အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ခြင်း | စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ ပြန်စတယ်။

ဇွန်လ 8 ရက်၊ 2022 တွင် နောက်ဆုံးမွမ်းမံခဲ့သည်။ Roger Kaufman

အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ပြီး ဘယ်တော့မှ ပြန်မစဖို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောလိုက်ရတယ်။

လူတော်တော်များများက ဒီလိုဆန္ဒရှိကြပေမယ့် ကံမကောင်းစွာနဲ့ပဲ ကျွန်တော်တို့ဘဝဟာ ကွန်ပျူတာဂိမ်းတစ်ခုမဟုတ်သလို အဖြစ်အပျက်တိုင်းက ထာဝရတည်မြဲနေတာမို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်တယ်၊ မလုပ်ဘူးဆိုတာကို သေသေချာချာ စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။

အတိတ်ကို ဘယ်လိုအကောင်းဆုံး စွန့်လွှတ်ရမလဲဆိုတဲ့ အရိပ်အမြွက်တွေ ဒါမှမဟုတ် အကြံဉာဏ်တွေကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် မှန်ကန်တဲ့နေရာကို ရောက်နေပါပြီ။

အကြံပြုချက်တွေကို လက်လွတ်မခံရအောင် ဒီဆောင်းပါးကို အဆုံးထိဖတ်ပါ။

သင်၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပန်းတိုင်သစ်များ စာရင်းကို ပြုလုပ်ပါ။

ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခု အတိတ် စွန့်လွတ်ခြင်းနည်းလမ်းမှာ ပန်းတိုင်အသစ်များ ချမှတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

အချိန်အများစု ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်ပုံနှင့် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးနှင့် နေထိုင်ပါက ဤအချက်သည် ပို၍ပင် အရေးကြီးပါသည်။

သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို သင်အရမ်းအသုံးခံပြီး သင်နေကောင်းနေသရွေ့တော့ ဘာမှပြောင်းလဲစရာမလိုပါဘူး။

ဒါပဲ လူအများစုက ထင်နေကြတယ်။

ဒါပေမယ့် အရာအားလုံး ပြောင်းလဲသွားရင်ကော။ သင့်ချစ်သူ ဒါမှမဟုတ် ကောင်မလေးက လမ်းခွဲလိုက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ထို့နောက် ငိုသံသည် နှစ်ဖက်စလုံးမှ စတင်ကာ နောက်ဆုံးတွင် အဖြေတစ်ခုသာ ကျန်တော့သည်- အတိတ် လွတ်ပါ.

အတိတ်စကားတွေကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

“မင်း ဒါပဲ လုပ်နိုင်တယ်။ လွတ်ပါမင်း ဘာကို တွယ်တာနေတာလဲ။" - မြတ်စွာဘုရား

"မြွေတစ်ကောင်က အရေခွံဆုံးရှုံးသလိုပဲ၊ ငါတို့ အတိတ်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ဆုံးရှုံးသင့်တယ်။" - ဗုဒ္ဓ

"စွန့်လွှတ်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် သင်သည် အတိတ်မှ အမှတ်များစွာကို ဆုံးရှုံးရမည်မှာ သေချာသော်လည်း သင်ကိုယ်တိုင် တွေ့ရှိလိမ့်မည်" - Deepak Chopra က

ကျွန်ုပ်တို့အချို့က ထိုသို့ထင်မြင်ကြသည်။ မြဲမြဲကိုင်ထား ကျွန်တော်တို့ကို တောင့်တင်းစေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့် တချို့ကိစ္စတွေမှာ စွန့်လွှတ်လိုက်ရတယ်။ - Herman Hesse

“တံခါးတစ်ချပ်ပိတ်ရင် နောက်တံခါးတစ်ခုပွင့်တယ်။ ဒါပေမယ့် ပိတ်ထားတဲ့ တံခါးကို ရှည်ရှည်ဝေးဝေးကြည့်ပြီး စိတ်မကောင်းဖြစ်မိတာကြောင့် ငါတို့အတွက် ဖွင့်ပေးသူတွေကို မတွေ့ခဲ့ရပါဘူး။” - အလက်ဇန်းဒါးဂရေဟမ်ဘဲလ်

