မတ်လ 8 ရက် 2024 တွင် နောက်ဆုံးမွမ်းမံခဲ့သည်။ Roger Kaufman
စိတ်အားထက်သန်မှု ကိုးကားချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်အပြည့်ကိုရရှိစေရန် ကူညီပေးသည့် အစားထိုးမရနိုင်သောအရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျွန်တော်တို နက်နဲသောဝါသနာ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သည့်အရာအတွက် တွန်းအားပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဒါကို စိတ်ထဲထားပြီး၊ မင်းအတွက် စိတ်အားထက်သန်တဲ့ ကိုးကားချက် 30 ကို ငါစုဆောင်းထားတယ်။ စိတ်အားထက်သန်မှု သင့်ဝါသနာကို ရှာဖွေပြီး သင့်ဘဝထဲသို့ ပေါင်းစည်းရန် ကူညီပေးပါ။
ဤကိုးကားချက်များသည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အအောင်မြင်ဆုံးနှင့် သြဇာအရှိဆုံး ပုဂ္ဂိုလ်အချို့ထံမှ လာပါသည်။ သမိုင်း စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့ဖြင့် သင့်အိပ်မက်များကို ချဉ်းကပ်ပါက သင်စိတ်ကူးကြည့်နိုင်သည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို အောင်မြင်နိုင်ကြောင်း သင့်အား သတိပေးရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
"ကိလေသာသည် မီးကို လောင်ကျွမ်းစေသော မီးပွား" - ဂျွန်ဘွန်ဂျိုဗီ
"စိတ်အားထက်သန်မှုသည် လူ့ဝိညာဉ်၏လှေကို မောင်းနှင်သော အင်ဂျင်ဖြစ်သည်။" - နပိုလီယံဟေးလ်
"ဝါသနာနဲ့အလုပ်လုပ်ရင် တနင်္လာနေ့မရှိဘူး" - David Lynch
“စိတ်အားထက်သန်မှုက ကူးစက်တတ်တယ်။ မင်းမဟုတ်ရင် တခြားသူတွေကို မကူးစက်နိုင်ပါဘူး။" - Susan Powter
"အောင်မြင်မှုဆိုတာ သင်ချစ်မြတ်နိုးတဲ့အရာကို အာရုံစိုက်ပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုအပြည့်နဲ့ လုပ်ဆောင်တာပါ။" - နယ်လ်ဆင်မန်ဒဲလား
“ဝါသနာသည် စွမ်းအင်ဖြစ်သည်။ သင်လုပ်တဲ့အရာတွေကို လုပ်တဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က စီးဆင်းနေတဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ခံစားလိုက်ပါ။ အချစ်။" - Oprah Winfrey
“စိတ်အားထက်သန်မှုက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ တွန်းအားဖြစ်စေတယ်။” - တိုနီ Robbins
"စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုသည် အောင်မြင်မှု၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။" – က Denis Waitley
"လူတစ်ဦးသည် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ အပ်နှံမှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိပါက မည်သည့်အရာကိုမဆို အောင်မြင်နိုင်သည်။" - ဟင်နရီဖို့ဒ်
"ကမ္ဘာကြီးသည် ဝါသနာရှင်များပိုင်သည်။" - ဖ်ဝေါ်လ်ဒိုအီမာဆန်
"စိတ်အားထက်သန်မှုသည် အောင်မြင်မှု၏ ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။" - Earl Nightingale
"စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကန့်သတ်ချက်များကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးသော တွန်းအားဖြစ်သည်။" - အာသာအက်ရှ်
"ဝါသနာသည် ဘဝ၏အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်သည်။" - အမည်မသိ
“စိတ်အားထက်သန်မှုဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ တွန်းအားပေးတဲ့ နှလုံးသားထဲက မီးတောက်ပါပဲ။” - အမည်မသိ
“စိတ်အားထက်သန်မှုက အတားအဆီးတွေကို ကျော်လွှားဖို့ ကူညီပေးတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ပါ။” - Walter Elliot
စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ပျော်ရွှင်မှု၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ Leben။ " - အမည်မသိ
"စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့ တစ်ခုခုလုပ်ရင် ဘယ်လောက်ဝေးဝေးသွားလို့ရတယ်ဆိုတာ ကန့်သတ်ချက်မရှိပါဘူး။" - အမည်မသိ
"ဝါသနာသည် ကျွမ်းကျင်ရန် သော့ချက်" - အမည်မသိ
"စိတ်အားထက်သန်မှုဟာ ငါတို့ကို တောက်လောင်စေမယ့် မီးပါ။" - အမည်မသိ
“စိတ်အားထက်သန်မှုမရှိဘဲ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ ဘယ်အရာကမှ ပြီးမြောက်အောင်မြင်ခဲ့တာ မဟုတ်ဘူး။” - အမည်မသိ
“စိတ်အားထက်သန်မှုဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အိပ်မက်တွေကို လက်တွေ့အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးမယ့် မီးပွားပါပဲ။” - အမည်မသိ
“စိတ်အားထက်သန်မှုက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ တွန်းအားဖြစ်စေတဲ့ စွမ်းအင်ပါ။” - အမည်မသိ
