सोप्या चरणांमध्ये परिपूर्णता जाऊ द्या

द्वारे 31 मे 2022 रोजी शेवटचे अपडेट केले रॉजर कॉफमन

प्रेम म्हणजे सोडून देण्यास सक्षम असणे

परिपूर्णता

ध्येय साध्य करण्यासाठी अनेकदा परिपूर्णता आवश्यक असते. खालील मध्ये, काहीतरी केवळ केलेच पाहिजे असे नाही तर ते आवश्यक आहे आणि या कारणासाठी ते खूप चांगले केले पाहिजे.

इतरांसह सतावले "परिपूर्ण" दैनंदिन जीवनात या परिपूर्णतेने आपण अनेकदा मोजले जाते.

कुटुंबात, कामावर, नातेसंबंधात, समाजात, ऐच्छिक कामात आणि खेळात, आपल्याला मोठ्या मागण्यांचा सामना करावा लागतो.

आपल्याला व्यावसायिक आणि खाजगीरित्या काहीतरी साध्य करायचे आहे आणि उद्दिष्टे पूर्ण करायची आहेत. दुर्दैवाने, ते नेहमीच आपले स्वतःचे ध्येय नसतात, ज्याचा आपण पूर्णतेने पाठपुरावा करतो.

उद्दीष्टे आपण नियंत्रित करू शकत नाही अशा बाह्य प्रभावांमुळे अवास्तव किंवा अधिक कठीण होऊ शकते. परिपूर्णता आपल्याला आजारी बनवू शकते.

या प्रकरणात, साध्या चरणांमध्ये परिपूर्णता सोडणे आवश्यक आहे.

परिपूर्णता म्हण

कधीही येणार नाहीत अशा परिपूर्ण निर्णयांचा सतत शोध घेण्यापेक्षा अपूर्ण निर्णय घेणे चांगले. - चार्ल्स डी गॉल

परंतु जर आपण असा विश्वास ठेवतो की आपण फक्त तेच असतो जेंव्हा सर्व काही परिपूर्ण असते, प्रत्येकासाठी वेळ आणि आम्ही कुठेही आहोत, आम्ही यापुढे आमच्या स्वतःच्या मागण्या पूर्ण करू शकत नाही.

म्हणूनच आपण परिपूर्णता सोडली पाहिजे.

जो कोणी परिपूर्ण होण्याचा प्रयत्न करतो तो अनेकदा निराश होतो कारण अजूनही काहीतरी सुधारणे आवश्यक आहे.

घरची कामे अजून झाली नाहीत.

बॉसचे एखादे कार्य दिवस संपले असले तरीही ते अद्याप पूर्ण झालेले नाही.

स्वेच्छेने आपल्याला निचरा होतो, परंतु आपल्याला विश्रांती आणि संरक्षणाची गरज असूनही आपण पुढे चालू ठेवतो.

आपण परिपूर्ण असले पाहिजे हे आपण लहानपणी शिकलो geliebter होण्यासाठी.

आम्हाला कोणीही परिपूर्णता सोडण्यास शिकवले नाही.

उत्तम प्रकारे पूर्ण केलेल्या कामांसाठी तुम्हाला प्रशंसा मिळेल.

वेगळ्या पद्धतीने व्यक्त केले, परिपूर्णता आपल्याला भरते का? आपण परिपूर्णता सोडू शकतो का?

आपण साध्या चरणांमध्ये परिपूर्णता सोडू शकता?

जेव्हा परिपूर्णता तुम्हाला आजारी बनवते

काहीतरी चांगलं करायचं आहे किंवा खूप काही मिळवायचं आहे हे स्वतःच आजारी पडत नाही.

दुसरीकडे परफेक्शनिझम म्हणजे कधीही समाधानी न राहणे, कधीही पूर्ण न होणे, नेहमी स्वतःशी मतभेद असणे, आणि यामुळे तुम्हाला आजारी पडू शकते.

आधीच केलेले काम वारंवार तपासणे किंवा त्यात आणखी सुधारणा करायची इच्छा असणे आरोग्यदायी नाही.

