ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု၏ကတိပြုချက်များ

အုတ်နံရံတစ်ခုရှေ့မှာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက် တွေးနေတယ်- ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ပိုရှိလာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု|ဖြစ်လာသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လို ယုံကြည်မှုပိုရှိလဲ။

လွတ်ပါ, အဖြာဖြာကို လွှတ်လိုက်သည်, စိတ်ကို, လူထု, ဉာဏ်ပညာ

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိလာပါ - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လို ပိုယုံကြည်လာသလဲ။ တော်တော်များများက အဲဒါကို သိပါတယ်။မင်းရဲ့ အပြုအမူနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မသေချာတာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုမရှိဘူးလား။ 🥰👌

အပြုသဘောဆောင်သော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု အခိုင်အမာ

အပြုသဘောဆောင်သော Self Confidence ကတိသစ္စာများ | မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု

35 အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု။ ဒီနေရာမှာ အဓိက အာရုံစိုက်တာက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ခြင်းပါ။ အပြုသဘောဆောင်သော အတည်ပြုချက် ၃၅ ပါး၏ လျှို့ဝှက်ချက်ကို စူးစမ်းပါ။ 👌👌

ကလေးတစ်ဦး၏ရှုထောင့်မှဖန်တီးမှု

လွတ်ပါ, ဟာသ, အလင်္ကာ

ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ရှုထောင့်ကနေ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှု - မိန်းကလေးနဲ့ အတူတူပဲ လုပ်ထားလို့ မှန်ထဲမှာ အော်ဟစ်ပြီး ခံစားချက်က ကောင်းပါတယ် 🙂

မင်္ဂလာပါ! ငါက "လက်လွှတ်ဖို့သင်ယူခြင်း | ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း" ကိုတည်ထောင်သူ Roger Kaufmann ပါ။ ကျွန်ုပ်နှင့်အတူ သင်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် လှုံ့ဆော်မှု၊ အကြံပြုချက်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ ဒီစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ ခရီးကို အတူတူ စတင်လိုက်ရအောင်။

ဤဘလော့ဂ်သည် နေ့စဥ်ဘဝတွင် စွမ်းအင်ပိုမိုရရှိစေပါသည်။ စွန့်လွှတ်ခြင်း၊ ပုံပြင်များ၊ ဥပစာ၊ ကိုးကားချက်များ၊ ဟာသနှင့် ဇာတ်လမ်းများအားဖြင့်။ ဤဘလော့ဂ်သည် အသိုက်အဝန်း ကြိုးစားအားထုတ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရည်ရွယ်ပါသည်။ 🔖

စွန့်လွှတ်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် dopamine ကို ထုတ်လွှတ်တဲ့အတွက် နေ့စဉ်ဘ၀အတွက် စွမ်းအင်တွေ ပိုမိုစီးဆင်းနိုင်စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သေချာလား? ပျော်ပါစေ! 😊