Aġġornata l-aħħar fit-25 ta’ Frar 2024 minn Roger Kaufman
L-ottimisti jgħixu fil-preżent - għaliex?
Dawk li jgħixu fil-preżent ukoll jegħlbuh passat u l- Futur - Storja Għaqlija tal-Piż tal-Ħsibijiet Negattivi - Għaliex il-backpack tiegħek tant tqil?
Ġieli taħseb dwar x’jista’ jiġri jekk tidħol f’din jew f’dik is-sitwazzjoni?
Ottimisti jgħixu fil- preżenti.
“Kemm l-ottimisti kif ukoll il-pessimisti jagħtu kontribut pożittiv lis-soċjetà tagħna. L-ottimist jivvinta l-ajruplan u l-pessimist jivvinta l-paraxut.” – Gil Stern
Storja Wiese - ottimisti jgħixu fil-preżent
dan huwa l- istorja ta’ raġel xiħ u tifel ċkejken li għexu ħafna snin ilu.
Der qadim Ir-raġel kien jismu Sartebus u t-tifel kien jismu Kim.
Kim kienet orfni u għexet waħedha. Mar minn raħal għal raħal ifittex Ikel u saqaf ir-ras.
Imma kien hemm xi ħaġa oħra li kien qed ifittex, xi ħaġa ferm aktar importanti minn stonku mimli u post komdu u niexef fejn jorqod.
Kim fittxet għarfien.
“Għaliex,” staqsiet, “aħna ħaġa waħda Leben twil infittxu xi ħaġa li ma nistgħux insibu? Għaliex kollox irid ikun daqshekk diffiċli?
Qegħdin nagħmluha diffiċli għalina nfusna, jew suppost biss li niddejqu?"
Kienu għaqlin moħħ għal tifel ta’ l-età ta’ Kim.
Imma proprju għax ħaseb hekk, xi darba fit-triq iltaqa’ ma’ raġel xiħ li kien miexi fl-istess triq u li, ttamat Kim, jista’ jkun jista’ jagħtih it-tweġiba.
Der raġel xiħ ġarr fuq dahru basket kbir minsuġ miksi, li ma tantx kien jidher li jista’ jinġarr, speċjalment għal raġel tant anzjan u għajjien.
Ġurnata waqfu f’qala li kienet għaddejja maġenb it-triq.
L-anzjan poġġa l-basket tiegħu mal-art, eżawrit. Kim ħa l-impressjoni li l-anzjan kien liebes dawk kollha ta’ l-art tiegħu oġġetti f'dan il-basket wieħed miegħek.
Tant deher tqil li anke a iżgħar u bniedem aktar b'saħħtu probabbilment ma setax iġorr għal żmien twil ħafna.
“Għaliex il-basket tiegħek tant tqil?” staqsiet Kim Sartebus.
“Nixtieq nilbes għalik. Wara kollox, jien żagħżugħ u b’saħħtu, u intom għajjien:”
"Le, ma tistax iġorr għalija," wieġeb ix-xjuħ. "Ikolli nġorrha jien stess." Imbagħad żied jgħid:
"Jum wieħed int se tmur triqtek u ġġorr il-basket tiegħek tqil daqs dan."
Ħafna jiem u modi, Kim u l-anzjan imxew ħafna kilometri flimkien.
U għalkemm Kim staqsa lill-qadim Sartebus ħafna mistoqsijiet għaliex nies wara li jissielet tant, ma kiseb l-ebda tweġibiet.
Jipprova hu, ma setax jifhem x’teżor tqil kien probabbilment kien fil-basket li kien qed iġorr ix-xjuħ.
Tard bil-lejl, fi tmiem il-vjaġġ tal-ġurnata twila tagħhom, Kim ġieli kienet tinsab wieqfa u taparsi torqod.
Sema’ lix-xjuħ jgħajjat fil-qoffa tiegħu fid-dawl it-teptip tan-nar ċkejken, jitkellem ippronunzjat għalih innifsu. Imma l-għada filgħodu, bħal dejjem, ma qalx kelma.
Biss meta Sartebus ma setax imur aktar u mar jorqod l-aħħar darba li qal liż-żgħażagħ Kim dwar ħajtu sigriet.
