Aġġornata l-aħħar fl-18 ta' April, 2022 minn Roger Kaufman
Kif nista' nħalli l-passat?
agħmel paċi mal-passat.
Kull bniedem jidħol f’dan Leben bi skop.
Int uniku, espressjoni speċjali tal-forza tal-ħajja universali fl-istruttura tan-natura fiżika tiegħek.
L-Ispirtu jiggwidak mill-mument li ħajtek tibda, u n-nies u l-okkażjonijiet ta’ ħajtek jirriflettu l-vjaġġ tal-ispirtu tiegħek.
Kif nista’ nagħmel paċi mal-passat u nkun kapaċi nħalli u nkun kuntent?
Din hija kuntentizza? Ħadd ieħor Mensch għandu jew qatt se jinfluwenza d-dinja kif tagħmel int - b'kull azzjoni, idea jew kelma li tissakkar lilek innifsek fl-univers tiegħek.
Il-familja tiegħek hija l-ewwel u l-iktar rabta importanti tiegħek.
Dak li titgħallem minnu jaffettwa l-mod kif tara lilek innifsek u lid-dinja.
Kif Tfal il-vulnerabbiltà fiżika tiegħek tagħmlek dipendenti fuq in-nies l-eqreb tiegħek għas-sopravivenza.
Ħafna drabi dawn ir-relazzjonijiet huma aktar ta 'ħsara milli ta' għajnuna.
Der dar, li qed tingħaqad, bħalissa għandha tendenzi: mudelli, twemmin, u modi ta 'ħsieb li x'aktarx taqsamhom.
Jekk tmur flimkien, ikollok dak li għandek bżonn u tadatta għall-bżonnijiet tagħhom.
Madankollu, jekk inti instinti meta ma tagħtix kas, ma tantx tħossok tajjeb.
Inti toħloq uġigħ u sentimenti ħżiena, eżatt l-oppost ta 'dak li trid.
Ħalli l-passat - biex toħroġ il-potenzjal li twelidt bih, kif taħdem?
Il-ħsibijiet ta’ Vera. F. Birkenbihl biex itlaq - inħalli l-passat
Il-kuntentizza hija li m'għandekx għalfejn tkun mira tat-trobbija tiegħek.
Int dejjem liberu li tiddeċiedi dwar dan passat biex itlaq
Għalkemm membri tal-familja ineffiċjenti tiegħek Self-esteem trażżan, iħawduk u jeqirdu r-relazzjonijiet tiegħek, id-distorsjoni tal-istinti naturali tiegħek tista 'tirreġġa' lura.
Li tagħti waħda aktar profonda Sinn.
Taf dawn il-kliem? inħalli l-passat
“Int trid tħalli l-passat biex il-futur ikollu ċans”
“Ma jiddispjaċinix tiegħi passat, iżda biss il-ħin li ssagrifikajt għal nies ħżiena."
“Eħles fejn qegħdin festin trid. Immorru aktar fejn irridu nieqfu. Dawn huma l-aktar ħidmiet diffiċli li niffaċċjaw Leben tpoġġi.”
Sors: mhux magħruf
Il-problemi tiegħek u ż-żamma jistgħu juruk dak li ma tridx u jwassluk biex tagħmel dak li tippreferi.
Dan huwa mod liberu għalik biex tieħu d-deċiżjoni li ssir il-persuna li trid tkun u toħloq il-ħajja li trid xewqa.
Li tissaporti familja ineffiċjenti mhux dejjem ifisser li tmur aħjar mal-membri tal-familja tiegħek.
Int tikkalma l-passat billi tittratta sitwazzjonijiet diffiċli, ħżiena moħħ u sentimenti biex tħoll l-għoqod f’qalbek u f’moħħok li qed iwaqqfuk milli tirrealizza l-ħolm tiegħek.
Inti tiżviluppa futur ġdid fjamant billi tiffoka fuq naturali tiegħek għerf uża biex tegħleb l-ostakli u l-esperjenzi koroh u tilħaq il-miri tiegħek.
Meta tagħmel l-almu tiegħek, tisfrutta qawwa li kienet fik il-ħin kollu, anke fl-agħar kundizzjonijiet, anke jekk ma rrealizzajtx.
Kun żgur li tiċċekkja l-video stazzjonat hawn fuq vera F Birkenbihl.
Jiġri x'jiġri, fiduċja Kun żgur li dak li tkun għaddej minnu żgur li jdawwalkom. Taqtax qalbek.
Wieħed mill-aktar punti importanti huwa d-dedikazzjoni li tipprova affarijiet ġodda fjamanti u tiegħek ukoll Esperjenzi biex jiskopru.
L-iżvilupp tal-potenzjal tiegħek huwa proċess - Kif nista' nħalli l-passat biex insib il-paċi tal-moħħ?
