Maksud melepaskan | 11 petua emas

Kemas kini terakhir pada 22 September 2022 oleh Roger Kaufman

Melepaskan makna dan pelaksanaan

Kita semua tahu bahawa hidup tidak selalunya mudah. Kadang-kadang milik kita hubungan susah, kerja kita berat atau kewangan kita tidak menentu.

Pada saat-saat ini kita boleh bertanya kepada diri sendiri sama ada ia mungkin glücklich untuk menjadi.

Tetapi ada cara untuk bahagia: melepaskan.

Lepaskan bermaksud menjauhkan diri daripada perkara-perkara yang membebankan kita. Ini bermakna meninggalkan kebimbangan kita dan memberi tumpuan kepada perkara yang menggembirakan kita.

Tetapi bagaimana anda boleh belajar untuk melepaskan?

Dalam artikel ini saya memberi anda 11 tips emasyang akan membantu anda melepaskan dan gembira.

Mati Maksud melepaskan sebenarnya sangat mudah.

Walaupun anda hanya boleh melakukannya dalam semua keadaan.

Melepaskan sesuatu bermakna memberi ruang untuk mencipta sesuatu yang baru.

Jika saya melepaskan pasangan saya, saya boleh memperoleh lebih banyak kebebasan atau cinta baru erfahren.

Saya melepaskan anak saya, iaitu, setelah dewasa, saya boleh menikmati lebih banyak kebebasan dan kurang tanggungjawab.

Adakah anda mempunyai sesuatu lieb, jadi biarkan ia percuma.
Jika ia kembali kepada anda, ia adalah milik anda.
Tidakkah ia kembali kepadamu,
ia tidak pernah menjadi milik anda seperti itu. - Konfuzius

Pandangan kejam di sebalik tabir - erti melepaskan

Jika saya melepaskan pekerjaan lama yang saya hilang, saya boleh mengorientasikan semula diri saya secara profesional atau bekerja dengan majikan lain glucklicher berkenaan.

Di satu pihak, ini hanyalah beberapa contoh yang boleh dilakukan Glück boleh didapati jika anda hanya memahami erti melepaskan dan boleh mengambil langkah ini.

memberi ruang untuk sesuatu yang baru

Kadang-kadang ia jatuh untuk melepaskan sangat mudah.

Jika, antara lain, anda perlu mengambil pen dan menjatuhkannya, ini biasanya boleh dilakukan dengan mudah.

Sesiapa sahaja yang pergi ke peti sejuk mereka dan membuang barang yang telah tamat tempoh ke dalam tong sampah juga melepaskannya dan mendapatkannya semula Angkasa untuk makanan baru yang lain.

Kadang-kadang anda boleh menerima keadaan tertentu.

Mungkin anda boleh mendapatkan yang didakwa Lepaskan teman wanita, kerana ia tidak baik untuk anda.

Pada masa itu anda pasti boleh berfikir sendiri "Ia baik seperti sekarang".

Mengapa anda santai, tidak ada Untuk menjaga tidak mempunyai ketakutan, tetapi lebih lega.

Walau bagaimanapun, terdapat saat-saat ini apabila anda tidak boleh melakukan ini dengan tepat: Lepaskan! Namun begitu, awak lawan balik tangan dan Füssen menentangnya, walaupun jelas bahawa bertahan tidak akan membantu!

Ini adalah tepat apabila keraguan diri, ketakutan, kebimbangan buruk dan banyak lagi datang.

Lepaskan adalah amat diperlukan dalam beberapa situasi, hanya perlu.

Anda perlu memberi ruang untuk Mencipta sesuatu yang baru dan berbeza.

Kadang-kadang anda perlu membebaskan diri daripada azab yang datang bersamanya Festhtua akan membawa bersamanya.

Mampu membiarkannya berlaku dan menerimanya - erti melepaskan dan tidak tahan lagi

Dalam erti kata lain, siapa yang akan menjadi Leben Jika anda mempunyai kawalan dan melihat dengan teliti apa yang perlu dilepaskan, anda pada dasarnya baik-baik saja.

Dia tidak berdiri dengan caranya sendiri, tidak kira betapa menyakitkannya itu Melepaskan kadang-kadang juga boleh jadi.

Antara lain terutamanya apabila perasaan terlibat.

Tetapi kita perlu belajar, terutamanya kita Leben terima dan percayakan diri kita.

Kita boleh sendiri Pengalaman membina dan mempercayai mereka.

Ini bermakna kita boleh menguasai tugas hidup kita dengan lebih baik. Oleh itu kita hanya perlu menerima bahawa ini sedang berlaku Leben berubah sesekali.

Walau apa pun, anda perlu melakukan beberapa perkara Jangan lepaskan, tetapi hanya mengubah tingkah laku atau pemahaman sendiri.

Kiranya siapa di bawah perkara lain, hubungan Jika anda memasuki sesuatu yang sama sekali berbeza daripada yang biasa anda lakukan, anda mempunyai pilihan.