कामावर किंवा कुटुंबात, तुम्ही सर्वांना संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न करता, प्रत्येकाच्या मागण्या आणि इच्छा पूर्ण करता आणि स्वतःबद्दल विसरून जाता.

तुम्ही सतत स्वत:वर दबून राहता आणि ओव्हरलोडमुळे, तुम्ही महत्त्वाच्या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करता.

आपण यापुढे प्राधान्य आणि प्रासंगिकतेनुसार कार्य करू शकत नाही, परंतु त्याऐवजी सर्वकाही परिपूर्ण करण्याचा प्रयत्न करा.

तुमच्या मोकळ्या वेळेतही तुम्ही आराम करू शकत नाही.

यामुळे नकारात्मक दबाव निर्माण होतो जो आपल्याला मानसिक आणि शारीरिकरित्या नष्ट करू शकतो. मग आपण परिपूर्णता सोडली पाहिजे आणि शिकलेली वर्तणूक बदलण्याची वेळ आली आहे.

बाह्य प्रभाव

अशा परिस्थिती आहेत ज्यावर आपण नियंत्रण ठेवू शकत नाही आणि स्वतःचे नियोजन करू शकत नाही.

आजारपण, अपघात, एखाद्याचे नुकसान lieben व्यक्ती, या सर्वांमुळे आपण स्वतःशीच वाद घालू शकतो.

बाह्य प्रभाव आपल्याला एखादे ध्येय साध्य करण्यापासून रोखू शकतात जे आपण स्वतःसाठी निश्चित केले आहे किंवा जे इतरांनी निश्चित केले आहे.

अशा वेळी परिस्थिती बदलण्यासाठी आपण आपोआप सर्व काही विशेषतः चांगले किंवा उत्तम प्रकारे करण्याचा प्रयत्न करतो.

पण दुर्दैवी परिस्थिती आपण हाताळू शकत नाही बदलण्यासाठी, आणि हे द्विभाजन तुम्हाला आजारी बनवते.

मग तुम्हाला पूर्णता सोडावी लागेल. ते कसे कार्य करते ते आम्ही दर्शवितो: साध्या चरणांमध्ये परिपूर्णता सोडणे.

प्रेम आणि परिपूर्णता

आपण इतरांच्या प्रेमापोटी किंवा आपल्या नोकरीच्या प्रेमापोटी अनेक गोष्टी करतो.

लोकांबद्दलचे प्रेम आपल्याला इतरांसाठी सर्वकाही करण्याची प्रेरणा देऊ शकते जेणेकरून ते चांगले राहतील.

liebe काम करणे आपल्याला स्वतःचे शोषण करण्यास प्रवृत्त करू शकते आणि नेहमी आवश्यकतेपेक्षा जास्त करू शकते.

फ्रीलांसर नेहमी चांगले आणि अधिक परिपूर्ण बनण्याची इच्छा बाळगतात.

मग या अंतहीन सर्पिलमधून बाहेर पडण्याचा कोणताही मार्ग दिसत नाही. तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या मागण्यांमुळे अपयशी ठरता.

पण प्रेमाचा अर्थ स्वतःला गमावणे कधीही नसावे.

नात्यात आणि कौटुंबिक किंवा नोकरीत किंवा स्वयंसेवक कामात, प्रेमासाठी काहीतरी उत्तम प्रकारे केले पाहिजे असे नाही.

प्रेम म्हणजे देणे असा आहे, परंतु प्रेमाचा अर्थ असा नाही की आपण जितके करू शकता त्यापेक्षा जास्त देणे. प्रेम म्हणजे स्वतःला सोडून देणे नव्हे. जेव्हा एखादी गोष्ट प्रेमातून केली जाते तेव्हा ती चांगली केली जाते आणि ती परिपूर्ण असण्याची गरज नाही.

प्रेमाचा अर्थ असा आहे की आपण केवळ इतरांसाठीच नाही तर स्वतःसाठी देखील चांगले आहात.

