श्वासोच्छवासाचा व्यायाम

वेदना, राग, दुःख. भावना कधीकधी खूप तीव्र असतात. आपल्या जीवनात उघडपणे हस्तक्षेप करू शकतो. कधी कधी आपल्या भावना नेमक्या कुठून येतात हे आपल्याला कळत नाही. तेथे आहे, मत्सर, आम्ही प्रत्यक्षात चांगले माहीत असताना.