Aġġornata l-aħħar fis-16 ta’ Ottubru 2022 minn Roger Kaufman
Quotes jista’ jkun mod tajjeb ħafna biex issib ispirazzjoni u motivazzjoni.
Jistgħu jgħinuna norganizzaw il-ħsibijiet tagħna u niftakru x'inhu verament importanti.
Hawn taħt għandek issib xi wħud mill-aqwa kwotazzjonijiet dwar il-mistrieħ u r-rilassament.
Il- kwotazzjonijiet aħjar dwar is-suġġett ta 'mistrieħ u rilassament jistgħu jgħinuk tikkalma u tirrilassa lilek innifsek.
Jekk qed tħossok stressat jew sempliċement trid taqra ftit kliem rilassanti, allura ġejt fil-post it-tajjeb.
Aħna Leben f’dinja mgħaġġla u mgħaġġla u kultant diffiċli tirrilassa u tibqa’ kalma.
"Jekk inkunu kalmi, naraw li l-affarijiet jirranġaw ruħhom." – Tenzin Palmo
"Huwa importanti ħafna li tibqa' kalm għax jekk tibqa' kalm tista' taħseb u jekk tista' taħseb li tista' titgħallem." – Yoko Ono
Kwotazzjonijiet dwar il-kalma
“Agħżel li tkun pożittiv. Tassew tħossok ħafna aħjar.” - Dalai Lama
“Min hu kalm u sensibbli hu impuż!” - Rumi
"Is-silenzju huwa l-komponent li fih huma komposti punti mill-isbaħ." - Thomas Carlyle
“Iżżid kliemek, mhux leħnek. Huwa Xita, li jxerred fjuri, mhux ħsejjes.” - Rumi
"Tbissima hija l-bidu tal-paċi." - Madre Tereża
"Il-ħajja hija għaxra fil-mija dak li tesperjenza u disgħin fil-mija kif tirreaġixxi għaliha." –Dorothy M. Neddermeyer
"Assolutament xejn ma jnaqqas l-ansjetà ħafna aktar malajr mill-attività." –Walter Anderson
“L-ansjetà hija bħal tbandil. Jagħtik xi ħaġa x’tagħmel, imma ma tagħmilx ħafna għalik.” - Jodi Picoult
“Il-ħelsien mix-xewqat iwassal għall-paċi taʼ ġewwa.” - Lao Tse
“Billi tibqa’ kalm, issaħħaħ ir-reżistenza tiegħek għal kwalunkwe tip ta’ tornado.” – Mehmet Murat Ildan
“In-nies spiss għandhom it-tendenza li jaħsbu ħafna aktar dwar punti negattivi milli dwar vantaġġi. Allura l-moħħ imbagħad isir ossessjonat b’affarijiet negattivi, b’ġudizzji, dispjaċir u biżgħat li jiġu permezz tal-ħsibijiet dwar il-futur u joħorġu aktar.” - Eckhart Tolle
“Tagħrafx biss kif tirreaġixxi. Ara kif taġixxi.” - Buddha
“Int ma tinkwietax daqshekk dwar xiex oħrajn dwar taħseb li kieku taf kemm rari jagħmlu dan.” - Eleanor Roosevelt
“Persuna li tipprattika kemm il-kompassjoni kif ukoll il-ħniena għandha eċċellenti awto-kunfidenza, filwaqt li l-aggressjoni hija ġeneralment sinjal ta’ dgħjufija.” - Dalai Lama
“Ma tistax tirregola kontinwament dak li qed jiġri barra. Imma dejjem tista’ tikkontrolla dak li jiġri ġewwa.” - Wayne Dyer
“Dak kollu li nagħmlu huwa mimli bil-qawwa li nagħmluh. Meta nkunu eċċitati, il-ħajja ssir hectic. Meta nkunu kalmi, il-ħajja ssir rilassata.” - Marianne Williamson
“Ħares lejn siġra, fjura, pjanta. Ħalli l-kuxjenza tiegħek tistrieħ fuqha. Kemm huma kwieti, kemm għandhom għeruq sodi fl-esseri. Ħalli n-natura turik is-serenità.” - Eckhart Tolle
"Il-persistenza hija l-aċċettazzjoni kalma li l-affarijiet jistgħu jiġru f'ordni differenti minn dak li immaġinat." – David G. Allen
“Hemm kalma f’ħajja li tgħammar fl-apprezzament, ferħ paċifiku.” – Ralph H. Blum
L-aħjar 53 kwotazzjoni dwar il-mistrieħ u r-rilassament
Mhux dejjem faċli li tirrilassa u tibqa’ kalma.
