အချစ်ကို စွန့်လွှတ်ဖို့ သင်ယူပါ။

ဇွန်လ 8 ရက်၊ 2022 တွင် နောက်ဆုံးမွမ်းမံခဲ့သည်။ Roger Kaufman

မတူညီသောရွေးချယ်မှုများ - အချစ်၌ အမှားများနှင့် အမှားများကို ခွင့်လွှတ်ပါ။

မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေကို မဆုံးဖြတ်ဘဲ လောကကြီးကို ငါဖြတ်သန်းခွင့်ပေးခဲ့တယ်။

မင်းပြောတဲ့အရာတွေကို အမှားတွေ အမှားတွေအဖြစ် မမြင်ပါဘူး၊ ငါတို့ရဲ့ကမ္ဘာကြီးကို ကြည့်ဖို့နဲ့ တွေ့ကြုံခံစားဖို့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိတယ်လို့ ငါမြင်တယ်။

ငါစီရင်ချက်မချပါဘူး - မင်းရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် မင်းရဲ့အခွင့်အရေးကို ငါငြင်းဆိုခဲ့မယ်ဆိုရင် ငါကိုယ်တိုင်ရော တခြားသူတွေပါ အတူတူလုပ်လိမ့်မယ်။

Sandy Stevenson

အချစ်တစ်ခုကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပြီးဆုံးသွားသောအခါတွင် သင့်အား ထားခဲ့ခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သည်။ အချစ်ဟောင်း ၎င်းတို့အပေါ် ထူးထူးခြားခြား ရန်လိုမှု ပမာဏ ရှိသည် - အထူးသဖြင့် သင်သည် ၎င်းကို အဆုံးသတ်ရန် ဆုံးဖြတ်ထားသူ မဟုတ်ပါက၊

အစမှာ မင်းတကယ်ကောင်းတယ်လို့ ခံစားရနိုင်တယ်။ ကြားဆက်ဆံရေး မင်းရှေ့ဆက်ဖို့ ကူညီပေးခဲ့တယ်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်တွင် ဤအရာသည် သင့်အတွက်မဟုတ်တော့ကြောင်း သင်သဘောပေါက်လာပြီး သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးကို မည်သို့ထားခဲ့ရမည်ကိုလည်း သင်မသေချာတော့ပါ။ လွတ်ပါ ပြီးတော့ မင်းဘဝနဲ့ ဆက်လျှောက်ချင်တယ်။

မလိုလားအပ်တဲ့ ခံစားချက်တွေက သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို ထိခိုက်စေပါတယ်- ဒေါသ နှလုံးရောဂါနှင့်လည်း ဆက်စပ်မှုရှိပြီး သင်၏အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးကို သေချာပေါက် သက်ရောက်မှုရှိမည်ဖြစ်သည်။

ဒီလုပ်ရပ်တွေကို ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ဘူးလို့ အသိအမှတ်ပြုတာက ပထမဆုံးပါ။ စွန့်လွှတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ခြေလှမ်းစပါ။.

နောက်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ အဖြေကို ရှာဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်၊ လောလောဆယ် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ရောက်နေပါပြီ။

သတင်းကောင်းကတော့ ရည်းစားဟောင်းကို ဘယ်လို စွန့်လွှတ်ရမလဲဆိုတာ အဖြေရှာကြည့်တာနဲ့အမျှ မင်းရဲ့ခံစားချက်နဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုထိန်းညှိရမလဲဆိုတာ အဖြေရှာနိုင်ပြီပေါ့။ ပိုပျော်တယ်။ ခံစားနိုင်သည်။

တစ်စုံတစ်ယောက်ကို စွန့်လွှတ်နည်းကို လေ့လာချင်ရင် တခြားသူတွေကို ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ အချိန်လေး ရှေ့ဆက်ဖို့ တတ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေပါ။

သင့်ချစ်သူဟောင်းကို စွန့်လွှတ်ဖို့ အဆင့် ၆ ဆင့်

1. သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောပါ။

မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို မင်းကိုယ်မင်း ထိန်းထားနိုင်မှ မင်းကို တွယ်တာပြီး ကြောက်စိတ်ဖြစ်အောင် ပြောင်းလဲသွားနိုင်တယ်။

သင်အမှန်တကယ်ခံစားရပုံကို ပံ့ပိုးပေးသော သူငယ်ချင်း၊ မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင့်လိုအပ်သည့်အချိန်တွင် ၎င်းတို့ကို သင့်အတွက် ရှိနေပါစေ။

၂။ မိမိကိုယ်ကို ကန့်သတ်ထားသော ယုံကြည်ချက်များကို ဖော်ထုတ်ပါ။

အကယ်၍ စိတ်ကူးများ "ငါတစ်ယောက်တည်း ဘယ်တော့မှ မနေနိုင်ဘူး" သို့မဟုတ် "ငါ့ကို ချစ်မယ့်လူကို ဘယ်တော့မှ ရှာမတွေ့ဘူး" လိုပဲ မင်းခေါင်းထဲမှာ ပါသွားသလို အသစ်အဆန်းတွေကို တကယ်ရှာတွေ့ဖို့ သေချာပေါက် ဟန့်တားမယ့် စိတ်ကူးတွေကို ကန့်သတ်ထားတယ်ဆိုတာ မင်းနားလည်ပါတယ်။