प्रेम करणे म्हणजे पूर्णता सोडून देणे.

पूर्णता सोडून द्या आणि स्वतःवर प्रेम करा

तुम्ही परिपूर्ण असाल तरच तुम्ही प्रेमळ आणि चांगले आहात हे आम्हाला शिकवले गेले.

की आपली कृती आपली योग्यता ठरवते आणि आपले अस्तित्व नाही.

हे तत्व आपल्या स्वाभिमानाच्या आणि स्वाभिमानाच्या मार्गात उभे आहे.

आनंदी आणि समाधानी होण्यासाठी आपण ही परिपूर्णता सोडली पाहिजे.

साध्या पावलांमध्ये परिपूर्णता सोडणे हा आनंद आणि सुसंवादाचा मार्ग आहे.

परिपूर्णता सोडणे म्हणजे स्वतःला शोधणे, स्वतःसाठी चांगले असणे आणि नंतर तुम्ही इतरांसाठी चांगले आहात आणि अनेक गोष्टी सहजतेने साध्य करा.

खूप दबाव, खूप जास्त मागणी आज आपले दैनंदिन जीवन ठरवते.

दुस-या शब्दात सांगायचे तर, आम्हाला आवश्यकता पूर्ण न होण्याची भीती वाटते आणि अनेकदा आवश्यकतेपेक्षा जास्त काम केले जाते.

आम्ही एकाच वेळी सर्व काही करण्याचा प्रयत्न करतो आणि आमच्या खाजगी जीवनातही परिपूर्ण असण्याचा प्रयत्न करतो. जळू नये म्हणून आपण परिपूर्णता सोडली पाहिजे.

म्हणूनच, हे लक्षात घेता, आपण हे शिकले पाहिजे की आपण जे काही करू शकतो तसेच करणे पुरेसे आहे आणि ते नेहमी चांगले करण्याचा प्रयत्न करू नये.

पूर्णता सोडून द्या - ते कसे कार्य करते?

साध्या पायऱ्यांमध्ये परिपूर्णता सोडणे हा समाधान आणि परिपूर्ण, आरामशीर अस्तित्वाद्वारे आनंदाचा मार्ग आहे.

परफेक्शनिस्ट इथे आणि आता राहत नाहीत. आपण क्षणाचा आनंद घेत नाही. त्यांच्याकडे नेहमी काहीतरी कमतरता असते, त्यांना नेहमीच काहीतरी अपूर्ण वाटते.

ते अवास्तव ध्येयांसाठी झटतात जे ते साध्य करू शकत नाहीत आणि निराश होतात.

प्रथम सोप्या चरणांमध्ये परिपूर्णता सोडणे म्हणजे आपण जसे आहात तसे स्वीकारणे.

अपूर्णता आणि अपुरेपणा सह.

आपण आपल्या आवडत्या इतरांबद्दल विचार केल्यास, बहुतेकदा लहान कमकुवतपणा एखाद्या व्यक्तीला प्रेमळ आणि अद्वितीय बनवते.

स्वतःला तसं बघायलाही शिकलं पाहिजे.

आम्ही परिपूर्ण नाही, परंतु आम्ही प्रेमळ आहोत.

आपण नेहमीच सर्वकाही करण्यास व्यवस्थापित करत नाही, परंतु आपण स्वतःला चांगले वाटेल आणि इतरांना आपल्यासारखे बनवू शकतो.

परिपूर्णता सोडण्यासाठी आपण स्वतःला ओळखले पाहिजे, स्वतःचे वास्तववादी मूल्यांकन केले पाहिजे आणि स्वतःसारखे असणे आवश्यक आहे.

साध्या चरणांमध्ये परिपूर्णता सोडण्याचा अर्थ असा नाही की यापुढे काहीही साध्य करू इच्छित नाही किंवा ध्येय पूर्णपणे सोडू नका.