Ħafna nies ifittxu kwotazzjonijiet li jistgħu jimmotivawhom u jħeġġuhom jirrilassaw u jieħdu l-affarijiet faċli.
F'dan il-video għaqqadt l-aħjar 53 kwotazzjoni dwar il-mistrieħ u r-rilassament.
Jekk trid tirrilassa u tibqa’ kalma, nittama li tista’ tuża waħda minn dawn il-kwotazzjonijiet bħala motivazzjoni u inkoraġġiment.
sors: L-Aħjar Sayings u Kwotazzjonijiet
Kwotazzjonijiet dwar ir-rilassament
"Għażilt li nkun kuntent għax huwa tajjeb għal saħħti." - Voltaire
"Id-dar ġeneralment tkun post fejn nilbsu l-ħwejjeġ l-aktar komdi tagħna, noqogħdu fl-aktar post komdu tagħna u t-tnejn nirrilassaw għal kollox." – Fat Bettinger
"Moħħ kalm iġib kunfidenza fih innifsu, għalhekk dan huwa importanti għas-saħħa u l-benessri." - Dalai Lama
“Kultant inħallu l-affarijiet huwa att ferm aktar qawwi milli jipproteġihom jew iżżommhom.” - Eckhart Tolle
“Li tagħmel xi ħaġa pożittiva ċertament se tgħin biex tbiddel l-istat tal-moħħ tiegħek. Meta titbissem, ġismek jirrilassa. Meta tesperjenza mess u interazzjoni tal-bniedem, ittaffi l-istress fil-ġisem tiegħek.” – Simone Elkeles
"F'xi każijiet, waħda mill-aktar affarijiet effettivi li tista' tagħmel hi li tmur barra u ma tagħmel xejn... tirrilassa u tapprezza n-natura." – Melanie Charlene
"Moħħek ċertament se jwieġeb għall-biċċa l-kbira tat-tħassib jekk issib li tista' tirrilassa u tistenna s-soluzzjoni." – William Burroughs
"Wieħed mill-aħjar modi biex ittaffi l-istress u l-ansjetà tiegħek u tirrilassa wara ġurnata diffiċli jew forsi fil-ħajja ta 'kuljum huwa li tagħmel xi ħaġa li ġġiegħlek tidħaq." - Rebecca Turner
"L-aħjar mument biex tirrilassa huwa meta ma jkollokx ħin għalih." - Sydney Harris
"Hija idea eċċellenti li dejjem tagħmel xi ħaġa rilassanti qabel tieħu deċiżjoni importanti f'ħajtek." - Paulo Coelho
“Għandek tagħraf minn kmieni, żgur li se jkun hemm problemi. Meta jiġu, rrilassaw!” – Tamara Tillemann
“Mistrieħ; għalqa li mistrieħa tagħti ħsad kbir.” - Ovidju
Kwotazzjonijiet dwar l-effetti tal-mistrieħ u r-rilassament fuq il-ġisem
Ir-rilassament huwa parti essenzjali minn wieħed stil ta 'ħajja b'saħħtu.
