Kemas kini terakhir pada 1 Ogos 2021 oleh Roger Kaufman
kelonggaran dalam langkah mudah – hipnosis relaksasi
Mengapa hipnosis: Jika anda perasan bahawa anda tidak boleh melepaskan diri atau anda tegang - berikan diri anda tempoh singkat selama 13 minit ini - secara konsisten ditetapkan dalam penyelesaian gerakan, idea dan proses perubahan kreatif.
Ya, refleks relaksasi boleh dibina dan dipelajari. Latihan hipnosis klasik pendek ini boleh digunakan untuk belajar melepaskan. Selepas senaman, seseorang berasa lebih baik dan badan menjadi rileks.
Mulakan itu video Relaksasi hipnosis dan buat diri anda benar-benar selesa, sebaik-baiknya dalam posisi berbaring dan hanya tarik nafas, berehat dan biarkan semuanya mengalir melalui anda seperti sungai.