"အတိတ်က မင်းရဲ့ပစ္စုပ္ပန်ကို မပျက်စီးပါစေနဲ့ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့အနာဂတ်ကို ဘယ်တော့မှ မဆုံးဖြတ်ပါနဲ့။" - စာရေးသူ မသိပါ။

"ကျွန်တော်က အမှတ်တရတွေကို သုံးပေမယ့် အမှတ်တရတွေက ကျွန်တော့်ကို အသုံးမချပါဘူး" - Deepak Chopra က

"အတိတ်ကို လက်ခံပြီးမှသာ ပြောင်းလဲနိုင်မှာပါ" - TS Eliot

“အတိတ်သည် လက်ရှိအခိုက်အတန့်အပေါ် လွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းမရှိ” - Eckhart သေဆုံးသူ

“မင်းရဲ့ဘဝက လုပ်ရပ်များစွာနဲ့ ပြဇာတ်တစ်ခုလိုပါပဲ။ အချို့သော ဇာတ်ကောင်များသည် ကစားရန် တိုတောင်းသော Quest များ ရှိသည်၊ အချို့မှာ ပိုရှည်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့အားလုံးသည် လိုအပ်သည်၊ မဟုတ်ပါက ၎င်းတို့သည် အပိုင်းတွင် ရှိနေမည်မဟုတ်ပေ။ အားလုံးကို နှုတ်ခွန်းဆက်သပြီး အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ ။ - ဝိန်းဒိုင်ယာ

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏အကူအညီဖြင့် အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်နိုင်သည်။ အပြုသဘောဆောင်သောအပြောင်းအလဲကိုဆောင်ကြဉ်း

ကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင် သင်ပို၍တာဝန်ယူလိုသောကြောင့် အများအပြားက ၎င်းကိုဆန့်ကျင်ရန် အကြံပေးကြသည်။ အချိန် နှလုံးနာခြင်း။ ခွေးဖြစ်စရာ မလိုပါဘူး။

တစ်ဦး ကွောငျ ဥပမာ၊ ပြုစုရတာ ပိုလွယ်ကူပြီး ဒုက္ခလည်း သက်သာပါတယ်။

ခွေးနဲ့ အတူတူ အပြင်ထွက်စရာ မလိုပါဘူး။

တစ်ယောက်ရဲ့အကူအညီနဲ့ ကွောငျတံငါ၊ ငှက်များ သို့မဟုတ် အားထုတ်မှုအနည်းငယ်လိုအပ်သော အခြားတိရစ္ဆာန်များသည် အတိတ်ကို လက်မလွှတ်နိုင်ပါ။

သူတို့က မင်းကို အရမ်းကူညီတယ်။ ကိုယ့်စိတ်ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပါ။.

အခြေခံအားဖြင့်တော့ အဲဒါပါပဲ။ natürlich စွမ်းအင်များစွာထုတ်လွှတ်သောကြောင့် ခွေးနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်လည်း ကောင်းပါတယ်။

လှုံ့ဆော်မှုအဖြစ် အားကစား နှင့် ခွန်အားများ - အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

သေဆုံး အတိတ်ကို လွှတ်လိုက်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာ ကြည့်ကောင်းလား?

ချစ်သူရည်းစားကို လိုက်ဖမ်းပြီး ဘာဆက်လုပ်ရမှန်းမသိသေးသူတိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြည့်ချင်ကြပါတယ်။

အားကစားသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော အပျော်ကစားချိန်ဖြစ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို သန့်စင်ရန် အချိန်အလုံအလောက်ပေးပါသည်။

အထူးသဖြင့် လန်းဆန်းအေးမြပြီး မြူဆိုင်းနေသော နံနက်ခင်းတွင် တောထဲတွင် ပြေးခြင်းသည် တကယ့်စွန့်စားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘယ်သူက မကြိုက်တာလဲ။

သေဆုံး နေသာနေတယ်ငှက်ကလေးတွေ တေးဆိုနေပြီး မြေခွေးက တောထဲမှာ အူနေတယ် - မင်း သစ်တောကို ဖြတ်ပြေးပြီး သဘာဝနဲ့ ဆက်စပ်မှုကို ခံစားရတယ်။