Għalkemm ħafna drabi jkun diffiċli li nsibu l-paċi fid-dinja stressanti tagħna, huwa importanti li nieħdu l-ħin biex nirrilassaw regolarment.
"Iż-żmien li tinħall huwa meta ma jkollokx ħin għaliha." —Sydney J Harris
"Ir-rilassament huwa parti importanti mill-proċess tal-fejqan." - Deepak Chopra
"Il-mistrieħ huwa parti essenzjali mill-irkupru." – JW von Goethe
"Jekk ma nirrilassawx u nimmeditaw, inħossu l-konsegwenzi f'ġisimna." - Thich Nhat Hanh
"Is-sentiment tal-poter jespandi maż-żieda fid-divertiment." – Ilchi Lee
Ħafna drabi l-aktar ħaġa produttiva li tista 'tagħmel hija toqgħod lura. – Markus Schwarz
"F'xi każijiet, l-iktar punt importanti ta 'ġurnata sħiħa huwa l-mistrieħ li nieħdu bejn żewġ nifsijiet profondi." – Etty Hillesum
It-tensjoni hija dak li tassumi li għandek tkun. Ir-rilassament huwa min int. - qawl Ċiniż
"Il-ħajja mhix kbira daqs kemm jagħmilha l-moħħ." – Eckart Tolle
“Tikkomplikax żżejjed l-affarijiet. Ipprova tirrilassa, Igawdu kull mument." - Angelika Kerber
"Li tagħmel dak li tixtieq huwa l-aħjar mod biex tirrilassa." – Christian Louboutin
“Agħti l-ġwienaħ tal-biża’ tiegħek u ħalliha tittajjar.” – Terri Guillemets
"Hemm aktar fil-ħajja milli żżid il-veloċità tiegħek." – Mohandas Gandhi
"Inħobb immur f'postijiet fejn tista' tirrilassa ftit wara x-xogħol." – Ming X
"Il-paċi tal-moħħ hija waħda mill-isbaħ ġawhar tal-għarfien." -James Allen
“Int trid toqgħod lura meta tispara vleġġa. Ma tistax tkun tensjoni. Dak li sempliċement jgħin fil-ħajja ta’ kuljum.” – Stephen Amell
“Għandna bżonn iż-żmien biex nikkalmaw u naħsbu. Bħalma moħħna jirrilassa meta nkunu mistrieħa u jagħtina ħolm, hekk ukoll għandna bżonn nersqu, nerġgħu nikkonnettjaw u nħarsu madwarna lejn perjodi twal tal-ġurnata.” –Laurie Colwin
Kwotazzjonijiet dwar l-effetti tal-mistrieħ u r-rilassament fuq il-moħħ
Ir-rilassament u l-mistrieħ huma aspetti importanti tal-ħajja li ħafna drabi jiġu traskurati.
Jekk issib ruħek f’perjodu ta’ ħajja mqanqla u stressanti, dawn il-kwotazzjonijiet jistgħu jgħinuk tirrilassa u titlaq.
Ftakar li huwa tajjeb li tagħti waqfa lilek innifsek u tirkupra. Meta tħossok aħjar, tista 'tkompli b'saħħa u enerġija mġedda.
“M’intix waħdek. Ħalli l-biża’ għaddej u ammnu li kollox se jkun tajjeb.” - Buddha
"Meta naħsbu li nkunu weħidna, għadna tnejn." - Rumi
“M’intix waħdek. Ħalli l-biża’ għaddej u ammnu li kollox se jkun tajjeb.” - Buddha
“Il-waqfien huwa l-mewt. Il-moviment huwa ħajja.” – Eraklitu
Nispera li dawn il-kwotazzjonijiet għenuk tirrilassa u ssib il-paċi.
Jekk inti saħansitra aktar Kwotazzjonijiet dwar il-kiriJekk qed tfittex il-fiduċja jew il-paċi, ħallili kumment u nkun kuntent li nikteb artiklu dwarha.
