ဇူလိုင်လ 2, 2022 တွင်နောက်ဆုံးမွမ်းမံခဲ့သည်။ Roger Kaufman
စွန့်လွှတ်ဖို့က အလွန်ခက်ခဲပါတယ်။
"လက်မလွှတ်နိုင်တဲ့သူတွေက ဘယ်တော့မှ ပြန်မချစ်နိုင်တော့ဘူး" - အမည်မသိ
ဤစကားသည် ဝမ်းနည်းဖွယ်စကားသာမက ဝမ်းနည်းဖွယ်အမှန်တရားလည်းဖြစ်သည်။
လူတော်တော်များများဟာ တခြားသူတွေကို မဆိုထားနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မချစ်နိုင်တော့တဲ့ ဘဝကို ရောက်နေပါပြီ။
သူတို့သည် အတိတ်နှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ပစ္စုပ္ပန်ကို မခံစားနိုင်တော့ဘဲ အနာဂတ်ကို မျှော်လင့်နေကြသည်။
ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင်ဟာ တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ လွှတ်ဖို့အချိန်တန်ပြီ။
အနာဂတ်အတွက် စိတ်ဖိစီးနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ခေါင်းထဲမှာ အတိတ်က အမှားတွေကို ပြန်ဖွင့်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆက်လုပ်ဖို့ ရုန်းကန်နေရတဲ့အခါ အတော်လေး အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အရေးကြီးသော အရာများ တွင် စိတ်ပိုင်းဖြတ် အားထုတ်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ အသိအမှတ် ပြုပါသည်။ ကိုင်ထားရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ ခံစားနိုင်မှုနှင့် ခံစားနိုင်မှုတို့ကို ကန့်သတ်ထားသည်။ ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့် တွေ့ကြုံရန်။
Im Leben အားလုံးက စဉ်ဆက်မပြတ် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ခြင်းပါ။
သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်ရာ လေထုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို ရပ်တန့်လိုက်သည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်ဖွင့်ဟပါသည်။
Let Go Sayings | စဉ်းစားစရာ ကိုးကား ၆၈ ခု
"မင်းကို ထိခိုက်စေတဲ့အရာတွေကို လျစ်လျူရှုထားပေမယ့် မင်းကိုသင်ပေးခဲ့တာတွေကို ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနဲ့။" – Shannon L. Alder
“တိုက်ပွဲကို လွှတ်လိုက်ပါ။ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ရှူလိုက်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နောက်ပြန်မှီစေပြီး သင့်နှလုံးကိုလည်း ပျော့ပျောင်းစေပါ။ တိုက်ပွဲမပါပဲ တွေ့ကြုံရသမျှအတွက် ရနိုင်ပါတယ်။” - ဂျက် Kornfield
တခြားသူတွေရဲ့ အလေ့အထတွေကို မင်းရဲ့အလေ့အကျင့်တွေ မဖြစ်ပါစေနဲ့ အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေး ပျက်စီးခြင်း။ - ဒလိုင်းလားမား
“ကိုင်စွဲခြင်းက ကျွန်တော်တို့ကို သန်မာစေတယ်လို့ တော်တော်များများက ယုံကြည်ကြပေမယ့် မကြာခဏဆိုသလိုပါပဲ။ လွတ်ပါ။" - Hermann Hesse
“တကယ်လို့ ငါ လွတ်ပါငါဘာဖြစ်လဲ ငါဖြစ်နိုင်တယ် ငါရှိရင် လွတ်ပါငါ့မှာရှိတာ ငါလိုအပ်တာကို ငါရပြီ။" - Tao Te Ching
