Kif tittratta b'mod effettiv l-istress u l-isfidi?
Skopri mogħdijiet għas-serenità u s-saħħa 🌱💪. Tgħallem tikkontrolla l-istress u l-isfidi u tilqa' magħhom b'attenzjoni.
Stress
Ħsieb newroloġiku u strateġiji ta' motivazzjoni
🚀Saħħu moħħok bi 🧠 strateġiji ta' ħsieb u motivazzjoni! Żid il-prestazzjoni, tnaqqas l-istress u tikseb l-għanijiet aktar malajr!🌟
Let go u l-arti tal-paċi ta 'ġewwa
F'dinja li ħafna drabi tkun mimlija stress, tista 'tkun ħelsien reali li titgħallem l-arti li tħalli.
10 suġġerimenti utli dwar kif tqatta’ inqas ħin b’tagħbija żejda sensorja u stress
L-istimulazzjoni żejda u l-istress huwa fenomenu li jimbotta lin-nies sal-limiti tagħhom. 10 pariri utli kontra tagħbija żejda sensorja u stress.
Ma nistax inħalli Kawżi | u kif tagħmel dan
Ma nistax inħalli Kawżi | u kif tagħmel dan. F'ħafna sitwazzjonijiet fil-ħajja tagħna għandna nħallu. Ħalli u kompli biha, issa!
Titgħallem inħalli - kif teħles mill-istress fil-ħajja ta 'kuljum
Tgħallem let go - strateġiji kontra l-istress li jaħdmu - Tgħallem let go - strateġiji kontra l-istress li jaħdmu. Ir-rabja u l-istress huma ta 'ħsara.
1 video ta' rilassament li jikkalma kull moħħ
Video ta' rilassament Irrilassa – Irrilassa b'filmat ta' siegħa f'nofs pajsaġġ sabiħ tal-ħarifa ta' foresti ikkuluriti.
Kif il-meditazzjoni tbiddel il-moħħ
Kif il-meditazzjoni tibni mill-ġdid il-moħħ. Il-meditazzjoni kellha post sod f’diversi kulturi u reliġjonijiet għal eluf ta’ snin Video ta 'ispirazzjoni
Sinjura iljunfant Sabu | Itlaq u verament itlaq
L-iljunfant Sabu 🐘 ħarab miċ-ċirku ta’ Knie nhar il-Ħadd 📅 u mar mixja 🚶♀️ miċ-ċentru ta’ Zurich.
Skeċċ umoristiku dwar fobiji | Ħalli
Skit umoristiċi dwar il-fobiji: inħallu l-fobiji. Skeċċ umoristiku dwar it-tluq tal-fobiji - vidjo permezz ta 'CarstenHoefer. 😰💭🚫
Qieri famużi ta 'Buddha
81 Qivili famużi tal-Buddha - Ħalli r-rabja u l-frustrazzjoni, kwotazzjoni għaqlija mill-Buddha.
Strateġiji kontra l-istress | Inqas stress
Kif nipperċepixxu d-dinja b’mod differenti permezz tal-metafora. Veduta interessanti ħafna tal-istrateġiji kontra l-istress ta' Vera F. Birkenbihl 📹 ✨ ❤️