“ငါ့အတွက် သိုလှောင်ထားတဲ့ နေရာတွေကို ငါဖွင့်ထားတယ်” နဲ့ “ငါက ကိုယ့်ကိုယ်ကို သဘောကျပြီး အကောင်းဆုံးနဲ့ ထိုက်တန်တယ်” ကဲ့သို့သော ခွန်အားဖြစ်စေသော အတွေးအခေါ်များဖြင့် ပြောင်းလဲပါ။

ဒါက မင်းကို အကြောက်တရားမရှိဘဲ လွှတ်ချဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

၃။ ဆိုရှယ်မီဒီယာနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။

သင်ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို စွန့်လွှတ်ဖို့ သင်ယူခြင်းက သူတို့အကြောင်းကို အဆက်မပြတ်ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် ပိုခက်ခဲလာပါတယ်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် ရည်းစားဟောင်းနှင့် ဆက်သွယ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ Liebe လမ်းခွဲရတဲ့အခါ အဆက်အသွယ်ရှိနေတာဟာ သင်လိုအပ်တဲ့အရာနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ပါပဲ။

သင်၏ကုသရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ဆိုရှယ်မီဒီယာနှင့် ဝေးဝေးနေခြင်းသည် သင့်အား စိတ်သက်သာရာရစေပြီး သင့်ရည်းစားဟောင်းကို အမြဲသတိမရစေပါ။ Liebe သတိရစေ။

4. တစ်ယောက်တည်းသွားပါ။

Das လွတ်ပါ ဆက်ဆံရေးကို စွန့်ခွာပြီး စိတ်ဖိစီးစေနိုင်ပါတယ်။

ဤအချိန်သည် သင့်ကိုယ်သင် အနိုင်ယူရန် သို့မဟုတ် သင်၏ဆန္ဒများကို လျစ်လျူရှုရန် အချိန်မဟုတ်ပေ။

သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံပြီး သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ဖို့အချိန်ယူပါက သင်ဆက်ဆံရေးမစတင်မီကထက် သင်ပိုမိုပြီးပြည့်စုံကျန်းမာလာမည်ဖြစ်သည်။

အနှိပ်ကုထုံး သို့မဟုတ် အခြားသော အပန်းဖြေ လှုပ်ရှားမှုများကို ခံစားပါ၊ အားလပ်သည့် လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်ပါ... glucklich လုပ်ပါ၊ လင်မယားနှစ်ယောက်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်မနေဘဲ စိတ်ကျေနပ်မှုကို ရှာဖွေဖို့ အာရုံစိုက်ပါ။

5. အလုပ်ရှုပ်ပါစေ။

တစ်နေကုန် အိပ်ယာထဲမှာ နေပြီး ချစ်ခင်ရတဲ့ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေတာမျိုး လုပ်တယ်။ လွတ်ပါ ဆက်လုပ်ရတာ ပိုခက်တယ်။

တရားထိုင်ခြင်း၊ ယောဂကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကယောင်ကတမ်းကစားခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများပါဝင်သည့် အားတက်ဖွယ်နံနက်စောစော ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခုဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်လိုက်ပါ။

ထပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် နှိမ့်ချနေပါစေ။

အလုပ်အသစ်တစ်ခုအတွက် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ပါ။ ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းကို နေ့လယ်စာစားရန် သို့မဟုတ် သောက်ရန် ဖိတ်ကြားပါ။

တက်ကြွစွာနေခြင်းဖြင့် လမ်းခွဲခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် လုံခြုံစွာ အာရုံလွှဲနိုင်ပြီး သင့်ဒဏ်ရာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။

6. သင့်ချစ်သူဟောင်းကို စွန့်လွှတ်ဖို့ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပါ။

တစ်ယောက်ယောက်ကို ဘယ်လို ဆက်ဆံတယ်ဆိုတာ သင်နားလည်ရင်တောင် လွတ်ပါ သင်နှစ်သက်သောအရာကို ရှာတွေ့နိုင်ပြီး အဆင့်အားလုံးကို လိုက်နာပါက၊ ချက်ချင်းပိုကောင်းလာမည်ဟု မမျှော်လင့်ပါနှင့်။

ဝမ်းနည်းမှုဆိုတာ ပုံမှန်ပါပဲ၊ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ခံစားဖို့ လိုအပ်တဲ့အချိန်ကို မင်းကိုယ်တိုင်ခွင့်ပြုထားရမယ်။

ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ဖြင့် ဆက်ဆံပြီး သင့်အား "ကျော်ဖြတ်ပါ" ရန်မည်သူ့ကိုမျှ ဖိအားပေးရန် ခွင့်မပြုပါနှင့်။

အချစ်ကြီးကို စွန့်လွှတ်ခြင်း – အချစ်ရေးအဆုံးသတ် – စွန့်လွှတ်ခြင်းကို ချစ်ခြင်း။

Im ဗီဒီယို Katja က အောက်ပါမေးခွန်းကို ဖြေဆိုသည်- ကျွန်ုပ်ကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး သူတို့ကို အပြုသဘောဆောင်သော နည်းလမ်းဖြင့် မည်သို့ ထားခဲ့မည်နည်း။ စွန့်လွှတ်ဖို့ ဘယ်လိုသင်ယူနိုင်မလဲ။

အကောင်းမြင်ပါ။

အမှားများကို အောင်မြင်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။

လုံခြုံရေး ခေါင်းစဉ်ဖြင့် ကလေးပုံများ