သြဂုတ်လ 6 ရက်၊ 2021 တွင် နောက်ဆုံးမွမ်းမံခဲ့သည်။ Roger Kaufman
"လွှတ်" ဟူသော ခေါင်းစဉ်နှင့် ပတ်သက်သော ဤစကားစုသည် အဘယ်ကြောင့် အဖိုးတန်ဒင်္ဂါးပြားများကို သင့်ဘဝထဲသို့ ယူဆောင်လာသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
"မနက်ဖြန် မင်းဒီနေ့ မင်းထင်သလိုဖြစ်လိမ့်မယ်" – ဂေါတမမြတ်စွာဘုရား
ဒါကို သင်သိပြီးတာနဲ့ ဆေးဝါးအတွက် ဒေါ်လာအနည်းငယ် စုဆောင်းနိုင်ပါတယ်။
"ဤအဆိပ်များသည် ဤလောက၌ အကျပ်အတည်းအားလုံးနီးပါးကို ဖြစ်စေသောကြောင့် ရှုပ်ထွေးပွေလီသော လောဘနှင့် ရန်လိုမှုများကြောင့် အဆိပ်သင့်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ခွင့်မပြုသင့်ပါ။" တစ်ဆယ့်လေး ဒလိုင်းလားမား
အပြောင်းအလဲဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သဘောပေါက်ပြီးတာနဲ့ အလိုလို ပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။
ရွေးချယ်မှု ဗီဒီယိုတစ်ခုတွင် အကျဉ်းချုပ် ကိုးကားချက်များ၊ ဆိုရိုးစကားများနှင့် ဉာဏ်ပညာကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။
အရင်းအမြစ်: Roger Kaufman
"ပြောင်းလဲမှုလောက် မတည်မြဲပါဘူး။" – Heraclitus
ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် အတိတ်မှ စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် အသုံးဝင်ဆုံး အတွေးအမြင်များ
အပြောင်းအလဲဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သဘောပေါက်ပြီးတာနဲ့ အလိုလို ပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။
သင့်စိတ်က သင့်ကိုပြောပြသောအခါ၊ ဤအစွမ်းထက်သော စုစည်းမှုအသစ်စက်စက် အခန်းသစ်တစ်ခုအတွက် အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။ ကိုးကားချက်များ အသစ်စတင်ခြင်းသို့ သင်လိုချင်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို ပြုလုပ်ပါ။
ဤတန်ဖိုးရှိသော ကိုးကားချက်များ၏အကူအညီဖြင့် သင့်စိတ်ကူးများသည် သင့်အား ဆုတ်ယုတ်စေမည့်အရာများကို တိုးတက်လာစေရန်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် လှုံ့ဆော်ပါ။
"ရှာဖွေမှုတစ်ခုနဲ့ မကြည့်သင့်ဘူးဆိုတဲ့ အတွေးမျိုးက သိပ်ပြီး ဆန်းကြယ်မှုမရှိပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ တည်ငြိမ်တဲ့မျက်လုံးနဲ့ ကြည့်လိုက်ပါ။" - Winston Churchill
မင်းရဲ့ Comfort zone နဲ့ မင်းရဲ့နေရာကနေ ထွက်သွားချင်တယ် Leben ပြန်စမလား? လူတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ရှိအခြေအနေအတွက် စိတ်ကုန်နေသောအချက်တစ်ခုသို့ ရောက်လာသည်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ လွတ်မြောက်ပြီး အစကနေပြန်လုပ်လို့ရတယ်။ ဖွဲ့စည်းမှု သင့်အတွက်ဖြစ်ပါစေ။
"ပျော်ရွှင်ဖို့အတွက် တခြားသူတွေကို သိပ်ဂရုမစိုက်ရဘူး" - အဲလ်ဘတ်ကမူး
အလုပ်မဖြစ်တဲ့အရာ၊ မင်းကို ချုပ်နှောင်ထားခဲ့ဖူးတဲ့အရာ ဒါမှမဟုတ် ဆုပ်ကိုင်ထားလို့မရတော့တဲ့ ကြောက်စိတ်တွေကို စွန့်လွှတ်လိုက်တဲ့အခါ မင်းဟာ အထူးသဖြင့် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ စေ့စပ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာဖို့ နေရာတစ်ခု ဖန်တီးပေးခဲ့တယ်... စိတ်အားထက်သန်သူ ဖြစ်လာရန်။
