द्वारे 8 जुलै 2022 रोजी अखेरचे अद्यतनित केले रॉजर कॉफमन
सेन्सरी ओव्हरलोड - आत्म-संरक्षण हे सर्व काही आहे!
सेन्सरी ओव्हरलोड आणि तणाव या अशा घटना आहेत ज्या अनेक लोकांना दररोज त्यांच्या वैयक्तिक मर्यादेत ढकलतात.
जेव्हा आपल्या इंद्रियांना ते हाताळू शकतील त्यापेक्षा जास्त माहिती दिली जाते तेव्हा देखील असे होते.
विशेषत: श्रवण आणि दृष्टी वाढीव जोखमीशी संबंधित आहेत.
एडीएचडी, स्किझोफ्रेनिया आणि/किंवा उच्च संवेदनशीलता यांसारख्या पूर्व-अस्तित्वातील परिस्थिती असलेल्या लोकांना संवेदनांच्या ओव्हरलोडमुळे आणि खालीलपैकी जास्त धोका असतो. ताण समस्या मिळविण्यासाठी.
जर हे जास्त काळ टिकले तर आपले शरीर कायम तणावाच्या स्थितीत येते.
यामुळे शारीरिक अस्वस्थता होऊ शकते जसे की डोकेदुखी, उच्च रक्तदाब आणि पचनाच्या समस्या निर्माण करतात.
शिवाय, आक्रमकता, वास्तविकता गमावणे, झोपेच्या समस्या आणि मानसिक समस्या हे संवेदी ओव्हरलोडचे संभाव्य परिणाम आहेत.
ज्या लोकांना टिक्सचा त्रास होतो त्यांच्यासाठी वाईट होणे असामान्य नाही.
हे समजूतदार प्रतिबंधाचे महत्त्व स्पष्टपणे दर्शवते. शिवाय, परिस्थितीनुसार, वैयक्तिकरित्या या घटनेला सामोरे जाण्यासाठी प्रभावी उपाय शोधले पाहिजेत.
खालील आता याबद्दल आहे टिपा संवेदी ओव्हरलोड विरुद्ध जा, जिथे प्रत्येकाने काहीतरी शोधले पाहिजे.
दुस-या शब्दात सांगायचे तर, ही समस्या उत्तेजकांच्या अतिप्रचंडतेमुळे उद्भवली असल्याने, मध्यवर्ती दृष्टीकोन अपरिहार्यपणे उत्तेजक घटावर आधारित असणे आवश्यक आहे.
1. शांतता/झोप - संवेदी ओव्हरलोड आणि तणाव त्वरीत आणि सहजपणे कसे हाताळायचे
दिवसभर दृष्टीची भावना मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते, असंख्य संवेदी ठसे घेतले जातात आणि मेंदू अग्रेषित
जर झोपून बरे होण्याचा कोणताही मार्ग नसेल तर निदान ते करू शकतात डोळे झाकलेले असणे.
उच्च पातळीच्या चिडचिडीच्या वेळी ज्याने कधीही याचा प्रयत्न केला आहे तो फायदेशीर परिणामाची पुष्टी करेल.
या आरामदायी प्रभाव सामान्य नियम म्हणून मानला जाऊ शकतो:
जर एखाद्या संवेदी अवयवाला उत्तेजनापासून वेगळे केले गेले तर, पुनर्प्राप्तीचा एक टप्पा त्वरीत सुरू होतो.
दैनंदिन जीवनातील आकर्षणासमोर क्वचितच काहीही आहे लेबेन्स शांतता म्हणून उपचार.
परिणामी, जर शरीराला सतत ध्वनिक सिग्नलवर प्रक्रिया करावी लागत नसेल, तर एक केंद्रीय ताण घटक काढून टाकला जातो.
"आवाज तुम्हाला आजारी पाडतो" एक वारंवार ऐकली जाणारी घोषणा आहे, जी पुरेशी नाही वारहाइट समाविष्टीत आहे.
दैनंदिन जीवनातील आकर्षणासमोर क्वचितच काहीही आहे लेबेन्स शांतता म्हणून उपचार.
मूलभूतपणे, जेव्हा शरीराला ध्वनिक सिग्नलवर सतत प्रक्रिया करावी लागत नाही, तेव्हा एक महत्त्वाचा ताण घटक काढून टाकला जातो.
"आवाज आणि तणाव तुम्हाला आजारी बनवतात" ही वारंवार ऐकली जाणारी घोषणा आहे ज्यामध्ये फारसे सत्य नसते.
