ဂရုမစိုက်သောဘဝ

စက်တင်ဘာလ 26 ရက်၊ 2021 တွင် နောက်ဆုံးမွမ်းမံခဲ့သည်။ Roger Kaufman

စိတ်ပူစရာမရှိသူတွေ ဘဝကို ပိုကောင်းအောင် ဖြတ်သန်းပါ။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး နေထိုင်နည်း

လူတွေက အရင်ကထက် အချိန်ပိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံနေကြပုံရတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု zu verursachen

အကြောက်တရားက သင့်ဘဝကို လည်ပတ်နေတယ်လို့ ခံစားရရင်၊ သင်ဟာ တက်ကြွနေတယ်လို့ သင်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ သက်တောင့်သက်သာနေပါ ပြီးတော့ ပျော်ရွှင်နေမယ့်အစား သင့်ဘဝကို ဖြုန်းတီးလိုက်ပါ။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေထိုင်ပါ၊ ဒီကြောက်ရွံ့မှုတွေက မင်းကိုမရှုပ်ထွေးစေမယ့် မင်းဘဝကို ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။

သင့်ဘက်ထရီကို ဘယ်လိုအားပြန်သွင်းနိုင်သလဲ၊ သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပြီး စိတ်ပူစရာကင်းစွာနေနိုင်ပုံကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

သင်၏အလုပ်ချိန်နှင့် သင့်အားလပ်ချိန်များကို ကွဲပြားစွာ စုစည်းပါ။

ဘဝဟာ ရှုပ်ပွနေစရာ မလိုပါဘူး - ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ နေထိုင်ပါ။

မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ဘယ်လိုနေနိုင်တယ်ဆိုတာ သိချင်ရင် ဘဝက ပိုပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အပျော်အတွက် အချိန်ပေးပြီး ဒီအတိုင်းထားဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။

လူအတော်များများသည် အလုပ် သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းတွင် ၎င်းတို့၏နေ့ကို စည်းရုံးကြသည်။

ဤနည်းကို သင်သဘောတူသည်။ အချိန်သင်လုပ်လိုသော အရေးကြီးသောအရာများအတွက် အချိန်ဇယား။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေထိုင်ချင်ရင်တော့ ဘာမှလုပ်စရာမလိုဘဲ အားလပ်ချိန်ကို အသုံးချဖို့ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်။

Netflix ကိုဖွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်ဆိုင်သောရှိုးများကို စားသုံးမည့်အစား အစီအစဉ်ဆွဲပါ။ lieber တက်ကြွစွာ သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။

သင်၏ငါးဖမ်းခရီးစဉ်ကို နောက်အပတ်တွင် သတ်မှတ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်သည် တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးရန် အချိန်ဖယ်ထားပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိန်ခေါ်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ။ ပျော်စရာ အနိုင်ရရန်။

စနစ်တကျနှင့် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ နေထိုင်နိုင်စေရန် အစီအစဉ်ဆွဲထားပါ။

နေ့ရက်တိုင်းအတွက် သင့်နေ့စွဲများနှင့် အဖြစ်အပျက်များကို မှတ်သားထားရန် ရေးချပါ။ စိတ်အနှောင့်အယှက် နည်းပါးစေပါသည်။ လုပ်နိုင်

သာယာသောလူများနှင့်တွေ့ဆုံပါ။

သင်သိလိုသောသူများနှင့် ဖြတ်သန်းပါ၊ သို့မှသာ သင့်ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်နိုင်စေရန်အတွက် ပိုမိုခက်ခဲစေမည့်အစား သင့်ဘဝကို ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေချင်ရင်တော့ အတူရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လူထု သာမာန်ပန်းတိုင်ရှိသူများ အတူတကွရှိနေရန်။

အားလပ်ချိန်သည် အလုပ်ကိစ္စမဟုတ်၊ အလွန်လွယ်ကူရမည်။

"အရူးတွေ" က သင့်ကို ဆွဲငင်မသွားစေပါနဲ့။

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပံ့ပိုးကူညီသူတွေနဲ့ သင့်မှာရှိတဲ့အချိန်တွေကို ကောင်းကောင်းခံစားချင်သူတွေနဲ့ မိတ်ဆွေဖွဲ့ဖို့သာ စိန်ခေါ်လိုက်ပါ။

