Kemas kini terakhir pada 31 Mei 2022 oleh Roger Kaufman
Cinta bermakna boleh melepaskan
Kesempurnaan
Kesempurnaan sering diperlukan untuk mencapai matlamat. Dalam perkara berikut, sesuatu bukan sahaja mesti dilakukan, tetapi ia adalah penting dan atas sebab ini ia mesti dilakukan dengan sangat baik.
Dengan orang lain perkataan "sempurna“. Kita sering diukur dengan kesempurnaan ini dalam kehidupan seharian.
Dalam keluarga, di tempat kerja, dalam perhubungan, dalam masyarakat, dalam kerja sukarela dan dalam sukan, kita menghadapi tuntutan yang tinggi.
Kita perlu mencapai sesuatu dan memenuhi matlamat, secara profesional dan peribadi. Malangnya, ia tidak selalu menjadi matlamat kita sendiri, yang kita kejar dengan sempurna.
bertujuan boleh menjadi tidak realistik atau menjadi lebih sukar oleh pengaruh luar yang tidak dapat kita kawal. Kesempurnaan boleh membuat kita sakit.
Dalam kes ini, melepaskan kesempurnaan dalam langkah mudah adalah penting.
Kata kesempurnaan
Adalah lebih baik untuk membuat keputusan yang tidak sempurna daripada sentiasa mencari keputusan yang sempurna yang tidak akan datang. – Charles de Gaulle
Tetapi jika kita percaya bahawa kita hanya menjadi diri kita apabila semuanya sempurna, kepada semua orang masa dan di mana sahaja kita berada, kita tidak lagi dapat memenuhi tuntutan kita sendiri.
Inilah sebabnya kita perlu melepaskan kesempurnaan.
Sesiapa yang cuba menjadi sempurna selalunya berputus asa kerana sentiasa ada sesuatu yang masih perlu diperbaiki.
Rumah tangga belum selesai.
Tugas dari bos masih belum selesai walaupun sudah sampai ke penghujung hari.
Sukarelawan meletihkan kami, tetapi kami meneruskan walaupun kami memerlukan rehat dan perlindungan.
Kami belajar sebagai kanak-kanak bahawa kami harus sempurna Geliebter untuk menjadi.
Tiada siapa yang mengajar kita untuk melepaskan kesempurnaan.
Anda menerima pujian untuk tugasan yang diselesaikan dengan sempurna.
Diungkapkan secara berbeza, adakah kesempurnaan memenuhi kita? Bolehkah kita melepaskan kesempurnaan?
Bolehkah anda melepaskan kesempurnaan dengan langkah mudah?
Apabila kesempurnaan membuat anda sakit
Ingin melakukan sesuatu yang baik atau mencapai banyak perkara tidak dengan sendirinya membuat kita sakit.
Perfeksionisme, sebaliknya, bermakna tidak pernah berpuas hati, tidak pernah selesai, sentiasa bertentangan dengan diri sendiri, dan itu boleh membuat anda sakit.
Berulang kali memeriksa kerja yang telah dilakukan atau ingin memperbaikinya lagi adalah tidak sihat.
Di tempat kerja atau dalam keluarga, anda cuba menggembirakan semua orang, memenuhi permintaan dan keinginan semua orang, dan melupakan diri anda sendiri.
Anda sentiasa membebani diri sendiri dan, disebabkan bebanan yang berlebihan, anda terlepas pandang perkara yang penting.
Anda tidak lagi boleh bekerja mengikut keutamaan dan kaitan, sebaliknya cuba untuk terus menyempurnakan segala-galanya.
Walaupun pada masa lapang anda tidak boleh berehat.
Ini mewujudkan tekanan negatif yang boleh memusnahkan kita, mental dan fizikal. Kemudian kita perlu melepaskan kesempurnaan dan sudah tiba masanya untuk mengubah tingkah laku yang dipelajari.
pengaruh luar
Ada situasi yang kita tidak boleh kawal dan merancang sendiri.
Sakit, kemalangan, kehilangan seseorang lieben Orang, semua ini boleh menyebabkan kita bertengkar dengan diri sendiri.
Pengaruh luar boleh menghalang kita daripada mencapai matlamat yang telah kita tetapkan untuk diri kita sendiri atau yang telah ditetapkan oleh orang lain.
Pada masa sedemikian, kami secara automatik cuba melakukan segala-galanya dengan baik, atau sempurna, untuk mengubah keadaan.
Tetapi kita tidak dapat menangani keadaan yang tidak diingini andern, dan dikotomi ini membuat anda sakit.
Kemudian anda perlu melepaskan kesempurnaan. Kami menunjukkan cara ia berfungsi: melepaskan kesempurnaan dalam langkah mudah.
Cinta dan kesempurnaan
Kita melakukan banyak perkara kerana cinta kepada orang lain atau kerana cinta kepada pekerjaan kita.
Cinta kepada orang boleh memberi inspirasi kepada kita untuk melakukan segala-galanya untuk orang lain supaya mereka sihat.