“ငိုတယ်။ ခွင့်လွှတ်ပါ။ လေ့လာပါ။ ဆက်သွားပါ။ မင်းတို့ရဲ့စိတ်ဝမ်းကွဲမှုတွေကို မင်းရဲ့အနာဂတ်ရွှင်လန်းမှုမျိုးစေ့ကို ကြဲပါစေ။" - စတိဗ် Maraboli
“ဖြစ်ဖို့အတွက် နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိတယ်။ တစ်ယောက်က အမှန်တရားနဲ့ စစ်တိုက်ပြီး နောက်တစ်ယောက်က ငြိမ်းချမ်းရေးကို ရှာတယ်။” - Byron ကေတီ
"အားလုံးလွှတ်လိုက်ပါ၊ ကျန်တာဘာတွေကျန်သေးလဲ ကြည့်စမ်း။" - Osho
ရှူ။ လွတ်ပါ။ ထို့အပြင် ဤလက်ရှိမိနစ်သည် သင့်တွင်ရှိသည်ကို သင်သိသောတစ်ခုတည်းသောအချိန်ဖြစ်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။ - Oprah Winfrey
""လွတ်ပါ စွန့်လွှတ်ဖို့ မဆိုလိုပါဘူး။" - Mingyur Rinpoche
"ပြောင်းလဲဖို့ သင့်လက်မောင်းကိုဖွင့်ပါ၊ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့တန်ဖိုးတွေကို လက်မလွှတ်ပါနဲ့။" - ဒလိုင်းလားမား
"ယုတ္တိတန်သောလူသည် သူ့ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်သောအရာများကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းဖြင့် ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်သည်။" - ရေတပ် Ravikant
“အဖြစ်မှန်ဟာ အမှန်တရားဖြစ်ပါစေ။ အရာတွေကို ချန်ထားပါ။ သဘာဝ သူတို့ဆန္ဒအတိုင်း ရှေ့ကို လွှင့်ပါ။” - Laotse
“ဆိုလိုတာက Liebe ဆိုသည်မှာ မမျှော်လင့်သော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ Liebe အပြည့်အဝ သဘောတူညီပြီး တစ်စုံတစ်ရာ ပြောင်းလဲလိုစိတ်မရှိမှသာ တည်ရှိနေပါသည်။” - Osho
“အားလုံးက အတူတူ ရှေ့ကို ဆက်လျှောက်မယ်ဆိုရင်၊ erfolg ပြီးရင် သူ့ဘာသာသူ။” - ဟင်နရီဖို့ဒ်
"ငြိမ်းချမ်းရေးက မင်းဘာဖြစ်နိုင်လဲ။" - Wayne Dyer
"ဒါဆို အသက်က ငါတို့ကို အကျိုးပြုဖို့ ရည်ရွယ်တယ်။" - Spencer Johnson
“ကိုင်စွဲထားမှုက ကျွန်တော်တို့ကို သန်မာစေတယ်လို့ တော်တော်များများက ထင်ကြပေမယ့်၊ လွတ်ပါ သည်။" - Hermann Hesse
“နေစမ်းပါဦး လွတ်ပါ လိုက်နာရန်။" - Tom Althaus
"အခြားသူတွေထင်တာကို ဂရုစိုက်ပါ၊ မင်းအမြဲတမ်း သူတို့ရဲ့ အကျဉ်းသားဖြစ်နေမှာ သေချာတယ်။" - လာအိုစီ
“ရှာဖွေပါ။ လွှတ်လိုက်ပါ။လက်ခံနိုင်စေရန် ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ဖြစ်သည်။” - မက်ဆီမီလာဂါ
“ယောက်ျားတစ်ယောက် လိုအပ်တာမဟုတ်ဘူး။ တိတ်တခိုးအာရုံကြောထိန်းချုပ်မှု၊ ခေတ်ဆန်သော သမ္မာသတိ။ လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့်သာ ဤအရာကို ရရှိနိုင်သည်။" - Theodore Roosevelt ရုစဗဲ့
"ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် လွှတ်လိုက်ပါ။" - အမည်မသိ
“ကိုယ့်ကိုယ်ကို သက်သေပြပြီး ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ သင် fliegen မင်းလုပ်ချင်ရင် မင်းကိုဆွဲချနေတာတွေကို ရပ်ပစ်ရမယ်။" - ရွိုင်းတီ Bennett က