त्याऐवजी, याचा अर्थ असा आहे की आपण ते साध्य करू शकता अशा प्रकारे उद्दीष्टे सेट करा आणि बाह्य परिस्थितीमुळे ध्येय साध्य झाले नसले तरीही आपणास स्वतःला आवडते.

सल्लागारांद्वारे जीवन समर्थन

बर्‍याच मार्गदर्शकांचा असा विश्वास असेल की परिपूर्णता सोडणे कठीण आहे.

की तुम्हाला अभ्यासक्रमांना उपस्थित राहावे लागेल, महागडी स्वयं-मदत पुस्तके खरेदी करावी लागतील आणि स्वतःवर खूप मेहनत घ्यावी लागेल.

अशा सल्ल्याने दबाव दूर करण्याऐवजी नवीन दबाव निर्माण होतो.

अशा मार्गदर्शकांचा अभ्यास केल्यावर, परफेक्शनिस्टला असे वाटते की त्यांना आणखी काही करावे लागेल, स्वतःवर आणखी कठोर परिश्रम करावे लागतील आणि परिपूर्णता सोडण्यासाठी ते पूर्णपणे जबाबदार आहेत.

इतर पाच अंश देण्याचा सल्ला देतात. पण परफेक्शनिस्ट हे नक्की करू शकत नाही, हा सल्ला मदत करत नाही.

तो एक मृत अंत ठरतो. आपल्या मनाला भटकू देण्याच्या टिपाप्रमाणेच.

परिपूर्णता पण सोप्या पायऱ्यांमध्ये जाऊ देणं म्हणजे काहीतरी वेगळंच.

याचा अर्थ कमी दाब निर्माण करणे. तुमच्या आत्म्याला आणि आत्म्याला शांती मिळावी. आराम.

कुटुंबात असो, कामावर असो, क्लबमध्ये असो किंवा ऐच्छिक काम असो, एखाद्या गोष्टीची जबाबदारी दुसऱ्यावर सोपवता येणे.

तुम्हाला मूलभूत विश्वासाची गरज आहे जी इतरांना हवी आहे आणि काहीतरी चांगले करू शकतात.

आपण दररोज आपल्या कार्यक्षमतेच्या मर्यादेच्या पलीकडे जात नसलो तरीही, आपल्याला अद्याप आवडले आणि ओळखले जाईल याची खात्री असणे आवश्यक आहे.

प्रेम म्हणजे - परिपूर्णता विरुद्ध टिपा

स्वतःवर आणि इतरांवरील प्रेमाने परिपूर्णतेमध्ये राहण्यापासून आणि अंतहीन कार्यात स्वतःला गमावण्यापासून आपले संरक्षण केले पाहिजे.

जो कोणी जाळला आहे आणि पिंजऱ्यातील हॅमस्टरसारखा फिरतो तो आवश्यक गोष्टी पाहतो, यापुढे प्रेम पाहत नाही.

पूर्णतावादामुळे पूर्णपणे तणावग्रस्त आणि कमी झालेला कोणीही यापुढे एक चांगला जोडीदार, चांगले पालक किंवा जवळचा मित्र किंवा सहकारी असू शकत नाही.

जर तुम्ही दैनंदिन जीवनाच्या ट्रेडमिलमध्ये अडकले असाल, तर तुम्ही स्वतःशी दयाळूपणे वागले पाहिजे आणि सावधगिरी बाळगली पाहिजे, स्वतःच्या फायद्यासाठी काहीतरी करा जेणेकरुन तुम्ही तुमच्या बॅटरी रिचार्ज करू शकाल जेणेकरून तुम्ही इतरांसाठी तेथे असू शकता.

आपण परिपूर्णता सोडू शकता याबद्दल आपल्याला शंका आहे का?

आम्ही तुम्हाला सांगतो: साध्या चरणांमध्ये परिपूर्णता सोडणे शक्य आहे.

आम्ही असेही म्हणतो: आधुनिक जीवनातील घाई-गडबडीत स्वतःमध्ये विश्रांती घेण्यासाठी आणि आरामशीर आणि सकारात्मक राहण्यासाठी साध्या चरणांमध्ये परिपूर्णता सोडणे महत्वाचे आणि उपयुक्त आहे.