"ကိလေသာသည် ငါတို့၏စိတ်ဝိညာဉ်ကို ထွန်းလင်းစေသောမီး" - အမည်မသိ
စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကို တွန်းအားပေးသည်။ နေ့တိုင်းထပြီး သင့်ဘဝကို ဖြတ်သန်းပါ။ အပြည့်အဝခံစားနိုင်ပါတယ်။” - အမည်မသိ
"စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို မဖြစ်နိုင်သောအရာများကို အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးသော စွမ်းအင်ဖြစ်သည်။" - အမည်မသိ
“စိတ်အားထက်သန်မှုက ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာတောင် ကျွန်တော်တို့ကို ကူညီပေးတဲ့ ခွန်အားပါ။ Times ဆက်လုပ်ရန်။" - အမည်မသိ
"စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးသော တွန်းအားဖြစ်သည်။" - အမည်မသိ
"စိတ်အားထက်သန်မှုဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ တွန်းအားပေးတဲ့ မီးပါ။" - အမည်မသိ
"စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းရည်အပြည့်ကို သော့ဖွင့်ရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။" - အမည်မသိ
အသက်စွမ်းအားသည် ခံနိုင်ရည်ရှိရုံသာမက၊ တိတ်တခိုး အသစ်အဆန်းတစ်ခုဆီသို့။" - အက်ဖ်စကော့ဖစ်ဂျရယ်
သင့်ဘဝတွင် စိတ်အားထက်သန်မှုအတွက် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ကိုးကားချက် 30 (ဗီဒီယို)
စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များအောင်မြင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်အပြည့်ကိုရောက်ရှိရန် ကူညီပေးသည့် အစားထိုးမရနိုင်သောအရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်သောအရာအတွက် နက်နဲသောစိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် တွန်းအားပေးခံရသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး၊ စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။
ဒီမှာ ကျွန်ုပ်တွင် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ကိုးကားချက် 30 ရှိသည်။ သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြမည့် စုဆောင်းထားပြီး သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကို ရှာဖွေကာ သင့်ဘဝတွင် ပေါင်းစည်းရန် ကူညီပေးသည်။
ငါ့မှာ ဒီလိုရှိတယ်။ ဗီဒီယိုတွင် ကိုးကားချက်များ သင့်အား အတွင်းမီးကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး သင့်အိပ်မက်များ အမှန်တကယ်ဖြစ်လာစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးမည့် ရုပ်မြင်သံကြားနှင့် အသံအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ရန် ပြင်ဆင်ထားသည်။
ဤကဲ့သို့သော စိတ်အားထက်သန်ဖွယ် အကြောင်းအရာများကို ဖန်တီးရာတွင် ကျွန်ုပ်အား ကူညီရန်၊ ဗီဒီယိုကို ကြိုက်နှစ်သက်ပြီး ကျွန်ုပ်၏ချန်နယ်ကို စာရင်းသွင်းရန် တောင်းဆိုလိုပါသည်။
ဤနည်းဖြင့် သင်သည် ကျွန်ုပ်၏ နောက်ဆုံးထုတ်ဝေမှုများမှ လက်လွတ်မခံဘဲ သင့်အား အဖိုးတန်ပြီး စိတ်အားထက်သန်သော အကြောင်းအရာများကို ဆက်လက်ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် ကူညီပေးပါမည်။
ဒီခရီးမှာ မင်းငါ့ကိုလိုက်သွားပြီး မင်းရဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုကို ငါနဲ့မျှဝေပေးရင် ငါပျော်မှာပါ Leben ရှာဖွေတွေ့ရှိ
ဗီဒီယိုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ကျွန်ုပ်၏အသိုင်းအဝိုင်း၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာရန် "Like" နှင့် "Subscribe" ကိုနှိပ်ပါ။
အကောင်းဆုံးစကားများနှင့် ကိုးကားချက်များ
စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု ပြိုင်ဆိုင်မှုရှိပါသလား။
ဟုတ်တယ်၊ ကြားထဲမှာ ပြိုင်တူရှိတယ်။ လွတ်ပါ စိတ်အားထက်သန်မှု။ အယူအဆနှစ်ခုလုံးသည် စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် သက်ဆိုင်သည်။ စိတ်ကို လုပ်ဖို့ အချင်းချင်း လွှမ်းမိုးနိုင်တယ်။
တဖက်က လုပ်နိုင်ပါတယ်။ လွတ်ပါ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ဟန့်တားနိုင်သည့် ကြောက်ရွံ့မှု၊ သံသယ သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်စရာများကဲ့သို့သော အနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်များကို စွန့်လွှတ်ခြင်းဖြင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ မင်းမှာ ဒီလိုရှိတယ်။ အဆိုးမြင်အတွေးများ ခံစားချက်တွေကို စွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းအားဖြင့် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်နဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုတို့အတွက် နေရာဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။