"ကိုယ့်ကိုယ်ကို လွှတ်ထားလေလေ တခြားလူက မင်းကို လွှတ်ထားလေလေ" - Friedrich နစ်ရှေး
မယုံနိုင်လောက်အောင် ပျော့ပြောင်းပြီး ပျော့ပျောင်းနေနိုင်မှ မယုံနိုင်လောက်အောင် မာကြောပြီး သန်မာနိုင်ပါတယ်။ - ဇင်စကားပုံ
“ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ပြီးအောင်လုပ်ပါ။ မင်းပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေ ဒါမှမဟုတ် အရာတွေ မင်းကို နှိမ့်ချမသွားစေနဲ့။" - အဲလ်ဘတ်အိုင်းစတိုင်း
"အတည်ပြုရန် သင်ယူခြင်းသည် မည်ကဲ့သို့ နှစ်သက်ရမည်ကို ရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်" - မက်ဆီမီလာဂါ
ငါ့ကိုယ်ပိုင်အနည်းငယ်မှ အတွေ့အကြုံ အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု၏ အကောင်းဆုံးအတိုင်းအတာသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကရုဏာတရားများ ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းမှ လာကြောင်း ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ - ဒလိုင်းလားမား
""လွတ်ပါ လူအချို့သည် သင်၏နောက်ခံ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော်လည်း သင့်ကံကြမ္မာ၏ အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်ကြောင်း နားလည်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။" - စတိဗ် Maraboli
“ခံစားချက်တွေက ဧည့်သည်တွေချည်းပဲ။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြန်လုပ်ရအောင်။" - Mooji
“ကျွန်မတို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခွင့်လွှတ်ဖို့က အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ အမှား လုပ်ပါ။ ငါတို့ အမှားတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့နဲ့ ရှေ့ဆက်သွားရမှာ။” - စတိဗ် Maraboli
"ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် နောက်မဆုတ်ပါနဲ့။ တတ်နိုင်ရင် နောင်တရမနေနဲ့။" - Mooji
"နေပျော်ပြီး နေရတာကို သဘောကျတယ်။" - Eckhart သေဆုံးသူ
“တကယ်တော့ နှစ်ယောက်စလုံး လုပ်ရမှာ လွတ်ပါ ဖြစ်ပါစေတော့။" - အလန်ဝပ်
ကောင်းကင်ဘုံကို ပျံသန်းချင်ရင် မြေကြီးကို စွန့်ရမယ်။ ရှေ့ကို ဆက်သွားချင်ရင်တော့ မင်းကို ဆွဲငင်ငင်ငင်ဖြစ်စေတဲ့ အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ရမယ်။ - Amit Ray
“ထိုမသေချာမရေရာမှုကို စွဲကိုင်လျက် ပရမ်းပတာများကြားတွင် ကျွမ်းကျင်စွာထိုင်ကာ ထိတ်လန့်ခြင်းမဖြစ်အောင် တွေးဆခြင်းမှာ နာမ်တရားလမ်းစဉ်ပင်တည်း။” - Pema Chodron
“အမှန်တရားက မင်းလက်မလွှတ်ဘဲနဲ့ ခွင့်လွှတ်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်က အခြေအနေကို ခွင့်မလွှတ်ဘဲနဲ့ အခြေအနေက ပိုနေတယ်ဆိုတာကို နားမလည်ရင် ဆက်သွားလို့မရပါဘူး။” - စတိဗ် Maraboli
"“အချစ် ဘယ်တော့မှ လက်လွှတ်မခံနိုင်ဘူး” - Ginnie Rometty
