द्वारे 26 फेब्रुवारी 2023 रोजी अंतिम अद्यतनित केले रॉजर कॉफमन
नाते घट्ट धरा किंवा प्रेम सोडून द्या
प्रत्येक नात्याचा पाया आणि सर्वात महत्वाची गरज म्हणजे प्रेम. पण कधीतरी प्रेमाची भावना राहिली नाही तर?
अनेक नाती कालांतराने संपतात. पण सहसा दोघांपैकी एक हे करू शकतो स्वीकारत नाही, जेणेकरून त्याला खरोखरच नातेसंबंध टिकून राहायचे आहे.
जोडीदारापासून वेगळे होणे हा जीवनातील सर्वात कठीण टप्पा आहे Leben.
प्रेमातून जाऊ द्या, अनेकदा एक उशिर दुराग्रही अडथळा असल्याचे बाहेर वळते. खालील मार्गदर्शक कसे ते स्पष्ट करते लॉसलासेन आणि नवीन सुरुवात करा.
जेव्हा तुम्ही वास्तव स्वीकारायला आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करायला शिकता झुकुनफ्ट लक्ष केंद्रित करण्यासाठी, तुम्ही सोडून देऊ शकता आणि नवीन शक्यतांवर लक्ष केंद्रित करू शकता.
स्वीकृती तुम्हाला भूतकाळापासून अलिप्त राहण्यास आणि तुमच्या वर्तमान जीवनावर आणि भविष्यावर तुमची ऊर्जा आणि लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करते.
स्वीकृतीद्वारे तुम्ही शांतता मिळवू शकता आणि तुमचे जीवन सकारात्मक दिशेने जाण्यासाठी तयार होऊ शकता.
प्रेम सोडून देणे - अनेकांसाठी निराशेची भावना
जेव्हा तुमचा जोडीदार तुमच्या भावनांना प्रतिसाद देत नाही आणि तुम्ही स्वतःच्या प्रेमात वेडे असताना तुम्हाला नाकारले जाते तेव्हा ते खूप दुखावते.
Es खूप कठीण पडतोपुढे पाहण्यासाठी पण अनेकदा फक्त एक गोष्ट मदत करते: पासून प्रेम सोडून द्या आणि प्रेमात पडा
कधीकधी तुम्हाला तुमचा निर्णय घेण्यासाठी समोरच्या व्यक्तीला जाऊ द्यावे लागते वेगळे होणे स्वीकारणे आणि स्वतःला पुन्हा शोधा.
हे पूर्ण करण्यापेक्षा बोलणे सोपे आहे. पण आत्मदयेत बुडून अंथरुणावर रेंगाळण्यात काही अर्थ नाही.
नक्कीच फक्त भावना बंद करणे आणि प्रेमात पडणे थांबवणे हे काम करत नाही. पण पासून liebe जाऊ द्या, हे काही टिप्ससह यशस्वी होऊ शकते.
दास प्रेम सोडून देणे खूप कठीण आणि वेदनादायक असू शकते, परंतु कधीकधी आपल्या स्वतःच्या आनंदाची आणि कल्याणाची खात्री करणे आवश्यक असते. प्रेम सोडण्यासाठी तुम्ही काही पावले उचलू शकता:
- तुमच्या भावनांचा स्वीकार करा: जेव्हा तुम्हाला तुमचे प्रेम सोडावे लागते तेव्हा दुःखी होणे आणि दुखापत होणे सामान्य आहे. स्वतःला या भावना जाणवू द्या आणि त्या स्वीकारा.
- संपर्क टाळा: जेव्हा तुम्हाला तुमचे प्रेम सोडायचे असते, तेव्हा संपर्क कमी करणे किंवा पूर्णपणे टाळणे चांगले. हे तुम्हाला तुमचे विचार आणि भावना स्पष्ट करण्यात आणि तुमच्या स्वतःच्या गरजांवर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करेल.
- स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा: स्वतःचे लाड करा आणि स्वतःच्या आवडी आणि ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करा. अशा गोष्टी करा ज्यामुळे तुम्हाला आनंद मिळेल आणि तुम्हाला स्वतःला शोधण्यात मदत होईल.
- दोष टाळा: जेव्हा तुम्हाला तुमचे प्रेम सोडायचे असते तेव्हा दोष देणे किंवा स्वतःला दोष न देणे महत्वाचे आहे. सकारात्मकतेवर लक्ष केंद्रित करा आणि लक्षात ठेवा की प्रत्येकजण स्वतःचे निर्णय घेतो.
- समर्थन मिळवा: मित्र, कुटुंब किंवा व्यावसायिक थेरपिस्ट यांचे समर्थन मिळवा. तुमची परिस्थिती समजून घेणाऱ्या आणि तुमच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यात मदत करू शकणार्‍या व्यक्तीशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकते.
- धीर धरा: हे प्रेम सोडून देणे थोडा वेळ लागू शकतो म्हणून स्वतःशी धीर धरा. लहान करा पायऱ्या आणि तुमची प्रगती साजरी करा, जरी ती लहान असली तरीही.
या चरणांचे अनुसरण करून आणि स्वतःवर लक्ष केंद्रित करून, तुम्ही प्रेम सोडू शकता आणि आनंदी आणि परिपूर्ण जीवन जगू शकता.