ဒါကြောင့် အားကစားက အတိတ်ကို ပြန်တွေးတဲ့အခါ အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။ စွန့်လွှတ်ပြီး ဘဝကို ဖြတ်သန်းချင်တယ်။ သင့်အား အသစ်အသစ်နှင့် ပေးစွမ်းမည့်အရာများအတွက် ကြိုးစားပါ

ရက်စွဲအသစ်ဖြင့် အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

လက်တွဲဖော်၊ ရည်းစား ဒါမှမဟုတ် ရည်းစားကို အနိုင်ယူဖို့ ခက်တယ်လို့ မင်းထင်ရင် မင်းမှားတယ်။

ဟုတ်ပါတယ် အဲဒါက အခြေအနေပေါ်မှာ အမြဲတမ်းမူတည်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ အများကြီးပြောနိုင်ပါတယ်- ဒီရက်ပိုင်း လူထု သူတို့သည် စကားပြောခဲပြီး လေးစားသူတိုင်းအတွက် လျှို့ဝှက်စွာ ပျော်ရွှင်ကြသည်။

ဒါကြောင့် တောင်းတစ်လုံးရရင်တောင် ကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါတယ်။

ရက်စွဲတစ်ခုသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် adrenaline နှင့် နှလုံးခုန်သံများဖြင့်ပင် ဆုချီးမြှင့်သည့် ပွဲကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤကဲ့သို့သောရက်စွဲသည် သင့်အား နိုးကြားစေပြီး သင့်အား ပိုမိုလွတ်လပ်သည်ဟု ခံစားရစေသည်။

ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုတည်းကိုအခြေခံ၍ ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုတည်းကိုအခြေခံ၍ လူများကိုတတ်နိုင်သမျှများများမေးပါ၊ 10 တွင်အနည်းဆုံးလူတစ်ဦးကသင့်အားနံပါတ်ပေးလိမ့်မည်။

ဆိုလိုသည်မှာ သင့်တွင် အလုပ်သစ်တစ်ခုရထားပြီး သင့်မီးလျှံအသစ်နောက်သို့ လိုက်နိုင်သည်။

လူများစွာအတွက် တရားထိုင်ခြင်းသည် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ စိတ်ကူးသစ်များ

အဲဒါကို မသိတဲ့သူ- မင်းလုပ်လို့ရတယ်။ ရည်းစားဟောင်း သို့မဟုတ် မင်းရည်းစားဟောင်း မမေ့ပါနှင့်၊ ကံမကောင်းစွာနဲ့ လမ်းခွဲခဲ့တဲ့ နောက်ဆုံးဆက်ဆံရေးကို သင့်အတွေးတွေက လှည့်ပတ်နေပါတယ်။

ဒီမှာလည်း ကောင်းကောင်းပြန်လည်ပတ်နိုင်ဖို့ အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်သင့်တယ်။

အနည်းဆုံး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကြောင့် ပတ်ပတ်လည် ပွတ်တိုက်ရန် ကိစ္စမရှိပါ။ Leben ပေါ်မှာ။

တရားထိုင်ခြင်းသည် အခြားနည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဟောင်း ဒဏ်ရာတွေ မြန်မြန်သက်သာဖို့ ကူညီပေးတယ်။

သက်တောင့်သက်သာနေပါ နေရောင်ထဲမှာရှိတဲ့ မြက်ခင်းပြင်မှာ ဒီလိုလုပ်တာက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး တင်ပျဉ်ခွေအနေအထားကို ကျွမ်းကျင်တယ်ဆိုရင် မြက်ခင်းပြင်မှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အနေအထားအတိုင်း ထားလိုက်ပါ။

ရွရွပြေးတဲ့ဝတ်စုံ ဒါမှမဟုတ် ချောင်ကျတဲ့အဝတ်အစားလိုမျိုး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

တင်ပျဉ်ခွေထိုင်တာ ဒါမှမဟုတ် ကွေးညွတ်ထိုင်နေချိန်မှာ မျက်လုံးကိုမှိတ်ပြီး လှပတဲ့အရာတစ်ခုကို တွေးကြည့်သင့်ပါတယ်။

