Aġġornata l-aħħar fl-21 ta' April, 2022 minn Roger Kaufman
Ħalli l-EX - It's over and done with
Iktar u Iżżejjed - tħalli l-EX - Is-sieħeb ħalla vojt profond.
Mhux sabiħ li tqum filgħodu waħdek.
Tħossok solitarju u taħseb fil-mumenti sbieħ.
Stop - din mhix imġieba sensibbli.
Hemm raġunijiet għaliex is-sħubija waqgħet.
Daqshekk - b'dawn Parir titgħallem, kif itlaq l-EX, jew itlaq relazzjoni.
Aħna maħsuba għal xulxin! Iktar u Iktar - Tħalli l-EX?
Ma tridx tammettiha. Intom kont tajbin għal xulxin u mbagħad f’daqqa waħda spiċċat.
Issa trid mill- itlaq ir-relazzjoni.
dwejjaq u wġigħ jieħdu dawra, hija logħba selvaġġa ta 'emozzjonijiet.
Forsi int biss irrabjat. Dak hu tajjeb, għax is-sentimenti huma umani.
Ħu ftit jiem u naddaf rasek.
Int trid Tegħleb it-tifrik u itlaq lill-ex tiegħek.
X'inhuma l-konsegwenzi jekk ma nistgħux inħallu?
Xi wħud jippruvaw jrażżnu s-sentimenti.
Oħrajn jirriflettu fuq argumenti antiki u jwaħħlu lilhom infushom. Allura inti tista ' tħallix ir-relazzjoni.
Is-sieħeb qatt m'għandu jkun fuq moħħok għal żmien twil wisq.
In-niket iwassal għal problemi psikoloġiċi bħad-dipressjoni.
Hemm triq waħda biss: trid teħles mill-ex tiegħek itlaq!
Għaddew dawn Times ta’ sentimenti negattivi għax tidderieġi ħarsa lejn il-futur.
Kultant dik hija waħda iebsa Prestazzjoni.
Kull min kellu biss sieħeb ma tantx jista’ jitkellem dwar ir-relazzjoni itlaq. Dawn li ġejjin Parir jgħinek biex itlaq ir-relazzjoni.
1. Trid taċċetta t-tifrik - itlaq l-EX
Daqshekk. Is-sħubija falliet u m'hemmx lura lura.
Int trid tkun l-ex itlaq - xejn biċċa xogħol faċli.
Dan huwa eżattament fejn tinsab il-problema: Ħafna nies huma mdejqa mill-"must".
Għadek ma aċċettajtx is-sitwazzjoni l-ġdida.
Sfortunatament, il-passat ma jistax jitneħħa.
Għalhekk għandek itlaq ir-relazzjoni. L-ewwel pass huma dawk qodma Żball li jaċċetta.
Hemm raġuni tajba għaliex dan Imħabba naqas. Minflok taħseb biss dwar l-aħħar vaganza, trid taħseb ukoll dwar l-argumenti.
Kun onest biex
Tip: Irrifletti fuq is-sħubija tal-passat. Elenka l-vantaġġi u l-iżvantaġġi faċċata ta’ nota. Issib li m'hemmx biss xemx. In-nota tgħinek tħalli l-ex tiegħek.
Ħadd ma jista 'jinsa l-ex sieħeb. Li ma taħdimx illum għal għada, iżda l-memorji se jisparixxu.
Ladarba taċċetta t-tifrik, ħadt pass kbir 'il quddiem. Dak huwa l-uniku mod kif tista 'tal- relazzjoni itlaq.
2. Ħalli l-ex, aħseb f'xi ħaġa oħra
Tqum, iddur u taħseb dwar is-sieħba tiegħek. "Jien inmissi l-cuddles ta' filgħodu!" Dak mhux bidu tajjeb għall-ġurnata.
Ħsibijiet bħal dawn juru biss li ma tistax tħalli l-ex tiegħek. X'taħseb dwar dan is-suġġeriment: Minn issa 'l quddiem se taħseb b'mod pożittiv.
Inti tħares 'il quddiem għall-affarijiet żgħar fil-ħajja ta' kuljum. Kollega jrid jistidinkom għal birra wara x-xogħol?
Dan żgur se jkun kbir! Tista' titkellem miegħu dwar affarijiet importanti - futbol u s-serata tal-barbecue. Bħala mara, tiskambja l-aħħar gossip mal-ħbieb tiegħek.
Ta’ min iqum għal ġurnata bħal din!
Jekk trid itlaq relazzjoni, trid tiddedika ruħek għall-passatempi tiegħek. M'hemm l-ebda sens li toqgħod fuq l-ex tiegħek il-ħin kollu.
Iktar ma taħseb dwaru, l-agħar tkun il-burdata tiegħek. Dażgur li tista’ tieħu sehem fil-ħsibijiet għal mument.
Dawn il-fażijiet għandhom isiru iqsar u iqsar kuljum.
Il- Leben għandha ħafna aktar x'toffri minn burdata negattiva. Mur vaganza spontanja mal-ħbieb tiegħek.
Dan se jneħħi moħħok mill-affarijiet u tista 'tara l-ex itlaq. L-isport huwa adattat ukoll biex tegħleb il-frustrazzjoni.
3. Għandi niġġieled għar-relazzjoni?
Forsi sħabek tawlek parir kontra.
Imma tista' tiġġieled għas-sħubija. Dan jgħinek taċċetta t-tmiem.