Il-bidla ma sseħħx mil-lum għal għada – tiġi frammentata, numru dejjem jikber ta’ nies jespandu l-kapaċità tagħhom li jgawdu, jirnexxu u jagħmlu differenza kemm direttament kif ukoll fis-soċjetà.
Nagħmlu l-paċi mal-passat, kif tittrattah?
Kif nista’ nħalli l-passat biex insib drawwiet ħżiena u paċi interna?
Hawn huma 10 modi kif ġġib bidla f'ħajtek u fir-relazzjonijiet tiegħek ukoll:
1. Issettja programm ġdid sabiex il-bidla tkun tista' sseħħ
Agħmel l-għażliet tiegħek, um kuntenti li ssir u tneħħi drawwiet ħżiena – passat Ħalli
Il-kors ġdid fjamant tiegħek huwa l-ewwel wieħed ta 'ġewwa li jwitti t-triq għal dawk ta' barra bidliet punti.
L-ewwel, ftakar li l-affarijiet jistgħu jmorru ħafna aħjar. Dak li jiġri fil-ħajja tiegħek huwa l-aktar kemm inti tagħti lilek innifsek kreditu.
Agħmilha prijorità biex insemmu kif tipproduċi dak li tixtieq tkun kuntent.
Ħu lil kulħadd tag Żmien li taħseb dwar dak li tixtieq. Aqbel li tipprova punti ġodda.
Oqgħod attent ħafna għas-suġġerimenti u s-sentimenti li trid iddawwal.
Il-kuraġġ ifisser li Verità taċċettaha kif inhi u tittratta magħha biex toħloq dak li trid.
Ħalli lilek innifsek tkun kuntent bil-possibbiltajiet tiegħek.
Tista 'tikseb kull ħaġa li tiffissa moħħok.
2. fiduċja tiegħek Intuition – biex tagħmel paċi mal-passat – inħallu l-passat
Tektek fuq ġewwa tiegħek għerf u int se tikseb bidla fil-ħajja tiegħek
Oqgħod attent meta tisma 'l-"leħen żgħir ta' l-għarfien". Hemm sistema ta’ gwida fi ħdanek li tagħraf lilha nnifisha permezz tas-sentimenti u l-kunċetti tiegħek.
Il- Leben jista 'jitħawwad, u wkoll xi nies mingħajr skrupli jippruvaw jidħlu għalik. Sfortunatament, kelli dan ukoll fi żmien l-iskola tiegħi u kelli jkolli uġigħ jitgħallmu.
Jista 'jfisser li mhux għalik jekk xi ħaġa ma tħossx sew.
Staqsi lilek innifsek għaliex le, u dak li int Lieber trid. Offri lilek innifsek il-benefiċċju tal-mistoqsija.
L-istint tiegħek iwassalk fejn għandek il-minuta eċċellenti għall- Besten jistgħu jindirizzaw ir-riżultati.
Nagħmlu paċi mal-passat, sil-bniedem tiegħek u kun bravu – Ħalli l-passat
Emmen fik innifsek minkejja l-kritika.
Ħadd ieħor ma jista 'jgħidlek dak li għandek bżonn jew trid.
Ikollok kawżi tajbin, taħsibx iżżejjed, agħmel dak li taħseb li huwa l-aħjar bħalissa.
Issib ukoll ħafna kliem u kwotazzjonijiet f’dan il-blog Kuraġġ kwotazzjonijiet und Kwotazzjonijiet dwar l-għerf
3. Ipprova sib pożizzjoni tajba - tħalli l-passat
Żviluppa attitudni favorevoli meta titlaq
Int żvelat il-ħiliet u t-talenti tiegħek biex Ħolm biex tirrealizza.
Dak li tesperjenza jiddependi minn kif tħares lejh.
Eżattament kif tanalizza l-punti għandu rwol kbir fl-azzjonijiet tiegħek u wkoll fil-mod kif oħrajn jittrattawk.
Fittex għall-irħis.
Meta tiffoka fuq in-negattiv, tiegħek Enerġija u taffettwa l-ħila tiegħek li tittrattaha.
Minkejja kemm tidher negattiva ċirkostanza, sib xi ħaġa li tapprezza fiha.
Staqsi lilek innifsek, x'inhu l-użu jekk inti itlaq?
X'inhu l-punt jekk itlaq?
X'nista' nitgħallem hawn jekk inħalli?
Is-soluzzjonijiet li tikseb juruk x'għandek tagħmel wara.
Bħalissa għandek is-sorsi fi ħdanek biex issolvi l-passat u tiżviluppa futur ġdid fjamant.
Inti sempliċiment għandek issib kif tużahom.