ငှက်တစ်ကောင်လို လှည့်ပတ်ပျံသန်းနေသလား ဒါမှမဟုတ် မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်မှာ ဗီလာတစ်ခုမှာ သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတာကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ အခြေခံအယူအဆကို နှစ်သက်ရန် လိုအပ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင်သာလျှင် သင်အကြိုက်ဆုံးအရာကို ဆုံးဖြတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အတွင်းသိကောင်းစရာ- သင့်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝက အပြုသဘောဆောင်တဲ့အခြေအနေတစ်ခုကို စဉ်းစားပြီး လုံးဝမပေါ့ဆဘဲ အဲဒီတုန်းက သင်ခံစားခဲ့ရတဲ့ခံစားချက်ကို သတိရဖို့ကြိုးစားပါ။ tag ကို ၎င်း၌နေထိုင်နိုင်စေရန်၊

နောက်ဆုံးတော့ မိဘတွေက အစစအရာရာ ဂရုစိုက်တယ်။ မင်းမှာ ကလေးရှိတာပေါ့။ ဝန်ခံချင်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ အပြည့်အ၀မြင်ပြီး အသုံးချလိုက်ပါ။

ဘဝကို ရိုးရှင်းအောင် လုပ်ပါ – ဝါသနာအသစ်တစ်ခုအကူအညီနဲ့ အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

ဘောလုံး သို့မဟုတ် ဘော်လီဘော၊ တင်းနစ်၊ စစ်တုရင် သို့မဟုတ် ဘောလီဘောတို့ကို အမြဲကစားလိုသူ မည်သူမဆို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အားကစား ကွန်ပြူတာ (e-sports) ရှိလား။

ဘာပဲလုပ်လုပ် ဝါသနာပါရင် လုပ်သင့်တယ်။ ဒီအခြေအနေမှာ ရယ်စရာကောင်းပြီး ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက... အကွောငျးရငျး ဝါသနာအသစ်တစ်ခု စတင်ခြင်းသည် ကံမကောင်း အကြောင်းမလှစွာ ပျောက်ဆုံးနေတတ်သည်။

စာအုပ်အသစ်ဖတ်တာနဲ့တူတယ်- တစ်ပုဒ်စဖတ်ပြီးတာနဲ့ မရပ်ချင်တော့လောက်အောင် စိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အရာအားလုံးက ရုတ်တရက် စိတ်မဝင်စားသလို ထင်ရပြီး သင်လုပ်ချင်သမျှက စာအုပ်ထဲမှာ ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲဆိုတာကို ရှာဖွေပါ။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုတောင် အခွင့်အရေးပေးဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အဲဒီမီးတောက်လေးကို ပထမဆုံး သင်ရရပါမယ်။

ဒါကြောင့် ဒီအခြေအနေမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တွန်းအားပေးပြီး စာအုပ်အချို့ကို စမ်းကြည့်ရပါမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့အရာတစ်ခုကို သင်ရှာတွေ့ပြီးတာနဲ့ သင်လုပ်လိုက်ပါ။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အာရုံပျံ့လွင့်မှုကို သင်တွေ့ပြီး သင့်ကို ပညာပေးတယ်။

စာအုပ်ဖတ်ခြင်းသည် တီဗီကြည့်ခြင်းထက် ပိုမိုအကျိုးရှိသော ဝါသနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

မင်းကိုကိုယ်စားပြုတဲ့ အဝတ်အစားတွေအားလုံးကို လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။ အတိတ်ကိုသတိရပါ။

ဒါပဲမဟုတ်လား အရမ်းကောင်းတဲ့ tip ပါ။အဓိပ္ပါယ်အရှိဆုံးမို့ပါ။

၎င်းကို နားလည်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ လေ့လာမှုတစ်ခုဖြင့်ဖြစ်သည်- စတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင် အမှန်တကယ် ကြီးကျယ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ၎င်းကို စမ်းကြည့်လိုသည်ဟု ဆိုကြပါစို့။

ကံမကောင်းစွာပဲ တန်းစီတာက အရမ်းရှည်ပေမယ့် မင်းအဝတ်အစားပစ္စည်းတွေကို အရမ်းကြိုက်တဲ့အတွက် စောင့်ဆိုင်းချိန်ကို လက်ခံပါတယ်။

နောက်ဆုံး သင့်အလှည့်ရောက်သောအခါတွင် သင်သည် ကံမကောင်းစွာဖြင့် စိတ်ပျက်လက်ပျက်နှင့် ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။