Jekk trid itlaq lill-ex tiegħek, agħmel l-aħħar tentattiv. Wara tista 'tgħid lilek innifsek: "Ippruvajt kollox, iżda ma ħadmitx." Tista' tagħlaq il-kapitolu u tħalli r-relazzjoni.
Staqsi lill-ex sieħeb għal dikjarazzjoni ċara.
Għandu jgħidlek b'mod ċar jekk hemmx ċansijiet reali.
It-tweġiba hija normalment le resounding.
Fl-aħħar tista 'tħalli l-ex tiegħek.
M'għandux ikollok nies Imħabba impożizzjoni.
Tibbumbardjawx b'sejħiet, emails, testi jew messaġġi WhatsApp.
Tip: Il-memorji jiġbed dak Leben barra. Imma jħalluk tiċċekkja f’mumenti qodma. Bani l-oġġetti kollha li jfakkruk fl-ex tiegħek mid-dar tiegħek.
tħalli go relazzjoni tfisser tiegħu moħħ għall-ħelsien.
4. Aħdem bi twemmin pożittiv
Għandek tieħu psyche tiegħek miegħek tricks ftit issaħħaħ. Affermazzjonijiet huma pożittivi Twemmin biex tħalli relazzjoni. Ibda l-ġurnata b'rutina: tagħmel lilek innifsek ftit tè jew kafè.
Oqgħod quddiem il-mera u għid b’leħen għoli, “Jien a aktar kuntenti Uniku.
Qed naħdem fuq tiegħi għan u se tilħaqhom. Għandi triq ċara f’moħħi.”
Ġimgħa wara tinnota bidla.
Jekk tilħaq it-tazza, titfa' sensazzjoni kbira. F'moħħok, it-tè bil- Affermazzjoni konnessi.
Tħossok ukoll kbir u qawwi. B'dan trick inti tista itlaq ir-relazzjoni tiegħek u ttejjeb il-kariżma tiegħek fil-ħajja ta’ kuljum.
5. Ħalli l-ex: Data ħbieb waħedhom
Evita nies negattivi li qed jibku għas-sieħeb tagħhom. itlaq għal relazzjoni għandek bżonn ħbieb li ħakmu din is-sitwazzjoni.
Jistgħu jgħidulek ma tagħhom Esperjenzi għajnuna.
Jagħmel mutt biex tara kif żviluppaw sħubijiet ġodda.
6. Imma għandi kuxjenza ħatja!
Hemm persuna attraenti quddiemek.
Hu jew hi huwa biss it-tip tiegħek u jitbissemlek. Int lura għax ma tistax tħalli l-ex tiegħek.
M'hemm l-ebda raġuni għal kuxjenza ħażina.
Xi wħud jikkastigaw lilhom infushom billi jkunu f'burdata ħażina. Int single u tgawdi lil kulħadd libertajiet.
Tiegħek kuntentizza għandhom dejjem ikunu fl-ewwel tagħrif. Jiġifieri a punt importanti meta tħalli relazzjoni.
Diversi għotjien tajbin fuq kull borma.
It-tfittxija se tieħu ftit ħin, iżda dan huwa tajjeb. Int trid biss itlaq ir-relazzjoni qodma.
Imbagħad taħdem ma 'sieħeb ġdid.
Konklużjoni: itlaq ir-relazzjoni għal bidu ġdid - aktar u aktar - itlaq l-EX
Ħadd ma qal li jkun faċli. Trid tkun b'sahhitha biex thalli l-ex tieghek.
L-enerġija investita tħallas għax tiegħek Tgħix ħafna f'termini ta' kwalità jirbaħ.
Verena Kast żviluppat il-mudell ta’ niket li jgħinek tħalli relazzjoni.
Il-mudell ta’ niket f’erba’ fażijiet:
- perjodu ta’ luttu
- intensivi Emozzjonijiet
- Fittex, sib u ex itlaq
- Bidu ġdid
Organizza lilek innifsek u taħdem fuq it-tluq tar-relazzjoni.
Kultant huwa biżżejjedbiex jaħsbu dwar is-sitwazzjoni. Ħafna jbatu jsibu li d-dinja għandha ħafna aktar x’toffri milli tmaqdir lilhom infushom.
Kariżma pożittiva hija l- ċavetta għall-kuntentizza – u anke lil sieħeb ġdid.
Ħalli l-ex tiegħek - dak li ma tistax tbiddel
Meditazzjoni ggwidata ma MOJO TUE: Ħalli dak li ma jistax jinbidel | Aċċetta dak li hu
Ħalli dak li ma tistax tbiddel, għax hemm ħafna affarijiet fil-ħajjali ma tistax tbiddel, li m'għandekx kontroll fuqhom.
It-tluq huwa ċ-ċavetta għat-trasformazzjoni tal-ħajja tiegħek u l-lok tas-sensi tiegħek. Ħalli kull mument li jgħaddi u ssib kemm hu sodisfaċenti Leben jista 'jkun.
Dan meditazzjoni ggwidata jgħinek titgħallem itlaq.
Għal din il-meditazzjoni gwidata, agħżel suġġett jew sitwazzjoni f'ħajtek li ma tistax tbiddel.
Jista 'jkun hemm xi ħaġa f'dan passat ġara, imma ovvjament tista’ tkun ukoll xi ħaġa li trid tibdel fil-preżent iżda ma tistax.
MOJO