တစ်ဖက်ကလည်း စိတ်အားထက်သန်မှုက အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လွတ်ပါ အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်နှင့် ခက်ခဲသော အခြေအနေများကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သော အကောင်းမြင်စိတ်ထားရှိခြင်းဖြင့် ဖန်တီးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးသည် ခက်ခဲသောဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချရန် သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုနှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုသည် အခြေအနေနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သွားခွင့်ပြု ပိုမိုလွယ်ကူ။
ခြုံငုံနိုင်သည်။ လွတ်ပါ အပြုသဘောဆောင်ပြီး ပြီးပြည့်စုံသောဘဝကိုမြှင့်တင်ရန် စိတ်အားထက်သန်မှုသည် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ပါ။ ဟိ အဆိုးမြင်စိတ်တွေနဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ ဘဝ၏ အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များကို အာရုံစိုက်ခြင်းသည် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အပြန်အလှန်အားဖြင့် အားပေးနိုင်သည်။
စိတ်အားထက်သန်မှုဆိုတာဘာလဲ။
စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ပြင်းထန်သော စိတ်အားထက်သန်မှု၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်နဲ့ လာတာ တခုခု သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုအတွက် ခံစားချက်။ ရည်မှန်းချက် သို့မဟုတ် စိတ်ကူးတစ်ခုအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်လာပြီး ထိုစိတ်အားထက်သန်မှုကို တစ်စုံတစ်ရာကိုရရှိရန် လုပ်ဆောင်ချက်များအဖြစ် ဘာသာပြန်ဆိုရန် စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။
စိတ်အားထက်သန်မှုသည် မောင်းနှင်အားတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ တီထွင်ဖန်တီးမှုဆန်းသစ်တီထွင်မှုနှင့် ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု။ စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် တွန်းအားပေးခံရသူများသည် မကြာခဏဆိုသလို စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ကြပြီး အခြားသူများထက် မကျော်လွန်နိုင်သော စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ကြသည်။
စိတ်အားထက်သန်မှုသည် အလုပ်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ ဝါသနာ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပန်းတိုင်များကဲ့သို့ မတူညီသော ဘဝနယ်ပယ်များတွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကူးစက်တတ်ပြီး ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အခြားသူများကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ပြီးပြည့်စုံပြီး အောင်မြင်သောနည်းလမ်းဖြင့် အသက်ရှင်နေထိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
စိတ်အားထက်သန်မှုဟူသော စကားလုံးကို မည်သူက ဖန်တီးသနည်း။
“စိတ်အားထက်သန်မှု” ဟူသော စကားလုံးသည် ဂရိမှ ဆင်းသက်လာပြီး “en” (in) နှင့် “theos” (ဘုရားသခင်) ဟူသော ဝေါဟာရများမှ ဆင်းသက်လာသည်။ ၎င်းကို ရှေးဂရိလူမျိုးများက မြင့်မြတ်သောမှုတ်သွင်းမှုအဖြစ် ရှုမြင်ထားသည့် သာယာပျော်ရွှင်သောပိုင်ဆိုင်ခြင်းအခြေအနေကို ဖော်ပြရန် ရှေးခေတ်ဂရိလူမျိုးများက ပထမဆုံးအသုံးပြုခဲ့သည်။
ယင်းအသုံးအနှုန်းကို ၁၈ ရာစုနောက်ပိုင်းတွင် အင်္ဂလိပ်စာရေးဆရာနှင့် ဝေဖန်ရေးဆရာ Samuel Johnson က “အလွန်အကျွံ စိတ်အားထက်သန်မှု” ဟု သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ “စိတ်အားထက်သန်မှု” ဟူသော စကားလုံးသည် အကြောင်းတရားတစ်ခု သို့မဟုတ် စိတ်ကူးတစ်ခုအတွက် စိတ်အားထက်သန်စွာ ဆည်းကပ်မှုကို ဖော်ပြရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့သည်။
FAQ- စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများနှင့် အဖြေအချို့ဖြစ်သည်။
စိတ်အားထက်သန်မှုဆိုတာဘာလဲ။
စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ပြင်းထန်သော စိတ်အားထက်သန်မှု၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်နဲ့ လာတာ တခုခု သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုအတွက် ခံစားချက်။ ရည်မှန်းချက် သို့မဟုတ် စိတ်ကူးတစ်ခုအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်လာပြီး ထိုစိတ်အားထက်သန်မှုကို တစ်စုံတစ်ရာကိုရရှိရန် လုပ်ဆောင်ချက်များအဖြစ် ဘာသာပြန်ဆိုရန် စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။
စိတ်အားထက်သန်မှုက ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။
စိတ်အားထက်သန်မှုသည် မောင်းနှင်အားတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ တီထွင်ဖန်တီးမှုဆန်းသစ်တီထွင်မှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှု။ စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် တွန်းအားပေးခံရသူများသည် မကြာခဏဆိုသလို စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ကြပြီး အခြားသူများထက် မကျော်လွန်နိုင်သော စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ကြသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ခွန်အားနှင့် လှုံ့ဆော်မှုပေးခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ငြီးငွေ့မှုကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
စိတ်အားထက်သန်မှုကို ဘယ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်မလဲ။
စိတ်အားထက်သန်မှုကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။ တစ်နည်းမှာ သင်စိတ်ဝင်စားဆုံးအရာကို ရှာဖွေရန် သင်၏ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ အခြားရွေးချယ်စရာမှာ အခြေအနေတစ်ခု သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များနှင့် အခွင့်အလမ်းများအပေါ် အာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများသည် စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်ရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ အပြုသဘောဆောင်ပြီး စိတ်အားထက်သန်သူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံကာ သင့်တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လှုံ့ဆော်မှုရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ။
စိတ်အားထက်သန်မှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ပိုမိုမြင့်မားသော လှုံ့ဆော်မှု၊ စွမ်းအင်ပိုမှု၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ပိုမိုမြင့်မားသော ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊ ပိုမိုတီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှုနှင့် ဘဝအပေါ် အလုံးစုံသော အပြုသဘောဆောင်သော အမြင်တို့ အပါအဝင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များနှင့် အိပ်မက်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့် ဘဝတွင် ကျေနပ်မှုပိုမိုရရှိစေနိုင်သည်။
စိတ်အားထက်သန်မှုကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။
အထူးသဖြင့် အတားအဆီးများ သို့မဟုတ် အဆင်မပြေမှုများကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် စိတ်အားထက်သန်မှုသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ သင့်အား တွန်းအားပေးသည့် ပန်းတိုင်များနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုများအကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် ပုံမှန်သတိပေးရန် အရေးကြီးပြီး အခြေအနေတစ်ခု၏ အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးသည်။ စာအုပ်များ၊ ရုပ်ရှင်များ၊ တေးဂီတ သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်မှုပေးသည့် လူများမှတစ်ဆင့်ဖြစ်စေ သင့်ကိုယ်သင် ပုံမှန်အားပေးလှုံ့ဆော်ရန်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခြင်း၊ အာဟာရကောင်းမွန်ခြင်းနှင့် လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းအပါအဝင် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
စိတ်အားထက်သန်မှုက အားနည်းချက်ဖြစ်လာနိုင်သလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် လုံလောက်သောအစီအစဥ်မပါဘဲ စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် မျက်စိစုံမှိတ်လုပ်ဆောင်ပါက သို့မဟုတ် ဖြစ်နိုင်ခြေအန္တရာယ်များကို တွေးတောပါ။ ဤကိစ္စတွင်၊ စိတ်အားထက်သန်မှုသည် နောက်ပိုင်းတွင် နောင်တရလာမည့် စိတ်အားထက်သန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