"အတိတ်အိတ်ကို မေ့ပြီး အသစ်သစ်သော စတင်ကြပါစို့။" - Shahbaz Sharif
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ မိတ်ဖက်များ၊ သို့မဟုတ် သင့်အား မကူညီတော့သည့် လှုပ်ရှားမှုများရှိပါက၊ ၎င်းတို့ကို သင့်ဘဝထဲမှ လုံးလုံးထုတ်လိုက်ခြင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ Leben ထွက်ပါစေ။ နေရာလွတ်အချို့ကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်၊ သင့်တွင် အသစ်စက်စက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ပါ။ Leben သူတို့ကိုလည်း လိုက်နာပါ။
ဘယ်လိုပြန်စနိုင်မလဲ။
အဲဒါကို မင်းလုပ်နိုင်လား။ Leben သင်အလိုရှိသောအရာကို ဖွံ့ဖြိုးအောင်လုပ်ပါ၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် သင်အသုံးမဝင်တော့သော အရာများကို ဦးစွာဖယ်ရှားပစ်ပါသနည်း။
အနာဂတ်မှာ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာကို ဘယ်သူမှ မသိနိုင်တဲ့အတွက် အသစ်စတင်ဖို့ အဆိုပြုခြင်းဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ တကယ်ကို ကြောက်စရာကောင်းတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့ကို အာရုံစိုက်ပါ၊ ၎င်းသည် ပြန်လည်စတင်ရန် အံ့သြဖွယ်အချိန်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဇစ်မြစ်အသစ်နှင့် အစအသစ်များအကြောင်း၊ စွန့်လွှတ်ခြင်းအကြောင်း ကောင်းသောကိုးကားချက်များ
"လူ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံးဟာ မတည်မြဲဘူးဆိုတာကို သတိရပါ၊ ဒါဆိုရင် ပျော်ရွှင်မှုမှာ အရမ်းပျော်မှာမဟုတ်သလို စိတ်ညစ်စရာတွေမှာလည်း ဝမ်းနည်းစရာလည်း မရှိပါဘူး။" – ဆိုကရေးတီး
ဒါက သင်သတိထားမိတာဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုအတွက် အကောင်းမြင်ပါ။ အကျိုးသက်ရောက်သည်။
"ဤအဆိပ်များသည် ဤလောက၌ အကျပ်အတည်းအားလုံးနီးပါးကို ဖြစ်စေသောကြောင့် ရှုပ်ထွေးပွေလီသော လောဘနှင့် ရန်လိုမှုများကြောင့် အဆိပ်သင့်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ခွင့်မပြုသင့်ပါ။" – တစ်ဆယ့်လေး ဒလိုင်းလားမား
ဒါကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလားလို့ တွေးနေတယ်။ အပြုသဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံများ အံ့သြဖို့ကောင်းလား?
“မင်းရဲ့ Leben မြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အနီးကပ်ကြည့်လိုက်ရင် အရာအားလုံးဟာ အချိန်တိုင်းပြောင်းလဲနေတာကို တွေ့ရလိမ့်မယ်။" – Drukpa Rinpoche
တစ်ချိန်ချိန်နဲ့ တစ်နေရာရာမှာ ရှုထောင့်အသစ်တစ်ခု ရှိလာမှာဖြစ်ပြီး အရာအားလုံးက ရုတ်တရက် နက်နဲတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှိလာမှာပါ။
“ရေစီးကြောင်းက အတူတူပါပဲ။ ဘဝငါ့သွေးကြောတွေကို နေ့ရောညပါ ဖြတ်သန်းစီးဆင်းနေတဲ့၊ ကမ္ဘာကို ဖြတ်သန်းစီးဆင်းပြီး စည်းချက်ကောင်းကောင်းနဲ့ ဆက်ကခုန်နေတယ်။" – ဟာ Rabindranath Tagore
သင်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်သည်။ ပြောင်းလဲမှု ၎င်းကို အလိုအလျောက် လုံး၀ အဆင်ပြေသော နည်းလမ်းဖြင့် ပြုလုပ်ပါ။
"တူညီတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လူတိုင်းဟာ မတူညီတဲ့ကမ္ဘာမှာ နေထိုင်ကြပါတယ်။" – အာသာ Schopenhauer
များမကြာမီ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် ဤအရာကို သင်ရရှိလိမ့်မည်။ ဉာဏ်ပညာ ၎င်းကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး ဘဝမှာ သေးငယ်သောအရာများစွာကို တစ်ဖန်ပြန်လည်ခံစားပါ။
လက်လွှတ်လိုက်ရန် အထူးကောင်းမွန်သော ကိုးကားချက်များ - အသစ်အဆန်းစတင်ခြင်းအတွက် လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသည်။
"နှစ်ခုရှိတယ် အမှားသစ္စာလမ်းပေါ် လျှောက်လှမ်းနိုင်ပါစေ... လုံး၀မလိုက်နဲ့ မစနဲ့။" - ဗုဒ္ဓ
“ပြန်လည်စတင်ခြင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့မနှစ်သက်သောအတိတ်တစ်ခုကို လက်ခံခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ပြောင်းလဲရန် စွမ်းရည်၊ အနာဂတ်ဟာ မတူညီနိုင်ဘူးလို့ မဆုတ်မနစ် ယုံကြည်ချက်၊ အတိတ်ကို အတိတ်ကမဟုတ်တဲ့ အနာဂတ်ဖြစ်အောင် ဖန်တီးဖို့ ခိုင်မာတဲ့ဉာဏ်ကို အသုံးပြုပြီး အတိတ်ကို အသုံးပြုဖို့ ခေါင်းမာတဲ့ ဉာဏ်ပညာ။" - Craig D Lounsbrough
"အတိတ်က ဘယ်လောက်ပဲ ခက်ခဲပါစေ၊ အမြဲတမ်း ပြန်စနိုင်မှာပါ" - ဗုဒ္ဓ
“အခြေအနေတွေ ပြီးသွားတဲ့အထိ မစောင့်ပါနဲ့။ အစက အခြေအနေတွေကို ပြီးပြည့်စုံစေတယ်။” - အလန် Cohen ကို
သွားပြောလိုက်ပါ။
“ဟိ အမှန်တရား ခွင့်မလွှတ်ရင် ခွင့်မလွှတ်ရင် အခြေအနေပြီးသွားမှန်း မသိရင် ရှေ့ကို ဆက်မသွားနိုင်ပါဘူး” - စတိဗ် Maraboli
ရေးထားသော စကားလုံးသည် အမှန်တကယ် အံ့မခန်းသောအရာဖြစ်သည်- လက်လွှတ်လိုက်ရသော ကိုးကားချက်များ
သူတို့ရဲ့အကူအညီနဲ့ ကျွန်တော်တို့ အတွင်းမှာ လုပ်နိုင်မှာပါ။ စိတ်ကူးများ တိပ်ခွေပေါ်တွင် မှတ်တမ်းတင်ပြီး ဖြန့်ဝေလိုပါကလည်း ဖြန့်ဝေပါ။
ရေးထားသောစကားလုံး၏အကူအညီဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် နှစ်ပေါင်းများစွာ၊ နှစ်များ၊ ရာစုနှစ်များနှင့် ဟုတ်တယ်၊ ထောင်စုနှစ်များနှင့်အတူ အတိတ်ကို ပြန်ကြည့်နိုင်သည်။
ဒီနေ့ ပြောချင်တာက အတိတ် မှုတ်သွင်းခံရဖို့ သတိရပြီး ဒီကမ္ဘာကြီးကို အမှန်တကယ် လျှောက်လှမ်းခဲ့တဲ့ အသိဉာဏ်ရှိသူတွေဟာ ပျော်ရွှင်မှုအကြောင်းနဲ့ အဲဒါကို ဘယ်လိုဖော်ပြနိုင်တယ်ဆိုတာကို သတိရလိုက်ပါ။ ယနေ့ သို့မဟုတ် လွန်ခဲ့သော နှစ်ပေါင်း နှစ်ထောင်ကျော်က နေထိုင်ကြသည်။ နေထိုင်ခဲ့သည်။ ရှိသည်။
“ပျော်ရွှင်မှုက မပြီးသေးဘူး။ မင်းရဲ့ လုပ်ရပ်ကနေ လာတာပါ။" - ဒလိုင်းလားမား
“ဖယောင်းတိုင်ထောင်ပေါင်းများစွာကို ဖယောင်းတိုင်တစ်ခုတည်းနဲ့ ထွန်းညှိနိုင်ပြီး ဖယောင်းတိုင်ရဲ့သက်တမ်းဟာ တိုတောင်းမှာမဟုတ်ပါဘူး။ မျှဝေလိုက်တဲ့အခါ ပျော်ရွှင်မှု လျော့မသွားပါဘူး။” - ဗုဒ္ဓ
"ကျွန်ုပ်တို့ ခံစားရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှု အခိုက်အတန့်တွေက ကျွန်တော်တို့ကို အံ့သြစေတယ်။ ငါတို့ဖမ်းတာမဟုတ်ဘူး၊ သူတို့က ငါတို့ကိုဖမ်းတာ။ “ - Ashley Montagu
“တချို့က ဘယ်သွားသွား ပျော်ရွှင်မှုတွေ ယူဆောင်လာကြတယ်။ တခြားသူတွေ သွားတိုင်းသွား။" - အော်စကာ Wild
လှပသောဉာဏ်ပညာ - ပညာ - ဆိုရိုးစကားများနှင့် ကိုးကားချက်များကို လွှတ်လိုက်ပါ။