အဲဒါက အဆင်မပြေလို့ မင်းပစ္စည်းကို ယူထားတဲ့ဌာနကို ပြန်ပြေးရမယ်။

ဒါကြောင့် သင်ပြန်သွားပြီး ပိုကြီးတဲ့ အရွယ်အစားကို ရွေးပါ။ အခုတော့ အဆင်ပြေပြီး ငွေရှင်းဖို့ သွားလိုက်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီမှာ လူတန်းကြီးတစ်ခုလည်း ရှိတယ်။

သို့သော် သင်သည် ဒါကိုလက်ခံပြီး အချိန်ကြာသ၍ စောင့်ပါ။ လိုအပ်သော ဖြစ်ပါတယ်။

ငွေရှင်းရာသို့ရောက်သောအခါ ငွေကိုင်သည် အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်၍ ငွေရှင်းနေစဉ် ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ ပြုတ်ကျသောကြောင့် ငွေကိုင်သည် သင့်အတွက် အလွန်ဖော်ရွေပါသည်။

တစ်ဦး ပြောင်းလဲ မျက်မှန်နှင့် ကြံသကာနှင့် သတိကင်းမဲ့သော အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ၎င်းကို မတော်တဆ လှမ်းတက်လိုက်သည်။ ဘေးဥပဒ်တစ်ခု။

သင်စီမံခဲ့သည်။ အခုနောက်ဆုံးတော့ မင်းရဲ့အင်္ကျီ၊ ဘောင်းဘီ၊ အင်္ကျီ ဒါမှမဟုတ် မင်းဝယ်ချင်တဲ့ ဘာမဆိုရပြီ။

အခု ဗီရိုထဲမှာ ချိတ်ဆွဲပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာ ဆိုးတဲ့အတိတ်ကို အဲဒီထဲကို ထည့်လိုက်ပါ။

ပြီးနောက်၊ ဝယ်ယူမှုသည် ပန်းခြံထဲတွင် အတိအကျ လမ်းလျှောက်ခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ဝယ်ယူသည့်အချိန်က ဆိုးရွားသော အဖြစ်အပျက်များနှင့် ခံစားချက်များသည် ဗီရိုကိုဖွင့်လိုက်သောအခါတွင် ပြန်လာမြဲဖြစ်သည်။

အများကြီး လူထု ဟိုးအရင်ကလို မထင်ထားဘဲ တိုက်ခန်းတစ်ခန်းလုံးမှာ ရည်းစားဟောင်း ဒါမှမဟုတ် ရည်းစားဟောင်းတွေဆီက ပစ္စည်းတွေ ရှိနေသေးပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ သူ့ကို ဘာကြောင့် မမေ့နိုင်ရတာလဲလို့ တွေးနေမိပါတယ်။

Little Emily ၏ပျိုးခင်းတစ်ခုလုံးသည် မကြာသေးမီက သေဆုံးသွားသူ၏ ရုပ်ပုံများနှင့် အရုပ်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေသေးသည်။ ခွေး.

ဟုတ်ပါတယ်၊ ပစ္စည်းတွေ ကုန်သွားပြီ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံး သေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားတာထက် ခွေးကို မေ့ဖို့က ပိုခက်ပါတယ်။ ဒီတော့ ဒီနေရာမှာ ကျွန်တော်တို့ တကယ်ကိုင်တွယ်နေတဲ့အရာက အတိတ်ကို စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းပါပဲ။

ရွှေ့ပါ။

ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုလုံးက မင်းရဲ့ အတိတ်ဆိုးတွေကို သတိရနေသလား။

ဒါဆို ပိုကောင်းတဲ့နေရာကို ပြောင်းသွားမလား?