आदर्शपणे, एक शांत माघार उपलब्ध आहे.
याव्यतिरिक्त, एक शांत दुपार किंवा रात्रीची झोप आश्चर्यकारक कार्य करू शकते, कारण सर्व इंद्रिय शिथिल आहेत आणि शरीर शक्य तितक्या चांगल्या प्रकारे पुनर्प्राप्त होऊ शकते.
2. द्रवपदार्थ - द्रवपदार्थाच्या कमतरतेमुळे अतिउत्तेजना किंवा तणाव असणे असामान्य नाही.
मद्यपान करणे आवश्यक आहे! पाणी जीवन आहे, ही वस्तुस्थिती आहे.
द्रवपदार्थांच्या उत्कृष्ट अभावावर आधारित असलेल्या बाह्य उत्तेजनांमुळे भारावून गेल्याचे श्रेय कोणीतरी तक्रारींसाठी असामान्य नाही.
याव्यतिरिक्त, लक्षणे जवळजवळ सारखीच आहेत आणि शरीर केवळ प्रभावीपणे पुनर्प्राप्त करू शकते आणि चांगल्या प्रकारे हायड्रेटेड असल्यास तणावाचा प्रतिकार करू शकते.
त्यानुसार, हा उपाय निश्चितपणे लागू केला पाहिजे, तीव्र तणावाची परिस्थिती असली की नाही!
त्यानुसार, च्या उपचार शक्ती पाणी आंघोळीच्या स्वरूपात (उदा. Kneipp पूल) आणि सौना.
जलतरण तलावाला भेट देणे अनेकदा उपयुक्त ठरते.
3. चालणे/व्यायाम संवेदनांच्या ओव्हरलोड आणि तणावाविरूद्ध मदत करते
हे चांगले आहेत सवयी ज्या तुम्हाला शांत व्यक्ती बनवतात!
संवेदी ओव्हरलोड आणि तणाव विरुद्ध वन स्नान
"वनस्नान" आता सर्व राग आहे. जंगलाची मसालेदार, ताजी हवा, चमकणारे दव, सुगंध झाडे, पाने आणि फांद्यांमधून चमकणारा सौम्य प्रकाश, हरण, हरण किंवा गिलहरी यांच्याशी अनपेक्षित भेट, जंगलातील पक्ष्यांचे गाणे आम्हा मानवांसाठी चांगले आहे.
तुला हे नेहमीच माहीत होतं.
आजच्या जगात विश्वासार्ह असल्याचे मानले जाते वेळ तथापि, वैज्ञानिक मोजमाप आणि संख्यांसह नेमके काय दस्तऐवजीकरण केले जाते.
आणि जपान, कोरिया आणि परिश्रम संशोधक नेमके काय आहे चीन केले
लांडगा-डायटर स्टॉर्ल
च्या उपचार शक्ती निसर्ग सामान्य ज्ञान आहे.
ताजी हवेत व्यायाम करा, उदा. B. जंगलात किंवा उद्यानात क्वचितच चुकीचे असते.
दैनंदिन जीवनातील आवश्यक वेळ प्रत्येकाने यासाठी काढला पाहिजे, दिवसातील 30 मिनिटे देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत.
म्हणून एक पूर्व शर्त आहे natürlich, की उन्हाळ्याच्या मध्यभागी उष्णता नसते किंवा तापमान गोठणबिंदूपेक्षा खूप खाली असते.
याचा परिणाम फक्त अधिक तणावात होईल.
हालचाल शरीराला त्याच्या आत्म-उपचारात समर्थन देते.
त्याच प्रकारे, सुंदर लँडस्केप आंतरिक विश्रांती देऊ शकतात आणि लक्षणांचा प्रतिकार किंवा प्रतिबंध देखील करू शकतात.
वैकल्पिकरित्या, अर्थातच, सर्व प्रकारच्या हालचालींना अर्थ आहे.
आरामशीर सायकल चालवणे, धावणे, रोइंग इ. शरीराला सावरण्यास मदत करण्यासाठी वैयक्तिक आवडीनुसार उपयुक्त पद्धती आहेत.
वैकल्पिकरित्या, अर्थातच, सर्व प्रकारच्या हालचालींना अर्थ आहे. आरामशीर सायकल चालवणे, धावणे, रोइंग इ. शरीराला बरे होण्यास मदत करण्यासाठी वैयक्तिक आवडीनुसार उपयुक्त पद्धती आहेत.