ဒီလိုအမြင်မျိုးက ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

တစ်​ခုတည်း​နေရင်​ ကြားဆက်ဆံရေး သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ရန် လွတ်လပ်မှုနည်းပါးသော အခြေအနေမျိုးတွင် ရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အား သင်မဖြစ်ချင်သည့် လူဖြစ်လာခြင်း ရှိ၊မရှိ စစ်ဆေးသင့်သည်။

သင့်အလုပ်ကို ခရီးသွားအဖြစ် တိုက်ရိုက်ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

စျေးဝယ်ခြင်း၊ ကားမောင်းခြင်းနှင့် အလုပ်သွားခြင်းတို့ကဲ့သို့သော နေ့စဥ်အရာများပင် ဂရုမစိုက်သောဘဝတွင် ပါတီပွဲအတွက် အကြောင်းရင်းဖြစ်သင့်သည်။ ဖြစ်လိမ့်မည်။

အပြင်ထွက်ပြီး တစ်ခုခုလုပ်တဲ့အခါ အထူးခြားဆုံးအရာအဖြစ် သဘောထားပါ။ အတွေ့အကြုံမင်း ဒီနေ့ လုပ်ချင်တာလား။

သင် heute Maldivian ကျွန်းများပေါ်တွင် ရေငုပ်မလုပ်နိုင်ပါက အနည်းဆုံး အများသူငှာ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။

စူပါမားကတ်ကို သွားဖို့လား။ ခြားနားသောလမ်းကိုလျှောက်ပါ၊ တီထွင်ကြံဆပါ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိန်ခေါ်မှုလေးတွေ ထားလိုက်ပါ။

လမ်းလျှောက်ရင်း သင်မြင်ရတဲ့ အဓိပ္ပါယ်မဲ့ အခြေအနေတွေကို ဓာတ်ပုံငါးပုံရိုက်ပြီး တစ်သက်လုံး စကားမပြောဖူးတဲ့သူတွေဆီ သင့်ဖုန်းကို ပို့ပေးပါ။

သူတို့ကို ပုံပို့ပေးပြီး "မင်းအကြောင်းတွေးနေတာ" လို့ ပြောလိုက်ပါ။

အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

ဂိမ်း ဂီတနှင့် သင့်အိမ်ထောင်စုတွင် အစီအစဉ်အသစ်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။

အပြင်ကို ပိုထွက်ပါ။

နေရောင်ခြည်မှ သင်ရရှိသည့် သဘာဝဗီတာမင် D ပမာဏကို တိုးမြှင့်ခြင်းသည် သင့်၏ serotonin ပမာဏကို တိုးမြင့်စေပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျော့နည်းစေပြီး ပေါ့ပေါ့ဆဆ ပိုမိုခံစားရစေရန် ကူညီပေးကြောင်း သုတေသနအချို့က ဖော်ပြသည်။

အပြင်ထွက်ဖို့ တိကျတဲ့အကြောင်းပြချက်မရှိရင်တောင် နေပူထဲထွက်ပြီး နေ့တိုင်း 15 မိနစ် ဒါမှမဟုတ် 20 မိနစ်လောက် လေကိုယူပါ အဆိုပါ atmen.

ဒါက မင်းရဲ့စိတ်အခြေအနေအတွက် အံ့ဩစရာတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ ဘာမှမလုပ်ဘဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေဖို့ ခက်ပါတယ်။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး နေထိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ပါ။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ကြည်နူးပျော်ရွှင်မှုကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပြီး သင့်စိတ်အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်ကို ပိုပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ခံစားနိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

တခါတရံ "ရွရွပြေးလွှားသူ" ဟုရည်ညွှန်းသည်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်မှတ်တမ်းတင်ထားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုဖြစ်သည်။

တစ်ယောက်တည်း ပြေးဖို့ စိတ်ကူးထားရင် သင်ဟာ အထူးဂရုမစိုက်ဘူး။

သင့်နှင့် အဆင်ပြေသော ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။ Leben သဟဇာတဖြစ်။

မာရသွန်ပြိုင်ပွဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှစ်မြှုပ်နေဖို့ မလိုပါဘူး။