Matul l-aħħar sigħat flimkien, mhux biss ta lil Kim it-tweġiba għal xiex kien il-basket, iżda wkoll għaliex in-nies qed jitħabtu tant.
“F’dan il-basket,” qal Sartebus,
“huma l-affarijiet kollha li emmint dwari nnifsi li ma kinux veri. Huwa l-ġebel li għamlu l-vjaġġ tiegħi diffiċli.
Fuq dahru ġarrejt il-piż ta’ kull ċagħaq ta’ dubju, kull qamħ ta’ inċertezza, u ġebla ta’ mitħna ta’ żball li ltqajt magħhom matul il-kors tiegħi. ħajja ġabru.
Jien stajt immur ħafna aktar mingħajrha. Stajt rrealizzajt il-ħolm li kont ħsibt ħafna drabi. Imma magħhom wasalt fit-tmiem tal-vjaġġ tiegħi hawn”.
Mingħajr ma ħoloq il-kurduni mmaljati li rabtu l-basket miegħu, ix-xjuħ għalaqhom għajnejn u raqad għall-aħħar darba.
Dak il-lejl, qabel ma Kim mar jorqod hu stess, ħoll kull ħbula li rabtu l-qoffa max-xjuħ u b’attenzjoni poġġa l-basket mal-art.
Imbagħad, bl-istess attenzjoni, ħoll iċ-ċineg tal-ġilda li kienu żammew l-għatu immaljat f’postu u fetaħ il-basket.
Forsi għax kien qed ifittex risposta għall-mistoqsija tiegħu, xejn ma kien sorpriż b’dak li sab fil-basket. Il-basket li kien żamm lil Sartebus il-qadim għal żmien twil kien vojt.
Sors: Mhux magħruf
Inħobb u nirrispetta l-preżent
Il-prinċipji gwida tiegħi għall-ottimisti jgħixu fil-preżent
- Nagħrafhom ħin għall-kummerċ
- Jiena tolleranti - lejn l-oħrajn
- Jien bilanċjat u nieħu deċiżjonijiet it-tajba
- I liebe kull waħda mir-relazzjonijiet tiegħi b'mod intensiv daqs kemm hi tajba għalija
- Il-ħsibijiet, is-sentimenti u l-azzjonijiet tiegħi huma dejjem aktar iffukati fuq il-preżent, għax naf ottimisti Leben fil-preżent.
28 kwotazzjoni ta’ ispirazzjoni biex taqbad in-nar tal-ottimiżmu ta’ ġewwa tiegħek (video)
L-ottimista jara kull diffikultà bħala opportunità, il-pessimist jara kull opportunità bħala diffikultà.” - Winston Churchill
"L-ottimiżmu huwa t-twemmin li jippermettilna naraw l-affarijiet kif verament huma u mhux kif għandhom ikunu." - Helen Keller
"L-ottimista mhux inqas spiss ħażin mill-pessimist, iżda jgħix aktar ferħan." -Jean Paul
Hemm biżżejjed fid-dinja għall-bżonnijiet ta’ kulħadd, imma mhux biżżejjed għar-regħba ta’ kulħadd.” - Mahatma Gandhi
"L-ottimiżmu huwa l-abbiltà li tara d-dawl fit-tarf tal-mina qabel ma tkun wasalt fil-mina." – Aaron Ralston
“L-ottimiżmu huwa t-twemmin li kollox se jkun tajjeb. Il-pessimiżmu huwa t-twemmin li kollox se jispiċċa ħażin." - Khalil Gibran
"L-ottimiżmu huwa l-abbiltà li tara s-sema blu wara s-sħab." - mhux magħruf
"L-ottimiżmu hija l-fidi li tmexxi l-muntanji." - mhux magħruf
L-ottimiżmu huwa t-twemmin f’xi ħaġa aħjar futur." - mhux magħruf
"Dejjem hemm raġuni għat-tama." - mhux magħruf
"L-ottimiżmu huwa l-kunfidenza li twassal għas-suċċess." - mhux magħruf
L-ottimiżmu huwa d-determinazzjoni li twassalna żminijiet diffiċli twassal." - mhux magħruf