Suka untuk bekerja boleh menggoda kita untuk mengeksploitasi diri dan sentiasa melakukan lebih daripada yang sebenarnya diperlukan.
Pekerja bebas terutamanya cenderung untuk sentiasa mahu menjadi lebih baik dan lebih sempurna.
Nampaknya tiada jalan keluar dari lingkaran yang tidak berkesudahan ini. Anda gagal kerana tuntutan anda sendiri.
Tetapi cinta tidak sepatutnya bermakna kehilangan diri sendiri.
Cinta tidak memerlukan sesuatu dilakukan dengan sempurna, baik dalam perhubungan dan keluarga mahupun dalam pekerjaan atau dalam kerja sukarela.
Cinta bermakna memberi, tetapi cinta tidak bermakna memberi lebih daripada yang anda mampu. Cinta tidak bermakna menyerah pada diri sendiri. Apabila sesuatu dilakukan kerana cinta, ia dilakukan dengan baik, dan ia tidak semestinya sempurna.
Cinta juga bermakna anda bukan sahaja baik kepada orang lain, tetapi juga kepada diri sendiri.
Mencintai bermakna melepaskan kesempurnaan.
Lepaskan kesempurnaan dan sayangi diri sendiri
Kami diajar bahawa anda hanya disayangi dan baik jika anda sempurna.
Bahawa tindakan kita menentukan nilai kita dan bukan diri kita.
Prinsip ini menghalang cinta dan harga diri kita.
Kita harus melepaskan kesempurnaan ini untuk menjadi bahagia dan puas.
Melepaskan kesempurnaan dalam langkah mudah adalah jalan menuju kebahagiaan dan keharmonian.
Melepaskan kesempurnaan bermakna mencari diri sendiri, bersikap baik kepada diri sendiri, dan kemudian anda menjadi baik kepada orang lain dan mencapai banyak perkara dengan mudah.
Terlalu banyak tekanan, terlalu tinggi permintaan menentukan kehidupan seharian kita hari ini.
Dalam erti kata lain, kita takut tidak memenuhi keperluan dan sering melakukan lebih daripada yang diperlukan.
Kami juga cuba melakukan segala-galanya pada masa yang sama dan menjadi sempurna dalam kehidupan peribadi kami juga. Kita harus melepaskan kesempurnaan untuk mengelak daripada terbakar.
Oleh itu, memandangkan ini, kita mesti belajar bahawa cukup untuk melakukan sesuatu dengan sebaik mungkin dan tidak selalu berusaha untuk melakukannya dengan lebih baik.
Melepaskan kesempurnaan - bagaimana ia berfungsi?
Melepaskan kesempurnaan dalam langkah mudah adalah jalan menuju kebahagiaan melalui kepuasan dan kewujudan yang memuaskan dan santai.
Perfeksionis tidak tinggal di sini dan sekarang. Anda tidak menikmati masa ini. Mereka sentiasa kekurangan sesuatu, mereka sentiasa mencari sesuatu yang tidak sempurna.
Mereka berusaha untuk mencapai matlamat yang tidak realistik yang tidak dapat mereka capai dan putus asa.
Melepaskan kesempurnaan dalam langkah mudah dahulu bermakna menerima diri anda seadanya.
Dengan ketidaksempurnaan dan kekurangan.
Jika anda memikirkan orang lain yang anda suka, selalunya kelemahan kecil yang menjadikan seseorang itu disayangi dan unik.
Kita harus belajar melihat diri kita begitu juga.
Kami tidak sempurna, tetapi kami disayangi.
Kita tidak selalu berjaya melakukan segala-galanya, tetapi kita boleh berjaya membuat diri kita berasa baik dan membuat orang lain menyukai kita.
Melepaskan kesempurnaan memerlukan kita mengenali diri kita sendiri, menilai diri kita secara realistik dan menyukai diri kita sendiri.
Melepaskan kesempurnaan dalam langkah mudah tidak bermakna tidak lagi mahu mencapai apa-apa atau menyerah sepenuhnya pada matlamat.
Sebaliknya, ini bermakna menetapkan matlamat dengan cara yang anda boleh mencapainya dan anda masih menyukai diri anda walaupun matlamat tidak tercapai disebabkan oleh keadaan luaran.
Sokongan hidup melalui penasihat
Ramai pemandu akan membuatkan anda percaya bahawa melepaskan kesempurnaan adalah sukar.
Bahawa anda perlu menghadiri kursus, membeli buku bantuan diri yang mahal, dan bekerja keras untuk diri sendiri.
Daripada menghilangkan tekanan, nasihat sedemikian menimbulkan tekanan baru.
Selepas mempelajari panduan sedemikian, seorang perfeksionis berasa seperti mereka perlu melakukan lebih banyak lagi, bekerja lebih keras untuk diri mereka sendiri, dan bertanggungjawab sepenuhnya untuk melepaskan kesempurnaan.
Yang lain menasihatkan memberikannya lima darjah. Tetapi perfeksionis tidak boleh melakukan perkara itu, nasihat ini tidak membantu.