Mur lura - um il-paċi jagħlqu mal-passat – inħallu l-passat
Motivazzjoni skonnettja minn xejriet sensih
Oqgħod attent għal mudelli regolari ta 'ħsara.
Iktar ma tmur fil-fond, aktar iqaxxru l-oqsma mwaħħla tiegħek f'qalbek u wkoll f'moħħok.
Ġib l-ispirtu tiegħek direttament fil-proċedura, u tilqa 'għajnuna esoterika b'kull mod li huwa l-aktar konvenjenti għalik.
Għal dan nirrakkomanda filmat ieħor ta' Vera F. Birkenbihl bit-titlu "Esoteriżmu prammatiku":
Ħalli l-opinjonijiet ta’ ħaddieħor jinfluwenzak biss jekk jispirawk.
L-oġġezzjoni tista' tkun biss feedback awtomatizzat ibbażat fuq it-tħassib tal-kritiku tal-films stess. M'għandekx għalfejn tikkonvinċi lil ħadd bid-dritt tiegħek li jkollok ħajtek kif trid int.
5. Igawdu dak li tista '
Oħloq komunikazzjoni effiċjenti
- Għid il-verità;
- Tkellem b'attenzjoni kbira;
- Enfasizza dak li hu favorevoli;
- Agħraf l-effett tiegħek fuq oħrajn;
- Tassumux li se tkun mifhum - iċċekkjaha;
- Jekk issib li tabilħaqq żelqet, jekk possibbli, skuża ruħek wiċċ imb wiċċ sabiex tkun tista’ tħares lejn il-persuna l-oħra f’għajnejha;
- Toffrix pariri sakemm ma tintalabx;
- Tiċċettjax, taħli ħin li tista' tuża biex tinkoraġġixxi lilek innifsek;
- Jekk persuna tħaffik, ieqaf tagħmel dak kollu li jattivaha, tkun kemm tħossok tajjeb, sakemm issib mod aħjar kif tikkomunika;
- Għaliex qed timmira lilek innifsek?
- Li tkun taf meta tieqaf titkellem jew tirrifjuta li twieġeb;
- Tagħtix kas biss ta’ dak li jgħid xi ħadd – ipprova ara għaliex jgħidu;
- Tittollerax diżrispett, manipulazzjoni, jew attitudnijiet negattivi minn ħadd, inkluż lilek innifsek.
- Kun kuntent
6. Li ma żżommx sentenzi - tħalli l-passat
Stabbilixxi l-istandards tiegħek
Im Leben mhuwiex dwar suċċess jew falliment.
Għalkemm it-tnejn jgħallmu lezzjonijiet siewja, is-sodisfazzjon hu L-abbiltajiet tiegħek l-għan aħħari.
sfortuna tista reżistenza tiżviluppa.
Meta xewqa tmur qarsa, ħalliha tmur mingħajr ġudizzju jew rimors.
Aħseb li m'għadux xieraq u ipprova sib alternattivi ġodda.
Anke ġlieda fuq skala tista 'tkun pass għal sitwazzjoni ferm aħjar.
Li taċċetta l-bidla ġġib il-kalma.
7. Ebda Għanijiet - X'inhu t-tifsira tal-ħajja?
Kull ċirkostanza ġġib magħha eżattament dak li għandek bżonn biex tqum
relazzjonijiet huma simili Puzzles.
L-oġġetti kollha jorbtu flimkien biex jipproduċu l-intier.
Inti m'intix responsabbli għal ħadd. M'hemm l-ebda ħtija, l-ebda ħtija, l-ebda ħasra. Ħalli l-affarijiet ikunu kif inhuma.
Approva kull mument bħallikieku qed tagħżel b'ċertezza.
Fittex x'tista' tiskopri meta xi ħadd iweġġgħek.
Jekk iżżomm qalbek, is-saħħa tiegħek tkun eżawrita. Kollha Ħalli X'qed idejjaqlek.
Il-ħniena ma tfissirx li kont tajjeb; Tindika li l-persuna għandha s-setgħa li tittormenta jew tikkawża uġigħ fuqek.
Inti tista 'dejjem tiġi mfakkra f'dan, iżda dan Ħalli tar-riżentiment huwa partikolarment effettiv.
Dan imur id-doppju biex taħfer lilek innifsek.
8. Immedita u tippremja lilek innifsek ukoll
appoġġ waħdek
Ħu l-ħin tiegħek dwar dan biex igawdu l-ħajja.
Ħu mixjiet fin-natura, mur jogging, jog isport.
tqatta l-ħin waħdu miegħek tixrob ħafna Ilma.
Xi ħaġa sempliċi daqs a komdu Banju jew medda tajba jistgħu jagħmlu jistaqsi jekk qed tfittex li ttejjeb il-perspettiva tiegħek.