4. "एक खडक म्हणून घन" -
संवेदी ओव्हरलोड किंवा तणावाचा प्रतिकार करण्यासाठी सर्जनशील लोक अधिक वेळा करतात अशा गोष्टी
जीवनात स्थिरता असणे महत्वाचे आहे. दुसऱ्या शब्दांत, जे काही मदत करते, एखाद्याचे जीवन स्थिरता कर्ज देणे अर्थपूर्ण आहे.
हे सर्वसाधारणपणे कुटुंबातील सदस्य किंवा विश्वासू लोक असू शकतात.
देखील प्राणी, ज्याचा जिव्हाळ्याचा संबंध आहे, तणावाचा प्रतिकार करू शकतो.
कुत्र्यांना "सर्वोत्तम" म्हटले जाते असे काही नाही फ्रुंडे मनुष्याद्वारे दर्शविले जाते. ”
"चांगले लोक" हा शब्द अनेकदा या आणि इतर पाळीव प्राण्यांबद्दल ऐकला जातो.
परिणामी, स्थिरतेचे घटक देखील विशिष्ट ठिकाणी असू शकतात जिथे एखाद्याला विशेषतः आरामदायक वाटते.
दोन्ही शारीरिकदृष्ट्या प्रवेशयोग्य ठिकाणी, पण वेडा माघार घेणे तितकेच उपयुक्त असू शकते.
त्यामुळे प्रत्येकजण करू शकतो मनुष्य मानसिकदृष्ट्या सुरक्षित, शांत आणि वैयक्तिक जागा सेट करा ज्यामध्ये फक्त तुम्हालाच प्रवेश आहे.
ही पद्धत मानसोपचारामध्ये देखील वापरली जाते.
जीवन वेगवान, रोमांचक आणि एक अप्रत्याशित आव्हान आहे - प्रत्येकाने अर्थपूर्ण विश्रांतीच्या ठिकाणांसह त्याचा प्रतिकार केला पाहिजे.
5. ध्यान योग
कदाचित तुम्हाला हे माहित नसेल की तुम्ही ध्यान आणि योगासने केव्हाही संवेदनांचा भार आणि ताण कमी करू शकता आणि शांतता मिळवू शकता
ध्यान करणे नक्कीच प्रत्येकासाठी नाही (फक्त प्रयत्न करून पहा), त्यासाठी थोडा सराव लागतो, परंतु जेव्हा अतिउत्तेजना असते तेव्हा ते आश्चर्यकारक कार्य करू शकते.
निरपेक्ष शांततेत असो, किंवा प्रकाशाच्या आरामदायी स्त्रोताच्या मऊ प्रकाशात किंवा लहरीपणासह पाणी पार्श्वभूमी म्हणून - एकदा तुम्हाला तुमची वैयक्तिक शैली सापडली की, विश्रांतीच्या उद्देशाने ध्यानाचा नियमितपणे सराव केला जाऊ शकतो.
योगामुळे शरीर आणि मनाला पूर्णपणे आणि शाश्वत आराम मिळू शकतो.
या पद्धती एकट्याने किंवा सामाजिक संमेलनांमध्ये वापरल्या जाऊ शकतात.
छंद/अ‍ॅक्टिव्हिटी - छंदांमध्ये गुंतणे उत्तम आहे प्रवाह अनुभवणे
हे सर्वसाधारणपणे उपयुक्त आहे जीवनातील गोष्टी आनंद आणण्यासाठी स्थापित करण्यासाठी.
प्रत्येकाकडे काहीतरी, छंद किंवा तत्सम काहीतरी असले पाहिजे जे ते पूर्ण करेल. फक्त क्षणात जगण्यासाठी काहीतरी आणि glücklich असू शकते.
यामुळे आपोआप आराम मिळतो आणि तो यादीतील दुसरा उमेदवार आहे संवेदी ओव्हरलोड विरुद्ध टिपा.
“माणसाला छंद लागतो! "
हे निश्चितपणे स्त्रियांना देखील लागू होते या वस्तुस्थितीव्यतिरिक्त, उपचार आणि समर्थन प्रभाव कमी लेखू नये.
शेवटी, मजा करणे ही जीवनातील सर्वात महत्वाची आणि सर्वात सुंदर गोष्ट आहे Leben आणि अगदी वैयक्तिक आवडत्या छंदापेक्षा ते शोधणे चांगले कोठे आहे?