"မင်းလုပ်နိုင်တာကို ခံစားပြီး ကျန်တာတွေကို လျစ်လျူရှုလိုက်ပါ။ ငါတို့ ထိန်းချုပ်မှုထက် ကျော်လွန်နေတဲ့ အရာတွေကို တိုက်ခိုက်နေတဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ဖြုန်းတီးဖို့ ခွင့်မပြုပါနဲ့။" - Paulo Coelho
“ကြိုးစားမှုကို ရပ်လိုက်ပါ။ ဒါမှ သေချာပေါက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု ဖြစ်လာမှာပါ” - Zhuangzi
“မင်းရဲ့ ပြောင်းလဲမှု ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ ကြိုးစားတာဟာ မင်းရဲ့အသက်ကို ထိန်းထားသလိုပါပဲ။" - အလန်ဝပ်
"အသက်ရှင်ဖို့ရှာဖွေခြင်းသည် စွန့်လွှတ်ရန်ရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်" - Sogyal Rinpoche
ကောင်းသောနေ့တစ်နေ့ကို မပျက်စီးပါစေနှင့်။ - အမည်မသိ
"ဒါဆို မင်းအောင်မြင်သွားပြီ ပွောငျးလှဲ ထိုအရေးကြီးသောအမှန်တရားကို လက်ကိုင်ထားရန် ကလေး၏စွမ်းရည်ကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးသည်- "ဒါလည်း လွန်သွားလိမ့်မယ်"။- Alain de Botton
"မှတ်ထားပါ၊ ငါတို့ထိန်းချုပ်မှုပြင်ပအရာတွေကို ပိုတန်ဖိုးထားလေ၊ ငါတို့မှာ ထိန်းချုပ်မှုနည်းလေလေ" - Epictetus
“ဘာကိုမှ အတင်းအကြပ် မကြိုးစားပါနဲ့။ ထားခဲ့ပါ။ နက်နဲစွာ စွန့်လွှတ်နေထိုင်ပါ။ ဖြစ်။" - Osho
“သွားခွင့်ပြုဖို့ဆိုတာ ဖယ်ရှားဖို့ မဆိုလိုပါဘူး။ စွန့်လွှတ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ရှိပါစေတော့။ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နဲ့ လွှတ်ထားလိုက်တဲ့အခါ၊ အရာတွေက လာပြီး သူ့ဘာသာသူ သွားကြတာပါပဲ။” - ဂျက်ကွန်းဖီးလ်
“မင်းရဲ့ သမိုင်း မင်းသိအောင် မင်းအသက်ရှင်နိုင်တယ်" - Neil Strauss
“ကျွန်တော်တို့က အမြဲတမ်း ပြောင်းလဲနေပါတယ်။ ကိုယ့်ကို ရင်မဆိုင်ဘူး။ သက်တောင့်သက်သာနေပါ တတ်နိုင်ရင် ပြဿနာမရှိပါဘူး။" - Chogyam Trungpa
“မရှိရင် ဆန္ဒ ငြိမ်သက်ခြင်းတွေ ရှိပြီး ကမ္ဘာကြီးက သူ့အလိုလို ပြိုကျသွားတယ်။” - အမည်မသိ
“တစ်ခုခုကို လျစ်လျူရှုချင်ရင်၊ သူတို့ကို ဘယ်တော့မှ မထီမဲ့မြင် မမုန်းတီးပါနဲ့။ အရာအားလုံးနှင့်လူတိုင်း လူကိုမကြိုက်သောအရာကို သင်၏နှလုံး၌ ရေးထွင်း၍၊ လွှတ်ချင်ရင် မေ့ချင်ရင် ငြင်းလို့မရဘူး။" – C. JoyBell C.
"ဘာလဲဆိုတာ အသိအမှတ်ပြုပါ၊ ဖြစ်ခဲ့တာတွေကို စွန့်လွှတ်ပါ၊ ဖြစ်လာမယ့်အရာတွေကို ယုံကြည်ပါ။" - Sonja Ricotti
"လူနေမှုအနုပညာအားလုံးသည် ကောင်းမွန်သော ပေါင်းစပ်မှုတွင် တည်ရှိသည်။ လွတ်ပါ ပြီးတော့ ကိုင်ထားတယ်။” - Henry Havelock Ellis
"ပြန်သွားကြည့်တော့ အရာအများစုဟာ အနှောက်အယှက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သဘောပေါက်ပါ။" - မက်ဆီမီလာဂါ
"မသိလို့ အဆင်ပြေအောင်နေပါ။" - Eckhart သေဆုံးသူ
"သင်ဖြစ်နေသည့်အချက်များကို မှတ်သားထားပြီး အခြားသူများကို ဂရုမစိုက်ပါနှင့်။" - Huang Po