"L-ottimiżmu huwa t-twemmin li jagħtina s-setgħa li niksbu l-impossibbli." - mhux magħruf
"L-ottimiżmu huwa li temmen fil-futur u li temmen li kwalunkwe diffikultà tista 'tiġi megħluba." - mhux magħruf
Ottimist huwa xi ħadd li jemmen f'kulħadd Żball meqjusa bħala lezzjoni.” - mhux magħruf
"Il-futur huwa ta' dawk li jemmnu fis-sbuħija tal-ħolm tagħhom." - Eleanor Roosevelt
“Qatt taqta qalbek għax il-ħajja hija bħal muntanja li trid titla’. Imma ladarba tasal fil-quċċata, il-veduta hija isbaħ.” - mhux magħruf
Jekk taħseb li tista’ tagħmel dan jew taħseb li ma tistax tagħmel dan, għandek raġun fiż-żewġ każijiet.” - Henry Ford
Kull kriżi tippreżenta wkoll opportunità.” - Albert Einstein
“Meta tkun għaddej minn żmien iebes, ftakar li l-aħjar għadu ġej. Dejjem sabet mod kif tasal għandek." - mhux magħruf
“Kun ottimisti. Tħossok aħjar." - Dalai Lama XIV.
Int trid tagħmel dan Ħalli n-negattivibiex tħaddan il-pożittiv.” - mhux magħruf
"Kull minuta li tkun irrabjat jew stressat hija minuta mitlufa ta' ferħ." - mhux magħruf
"Dejjem huwa kmieni wisq biex iċedu." – Norman Vincent Peale
Il- il-ħajja hija vjaġġ, u jekk inħarsu biss lejn it-toroq ħżiena, nitilfu l-veduti tajbin.” - mhux magħruf
"L-ottimiżmu huwa l-kalamita li tiġbed avvenimenti pożittivi f'ħajtek." - mhux magħruf
"Dejjem ftakar li dak li jinsab quddiem huwa ferm aktar importanti minn dak li jinsab wara." - mhux magħruf
Huwa aħjar, fix-xita tiżfen milli tistenna x-xemx.” - mhux magħruf
Stejjer li jmissu: Il-qawwa tal-metafori
1. L-ottimisti jgħixu fil-preżent:
- Metafora: L-ottimisti huma bħall-ġirasol. Dejjem iduru wiċċhom lejn ix-xemx, anke meta jkun dlam.
- spjegazzjoni: Din il-metafora turi li l-ottimisti jiffokaw fuq l-aspetti pożittivi tal-ħajja, anke fi żminijiet diffiċli.
2. Ħallih:
- Metafora: It-tluq huwa bħal li tiftaħ ftit ramel. Iktar ma tagħfas, iktar titlef ramel.
- spjegazzjoni: Din il-metafora turi li huwa importanti li nħallu, li nċedu l-kontroll u li nċedu għall-fluss tal-ħajja.
3. Ferħ tal-ħajja:
- Metafora: Il-ferħ fil-ħajja huwa bħal żfin. Hemm passi u ritmi differenti, imma dejjem tiddependi u tiċċaqlaq.
- spjegazzjoni: Din il-metafora tagħmilha ċara li l-ferħ fil-ħajja ġej mill-moviment u l-attività, u li huwa importanti li tgawdi l-mumenti sbieħ fil-ħajja.
4. Kwotazzjonijiet:
- Metafora: Il-kwotazzjonijiet huma bħal perli. Huma żgħar u ma jidhrux, iżda jista 'jkollhom valur kbir.
- spjegazzjoni: Din il-metafora turi li l-kwotazzjonijiet jista’ jkun fihom kliem ta’ għerf li jista’ jispirana u jimmotivana.
5. Storja:
- Metafora: Storja hija bħal vjaġġ. Teħodna f’postijiet ġodda u tħallina jkollna esperjenzi ġodda.
- spjegazzjoni: Din il-metafora turi li l-istejjer jistgħu jgħinuna nifhmu aħjar id-dinja ta’ madwarna u niksbu perspettivi ġodda.