7. सर्जनशीलता - अतिउत्तेजना आणि तणाव दूर करण्यासाठी क्षेत्रात काहीतरी नवीन तयार करणे
दैनंदिन जीवनात साधारणपणे आपण उडताना निश्चित नमुन्यांमध्ये विचार करणे आवश्यक असते.
बरेच लोक डेडलॉक नमुन्यांमध्ये अडकले आहेत आणि त्यांना मोठे चित्र अजिबात दिसत नाही.
शिवाय, दैनंदिन जीवन विसरणे आणि स्वतःमध्ये जाणे अत्यंत ताजेतवाने आणि फायदेशीर असू शकते.
सर्जनशीलता हा कीवर्ड आहे
दुसऱ्या शब्दांत, जितक्या लवकर तुम्हाला समजेल की कोणते गुपिते आपल्या विचारांच्या विशालतेत लपलेले, पूर्णपणे नवीन क्षितिजे उघडतात!
हे केवळ आरामशीर नाही तर सुखदायक आनंदाच्या अनुभूतीशी देखील संबंधित आहे.
येथे कोणत्याही कल्पना नाहीत मर्यादा सेट करा.
एक चित्रे रंगवतो, दुसरा गाण्याचे बोल किंवा कविता लिहितो आणि दुसरा देव आणि जगाबद्दल तत्त्वज्ञान मांडतो.
अनपेक्षित प्रतिभा आणि क्षमता प्रकाशात येणे असामान्य नाही Leben बदलू शकतो.
होती होती सर्जनशीलता?
काय काढते सर्जनशील लोक पासून?
आपल्या सर्वांमध्ये सर्जनशीलता सुप्त आहे का?
ALPHA सर्जनशीलता ही एखाद्या क्षेत्रात काहीतरी नवीन निर्माण करण्याची सर्जनशील शक्ती आहे हे स्पष्ट करते.
तथापि, सर्जनशीलतेचा अर्थ असा आहे की मनुष्यामध्ये आधीपासूनच अंतर्निहित काहीतरी शोधणे - जे आपण, दुसरीकडे, लपवले किंवा विसरले आहे.
सर्जनशीलता ही अशी शक्ती आहे जी आपल्याला अपरिचित परिस्थितींचा सामना करण्यास अनुमती देते व्हेरेंडरंगेन प्रथम ठिकाणी ते शक्य करते.
त्यामुळे प्रगती आणि परिवर्तनासाठी हे महत्त्वाचे आहे.
ALPHA सर्जनशील क्षमता कशी सक्रिय होते हे दाखवते आणि सर्जनशीलता केंद्रस्थानी का आहे याचे परीक्षण करते आपल्या जीवनातील अर्थाचा स्रोत आहे.
कारण सर्जनशीलता नेहमीच समस्या सोडवण्याशी संबंधित असते, एक गोष्ट निश्चित आहे: आपले भविष्य मानवी सर्जनशीलतेशी अतूटपणे जोडलेले आहे.
तज्ञ: वेरा एफ. बिर्केनबिहल, डॉ. अँड्रियास नोव्हाक, प्रा.डॉ. मॅथ्यू वर्गा वि. किबेड, ए. कार्ल श्मिड, के हॉफमन.
सर्जनशीलता | भाग 9 | अल्फा - तिसऱ्या सहस्राब्दीसाठी दृष्टीकोन
8. सुट्टी - तणाव आणि संवेदी ओव्हरलोड विरुद्ध
मला आवडत असलेल्या गोष्टी - आणि तुम्हालाही त्या का आवडतील. आपण शेवटी सुट्टीवर जाता तेव्हा ते पूर्णपणे ठीक आहे
नियमित तोडण्यासाठी रोजच्या घडामोडी मूलभूतपणे महत्त्वाच्या असतात.
माणूस यंत्र नाही आणि त्याला पुरेशी विश्रांती मिळाली तरच काम करतो.
तुम्ही पुरेसा वेळ न घेतल्यास, तुम्हाला सर्व प्रकारच्या समस्यांना सामोरे जावे लागते.
शरीर कमकुवत झाल्यामुळे आणि रोगप्रतिकारक शक्ती योग्यरित्या कार्य करत नसल्यामुळे, आपल्या इंद्रियांवर परिणाम करणाऱ्या उत्तेजना चांगल्या प्रकारे संतुलित होऊ शकत नाहीत.