“တစ်ခါတလေ ဘာမှမလုပ်တာက လူသားတွေရဲ့ တာဝန်တွေထဲမှာ အကြီးကျယ်ဆုံးပါပဲ။” - GK Chesterton
"မရှာနဲ့၊ မဆဲရေးနဲ့၊ မမေးနဲ့၊ မခေါက်နဲ့၊ မတောင်းဆိုနဲ့၊ ဖြေလျှော့" - Osho
အချစ်ကို လွှတ်ပါ ဆိုတဲ့ စကား
စွန့်လွှတ်ဖို့ မလွယ်ပါဘူး။ တစ်ခုခုကို ဆုပ်ကိုင်ထားရင်း တခါတရံ အသက်သွေးကြောလို ခံစားရတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာများပြောင်းလဲလာမည် သို့မဟုတ် အခြေအနေတိုးတက်စေရန် တစ်စုံတစ်ခုလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ထားသည်။
ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်လေ လွှတ်လိုက်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။
ဒါတွေကတော့ မင်းကို စွန့်လွှတ်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့ စကားလုံးအချို့ပါ။
"မလွှတ်နိုင်ရင် ဘယ်တော့မှ ပျံသန်းနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး။" - အမည်မသိ
“တခါတရံမှာ သင်အနှစ်သက်ဆုံးအရာကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ ဒါက အသစ်အဆန်းတွေအတွက် နေရာတစ်ခု ဖန်တီးဖို့ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းပဲ” - အမည်မသိ
“အတိတ်ကို တွယ်ကပ်နေရင် တစ်သက်လုံး ဘယ်တော့မှ ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး။ အခွင့်အလမ်း မင်းကို အံ့အားသင့်စေတယ်။" - အမည်မသိ
“လွှတ်လိုက်တာက မေ့နေတာမဟုတ်ဘူး။ စွန့်လွှတ်လိုက်တာက အမှတ်တရတွေ သိမ်းထားပေမယ့် ဒုက္ခမပေးတော့ဘူး။" - အမည်မသိ
"ပြီးပြည့်စုံတဲ့ဆက်ဆံရေးထက် ကောင်းမွန်တဲ့အမှတ်တရတွေရှိတာက ပိုကောင်းပါတယ်။" - အမည်မသိ
"တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို မပျော်ရွှင်အောင် လုပ်ထားရင် သူတို့ကို လွှတ်လိုက်ပါ။" - ဘော့ဘ်မာလီ
"တခါတရံမှာ မင်းအချစ်ဆုံးအရာကို စွန့်လွှတ်လိုက်ရတာ" - အမည်မသိ
"ချစ်ရတဲ့သူကို စွန့်လွှတ်ဖို့က စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါပဲ။" - အမည်မသိ
"မင်းကို မနှစ်သက်တဲ့ နှလုံးသားက မင်းကို လိုချင်တဲ့သူဆီကနေ မကယ်တင်ပါစေနဲ့။" - အမည်မသိ
"တခါတရံမှာ လူတွေက မင်းကို စွန့်လွှတ်နည်းကို သင်ပေးဖို့ မင်းဘဝထဲကို ဝင်လာတယ်" - အမည်မသိ
လှပသောဉာဏ်ပညာ - ပညာ - ဆိုရိုးစကားများနှင့်ကိုးကား
ချစ်စဖွယ် ပညာ - ပညာ - ဆိုရိုးစကား ကိုးကား စဉ်းစားစရာ-
ဤအချိန်ကိုယူပြီး သင့်ကိုယ်သင် “လှပစေရန် အားပေးပါ။ ဘဝပညာ”"။
ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အလှတရားတွေ အများကြီးရှိတယ်၊ ငါတို့က ကိုယ့်ကိုလိုတယ်။ မျက်လုံးများ ပွင့်ပြီး သဘောကျတယ်။
ဒါကတော့ အလှမယ် ၃၀ ဘဝပညာပေါင်းထည့်လိုက်တာ။
အချို့က သင့်အား ထင်မြင်စေမည်၊ အချို့က သင့်ကို အားပေးလိမ့်မည်၊ သို့သော် အများစုမှာ လှပပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဘဝနေထိုင်ရန် လှုံ့ဆော်ခံရမည်ဖြစ်သည်။
ယုံကြည်ရန်သင်ယူခြင်း။