Qivili ta’ ħsieb pożittiv kreattiv:
“Il-ħajja hija bħal puzzle. Dejjem hemm biċċiet xierqa, trid issibhom biss.”
"Ix-xemx dejjem tiddi, anke meta ma nkunux nistgħu narawha."
"Dejjem hemm xi ħaġa li titbissem dwarha, trid issibha."
“L-ottimiżmu huwa bħal muskolu. Iktar ma tħarreġh, iktar isir b’saħħtu.”
"Il-futur huwa ta' dawk li jemmnu fis-sbuħija tal-ħolm tagħhom."
"Il-maltempati jagħmlu s-siġar b'saħħithom."
"Il-kuntentizza mhix destinazzjoni, iżda vjaġġ."
"Kull jum huwa rigal ġdid."
"M'hemm l-ebda problemi, biss sfidi."
"Id-dinja tidher ħafna aktar sabiħa bi tbissima fuq wiċċek."
Bonus:
"Qatt m'hu tard wisq biex terġa' tibda."
Qivili umoristiċi dwar l-ottimiżmu:
L-ottimisti huma bħal cookies tal-fortuna: Qatt ma tkun taf x’se tikseb, imma dejjem ħelu.
L-ottimista huwa dak li meta jqum filgħodu jaħseb: "illum jista’ jkun il-ġurnata li fl-aħħar insib dinosawru!
Il-pessimista jara t-tazza nofsha vojta, l-ottimista jara t-tazza nofsha mimlija, u r-realista jistaqsi lilu nnifsu: Min diabru xorbu l-ilma kollu?
L-ottimisti huma bħall-ġirasol: Dejjem iduru wiċċhom lejn ix-xemx, anke meta tkun ix-xita.
L-ottimista huwa dak li, jaqa 'f'toqba, immedjatament jibda jħaffer għat-teżor.
Il-pessimista jara d-dawl f’kull mina. L-ottimista jara l-ferrovija li ġejja. Ir-realista jara l-ħajt li l-ferrovija sejjer lejh.
L-ottimisti huma bħal blalen: Xi drabi trid tħallihom jieħdu n-nifs biex ma jtirux.
L-ottimista huwa dak li, meta jordna kikkra kafè, jassumi: Li jkun mimli wkoll meta jġibha.
Il-pessimista jara qabda f’kull kumpliment. L-ottimista jara kull ganċ bħala kumpliment.
L-ottimisti huma bħal chewing gum: Huma qatt ma jitilfu kompletament it-togħma tagħhom, anke jekk ilhom f'ħalqek għal żmien twil.
Aħjar tiżfen fix-xita milli tistenna li tiddi x-xemx.
L-ottimisti huma bħall-qawsalla: Tarahom biss meta tkun ix-xita.
L-ottimista huwa dak li meta jara sit ta’ kostruzzjoni jaħseb: "Ah, fl-aħħar qed tinbena xi ħaġa ġdida hawn!"
Il-pessimista jara kull rigal li jingħatalu bħala żiemel, imma mill-ewwel iħares f’ħalqu biex jara jekk hux diġà antik wisq.
L-ottimisti huma bħal stilel: Huma jiddu wkoll fid-dlam.
L-ottimista huwa dak li meta jara serp jaħseb: "Ara, x'annimal sabiħ!"
Il-pessimist jara kull vaganza bħala l-possibbiltà li jimrad.
L-ottimisti huma bħal nemel: Huma qatt ma jaqtgħu qalbhom, anke jekk ikollhom muntanja enormi quddiemhom.
L-ottimista huwa dak li, meta jiffaċċja problema, jaħseb: "Din hija opportunità biex titgħallem xi ħaġa ġdida!"
Il-pessimist jara lil kull persuna bħala ghadu potenzjali.
L-ottimisti huma bħad-djamanti: Huma l-aktar siewja taħt pressjoni.
L-ottimista huwa dak li meta jaqa’ jaħseb: “Allura issa nista’ niġbor lili nnifsi u nkompli!”
Il-pessimista jara maskra f’kull tbissima.
L-ottimisti huma bħax-xemx: Huma jġibu sħana u dawl fid-dinja.
L-ottimista huwa dak li meta jmut jaħseb: “Kienet ħajja kbira!”