याव्यतिरिक्त, प्रत्येकाला सुट्ट्यांची उबदारपणे शिफारस केली जाते, परंतु कमीत कमी नियमित टप्पे तुलनात्मक विश्रांतीसह नियोजित केले पाहिजेत.
हे जगभर फिरणे किंवा कॅरिबियनमध्ये सुट्टी घालवणे आवश्यक नाही.
हे आश्चर्यकारक आहे की जगभरात किती सुंदर ठिकाणे आहेत ज्याबद्दल फार कमी लोकांना माहिती आहे.
9. आत्मनिर्णय
संवेदी ओव्हरलोड आणि तणावाविरूद्धच्या टिपांच्या दृष्टीने हा अंतिम मुद्दा कदाचित सर्वात महत्वाचा आहे.
याशिवाय, आपल्या सर्वांकडे फक्त हेच असू शकते Leben.
तो प्रत्येकाचा हक्क आहे लोकया भेटवस्तूला आम्ही योग्य वाटतो.
येथे आहे ध्येयआत्मनिर्णय शोधण्यासाठी.
यामुळे आपोआपच जीवनाचा दर्जा कमालीचा वाढतो.
ते काम करते दिवसभर आपल्या संवेदनांना खूप कमी उत्तेजना एक जो आपल्याला भारावून टाकू शकतो.
स्वतःसाठी आणि त्यांच्यासाठी ते मूल्यवान असणे खरोखर महत्वाचे आहे मट वैयक्तिक गरजांनुसार जीवन शक्य तितके संरेखित करणे.
सर्व प्रकारच्या समस्यांवरील प्रतिकाराप्रमाणेच सामान्य कल्याण लक्षणीयरीत्या वाढले आहे.
येथे दिलेला सल्ला आवश्यकतेनुसार लागू करणे देखील आत्मनिर्णयामध्ये समाविष्ट आहे.
तणावपूर्ण परिस्थितीतून स्वतःला बाहेर काढणे नेहमीच सोपे नसते, परंतु आरोग्याच्या फायद्यासाठी, केवळ सल्ला दिला जाऊ शकतो.
आमच्यावर ओव्हरलोड असल्यास, बॅटरी रिचार्ज कराव्या लागतात.
आत्म-संमोहन आणि संमोहन व्यायाम - आत्मविश्वास आणि आत्मविश्वास मजबूत करण्यासाठी
10. व्यक्तिमत्व कार्य
हा मुद्दा अत्यावश्यक आहे.
विशेषत: पूर्वस्थिती असलेले लोक एडीएचडी, टिक्स किंवा उच्च संवेदनशीलतेने यावर वाढीव मूल्य ठेवले पाहिजे.
कोणत्याही परिस्थितीत, जर तुम्ही तुमचे व्यक्तिमत्व बळकट केले तर तुम्ही तुमची आवड अधिक चांगल्या प्रकारे मांडू शकता आणि समस्याग्रस्त परिस्थितीत स्वतःला आवश्यक माघार घेऊ शकता.
आत्मविश्वास, निरोगी लोकांना चिडचिड आणि तणावाच्या समस्यांना सामोरे जावे लागण्याची शक्यता कमी असते.
$हे याचे मुख्य कारण आहे.
शिवाय, बाह्य उत्तेजनांचा परिणाम केवळ अंतर्गत अनुनादाच्या संयोगानेच होऊ शकतो आणि याचा विचार केला पाहिजे.
त्यामुळे अनावश्यक मानसिक गिट्टीपासून मुक्त होण्यास अर्थ प्राप्त होतो.
म्हणून, उत्तेजना यापुढे त्यांना चालना देऊ शकत नाहीत आणि त्यांच्यासाठी सहनशीलता सामान्य पातळीवर वाढविली जाऊ शकते.
सारांश - म्हणून, संवेदी ओव्हरलोड आणि तणावापासून संरक्षण हे एक वास्तविक साहस बनू शकते!
दैनंदिन जीवनात आपल्याला ज्या कायमस्वरूपी उत्तेजनांचा सामना करावा लागतो ते वैविध्यपूर्ण असतात. कोणीही त्यांच्यापासून पूर्णपणे सुटू शकत नाही आणि प्रत्येकाला ते लवकर किंवा नंतर मिळते खूप जास्त.
आपल्या इंद्रियांवर सतत ताणतणावांच्या समस्या आणि धोके कमी लेखू नयेत.
जर एखाद्याने योग्य रीतीने वागले नाही तर, जीवनाची गुणवत्ता कमी होते आणि सर्वात वाईट परिस्थितीत, आरोग्याचे नुकसान नाकारता येत नाही.