Ia membawa kepada jalan buntu. Sama seperti petua untuk membiarkan fikiran anda melayang.
Kesempurnaan Tetapi melepaskan dalam langkah mudah bermakna sesuatu yang berbeza.
Ini bermakna membina kurang tekanan. Untuk membiarkan jiwa dan roh anda mendapat ketenangan. Untuk bertenang.
Mampu menyerahkan tanggungjawab untuk sesuatu kepada orang lain, sama ada dalam keluarga, di tempat kerja, dalam kelab atau dalam kerja sukarela.
Anda memerlukan kepercayaan asas yang orang lain mahu dan boleh melakukan sesuatu dengan baik.
Anda perlu memastikan bahawa anda masih disukai dan diiktiraf, walaupun anda tidak melebihi had prestasi anda setiap hari.
Cinta bermakna - petua menentang perfeksionisme
Cinta untuk diri sendiri dan orang lain mesti melindungi kita daripada kekal dalam kesempurnaan dan kehilangan diri kita dalam melakukan tanpa henti.
Sesiapa yang terbakar dan berputar seperti hamster dalam sangkar melihat perkara yang penting, tidak lagi melihat cinta.
Jika anda benar-benar tertekan dan terjejas oleh perfeksionisme, anda tidak lagi boleh menjadi pasangan, ibu bapa, kawan rapat atau rakan sekerja yang baik.
Apabila anda terperangkap dalam treadmill kehidupan seharian ialah, anda perlu bersikap baik dan berhati-hati terhadap diri sendiri, melakukan sesuatu untuk memberi manfaat kepada diri sendiri anda mengecas semula bateri anda supaya anda boleh berada di sana untuk orang lain.
Adakah anda ragu anda boleh melepaskan kesempurnaan?
Kami memberitahu anda: Melepaskan kesempurnaan adalah mungkin dalam langkah mudah.
Kami juga berkata: Melepaskan kesempurnaan dalam langkah-langkah mudah adalah penting dan berguna untuk berehat dalam diri anda dalam kesibukan kehidupan moden dan untuk menjadi santai dan positif.
Kemudian anda juga boleh memberi orang lain kekuatan untuk mengikuti dan mencipta laluan memperkasakan ke kesempurnaan seperti yang anda lakukan sendiri.
Melepaskan kesempurnaan - ini adalah cara ia berfungsi:
- Kenali permintaan yang berlebihan
- Kenali dan betulkan matlamat yang tidak realistik
- Hati-hati dengan diri sendiri
- melepaskan tanggungjawab
- Berbuat baik kepada diri sendiri
- Berbuat baik kepada orang lain
- Untuk menjadi lebih tepat, anda ingin menyelesaikan tugasan dengan baik, tetapi tugasan itu tidak semestinya sempurna
- Sedar lebih kerap bahawa anda masih disayangi dan disukai walaupun anda melakukan kesilapan
- Ketahuilah bahawa anda berharga, walaupun anda tidak boleh melakukan segala-galanya
- Sebaliknya, anda harus tahu bahawa anda berada dalam tangan yang baik, walaupun ada sesuatu yang tidak kena
- Akhir sekali, sedar bahawa terdapat faktor gangguan yang tidak boleh kita pengaruhi dan menghalang sesuatu daripada menjadi sempurna
- Berehat sebelum anda terpaksa berbuat demikian kerana sakit atau campur tangan orang lain
Anda lihat, melepaskan kesempurnaan adalah mungkin dalam langkah mudah. Program Melepaskan Kesempurnaan dalam langkah mudah pasti akan membawa anda untuk mencintai diri sendiri dan disayangi oleh orang lain.
Untuk meletakkannya dengan lebih elegan, ia membolehkan anda mencapai banyak perkara kerana ini, tetapi dengan kata lain jangan bersedih, jika apa yang telah dicapai tidak sempurna.
Melepaskan kesempurnaan dalam langkah mudah adalah cara yang membawa anda keluar dari lingkaran perfeksionisme dalaman dan tuntutan luaran kepada kehidupan yang ditentukan sendiri, dipenuhi dan penyayang.
Definisi perfeksionisme
perfeksionisme ialah konstruk psikologi yang cuba menjelaskan usaha yang berlebihan untuk kesempurnaan dan mengelakkan kesilapan.
Tiada definisi seragam; Kumpulan penyelidikan telah mengenal pasti pelbagai aspek pembinaan.
Wikipedia
Kata kata cinta yang indah | 21 kata-kata cinta untuk difikirkan
Cinta mungkin adalah perasaan paling penting yang sentiasa menemani kita manusia.
21 kata-kata cinta untuk difikirkan dan dilepaskan. kata-kata cinta tunjukkan perasaan kita.
Ucapan cinta yang indah juga boleh menunjukkan kepada orang lain pada permulaan hubungan apa yang anda rasa untuk orang ini dan mengukuhkan hubungan dan kebahagiaan muda dengan cara yang sangat istimewa.
Berseronoklah dengan kata-kata cinta Indah | 21 kata-kata cinta untuk difikirkan
Belajar untuk melepaskan kepercayaan