ယနေ့ခေတ်တွင် ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ရွေ့ပြောင်းခြင်းသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ လူအများ leben ခရီးဆောင်အိတ်ထဲမှပင် စိတ်လိုလက်ရ သွားလာ၍ ကမ္ဘာကို စူးစမ်းကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, သင်သည်ဤကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပုံစံသစ်ကိုလိုက်နာရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဤသည်မှာ လွန်ကဲသော ဥပမာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ သို့သော် သင်သည် အခြားမြို့ သို့မဟုတ် ရွာသို့ ပြောင်းရွှေ့နိုင်သည်။

မင်းဘယ်ကို အမြဲ ခရီးသွားချင်ခဲ့တာလဲ။ အမ်စတာဒမ်လား။ ဟမ်းဘတ်? Sylt? ဒီမြို့တွေမှာ လူတော်တော်များများ နေထိုင်ကြပါတယ်။

ဒါဘာကြောင့်လဲ။ အိမ်သာ မင်းအဲဒီမှာနေလို့မရဘူးလား။

အသစ်လွင်သောပတ်ဝန်းကျင်သည် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည်။ အတိတ်ကို ချန်ထားခဲ့ကာ အသစ်အဆန်းတစ်ခု သင့်ဘဝတွင်မြင်ရန်။

လူတော်တော်များများက မြို့ကြီးတစ်မြို့ကို ပြောင်းရွှေ့ဖို့ဆိုတာ သူတို့ရဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုလို့ ပြောနေကြတာပါ။ သို့သော် အဆုံးတွင် မည်သူမဆို ၎င်းတို့၏ အိပ်မက်ကို ရှင်သန်စေသည် ။

လက်တွဲဖော်အသစ်ရှာပါ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက အရမ်းအကဲဆတ်တဲ့အကြောင်းအရာဖြစ်ပြီး ဒီအကြံပြုချက်က သူတို့ရဲ့တစ်ဦးချင်းစီအခြေအနေမှာ လူတိုင်းကို ကူညီပေးမှာမဟုတ်ပေမယ့် လူအများစုကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ လူတိုင်းမှာ ကိုယ့်အတိတ်ကို မေ့ဖို့ကြိုးစားသူတွေ အမှုတွဲ။

အသစ်တစ်ခု Liebeဘဝသစ်တစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒီ ပြောနေသည်။ အဲဒါကို သီချင်းဖြစ်အောင်တောင် လုပ်ထားတာဆိုတော့ တစ်ခုခုတော့ ရှိတယ်။

သင်မသိသေးတဲ့ ယောက်ျား သို့မဟုတ် မိန်းမနဲ့တွေ့ရင် သင့်စိတ်ဝင်စားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

သင့်ဘဝတွင် လူသစ်တစ်ဦးသည် ၎င်းနှင့် သင့်အား လုံးဝပြောင်းလဲနိုင်သည်။ စိတ်ကို အသစ်နှင့် ပိုမိုအကျိုးရှိသော လမ်းကြောင်းများတွင် မောင်းနှင်ပါ။

မင်းမှာအတိတ်ရှိတယ်။ လွတ်ပါ ဥပမာ သင့်ချစ်သူ သို့မဟုတ် ရည်းစားကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရသောကြောင့် လက်တွဲဖော်အသစ်သည် အကြံဉာဏ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အနည်းဆုံးတော့ အဟောင်းကို ယူမယ့်သူ ရှိလိမ့်မယ်။ Liebe အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

ဤ gedanke စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ ပထမရက်ချိန်းတွေက အသီးအနှံဖြစ်ရင် မကြာခင်မှာ သက်ပြင်းတစ်ချက်ချပြီး အတိတ်ကို ထာဝရ စွန့်လွှတ်နိုင်တော့မှာပါ။

စတင်လေ့လာပါ။

ကျောင်းပြန်ဖို့ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျဘူး။ စာသင်ရတာ အရမ်းပင်ပန်းနေရင်တောင် အဟောင်း နှစ်များ- အလုပ်သင် သို့မဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကျောင်းသို့လည်း တက်နိုင်သည်။

သင်ကောလိပ်တက်သောအခါတွင်၊ သင့်ရှေ့တွင်ကမ္ဘာသစ်တစ်ခုရုတ်တရက်ရှိသည်။

အရာအားလုံးက အသစ်ဖြစ်ပြီး မင်းရဲ့အလယ်မှာ မင်းမှန်တယ်။ အဲဒီ့ထက် ဘာက ပိုကောင်းနိုင်မလဲ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ SiDue က သူ့နောက်မှာ အတိတ်ကိုထားခဲ့ဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ကြာနေရင်တောင်မှ အရာအားလုံးက မင်းအတွက်ပဲ ကုန်းတက်သွားနိုင်ပါတယ်။

