27 म्हणी झोप | निद्रानाश विरुद्ध 27 टिपा
🌙✨ 27 झोपेच्या म्हणींनी शांती मिळवा! निद्रानाश संपेल आणि तुम्हाला शांत रात्री मिळतील असे शहाणपण शोधा. 💤🛌
विश्रांती
यासह शांतता आणि प्रसन्नता शोधा:
- तंत्र: ध्यान, योग, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि बरेच काही
- उपक्रम: निसर्ग, वाचन, संगीत, चित्रकला आणि आरामदायी स्नान
- टिपा: सकस आहार, झोप आणि व्यायाम
प्रत्येक क्षणाचा खरोखर आनंद घ्या: उपस्थित राहण्याची कला
प्रत्येक क्षणाचा आनंद घ्या ❤️🌟: दैनंदिन जीवनाच्या गजबजाटात 🏃♂️💼 आपण अनेकदा इकडे आणि आता दुर्लक्ष करतो 🕰️🎁. आता वर्तमानाकडे परत 🌱.
चिलिंग 101: आरामदायी क्षणांसाठी विनोदी टिपा
चिलिंग 101: आरामदायी क्षणांसाठी विनोदी टिपा. 20 सर्वात मजेदार चिलआउट म्हणी 😂
32 मजेदार हॅमॉक कोट्स | हा शब्द कुठून येतो?
आराम करा आणि हसा 😂 फनी हॅमॉक कोट्स आणि हॅमॉकबद्दल माहिती – आता तुमचे नवीन आवडते ठिकाण शोधा! 🌴☀️ #झूला
हसण्यासाठी चित्रे | हसरे चेहरे
तुम्हाला हसवण्यासाठी 30 चित्रे | हसरे चेहरे. तुम्ही हसतमुख चेहरे शोधत असाल, तर तुम्ही योग्य ठिकाणी आला आहात!
विचार करण्यासाठी 39 मांजरीच्या म्हणी
विचार करण्यासाठी मांजरीच्या म्हणी - "मांजरी आळशीपणे खोटे बोलत नाही. ते खोली सुशोभित करतात. ” मांजर प्रेमींसाठी म्हणणे आणि शहाणपण
झोप लागण्यासाठी ध्यान
खालील मजकूर झोपी जाण्यासाठी ध्यान करणे हे झोपेसाठी मदत म्हणून आहे, ज्यांना झोप येण्यात समस्या आहे अशा लोकांसाठी मजकूर आहे. मजकूराचा उद्देश असा आहे की तो YouTube वर झोपण्यासाठी ध्यान म्हणून समाविष्ट केला जाऊ शकतो. 💤 💤💤
टिपा, झोप येण्यासाठी आरामदायी संगीत
खूप कमी वेळात झोप लागण्यासाठी आणि तणाव कमी करण्यासाठी आरामदायी संगीत इतके महत्त्वाचे का आहे? टिपा, झोप येण्यासाठी आरामदायी संगीत.
जीवनाचे पाणी - बदलाचा जल टप्पा
जीवनाचे पाणी - 7 फायदे. भरपूर पाणी पिण्याचे फायदे काय आहेत? आरोग्य, ऊर्जा आणि जीवन.
"श्वास घ्या"
वेदना, राग, दुःख. भावना कधीकधी खूप तीव्र असतात. आपल्या जीवनात उघडपणे हस्तक्षेप करू शकतो. कधी कधी आपल्या भावना नेमक्या कुठून येतात हे आपल्याला कळत नाही. तेथे आहे, मत्सर, आम्ही प्रत्यक्षात चांगले माहीत असताना.
सेन्सरी ओव्हरलोड आणि तणावासह कमी वेळ कसा घालवायचा यावरील 10 उपयुक्त टिपा
ओव्हरस्टिम्युलेशन आणि तणाव ही एक घटना आहे जी लोकांना त्यांच्या मर्यादेपर्यंत ढकलते. सेन्सरी ओव्हरलोड आणि तणावाविरूद्ध 10 उपयुक्त टिपा.
बोटॅनिकल गार्डन बर्न
बर्नमधील बोटॅनिकल गार्डन नक्कीच भेट देण्यासारखे आहे. बर्न शहरात बोटॅनिकल गार्डनमध्ये विश्रांती आणि विश्रांती शोधा.
ध्यान सोडून द्या
तुम्हाला कधीकधी तणाव किंवा चिंता वाटते का? मग तुमच्यासाठी ध्यान हीच गोष्ट असू शकते – ध्यान सोडून द्या जाणून घ्या... पुढे वाचा »ध्यान सोडून द्या
1 विश्रांती व्हिडिओ जो प्रत्येक मनाला शांत करतो
रिलॅक्सेशन व्हिडिओ रिलॅक्स - रंगीबेरंगी जंगलांच्या सुंदर शरद ऋतूतील लँडस्केपच्या मध्यभागी एक तासाच्या व्हिडिओसह आराम करा.