Qivili pożittivi kreattivi fil-qosor:
Raġġi tax-xemx fil-qalb: Sħana u dawl għar-ruħ.
Ġwienaħ tal-farfett fl-istonku: Ħeffa pura u libertà.
Qawsalla wara l-maltemp: Sbuħija wara l-isfidi.
Stilel fil-lejl: Tama u ispirazzjoni fi żminijiet mudlama.
Id-daħk bħala mediċina: L-aqwa mediċina għall-ġisem u l-moħħ.
Il-gratitudni bħala attitudni lejn il-ħajja: Ferħ f’affarijiet żgħar u kbar.
mutt dwar l-avventura: Skopri affarijiet ġodda b'kurżità u ftuħ.
Bidla bħala opportunità: Tkabbir u żvilupp permezz ta' mogħdijiet ġodda.
Imħabba bħala sors ta' saħħa: Enerġija infinita u hena profonda.
Qawwa fik innifsek: Fiduċja u kunfidenza bla waqfien.
Uniċità bħala rigal: Jarrikkixxi d-dinja bit-talenti tiegħek.
Apprezzament għalik innifsek: Imħabba u rispett lejn l-esseri tiegħek.
Maħbub u Konnessi: Sigurtà u sħana fil-qalb.
Ħolm bħala gwidi: Ispirazzjoni u motivazzjoni għall-miri tiegħek.
Emmen fil-qawwa tiegħek: Nagħmlu l-impossibbli possibbli.
Għix ħajtek: Oħloq il-kuntentizza tiegħek b'kull nifs.
Qivili pożittivi motivazzjonali:
Emmen fik innifsek: Tista 'tikseb kull ħaġa li tiffissa moħħok jekk temmen fiha.
Qatt taqta qalbek: It-triq għas-suċċess hija spiss blat, iżda fl-aħħar inti tkun ippremjat.
Kun pożittiv: Id-dinja hija mimlija sbuħija u tistaqsi jekk tħares lejha biss b'għajnejk miftuħa.
Imxi b'qalbek: Agħmel dak li jagħmlek kuntent u tirnexxi.
Għix hawn u issa: Il-passat spiċċa u l-futur huwa inċert. Igawdu l-mument u agħmel l-aħjar użu minnu.
Kun grati: Hemm ħafna f'ħajtek għalxiex tkun grat. Apprezza l-affarijiet żgħar u tkun aktar ferħan.
Idħak aktar spiss: Id-daħk huwa l-aqwa mediċina u jġiegħlek u n-nies ta’ madwarek iktar ferħanin.
Dawwar lilek innifsek b'nies pożittivi: In-nies li jdawwar lilek innifsek magħhom għandhom impatt kbir fuq il-burdata u l-benessri tiegħek.
Ħalli ż-żona tal-kumdità tiegħek: Biss billi tipprova affarijiet ġodda tista’ tikber u tiżviluppa.
Aqbeż fl-avventura: Il-ħajja hija qasira wisq biex tinħela fuq il-biża’ u d-dubju. Għix ħajtek bis-sħiħ!
Ibdel id-dinja: Għandek is-setgħa li tagħmel id-dinja post aħjar. Agħmel xi ħaġa tajba għal ħaddieħor u tħossok aħjar dwarek innifsek.
Kull jum huwa rigal: Apprezza kull jum u agħmel l-aħjar użu minnha.
Il-ħajja sabiħa: Igawdu l-affarijiet żgħar fil-ħajja u kun grat għal dak kollu li għandek.
Int uniku: M'hemm ħadd fid-dinja bħalek Kun kburi bik innifsek u l-uniċità tiegħek.
Int b'saħħtu: Tista 'twettaq kull ħaġa li tiffissa moħħok jekk biss temmen fik innifsek.
Inti siewi: Int persuna siewja li jistħoqqilha tkun ferħan.
Int maħbub: Int maħbub min-nies li jimpurtak minnhom u minnek innifsek.
FAQ dwar l-ottimiżmu
Xi jfisser ottimiżmu?
L-ottimiżmu huwa attitudni pożittiva u aspettattiva lejn il-futur. Jassumi li l-avvenimenti futuri se jkunu pożittivi u li d-diffikultajiet jistgħu jingħelbu.