Idħak kull meta jkollok iċ-ċans. Ħalli l-isbaħ xewqat tiegħek waħdek ħolma.
aħseb tiegħek kbar u żgħar Suċċessi.
Meditazzjoni jikkalma l-ħsieb konxju tiegħek u jgħinek tilħaq l-għerf interjuri tiegħek.
L-għadd tan-nifs tiegħek huwa l-forma awtomatika, jew tista 'tirrepeti fis-skiet kelma jew frażi ta' paċifikazzjoni bħal "kalma" jew "saħħa."
Jekk moħħok jiġġerra, kif se, sempliċement iġib l-enfasi tiegħek lura u ibda mill-ġdid.
ukoll 10 minuti kuljum jista’ jagħmel differenza, Ipprova. Hawn huma ftit ħsibijiet dwar meditazzjoni gwidata:
9. Aċċetta għajnuna minn barra
Ħares lil hinn mill-blind spots tiegħek
Jgħin biex titkellem dwar is-sentimenti tiegħek, irrispettivament minn kemm jidhru umiljanti, terribbli, jew mhux tas-soltu. Sib lil xi ħadd li tafda u li verament taħseb li hu adattat.
Aqbel li toħroġ qalbek.
Geek oġġettiv jista 'jtaffi l-konfużjoni u jgħinek toħroġ l-enerġija innovattiva tiegħek.
Iċċekkja ż-żewġ naħat tal-kwistjoni.
Issegwix pariri bla ħsieb, imma skopri ideat li jagħmlu sens għalik biex tara x'jiġri.
Ingħaqad ma' grupp ta' nies b'passjonijiet jew ċirkostanzi simili bħalek.
Ipprova l-arti, l-isports, Lieder jew żfin għall-gost u/jew terapija. Aqra kotba ta 'awto-għajnuna.
Jekk m'għandekx persuna li tafda fiha, immaġina pappagall virtwali fuq spallejk u afdah ma' tiegħek Biex tieħu ħsieb, problemi u uġigħ.
10. Nimxu 'l quddiem - nagħmlu paċi mal-passat - inħallu l-passat
Jekk inti itlaq, inti tista sħiħa Leben fir-relazzjonijiet tiegħek
Ikkunsidra tiegħek Limiti. L-impenn inizjali tiegħek għandu jkun li tifhem lilek innifsek waħdek u kemm jista 'jkun ta' dak li qed jiġri lilek.
Huwa biss meta tkun waħdek fil-paċi li tista’ tagħti kontribut reali għal kull relazzjoni u għal kulħadd.
Għix il-verità tiegħek, kun etiku u beħsiebu l-aħjar għal kulħadd relazzjoni u kulħadd, inkluż int.
Li tipprova tibdel lil xi ħadd hu għalxejn, jimpurtak kemm int jew taħseb li għandu bżonnha.
M'għandekx kontroll fuq dak li taħseb persuna oħra jew kif verament tħossha. Agħmel dak li tista 'u agħmel l-almu tiegħek u itlaq.
Ħidma permezz ta 'affarijiet dwar problemi jista' jkun fejqan meta jkun hemm konsiderazzjoni reċiproka.
Madankollu, jekk qed tħossok bla tama, mogħbi, vulnerabbli, jew sfrenat, il-ħabi jista 'jkun l-unika għażla xierqa, għall-inqas għall-minuta.
Ipprova biss taħrab minn din is-sitwazzjoni, irtira x'imkien fejn ħadd ma jista' jarak (it-tojlit huwa post xieraq) u għammar għal 60 sekonda.
Kun miftuħ għall-possibbiltà li l-persuna "problema" tista 'tissorprendik.
Il-bidliet tiegħek ibiddlu l-kuntest tal-konnessjoni, u għalhekk tista 'tispiċċa tiġi ttrattat b'mod differenti.
Jekk iva, inti tista 'tixtieq dawk relazzjoni restawr, imma m'għandekx għaġġla sakemm tkun ċert li l-affarijiet inbidlu.
Għaddi dak li tiskopri biex issawwar il-ġenerazzjonijiet futuri.
Nawguralkom fejqan, fidi u l-kuraġġ biex il-ħolm tiegħek isir realtà.
Iż-żmien huwa l-aħjar tifhem f'paragrafi qosra.
Jekk tipprova timmaġina perjodi twal ta 'żmien, malajr tiltaqa' kontra tiegħu Limiti.
F’dan video ejja nħarsu lejn sekondi u ġranet u nippruvaw nimmaġinaw 13,75 biljun sena. Il-konklużjoni tagħna: kull mument jgħodd!
Ħin: Il-passat u l-futur ta’ kollox
Ħalli l-passat b'mużika ta' rilassament let go
