ဒေဝေါ ငြိမ်းချမ်းရေး

ရေကန်ထဲက အမျိုးသမီးတစ်ယောက်က သူ့အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ချင်သည်။

အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ခြင်း - အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ရန် နည်းလမ်း ၁၀

ခြွင်းချက်မရှိသောမေတ္တာ, လွတ်ပါ

အတိတ်ကို ဘယ်လို စွန့်လွှတ်နိုင်မလဲ။ အတိတ်ကို ငြိမ်းချမ်းပါစေ။ အတိတ်ကို စွန့်ပစ်ရန် နည်းလမ်း ၁၀ သွယ်။

ဖယောင်းတိုင်မီးသည် လွှတ်ခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။

စွန့်လွှတ်ခြင်း၏သင်္ကေတ

စွန့်လွှတ်ခြင်း၏သင်္ကေတ။ အမှောင်ကို မြည်တမ်းဖို့ထက် ဖယောင်းတိုင်မီးထွန်းတာက ပိုပညာရှိတယ် - Confucius

မင်္ဂလာပါ! ငါက "လက်လွှတ်ဖို့သင်ယူခြင်း | ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း" ကိုတည်ထောင်သူ Roger Kaufmann ပါ။ ကျွန်ုပ်နှင့်အတူ သင်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် လှုံ့ဆော်မှု၊ အကြံပြုချက်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ ဒီစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ ခရီးကို အတူတူ စတင်လိုက်ရအောင်။

ဤဘလော့ဂ်သည် နေ့စဥ်ဘဝတွင် စွမ်းအင်ပိုမိုရရှိစေပါသည်။ စွန့်လွှတ်ခြင်း၊ ပုံပြင်များ၊ ဥပစာ၊ ကိုးကားချက်များ၊ ဟာသနှင့် ဇာတ်လမ်းများအားဖြင့်။ ဤဘလော့ဂ်သည် အသိုက်အဝန်း ကြိုးစားအားထုတ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရည်ရွယ်ပါသည်။ 🔖

စွန့်လွှတ်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် dopamine ကို ထုတ်လွှတ်တဲ့အတွက် နေ့စဉ်ဘ၀အတွက် စွမ်းအင်တွေ ပိုမိုစီးဆင်းနိုင်စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သေချာလား? ပျော်ပါစေ! 😊