မင်းငါ့ကိုရယ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်မလား။

ဇွန်လ 26 ရက်၊ 2021 တွင် နောက်ဆုံးမွမ်းမံခဲ့သည်။ Roger Kaufman

တခစ်ခစ်ရယ်ခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူး (၇) မျိုးကို ရယ်မောစေနိုင်ပါတယ်။

အပေါ်မှာ အကောင်းဆုံး ခံစားမှုတစ်ခုပါပဲ။ ဂြိုလ်များ အရိုးစွဲနေတဲ့ ဝမ်းရယ်။

၎င်းသည် လူများကို စုစည်းစေပြီး ထူးထူးခြားခြား အဆက်အသွယ်များ တိုးပွားစေနိုင်သည်။

နည်းနည်းမှ ဘာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ရယ်တယ် ကွဲအက်နေသော ဝမ်းဗိုက်ဆီသို့ ရယ်မောခြင်းက အခန်း၏ အပူချိန်ကို အေးမြသော ထူးဆန်းမှုမှ နွေးထွေးပြီး ရင်းနှီးသော ပတ်ဝန်းကျင်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ရယ်စရာတွေ အများကြီးရှိနေပြီ၊ အဲဒါကို ရှာတွေ့လိုက်တာနဲ့ ပိုရှာရတာ စွဲလန်းသွားပေမယ့် အဲဒါက သိပ္ပံပညာရှင် Dr. Lee Berk နှင့် Dr. စတန်လေတန်တို့မှ Loma Linda တက္ကသိုလ် ကယ်လီဖိုးနီးယားမှာ တကယ်ကို စိတ်ကူးယဉ်ခဲ့တာ။

ဒီဆရာဝန်နှစ်ယောက်ဟာ ရယ်မောခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အမှန်တကယ် သုတေသနပြုခဲ့ပြီး အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေ ရရှိခဲ့ပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြင်ဆင်ပါ။ ရယ်တယ် အဲဒါကို တကယ်စွဲလန်းသွားအောင် တိုးဖို့။

ရယ်မောခြင်းသည် သင့်အား နှိမ့်ချသည်။ သွေးတိုးရောဂါ

ပုံမှန်အဆင့်မှစပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကျနေသူများပင် ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် သေချာပါသည်။ အန္တရာယ် လေဖြတ်ခြင်း နှင့် နှလုံးရပ်ခြင်း တို့ လည်း ဖြစ် သည် ။

ထို့ကြောင့် အကောင်းဆုံး YouTube ဗီဒီယိုများကို ရယူပြီး ၎င်းတို့ကို ရှာဖွေပါ။ ရယ်စရာအကောင်းဆုံး ဝဘ်ဆိုဒ်များနှင့် သင်၏ တခစ်ခစ်ရယ်နေသော ဆေးကို လေးစားပါ။

ရယ်မောခြင်းက သင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်သောကဟော်မုန်းအဆင့်ကို လျှော့ချပေးသည်။

တင်းမာမှုဟော်မုန်းအဆင့်ကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် သင်သည် သင့်အား ထိခိုက်စေသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတို့ကို လျှော့ချပေးပါသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ အကျိုးသက်ရောက်သည်။

ထို့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ဟော်မုန်းများကို လျှော့ချခြင်းသည် ကြီးမြတ်မှုကို ဦးတည်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် ခန္ဓာကိုယ်၏

တွေးကြည့်ပါ- လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးက ရယ်စရာဟာသတစ်ခုပြောနေချိန်တွင် ရယ်မောခြင်းက တစ်နေ့တာ၏စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပြေလျော့စေပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည် ရယ်မောခြင်း။ ပျော်ပျော်ပါးပါး

ရယ်မောခြင်းက သင့်ဗိုက်သားကို ပျော့သွားစေတယ်။

တခစ်ခစ်ရယ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုမှာ သင့်ဗိုက်သားကို တင်းမာအောင် ကူညီပေးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

သင် တခစ်ခစ်ရယ်တဲ့အခါ သင့်ဗိုက်သားကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနဲ့ ဆင်တူတဲ့ သင့်ဝမ်းဗိုက်ရှိ ကြွက်သားများ ကျယ်လာပြီး ကျုံ့သွားနိုင်ပါတယ်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်ရယ်မောရန်အသုံးမပြုသောကြွက်သားများသည် ကျုံ့ရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာနေပါ.

သင်၏ ab လေ့ကျင့်ခန်းတွင် တခစ်ခစ်ရယ်ရယ်မောခြင်းကို ပေါင်းစပ်ပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော ဗိုက်သားကိုရရှိစေရန်။

ရယ်မောခြင်းက သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

ရယ်မောခြင်းသည် ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် နာမကျန်းမှုကြောင့် အခြားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အမျိုးမျိုးကို မလုပ်ဆောင်နိုင်သူများအတွက် အထူးကောင်းမွန်သော နှလုံးလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။

အနှေးမှ အလယ်အလတ်လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ တစ်နာရီလျှင် ကယ်လိုရီပမာဏကို လောင်ကျွမ်းစေပါသည်။

ဒါ့အပြင် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် တိုက်ရိုက်ရယ်ပါ။ နှင့်ကျန်းမာရေး.