တက္ကသိုလ် ဒါမှမဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကျောင်းမှာ လုပ်စရာတွေ အများကြီးရှိပြီးတော့ မင်းခံစားရတဲ့အပေါ်မူတည်ပြီး မင်းလုပ်ချင်တာမှန်သမျှ လုပ်နိုင်တယ်။

အချို့သော ကျောင်းသားများသည် စာမေးပွဲမဖြေနိုင်သောကြောင့် တက္ကသိုလ်တွင် ထာဝစဉ်ဆက်တက်ကြသည်။

အချို့က အသက်အရွယ် ကြီးရင့်လာကာ ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ကြပြီး အချို့က A တန်း တန်းတက်ကြသည့်အတိုင်း စာသင်ချိန် ဖြတ်သန်းကြသည်။

အွန်လိုင်းပလက်ဖောင်း Udemy ကို ကျွန်တော် ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ သုံးပါတယ်။ ဤနေရာတွင် ခေါင်းစဉ်အမျိုးမျိုးဖြင့် သင်၏ပညာရေးကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

တစ်ဦးနှင့်အတူ အသွင်အပြင်အသစ် အတိတ်ကို လွှတ်လိုက်ပါ။

လူအများက ၎င်းကို ကိုယ်တိုင် သတိပြုမိကြပေသည်- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးသွားသောအခါ အမျိုးသမီးများသည် ဆံပင်ညှပ်ဆိုင်သို့ သွားလေ့ရှိသည်။

သင်အသစ်တစ်ခုရပါပြီ။ ကြည့်ရှုအသစ်တစ်ခု၏သင်္ကေတအဖြစ်။ သူတို့ရဲ့ မသိစိတ်က သူတို့ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းနဲ့ အတူတူ မကြည့်ချင်ကြဘူး။

ဒါကို သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အသုံး ယောက်ျားတစ်ယောက်အနေနဲ့ အသွင်အပြင်အသစ်ရဖို့လည်း ကြိုးစားတယ်။ ၎င်းသည် အဝတ်အစားပုံစံအသစ် သို့မဟုတ် ကားအသစ်ဝယ်ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ဖြစ်နိုင်ခြေများသည် အဆုံးမရှိ - အဓိကအချက်မှာ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုကိုသာ သင်အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်ဟာ ယောက်ျားတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး သင့်ဟောင်းမှာ ဆံပင်ရှည်ထားရင် ကြားဆက်ဆံရေး အခု ပြီးသွားပြီ ၊ မေ့ချင်နေတာ ၊ ဖြတ်ဖို့ စဉ်းစား ချင် လို့ ။

မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ အချိန်တွေ အများကြီးရနိုင်တယ်။ Uber မင်းရဲ့စတိုင်လ်ရဲ့ ဒီထူးခြားချက်က မင်းကို ဖျော်ဖြေပေးမှာဖြစ်ပြီး မင်းရဲ့ပုံစံက မင်းရည်းစားဟောင်းကို အမြဲသတိရနေလိမ့်မယ်။

ထို့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးသွားသောအခါ ဆံပင်အသစ်တစ်ခုရရန် "မိန်းမအရာ" သည် မလိုအပ်ပါ။ ဤအချိန်တွင် အမျိုးသားများသည် တစ်ခုခုကို သင်ယူနိုင်သေးသည်။

အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ခဲ့တာ ဘယ်တုန်းကမှ ဒီလောက်မခက်ခဲခဲ့ဘူး။

ပြည့်စုံသောအချိန်၌ ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်ကြသည်။ ဓာတ်ပုံများကျွန်ုပ်တို့တွင် အင်တာနက်ပေါ်တွင် ရှိသည်။ သင့်ချစ်သူဟောင်း သို့မဟုတ် ရည်းစားဟောင်းသည် ရည်းစားဟောင်း သို့မဟုတ် ချစ်သူ၏လမ်းစဉ်တွင် သေချာပေါက် ပြန်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒါကို ရှောင်လို့မရပါဘူး။

ဤကဲ့သို့သော အရာမျိုးသည် ယခင်က ဖြစ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ၊ သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး ကာယကံရှင်များနှင့်သာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဓာတ်ပုံများ. သို့သော် ယနေ့ခေတ်တွင် လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ လက်ကိုင်ဖုန်းကင်မရာကို အိတ်ကပ်ထဲတွင် အမြဲဆွဲထားသောကြောင့် အရာရာသည် ကွဲပြားသွားကြသည်။