တစ်နေ့တာအလုပ်ပြီးရင် မိနစ် 30 မှ 40 မိနစ်အထိ ပြင်းပြင်းထန်ထန် လမ်းလျှောက်ကြည့်ပါ သို့မဟုတ် သင့်တစ်နေ့တာကို မစတင်မီ လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။  

သင်နှစ်သက်သော တတ်နိုင်သောအုပ်စုလိုက် အားကစားလှုပ်ရှားမှုများကို ရှာဖွေပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင် ပြိုင်ဘက်တွေရဲ့ စွန့်စားမှုကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပြီး လူတချို့နဲ့ မိတ်ဖွဲ့နိုင်ပါတယ်။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေထိုင်ပြီး ဘာမှမလုပ်ပါ

• အချိန်ကို မြှုပ်နှံပါ၊ ဘာမှ မလုပ်ပါနှင့်။

• ဤသည်မှာ အခါအားလျော်စွာ လိုအပ်သည်။ Leben သိသာထင်ရှားသောပြန်လည်ထူထောင်ရေး;

• သင်တကယ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေချင်ရင်၊ သင့်ကိုယ်သင် ကုသဖို့ အချိန်ယူပါ။

• နေ့လယ်တွင် အအေးသောက်၍ နေရောင်အောက်တွင် လဲလျောင်း၊

• မည်သူ့ကိုမျှ မနှောက်ယှက်စေနှင့်။

• လက်ဖက်ရည်ပူပူဖြင့် ဆိုဖာပေါ်တွင် စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်ပါ။

• spa နေ့ကြိုတင်စာရင်းသွင်း;

• လမ်းလျှောက်ခြင်းတွင် သင့်ကိုယ်သင် လှုံ့ဆော်ပေးပါ။

စိတ်လျှော့ပါ။

ဂရုမစိုက်တဲ့ဘဝ - ဒီမှာလည်း ရှိပါစေ။ ကလေးများ လူကြီးတွေထက် အများကြီးသာတယ်။

တကယ်အောင်မြင်တဲ့ လျှပ်တစ်ပြက်၊ အရမ်းကောင်းတယ်။ ဗီဒီယို 🙂

ငါးနှစ်သားတွေကို ဘာတွေက ခြစ်မိတာလဲ။

အလီသည် ဘုရားသခင်ကို ယုံကြည်ပါသလား။

Katharina ဘယ်လိုထင်လဲ။ အချစ်အကြောင်း?

ပြီးတော့ ဒေလီယာကရော ဘယ်လိုထင်လဲ။ Leben မမွေးသေးသောအစ်ကို

ဤကဲ့သို့သောမေးခွန်းများဖြင့် Tobias Lickes နှင့် David Hohndorf တို့သည် ကလေးများ၏ကမ္ဘာသို့ထွက်ပြီး တောရိုင်းလေးများပြည့်နေသော သူငယ်တန်းကျောင်းသို့ ခရီးထွက်ကြသည်။

သူတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့၏ ထူးဆန်းသောအပြုအမူများကို သုတေသနပြုကာ ကလေးများ၏ ကုဒ်ဝှက်ထားသော အပြုအမူပုံစံများနောက်ကွယ်တွင် မည်ကဲ့သို့ ယုတ္တိရှိကြောင်းကို ရှာဖွေရန် ကြိုးစားကြသည်။

ယုံကြည်၊ Liebe၊ ဘဝ : ကလေးတွေကို ဘာက ခြစ်တာလဲ။ | 7 ရက် | NDR

Carefree life - ကလေးပုံပြင်များ

သင့်ကလေးဘဝ ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေမည့် အကြံပြုချက် ၁၂ ချက် - ပေါ့ပေါ့ဆဆ ဘဝကို ဖြတ်သန်းပါ။

ကလေးတွေက ရွှင်လန်း၊ ဂရုမစိုက်ဘဲနဲ့ ကြုံလာရတဲ့အခါ၊ glucklich ဖြစ်ရန်။ ဤ ၁၂ ပါးတို့ကား၊ Tipps မင်းလည်း မင်းရဲ့ ငယ်ဘဝက ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်ယူပေးနိုင်တယ်။

ကလေးဘဝရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေမယ့် အကြံပြုချက် ၁၂ ချက်