X'inhuma l-benefiċċji tal-ottimiżmu?
L-ottimiżmu jista’ jkollu ħafna benefiċċji, bħal saħħa mentali aħjar, sodisfazzjon tal-ħajja ogħla, relazzjonijiet aħjar ma’ nies oħra, reżiljenza ogħla, u ħiliet aħjar biex ilaħħqu f’sitwazzjonijiet diffiċli.
Tista' titgħallem l-ottimiżmu?
Iva, l-ottimiżmu jista 'jitgħallem. Hemm diversi strateġiji li jistgħu jgħinu f’dan, bħall-prattika tal-gratitudni, l-enfasi fuq aspetti pożittivi f’sitwazzjonijiet diffiċli, u li tkun madwar nies pożittivi u ottimisti.
Jista’ wisq ottimiżmu jkun ta’ ħsara wkoll?
Iva, hemm ukoll tip ta’ ottimiżmu msejjaħ “ottimiżmu blind” fejn tinjora r-realtà u jkollok aspettattivi mhux realistiċi. Dan it-tip ta’ ottimiżmu jista’ jwassal għal diżappunt, deċiżjonijiet ħżiena, u telf ta’ kuntatt mar-realtà.
X'inhi d-differenza bejn l-ottimiżmu u l-pessimiżmu?
L-ottimiżmu u l-pessimiżmu huma żewġ attitudnijiet opposti lejn il-futur. Filwaqt li l-ottimiżmu għandu aspettattivi pożittivi u jara d-diffikultajiet bħala sfidi, il-pessimiżmu jassumi li l-avvenimenti negattivi huma aktar probabbli u li d-diffikultajiet jistgħu jkunu insormontabbli.
Kif iżżomm l-ottimiżmu tiegħek?
Hemm diversi modi kif iżżomm l-ottimiżmu tiegħek, bħall-prattika tal-attenzjoni Żomm sew fuq il-miri u l-valuri tiegħek, tevita influwenzi negattivi u żżomm relazzjonijiet pożittivi.
Kif tistaʼ tgħin lil nies oħra jkunu aktar ottimisti?
Tista’ tgħin lil nies oħra jkunu aktar ottimisti billi tagħtihom messaġġi pożittivi u inkoraġġanti, tgħinhom jidentifikaw soluzzjonijiet u strateġiji biex ilaħħqu, billi tagħti eżempji pożittivi, u tgħinhom jagħrfu s-saħħiet u r-riżorsi tagħhom.
X'tista' tagħmel meta tkun tlift l-ottimiżmu tiegħek?
Meta wieħed ikun tilef l-ottimiżmu, jista’ jipprova jiftakar esperjenzi u kisbiet pożittivi, jistabbilixxi miri u pjanijiet ġodda, jiġi ispirat minn nies pożittivi u ottimisti, u jfittex għajnuna professjonali meta jkun hemm bżonn.
X’għandna bżonn biex inkunu verament suċċess?
ARRABJA anqas
Il- subkonxju u l-kuxjenza trid taħdem flimkien, inkella qatt ma nilħqu l-għanijiet tagħna.
Kif wieħed isir ottimista, meta dan saħansitra jagħmel sens? Kif tista' inkwiet Eħles minn?
(Kontra t-tbatija pariri!) u l-famuż taħriġ tat-tbissima minn Vera F. Birkenbihl.
Tista' ssib it-tieni parti hawn https://youtu.be/Nn6XEdw1sXo
Futur student com Andreas K. Giermaier
Il-5 hashtags l-aktar importanti dwar is-suġġett ta '"says pożittivi":
- #positivesayings: Il-hashtag ġenerali għal kull tip ta' kliem pożittiv.
- #motivazzjoni: Għal kliem li huma maħsuba biex jimmotivaw u jispiraw.
- #għerf tal-ħajja: Għal kliem li fihom għerf u pariri.
- #li tkun kuntent: Għal kliem li huma maħsuba biex jikkontribwixxu għall-kuntentizza.
- #ispirazzjoni: Għal sayings li huma maħsuba biex jispiraw u jistimulaw ideat ġodda.