ဒါကြောင့် စိတ်လှုပ်ရှားစရာတစ်ခုခုဖြစ်လာတာနဲ့ လူတိုင်းက သူတို့ရဲ့ကင်မရာတွေကို ဆွဲထုတ်ပြီး ဓာတ်ပုံတွေရိုက်ကြတယ်။

ပါတီဝင်တစ်ဦးသည် ၎င်း၏အခွင့်အရေးရှိမရှိကို မေးမြန်းခဲပါသည်။ ဓာတ်ပုံများ အွန်လိုင်းတွင်တင်ပါ။

အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ခြင်း - ဆိုရှယ်မီဒီယာ

လူမှုရေးအဖွဲ့များနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်ရှိတွင် မတူညီသော အတိုင်းအတာတစ်ခုတွင် ရှိနေပါသည်။

ယနေ့ခေတ်တွင် Instagram၊ Facebook နှင့် WhatsApp တို့သည် ကျန်အဖွဲ့သားများသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် ကြီးကြီးမားမားဖြစ်ရပ်များကို သတိမထားမိနိုင်ကြတော့ပေ။

သင့်ချစ်သူက ရုတ်တရက် ရည်းစားဟောင်းဖြစ်သွားရင် အဲဒါကို သင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ လူမှုမီဒီယာ ချက်ချင်း

သူမသည် နေရာတိုင်းတွင် အကောင့်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အကောင့်ထွက်ခြင်းဖြစ်ပြီး ရုတ်တရက် သူမ၏ယောက္ခမနှင့် သူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် Susi နှင့် သူမ၏ဥယျာဉ်ဓာတ်ပုံများကို ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းမရှိတော့ပါ။

တစ်ယောက်ယောက်က သိလာတာနဲ့အမျှ နေရာတိုင်းမှာ အတင်းအဖျင်းပြောခံရလိမ့်မယ်။

သင့်ဘဝရဲ့ စာမျက်နှာသစ်ကိုဖွင့်ပါ – အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

အစတွင် မဖြစ်နိုင်ဟုထင်ရသော်လည်း၊ ဤအရာသည် သင့်ဘဝ၏ ယာယီအခြေအနေတစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ။ Leben ပြီးတော့ မင်းရဲ့အတိတ်ကို မင်းနောက်မှာထားခဲ့ဖို့ သေချာပေါက် စီမံနိုင်တယ်။

မင်းဘဝ ဘယ်လောက်ပဲ ခက်ခဲနေပါစေ၊

တစ်ချိန်တည်းမှာ မင်းထက် အများကြီး ပိုခက်ခဲတဲ့ အချိန်တွေ ကြုံခဲ့ရပြီး သူတို့ရဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အတိတ်ကို သူတို့နောက်မှာ ထားခဲ့ဖို့ စီမံထားတဲ့ တခြားကံကြမ္မာတွေ အမြဲရှိတယ်။ မင်းလည်း လုပ်နိုင်တယ်။

Eckhart Tolle - အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

သင့်အတွေးဖြစ်စဉ်များသည် နာကြည်းမှု၊ ဒေါသ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို သနားခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသလား။

သင်သည် အတိတ်ကို စုဆောင်းခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်နေသည်။ အတွေ့အကြုံ မင်းရဲ့စိတ်​ထဲမှာ

မင်းမှာ စိတ်သဘောထားရှိလား။ မြဲမြဲကိုင်ထား ယခင်တုန်းက?

သူမကိုလွှတ်လိုက်ပါ၊ မင်းသူမကိုမလိုအပ်ပါဘူး။ မင်းရဲ့တည်ရှိမှုကိုခံစားပြီး မင်းကိုကြောက်ရွံ့မှုဖြစ်စေတဲ့ ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းကနေ ရုန်းထွက်လိုက်ပါ။

ဤအန္တရာယ်ရှိသော ဖြစ်စဉ်ကို စွန့်လွှတ်ပြီး လက်ရှိအခိုက်အတန့်ကို အာရုံစိုက်ပါ။

Eckhart Tolle ဂျာမန်