तरीसुद्धा, येथे सादर केलेल्या सल्ल्याने, संवेदी ओव्हरलोडला प्रभावीपणे प्रतिबंधित करणे आणि त्याचा सामना करणे शक्य आहे.
प्रत्येकाने स्वत:चे रक्षण करण्यासाठी योग्य उपाययोजना त्यांच्या स्वत:च्या जीवनात समाकलित करणे योग्य मानले पाहिजे.
प्रत्येकाने स्वत: साठी योग्य पर्याय शोधले पाहिजेत.
अंगठ्याचा नियम म्हणून, आपण ते आंतरिक करू शकता: कमी अधिक आहे!
एखाद्या व्यक्तीला जितक्या कमी उत्तेजनांचा सामना करावा लागतो तितका कमी असू शकतो रिसिको ओव्हरलोड.
चांगली गोष्ट अशी आहे की जे नवीन ग्राउंड मोडतात त्यांना अनेकदा अनपेक्षित स्वारस्ये आणि प्रतिभा सापडतात.
हे संवेदी ओव्हरलोडच्या परिणामी प्रतिबंध आणि उपचारांशी संबंधित उपायांवर देखील लागू होते.
होय, संवेदी ओव्हरलोडपासून संरक्षण हे एक वास्तविक साहस बनू शकते!
सेन्सरी ओव्हरलोड समानार्थी शब्द
व्यस्त असलेल्या जगात आणि ज्यामध्ये आपण सतत वाढत्या मागण्यांशी जुळवून घेण्याचा प्रयत्न करत असतो, कधीकधी आपले डोके साफ करणे आणि आराम करणे कठीण होऊ शकते.
आपली मने एका विषयावरून दुसऱ्या विषयावर अत्यंत वेगाने झेप घेऊ शकतात आणि आपल्यावर किती प्रमाणात माहिती ओतली जात आहे त्यामुळे आपण कधी कधी भारावून जातो.
ओव्हरस्टिम्युलेशन तेव्हा होते जेव्हा शरीरातील एक किंवा अधिक संवेदना वातावरणामुळे जास्त उत्तेजित होतात.
असे अनेक पर्यावरणीय घटक आहेत जे एखाद्या व्यक्तीवर परिणाम करतात.
या घटकांची उदाहरणे म्हणजे शहरीकरण, विस्थापन, आवाज, माहिती माध्यम, नावीन्य आणि माहितीचा स्फोटक विकास.
अतिउत्तेजना शरीराच्या गृहित अवस्थेसाठी एक बोलचाल रूपक आहे ज्यामध्ये त्याचे वैशिष्ट्य आहे इंद्रिये एकाच वेळी इतक्या उत्तेजक द्रव्ये शोषून घेतात की त्यांच्यावर यापुढे प्रक्रिया केली जाऊ शकत नाही आणि संबंधित व्यक्तीसाठी मानसिक ओव्हरलोड होऊ शकतो.
(मानवी) जीवाचा हा ओव्हरलोड किंवा मज्जासंस्था इंद्रियांच्या प्रभावामुळे इंद्रियांवर परिणाम होतो (hören, पहा, राईचेन, चव आणि की) वैयक्तिकरित्या, एकत्रितपणे, अल्प कालावधीसाठी आणि दीर्घकालीन देखील.
आधुनिक जगामध्ये मानवी परिस्थितीच्या चौकशीच्या अग्रभागी संवेदी ओव्हरलोडसाठी एक ट्रिगर म्हणून ध्वनिक आणि दृश्य धारणा आहेत.
संभाव्य ट्रिगर्सची उदाहरणे आहेत:
सुनावणी: आवाज, एकाधिक एकाचवेळी ध्वनिक स्रोत (उदा. गर्दीच्या वेळी बडबड)
डोळे: रंगांची विविधता, चमकणारे दिवे, वेगवान हालचाली.गंध आणि चवची भावना: एकाच वेळी गोड, आंबट, कडू, खारट आणि उमामी या चवींचा समावेश असलेल्या अन्नाच्या रंगीबेरंगी मिश्रणाने देखील ओव्हरस्टिम्युलेशन होऊ शकते, जेणेकरुन फ्लेवर्स यापुढे ओळखले जाऊ शकत नाहीत आणि वैयक्तिकरित्या नियुक्त केले जाऊ शकत नाहीत.
विकिपीडिया