ရယ်မောခြင်းက T-cells တွေကို တိုးပွားစေပါတယ်။

T-cells များသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ အထူးပြုဆဲလ်များဖြစ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အသက်သွင်းရန် စောင့်ဆိုင်းနေပါသည်။

သင်ရယ်မောလိုက်တဲ့အခါ သင်ဟာ ရောဂါကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တဲ့ T-cell တွေကို အသက်သွင်းပါတယ်။

အအေးမိလို့ အအေးမိတာကို ခံစားရတဲ့အခါ ဖျားနာမှုကို ရှောင်ရှားဖို့ ဗျူဟာက ရယ်မောခြင်းကို သုံးသင့်ပါတယ်။

ရယ်မောခြင်းက Endorphin များထွက်ရှိမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

Endorphins တွေက အဲဒါတွေပါ။ သဘာဝ ခန္ဓာကိုယ်၏အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ။

ရယ်မောခြင်းဖြင့် သင်သည် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး သင်ဘယ်သွားသွား ခံစားရစေသော အင်ဒိုဖင်များကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။

ရယ်မောခြင်းက အခြေခံကျန်းမာရေးကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။

ရယ်မောခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို အလုံးစုံတိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် ဘဝအပေါ် ကောင်းသောအမြင်ရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်များသည် အထူးသဖြင့် အဆင်မပြေဖြစ်တတ်သည့် ပုဂ္ဂိုလ်များထက် တိုက်ပွဲအခြေအနေတွင် ပိုကောင်းလေ့ရှိကြောင်း အမှန်တကယ် တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ဒါကြောင့် ပြုံးပါ။ ရယ်မောပြီး အသက်ရှင်ပါ။ ကြာကြာ!

ဟာသသင်ယူခြင်း 😂 အခြားသူများကိုရယ်မောစေခြင်း 😂

ကောင်းကောင်းဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။ ဟာသ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပြီး သူများတွေကို ရယ်အောင်လုပ်နေသလား။

မရှိမဖြစ်အချက်နှစ်ချက်- အကြောင်းအရာနှင့် ပေးပို့မှုကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် ဤဗီဒီယိုတွင် အသုံးအများဆုံး ဟာသအမျိုးအစားခြောက်မျိုးအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

1. ချဲ့ကားခြင်း။

2. အထင်မှားစေခြင်း။

3. Puns

4. လေတိုက်ပါ။

5. Irony

6. အတုခိုးခြင်း။

ဟာသတစ်ပုဒ်ကို အကောင်းဆုံးတင်ဆက်နည်းကိုလည်း သင်လေ့လာနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်များမှာ-

1. သင့်ပရိသတ်၏အာရုံကို ဖမ်းစားပါ။

2. ကိုယ်ပိုင်တစ်ခု ယုံကြည်ချက် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားနှင့် အသံနေအသံထား

3. သင်၏ဟာသကို သင့်ပရိသတ်နှင့် လိုက်ဖက်ပါ။

4. လုပ်ပါ။ ချိုးလူတွေကို ဟာသလုပ်ဖို့ အချိန်ပေးတယ်။

5. အလွန်တိကျပါစေ။ အဲဒါက ရယ်စရာချည်းပဲ။

6. Experiment - အလေ့အကျင့်သည် ပြီးပြည့်စုံစေသည်။

ကမ္ဘာကျော် လူရွှင်တော်များထံမှ ဥပမာအချို့။

ချဲ့ကားခြင်း – Louis CK https://youtu.be/g4ChGjFWfkE?t=44s

လမ်းလွဲခြင်း – Louis CK https://youtu.be/A6wDPMWU300?t=20s S

တိကျမှု – Bill Burr https://youtu.be/1ZXYGxrNWbo?t=2m20s

အရင်းအမြစ်: ယုတ္တိရှိတဲ့ သံပုရာသီး

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် Birkenbihl ဟာသများ | ရယ်မောခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျန်းမာစေသည်။ ဟာသတွေပြောတတ်အောင် သင်ယူပါ။ စကားအပြောအဆို

Birkenbihl ၏ ဒဏ္ဍာရီလာ ဟောပြောချက်သည် ခုန်တံဆိပ်များနှင့် သီးခြားမေးခွန်းနှင့် အဖြေကဏ္ဍအပါအဝင် ဗားရှင်းအသစ်တွင် HUMOR အကြောင်း အဖွဲ့ထဲသို့ လာပါ https://www.facebook.com/groups/47134…

Vera F. Birkenbihl ဟာသ https://amzn.to/39W66vu

အရင်းအမြစ်: Andreas K. Giermaier ၏ အနာဂတ်ကို လေ့လာခြင်း။

မင်းငါ့ကိုရယ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်မလား။ ရယ်မောစရာကောင်းတဲ့ ဗီဒီယိုကို မင်းသိလား။ ကျေးဇူးပြု၍ အောက်တွင် comment တွင်ရေးပါ။