मग तुम्ही इतरांना सुद्धा बळ देऊ शकता आणि तुम्ही स्वतःप्रमाणेच परिपूर्णतेचा सशक्त मार्ग तयार करू शकता.

पूर्णता सोडून देणे - हे असे कार्य करते:

• जास्तीच्या मागण्या ओळखा
• अवास्तव उद्दिष्टे ओळखा आणि दुरुस्त करा
• स्वतःबद्दल जागरूक रहा
• जबाबदारी सोडून द्या
• स्वतःशी दयाळू व्हा
• इतरांशी चांगले व्हा
• अधिक तंतोतंत सांगायचे तर, तुम्हाला कार्ये चांगल्या प्रकारे पूर्ण करायची आहेत, परंतु ती नेहमी परिपूर्ण असावीत असे नाही
• तुम्ही चुका करत असतानाही तुमच्यावर प्रेम केले जाते आणि आवडते याची जाणीव ठेवा
• आपण सर्व काही करू शकत नसलो तरीही आपण मौल्यवान आहात हे जाणून घ्या
• उलट, काही चूक झाली तरी तुम्ही चांगल्या हातात आहात हे समजले पाहिजे
• शेवटी, आपण प्रभावित करू शकत नाही असे व्यत्ययकारक घटक आहेत आणि ते काहीतरी परिपूर्ण होण्यापासून प्रतिबंधित करतात याची जाणीव ठेवा
• आजारपणामुळे किंवा इतरांच्या हस्तक्षेपामुळे तुम्हाला असे करण्यास भाग पाडण्यापूर्वी ब्रेक घेणे

आपण पहा, साध्या चरणांमध्ये परिपूर्णता सोडणे शक्य आहे. सोप्या चरणांमध्ये लेटिंग गो ऑफ परफेक्शन प्रोग्राम तुम्हाला नक्कीच स्वतःवर प्रेम करण्यास आणि इतरांना प्रेम करण्यास प्रवृत्त करेल.

अधिक सुरेखपणे सांगायचे तर, यामुळे तुम्हाला बरेच काही साध्य करता येते, पण दुस-या शब्दात दु:खी होऊ नये, जे साध्य केले आहे ते परिपूर्ण नसेल तर.

साध्या पायऱ्यांमध्ये परिपूर्णता सोडणे हे एक साधन आहे जे तुम्हाला आंतरिक परिपूर्णता आणि बाह्य मागण्यांच्या सर्पिलमधून स्वत: ची निर्धार, पूर्ण आणि प्रेमळ जीवनाकडे घेऊन जाते.

परिपूर्णतावादाची व्याख्या

परिपूर्णतावाद ही एक मनोवैज्ञानिक रचना आहे जी परिपूर्णतेसाठी जास्त प्रयत्न करणे आणि चुका टाळणे हे स्पष्ट करण्याचा प्रयत्न करते.

एकसमान व्याख्या नाही; संशोधन गटांनी बांधकामाचे अनेक पैलू ओळखले आहेत.

विकिपीडिया

सुंदर प्रेम म्हणी | विचार करण्यासाठी 21 प्रेम म्हणी

प्रेम ही कदाचित सर्वात महत्वाची भावना आहे जी नेहमी आपल्या सोबत असते.

21 प्रेम म्हणी विचार करा आणि सोडून द्या. प्रेम म्हणी आम्हाला कसे वाटते ते दर्शवा.

एक सुंदर प्रेम म्हणी एखाद्या नातेसंबंधाच्या सुरुवातीला समोरच्या व्यक्तीला देखील दर्शवू शकते की आपल्याला या व्यक्तीबद्दल काय वाटते आणि नातेसंबंध आणि तरुण आनंद एका खास मार्गाने दृढ होतो.

सुंदर प्रेम म्हणी सह मजा करा | विचार करण्यासाठी 21 प्रेम म्हणी

विश्वास सोडण्यास शिका