Strateġiji kontra l-istress | Inqas stress

Aġġornata l-aħħar fil-22 ta’ Awwissu 2021 minn Roger Kaufman

Vera F. Birkenbihl - Taħdita onlajn dwar strateġiji kontra l-istress

Kif nipperċepixxu d-dinja b’mod differenti permezz tal-metafora. Ħarsa interessanti ħafna dwar l-istrateġiji kontra l-istress minn Vera F. Birkenbihl

Dan ir-reġistrazzjoni diretta tad-DVD sar (fi Stadhalle Göppingen ibbukkjat kollu) waqt li kont qed naqra l-ktieb

"Kuljum inqas inkwiet" kiteb: Mill-perspettiva tal-lum, hija żieda mill-isbaħ għall-ktieb (li issa jinsab fis-7 edizzjoni tiegħu).

Hawnhekk qed nippreżenta t-tfittxija tiegħi għal 30 sena peress li jien wieħed minn dawk in-nies li jistgħu jirrabjaw ħafna.

L-għan hija rabja AKTAR EFFIĊJENTI, jiġifieri iqsar, inqas frekwenti, u inqas intensa. Naraw li l-antiteżi ta imħabba mhux mibegħda imma l-biża’ u dik ir-rabja “toqgħod” fuq in-naħa tal-biża’.

Għalhekk, approċċ WIEĦED (minn diversi dawk possibbli) huwa li niesli JISTGĦU jdejquk biex taċċetta, għax hekk ir-rabja tista’ titlaq. Tinstema stramba, imma taħdem... Il-fatt li l-lecture mhux dejjem serju mejjet huwa parti mit-"terapija", haha...

Joseph Lienbacher

Sfortunatament, ir-reġistrazzjoni diretta tad-DVD minn Göppingen m'għadhiex disponibbli fuq YouTube. Għandi bħala sostitut strateġiji kontra l-istress miġbura minn Vera F. Birkenbihl minn YouTube; hi videos.

inkwiet jagħmel ħsara lilna u lilna sistema immuni. Fl-erba 'deċennji tax-xogħol tagħha, Vera F. Birkenbihl żviluppat rikkezza ta' strateġiji kontra l-istress orjentati lejn il-prattika.

F'dawn il-videos ta' strateġiji kontra l-istress issib ideat innovattivi għal ħajja aktar bilanċjata.

Kif MHUX Skerket Issa | Isir vittma

Inqas Tbatija - Aktar Ferħ - Kontra STRESS | Tgħallem żfin

Taħriġ Smile | L-aħjar metodu kontra l-istress |

Mhux Aktar VITTMI ta' Emozzjonijiet Negattivi | Kif il-moħħ rettiljan jikkontrollana

Attiva l-ormoni tal-kuntentizza kontra l-istress | kuntatt

sors: Futur student com Andreas K. Giermaier

Vera F. Birkenbihl (26 ta’ April, 1946 – 3 ta’ Diċembru, 2011)

F’nofs is-snin tmenin, Vera F. Birkenbihl saret magħrufa aħjar għal metodu ta’ tagħlim tal-lingwi żviluppati minnu nnifsu, il-metodu Birkenbihl. Dan wiegħed li jmur mingħajr "cramming" vokabularju. Il-metodu jirrappreżenta studju ta' każ konkret ta' tagħlim li jiffavorixxi l-moħħ Dan it-terminu huwa traduzzjoni tat-terminu "brain friendly" importat mill-Istati Uniti.

F’seminars u pubblikazzjonijiet hija ttrattat is-suġġetti ta’ tagħlim u tagħlim li jiffavorixxu l-moħħ, ħsieb analitiku u kreattiv, żvilupp personali, numeroloġija, esoteriżmu pragmatiku, differenzi bejn is-sessi speċifiċi għall-moħħ u vijabbiltà futura. Meta ġew għal temi esoteriċi, hija rreferiet għal Thorwald Dethlefsen.

Vera F. Birkenbihl waqqfet dar tal-pubblikazzjoni u fl-1973 l-istitut għax-xogħol favur il-moħħ.Flimkien mal-programm tagħha tal-2004, Kopfspiele, bi 22 episodju[9], kienet esperta fis-sensiela fl-1999. Alpha - Ara perspettivi għat-tielet millennju dwar BR-alpha.

Sas-sena 2000, Vera F. Birkenbihl kienet biegħet żewġ miljun ktieb.

Sa ftit ilu, wieħed mill-punti fokali tagħha kien is-suġġett tat-trasferiment tal-għarfien bil-logħob u l-istrateġiji ta’ tagħlim korrispondenti (strateġiji ta’ tagħlim mhux ta’ tagħlim), li kienu maħsuba biex jagħmlu x-xogħol prattiku aktar faċli kemm għall-istudenti kif ukoll għall-għalliema. Fost affarijiet oħra, hija żviluppat il-metodu tal-lista ABC.

Premjijiet Vera F. Birkenbihl

• 2008 Hall of Fame – Assoċjazzjoni tal-Kelliem Ġermaniżi
• 2010 Coaching Award – Kisbiet Speċjali u Merti

sors: Wikipedija Vera F. Birkenbihl