित पार्छ।
Im LEBEN सबै स्थिर अनुकूलन बारे हो।
यसले हामीलाई देखाउँछ कि हामीले जतिसुकै कडा परिश्रम गरे तापनि हामीले अड्किएको कुरालाई समात्ने प्रयास गरे पनि, हामीले अन्ततः अथक परिस्थितिहरूको सामना गर्नेछौं। परिवर्तनहरू हामीलाई मन परे वा नपर्ने सामना गर्नेछ।
जे होस्, एकपटक हामीले आफू बस्ने वातावरणको स्वामित्व र व्यवस्थापन गर्ने प्रयासहरू बन्द गरेपछि, हामी नयाँ सम्भावनाहरू खोल्छौं।
यसैले यसलाई छोड्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ: अगाडि बढ्नुले हामीलाई मद्दत गर्दछ आनन्द र यसमा आनन्द पनि दिनुहोस्।
छोड्न भनाइहरू, एक उत्कृष्ट विधि
"जब तिमी स्वर्गमा जान्छौ fliegen यदि चाहानुहुन्छ भने पृथ्वी छोड्नुपर्छ। अगाडी बढ्न चाहनु हुन्छ भने अगाडी बढ्नुपर्छ विगतलाई छोड्नुहोस्त्यो तिमीलाई तल तान्दैछ।" - अमित रे
"तिमीले नगरेको कुनै पनि कुराको आनन्द नलिनुहोस् जान दिनुहोस् सक्छ।" - गिनी रोमेट्टी
"छोड्नु भनेको केहि व्यक्तिहरू तपाईका अंश हुन् भनेर सचेत हुनु हो इतिहास तिम्रो भाग्यको हिस्सा होइन।" - स्टीव माराबोली
"छाड्न सिक्नुहोस्, यो खुशीको कुञ्जी हो।" - बुद्ध
"प्रगति गर्नको लागि तपाई प्राय: फर्किनु पर्छ।" - एरिका टेलर
"छोड्दा तपाईले विगतका धेरै चीजहरू गुमाउनुहुन्छ, तर तपाईले आफैलाई पाउनुहुनेछ।" - दीपक चोपड़ा
"द सत्य यदि तपाईं छोड्न तयार हुनुहुन्न भने, यदि तपाईंले आफैलाई माफ गर्नुहुन्न भने, यदि तपाईंले विगत समाप्त भएको महसुस गर्नुहुन्न भने, तपाईं अगाडि बढ्न सक्नुहुन्न।" - स्टीव माराबोली
तपाईलाई केहि छोड्नको लागि बल चाहिदैन। तपाईलाई वास्तवमै के चाहिन्छ त्यो पहिचान गर्नु हो। - एकल फिनले
"यो महत्त्वपूर्ण छ कि हामीले आफैलाई क्षमा दिनुपर्छ, कि हामी त्रुटि बनाएका छन्। हामी आफ्नो बाट बाहिर निस्कनु पर्छ गल्तीहरू सिक्नुहोस् र जारी राख्नुहोस्।" - स्टीव माराबोली
"हामी परिवर्तनसँग डराउन सक्दैनौं। तपाईं माछा पोखरीमा हुनुहुन्छ वास्तवमा तपाईं धेरै सुरक्षित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तर यदि तपाईं कहिल्यै बाहिर निस्कनुभएन भने, तपाईंले कहिल्यै महसुस गर्नुहुने छैन कि समुद्र, समुद्र जस्ता चीजहरू छन्। तपाईंले हाल लाभान्वित भइरहनुभएको कुरा राख्नु नै तपाईंसँग केही राम्रो नभएको वास्तविक कारण हुन सक्छ।" - सी. जोयबेल सी।
छोड्ने उत्कृष्ट तरिका, नाचिरहेको सुता
नृत्य एउटा हो उत्कृष्ट विधिसाँच्चै जान दिनुहोस्; यसलाई अहिले प्रयास गर्नुहोस्!
भिडियोमा देखिने सुगा पक्कै पनि हो रूपक रचनात्मकता को लागी 🙂
पछिल्लो पटक कहिले नाच्नु भएको थियो ?
नृत्य को लागि एक साँच्चै उत्कृष्ट तरिका हो लोस्लासेन। कि हैन?
छोड्न को लागी, सुता जस्तै नाच
छोड्नको लागि, तुरुन्तै आराम प्रयास गर्नुहोस्
"द जङ्गल बुक" - यसलाई सहजताका साथ प्रयास गर्नुहोस् - बालु र मोगली
स्रोत: टिभी चलचित्र
पोडकास्ट द आर्ट अफ लेटिङ गो: जाने दिन र थप सहजता खोज्ने ३ चरणहरू
"त्यसलाई जान दिनुहोस्!"
यो वाक्य धेरै सरल सुनिन्छ र अझै पनि यो समस्याहरु लाई छोड्न धेरै गाह्रो देखिन्छ कि हामीलाई तौल र ऊर्जा लुट
आजको पोडकास्ट एपिसोडमा, तपाईंले सिक्नुहुनेछ...
...म जस्तै विषय जान दिनुहोस् के यसले मलाई वर्षौंदेखि दबाबमा राखेको छ।
म तपाईलाई बताउँछु कि कुन प्रमुख क्षणले मलाई यो दबाब हटायो र कसरी मैले जीवनलाई धेरै सहजताका साथ पार गरें tanzen सम्पर्क।
...३ कदम, तपाईं जस्तै दैनिक जीवन छोड्नुहोस् तालिम दिन सक्छ।
...अपेक्षाहरू कसरी छोड्ने
... के बीचको भिन्नता अपेक्षा बनाम
प्राथमिकताहरू र छोड्ने बनाम छोड्नु हो
... किन खुशीलाई समातेर कुनै फाइदा छैन र तपाइँ यसलाई पनि किन छोड्नुपर्छ। आफ्नो साझा गर्न नहिचकिचाउनुहोस् मन इन्स्टाग्राममा हालको पोस्ट अन्तर्गत यस एपिसोडको बारेमा
@katharina_soulfulempowerment जंगली हुनुहोस्। स्वतन्त्र हौ।
आफै हुनुहोस्! प्रेम, क्याथरिना थप जानकारी:
www.katharinathuerer.de
