ဒီဇင်ဘာလ 14, 2021 တွင်နောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည်။ Roger Kaufman
ဟာသအာဟာရ - ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ ကိုးကားချက် 18 ခု
"ငါတို့ ပိုပါးလာတဲ့အခါ ငါတို့က ပိုနီးစပ်တယ်။" - အမည်မသိ
ကလေးတွေက ဒါကို သူ့အလိုလို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် လုပ်ကြတယ်။
မင်းငါ့ကိုမယုံဘူးလား?
သူ့အလိုလို စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါ 🙂
“ဘယ်သူဖြစ်ပါစေ။ Leben ဘယ်လိုပျော်ရွင်ရမလဲဆိုတာ သိဖို့ဆိုတာ ကိုယ်တိုင်ပျော်ဖို့ပါပဲ။” - Peter Amendt
“အဲဒါကို ငါယုံတယ်။ Leben"မင်းသေတဲ့နေ့အထိ မင်းကိုယ်မင်း ဆက်ဆံရမယ်။" - Serena Williams က
“ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းက စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကနေ သက်သာရာရစေတယ်။ သက်တောင့်သက်သာနေပါယောဂသင်တန်းကို အချိန်မီရောက်ဖို့ ကြိုးစားနေပါတယ်” - Sadhguru
“အောက်မေ့လော့။ မင်းကို အကျိုးပြုတယ်။" - Jack LaLanne
“ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတွေက လူငယ်တွေရဲ့ ရေပန်းပါပဲ။ မင်းရဲ့ကျောပြင်က ပျော့ပျောင်းသလောက် ငယ်သေးတယ်” - Bob Harper
“ကျန်းမာရေးဌာန ဝင်ပေါက်ကနေ ရုန်းမထွက်ဖို့ Gym ထဲဝင်ပါ။” - Amit Kalantri
“ကျွန်တော့်ရဲ့ ငြင်းဆန်မှုကို ကျွန်တော် သုံးသပ်ပါတယ်။ heute Gym မှာ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပြီး ၊ - အမည်မသိ
"ငါဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကို ငါ့ဦးနှောက်က မဆုံးဖြတ်ခင် မနက်စောစော လေ့ကျင့်ရမယ်။" - Marsha Doble
" ညစ်ပတ်တဲ့ 'လေ့ကျင့်ခန်း' ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတိုင်း ချောကလက်နဲ့ ပါးစပ်ကို ဆေးကြောပစ်လိုက်တယ်။" - အမည်မသိ
“ကျွန်တော်က Gym မှာ နင်ဂျာတစ်ယောက်လိုပါပဲ။ မင်းငါ့ကို ဟိုမှာတွေ့မှာမဟုတ်ဘူး။" - အမည်မသိ
"လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် ချစ်စရာကောင်းနေသေးရင် မင်းတကယ်ကို မကြိုးစားသေးဘူး" - အမည်မသိ
"ကျွန်တော်က ဒိုးနက်ကို အရမ်းကြိုက်လို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာပဲ" - အမည်မသိ
"လုံးဝမလွယ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် မင်းအသက်ရှုနေသရွေ့ မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေကို တကယ်ဖြစ်လာအောင်လုပ်ဖို့က အမြဲတမ်း အသက်ရှူကြပ်နေမှာပါ။ အသက်ရှုတိုင်း အရေးကြီးပါစေ။" - Kai Grüne
"ချန်ပီယံဆိုတာ မတတ်နိုင်ရင် ထတတ်သူပါ။" - Jack Dempsey
"မင်း ပင်ပန်းနေမှပဲ မင်းဘယ်လောက် သန်မာတယ်ဆိုတာ မင်းသိမှာပါ"– Shaun T.
“အမေရိကန်ဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ တစ်ခုတည်းသောနိုင်ငံပါ။ လူထု ကွန်ပြူတာရှေ့မှာထိုင်ဖို့ ပါဝါအချိုရည်တွေလိုတယ်။ -Mike Vanatta
"လေ့ကျင့်ရေးမှာ ချွေးများများထွက်လေ၊ တိုက်ပွဲမှာ သွေးထွက်နည်းလေလေ" - Richard Marcinko
အချိန်ခရီးသွား အာဟာရ | အပို ၃ | NDR - ဟာသအာဟာရ
တစ်ခုချင်းစီကို အချိန် ၎င်း၏အာဟာရလမ်းကြောင်းများရှိသည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ တားမြစ်ချက်တွေက ဒီလိုပါပဲ။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အစားအစာအချို့၏အန္တရာယ်များအကြောင်းမည်သူမျှသတိမပေးနိုင်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်လား။
အပို ၃
တစ်နည်းနည်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အရာသုံးခု။ ဒါပေမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုပုံစံက ကျွန်တော်တို့ တစ်ယောက်ချင်းစီအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။