စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ။

5-ရက်အွန်လိုင်းသင်တန်း - Daniel Jaworski ၏ "Master Your Memory" အွန်လိုင်းသင်တန်းဖြင့် "မေ့ပျောက်ခြင်းကို နှုတ်ဆက်ပြီး သင်၏မှတ်ဉာဏ်စွမ်းအားကို ရှာဖွေပါ" ဟူသော သဘောတရားကို သရုပ်ဖော်ထားသည့် စိတ်ကူးပုံဖော်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပုံများသည် ထိရောက်သောနည်းပညာများဖြင့် မေ့လျော့ခြင်းမှ ထက်မြက်ပြီး အစွမ်းထက်သော မှတ်ဉာဏ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းကို သင်္ကေတပြုရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကို အဆင့်သစ်တစ်ခုသို့ ယူဆောင်ရန် သင့်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

သင်၏မှတ်ဉာဏ်ကို ကျွမ်းကျင်အောင်: 5 ရက်အွန်လိုင်းသင်တန်း

အကြံပြုထားသော သင်တန်းများ

🧠💡 Daniel Jaworski ၏သင်တန်းဖြင့် သင်၏မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပါ။ မေ့လျော့ခြင်းကိုပြောပါ 👋 သင့်စိတ်ကို ထက်မြက်စေပါ။ 🚀 #MasterYourMemory

စိတ်ဖိစီးစေသော ဆိုရိုးစကားများ | 36 စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ဘက်အကိုးအကားနှင့်ပညာစကား

စိတ်ဖိစီးစေသော ဆိုရိုးစကားများ | 94 စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ဘက်အကိုးအကားနှင့်ပညာစကား

ကျန်းမာခြင်း, အဖြာဖြာကို လွှတ်လိုက်သည်, လူထု, တောင်းဆိုမှုများ

ဖိအားများ 🧘‍♂️ | 📖 စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ဘက် ကိုးကားချက် ဥာဏ်ပညာစကား ၉၄။ 🏃‍♀️ သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘ၀မှာ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေက ရှောင်လွှဲလို့မရနိုင်တဲ့ အပေါင်းအဖော်တွေပါ။

စိတ်အပန်းပြေစေသော ဗီဒီယို - မြေခွေးသည် စိတ်လျှော့သည်။

စိတ်အပန်းပြေစေမယ့် အပန်းဖြေဗီဒီယို ၁ ခု

အပန်းဖြေခြင်း ဗီဒီယို အပန်းဖြေခြင်း - ရောင်စုံသစ်တောများ၏ လှပသောဆောင်းဦးရှုခင်းအလယ်တွင် တစ်နာရီကြာ ဗီဒီယိုဖြင့် အပန်းဖြေပါ။

မင်္ဂလာပါ! ငါက "လက်လွှတ်ဖို့သင်ယူခြင်း | ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း" ကိုတည်ထောင်သူ Roger Kaufmann ပါ။ ကျွန်ုပ်နှင့်အတူ သင်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် လှုံ့ဆော်မှု၊ အကြံပြုချက်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ ဒီစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ ခရီးကို အတူတူ စတင်လိုက်ရအောင်။

ဤဘလော့ဂ်သည် နေ့စဥ်ဘဝတွင် စွမ်းအင်ပိုမိုရရှိစေပါသည်။ စွန့်လွှတ်ခြင်း၊ ပုံပြင်များ၊ ဥပစာ၊ ကိုးကားချက်များ၊ ဟာသနှင့် ဇာတ်လမ်းများအားဖြင့်။ ဤဘလော့ဂ်သည် အသိုက်အဝန်း ကြိုးစားအားထုတ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရည်ရွယ်ပါသည်။ 🔖

စွန့်လွှတ်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် dopamine ကို ထုတ်လွှတ်တဲ့အတွက် နေ့စဉ်ဘ၀အတွက် စွမ်းအင်တွေ ပိုမိုစီးဆင်းနိုင်စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သေချာလား? ပျော်ပါစေ! 😊