Sama ada anda melepaskan atau anda bekerja sendiri pemahaman untuk yang lain seseorang dan belajar untuk mempercayai.

Dalam kes itu anda perlu Loslassen.

Jika tugas ini terlalu sukar untuk anda, lepaskan pasangan anda dan cari penipu perkongsian baharu yang anda boleh gembira dari awal.

In Walau apa pun, anda perlu melepaskan sesuatu.

Anda perlu menjadi diri sendiri amanah, pendapat anda sendiri dan belajar menerima keputusan.

Melepaskan makna - tidak lagi berpegang; Terimalah apa yang ada sekarang

Sesiapa yang belajar itu Mengambil serius melepaskan dan maknanya untuk memahami, belajar berfikir secara berbeza.

Tidak semuanya sentiasa hitam dan putih, ada juga nuansa yang perlu anda lihat dan ambil kira.

Siapa itu Lepaskan belajar cara menangani situasi kehidupan secara berbeza.

Sebaliknya, siapa yang sepatutnya? Leben Sebagai contoh, jika anda menerima perkara seperti sekarang, anda tidak perlu menderita.

Dia boleh menerima, menerima dan menikmati apa yang diberi.

Anda boleh belajar untuk menikmati apa yang anda ada dan dengan semua orang untuk menikmati deria anda.

Sesiapa yang berurusan dengan melepaskan akan secara automatik dan sudah tentu menyelesaikan situasi penari mengenali dan menanganinya dengan sewajarnya.

Jika anda boleh melepaskan, anda boleh menerima ketakutan anda, anda boleh mengenali dan menerima atau mengetepikan kekecewaan.

Namun begitu, anda dapat mengetahui kelemahan anda sendiri, tetapi anda juga boleh mengembangkan kekuatan anda.

Seseorang yang mengalami ketakutan terhadap ketinggian, antara lain, memanjat ke atas bumbung bangunan tinggi.

Pada masa itu ketakutan dilepaskan keberanian mengalu-alukan dan mengembangkan kekuatan yang tidak mahu dipercayai lagi.

Ya, anda mempercayai diri sendiri dan menunjukkan keberanian, tetapi anda bertindak atas tanggungjawab anda sendiri. Ia tidak boleh menjadi lebih sempurna.

Terima kehidupan seadanya - lepaskan secara rohani

Jika anda menerima hidup anda seadanya, anda melepaskan beberapa perkara. Automatik sepenuhnya. Lagipun, saya tidak mahu kehilangan pasangan saya, walaupun dia sentiasa duduk di hadapan TV.

Dalam kes ini, jangkaan palsu dilepaskan. Dengan mengandaikan anda akan pergi bersendirian, tanya pasangan anda jika mereka akan datang bersama anda.

Kadang-kadang dia akan, kadang-kadang dia tidak. Walau bagaimanapun, jangkaan palsu telah hilang dan orang ramai melakukan perkara mereka sendiri glücklich dan biarkan pasangan bahagia dengan cara mereka sendiri.

Anda bertemu kemudian, ada sesuatu untuk dibincangkan dan lebih bahagia bersama.

Ini juga merupakan sejenis melepaskan sebelum anda meragui keseluruhan hubungan dan menamatkannya.

Dalam erti kata lain, contoh ini menunjukkan dengan baik bagaimana ini berlaku mengubah hidup boleh kalau awak terima apa yang awak ada.

Di samping itu, inspirasi tertentu datang, anda mendapat idea dan melepaskan yang buruk fikiran berlaku atau jangkaan palsu.

Walau bagaimanapun, anda akan mengubah keadaan hidup anda dan memperbaikinya secara automatik.

Jika anda ingin menerima perkara baru, anda pasti perlu melepaskan!

Kami orang sentiasa mempunyai keinginan dan matlamat tertentu.

Akhirnya, untuk dapat menghadapi perkara baru, kadang-kadang kita perlu Lepaskan yang lama.

Ada satu di sini juga Melepaskan makna untuk mencari.

Berikan ruang untuk sesuatu yang lain, bukan pada Orang lama berpaut.

kesedaran diri membangun dan meninggalkan yang tidak perlu.

Tak susah pun untuk belajar melepaskan.

Sebagai contoh, jika anda memerhatikan diri anda sepanjang hari, anda akan melihat bahawa ini berlaku sekali-sekala, tetapi secara automatik.

Jika anda tidak melihatnya seperti itu, anda boleh melakukan senaman untuk diri sendiri penggunaan.

Ini mungkin kelihatan seperti ini:

1. Ruang bawah tanah mengecilkan adalah satu bentuk melepaskan. Orang ramai juga mengumpul perkara di sana yang mungkin boleh mereka gunakan pada satu ketika. Walau bagaimanapun, benda-benda ini telah berbaring di ruang bawah tanah selama bertahun-tahun tanpa digunakan. Sesiapa sahaja yang membersihkan diri di sini boleh belajar melepaskan diri daripada perkara-perkara. Lepaskan saja!

2. Wanita sukar untuk memisahkan barang dari almari mereka. Ini juga mungkin merupakan senaman melepaskan diri yang optimum. Jika anda membuang atau menderma semua yang tidak dipakai selama lebih setahun, anda sedang mencipta Ruang untuk sesuatu yang baharu dan akan gembira mengenainya nanti.

3. Latihan lain boleh jadi ialah membersihkan semua almari di dalam rumah atau kereta. Untuk meletakkannya dengan lebih elegan, akhirnya menyingkirkan perkara yang pernah anda fikirkan wichtig telah mengadakan.

Sesiapa yang belajar untuk melepaskan perkara-perkara ini adalah percuma untuk perkara yang lebih besar kemudian latihan.

Kadang-kadang kehidupan memaksa anda untuk melakukan ini - psikologi melepaskan

Anda tidak selalu memilikinya masa untuk berlatih, kadang-kadang kehidupan memaksa anda untuk sebab ini.

Ibu bapa sterben, anda perlu melepaskan. Anda kehilangan pekerjaan anda dan terpaksa Loslassen.

Yang Kanak-kanak sedang berpindah dari sekarang, ibu bapa perlu melepaskannya.

Seseorang hilang begitu saja dari kehidupan, anda perlu melepaskannya.

Anda tidak selalu mempunyai masa untuk berlatih, kadang-kadang perkara menjadi seperti yang sepatutnya.

Akhirnya, adalah baik jika anda telah belajar terlebih dahulu untuk tidak berpegang pada semua perkara dan orang.

Pasti anda patut meratapiapabila orang yang disayangi meninggal dunia.

Walau bagaimanapun, ini adalah perkara biasa dan sebahagian daripadanya.

Sedangkan sesiapa yang boleh melepaskan akan cepat sembuh lachen boleh terus hidup bersama insan di hati.

Ini penting dan perlu untuk diri sendiri.

Sesiapa yang telah belajar untuk melepaskan perkara tertentu, seperti tadi tua Pakaian, sampah di ruang bawah tanah dan banyak lagi boleh dikerjakan pada tahap yang berbeza.

Ini benar-benar melepaskan kerja yang anda lakukan guna untuk diri sendiri sepatutnya.

Kerja an itu dan dengan melepaskan

Melepaskan perkara material dan tidak lagi berpegang padanya boleh menjadi sangat sukar.

Namun begitu, pembangunan mesti diteruskan.

Untuk menjadikannya lebih elegan, kerja lain juga perlu dilakukan Erfolg yanguntuk memahami mengapa melepaskan adalah sangat penting.

Satu kerja penting ialah lepaskan masa lalu untuk dapat.

Ramai orang hari ini mengalami penyakit mental apabila mereka tak boleh lepaskan. Akhirnya, ketakutan masih ada kerana anda tidak boleh melepaskan kawalan lagi, malah ketagihan sebenar untuk dikawal timbul.

Jika anda belajar untuk melepaskan masa lalu, anda boleh melepaskan ketakutan, mengawal ketagihan, perasaan bersalah dan mengasihani diri sendiri. Ini adalah satu bentuk kerja yang bermakna pada diri anda.

Bina keyakinan diri

Mereka yang belajar untuk melepaskan boleh memproses tekanan dengan lebih baik dan menguruskannya dengan betul lepaskan cepat selepas kerja.

Ia boleh mengurangkan perasaan rendah diri dan membina keyakinan diri.

Dia boleh menegaskan dirinya terhadap orang lain dan tidak lagi menjadi mangsa. WHO Loslassen Dia boleh melepaskan jangkaan palsu, memisahkan dirinya daripada kesombongan, mengelakkan diri daripada memanjakan diri dan banyak lagi.

Adakah anda kini akan menguasai situasi bermasalah - lepaskan fikiran

Fakta: Sesiapa yang boleh melepaskan menjadi orang yang berbeza Leben boleh dan boleh menikmati.

Siapa sebenarnya Lepaskan belajar, boleh memaafkan dan mengatasi sebarang situasi yang bermasalah.

Selain itu, masalah akan berubah menjadi peluang.

Kegagalan dipertimbangkan kejayaan dilihat. Penyakit boleh dilepaskan kesihatan akan menggantikan ini.

Anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada berat badan berlebihan, keselesaan dan banyak lagi.

Ini akan menjadi yang terakhir Seluruh hidup lebih baik apabila anda bersedia untuk melepaskan!

Melepaskan Hipnosis – Bagaimana anda boleh melepaskan dan mencari penyelesaian baharu

Melepaskan dan membina refleks relaksasi - ini adalah hipnosis - seperti melepaskan - idea-idea, tetapkan penyelesaian dan proses perubahan kreatif secara konsisten.

Pelaksanaan: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li

muzik: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… Meditasi Impromptu 03 Kevin Mac Leod-Serenity

Roger Kaufman

FAQ: Maksud melepaskan