प्रेम सोडणे: याचा नेमका अर्थ काय आहे?
लोक पृथक्करणांसारख्या बदलांना वेगळ्या पद्धतीने प्रतिक्रिया द्या. तथापि, बहुतेकांना ते आवडत नाहीत कारण आपण "सवयीचे प्राणी" आहोत आणि बरेचदा ते देखील रिसिको पासून दूर ढकलले जाते. आपण जे वापरतो ते आपल्याला आराम आणि सुरक्षितता देते.
सोडून देणे हा बदललेल्या घटनांवर योग्य प्रतिक्रिया देण्याचा आणि नवीन परिस्थितीशी जुळवून घेण्याचा एक मार्ग आहे, जरी तुम्हाला खरोखर नको असेल आणि त्याबद्दल चांगले वाटत नसेल.
शेवटी, सुरुवातीला एक अंतर आहे. या प्रेम सोडून द्या, म्हणजे विभक्त होणे स्वीकारणे, पुढे पाहणे आणि स्वतःचे आणि तुमच्या जीवनाची पुनर्रचना करणे. यासाठी आहेत आशावाद आणि आत्मविश्वास आवश्यक.
प्रेम सोडून देणे - सर्वोत्तम टिपा:
* पुढे पाहा
यशस्वीरित्या सोडण्यासाठी, ब्रेकअप स्वीकारणे आणि पुढे जाणे महत्वाचे आहे. भूतकाळाकडे पाहण्याऐवजी त्याची कारणे जाणून घेतल्यास हे करणे सोपे आहे feshalten इच्छित.
एकतर्फी संबंध चालत नाही. स्वीकृती नेहमी मनात सुरू होते आणि मगच ती भावनांमध्ये स्थानांतरित होते. अर्थात हे काम करत नाही आज उद्या पर्यंत.
* आत्मविश्वास आणि आत्मविश्वास
पश्चिम रेल्वेच्या स्वत: ची खात्री सहसा अधिक सहजपणे प्रेम सोडू शकता. तो कमी दु: ख करतो, स्वतःवर अधिक विश्वास ठेवतो आणि इतरांसाठी अधिक आकर्षक असतो.
कमी असलेले लोक स्वत: ची प्रशंसा इतर त्यांच्याबद्दल काय विचार करू शकतात यावरून अनेकदा त्यांचे आत्म-मूल्य मिळवा. त्यामुळे त्यांना वेगळेपणाचा अधिक त्रास होतो.
इतर कदाचित कमी मूल्यवान म्हणून त्याचा अर्थ लावतील. म्हणूनच ते असणं महत्त्वाचं आहे आत्मविश्वास मजबूत करण्यासाठी.
* सर्व काही हटवा आणि संपर्क करू नका
आठवणी खूप वेदनादायक असू शकतात. म्हणून, उदाहरणार्थ, माजी संबंधित सर्व काही हटविण्याचा सल्ला दिला जातो फोटो, सेल फोन नंबर, Facebook किंवा Whats App वर संपर्क.
अशा प्रकारे तुम्ही स्वतःला एक चिन्ह सेट करता आणि तुम्हाला संपर्क करण्याचा मोह होत नाही. जो कोणी प्रेमात अशुभ आहे त्याने नंतरचे कसेही टाळावे.
*विक्षेप किंवा बदल
विचलित होणे हा पकडले जाणे टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे विचार फक्त त्याच्या किंवा तिच्याभोवती फिरते. मित्रांसह भेटणे, बाहेर जाणे, नवीन छंद शिकणे किंवा प्रवास करणे अशा अनेक शक्यता आहेत.
अपरिचित भावना किंवा अनुभव मदत करू शकतात उच्च नमुने विसरणे. दुसरे चांगले तंत्र म्हणजे सेटिंग बदलणे जर ते माजी आठवणींशी खूप जवळून संबंधित असेल.
* नवीन फ्लर्टमध्ये व्यस्त रहा
च्या कोण liebe जर तुम्हाला सोडून द्यायचे असेल, तर तुम्ही कधीतरी नवीन तारखांमध्ये देखील सामील व्हावे, कारण हे ब्रेकअप नंतर एक नवीन सुरुवात दर्शवते.
प्रेमात अशुभ असण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही पुन्हा प्रेमात पडू शकत नाही.
निष्कर्ष
या प्रेम सोडून द्या, प्रामुख्याने संयम, आशावाद, धैर्य आणि आत्मविश्वास आवश्यक आहे. हे रात्रभर काम करत नाही.
प्रत्येकाला पुरेसे असण्याचा अधिकार आहे वेळ वियोगाच्या वेदनांवर मात करण्यासाठी शोक करणे. जर, तुमची इच्छा असूनही, तुम्ही वेगळे होणे स्वीकारण्यास आणि सोडून देण्यास अक्षम असाल तर, व्यावसायिकांची मदत निश्चितपणे घेतली पाहिजे.
याचा अशक्तपणाशी काहीही संबंध नाही, उलट आपण ते स्वतः करू शकत नाही हे मान्य करणे आणि म्हणून मदत स्वीकारणे हे सामर्थ्य लक्षण आहे. टॉक थेरपी जे घडले त्यावर प्रक्रिया करण्यास आणि ते मागे सोडण्यास मदत करू शकते.
जाऊ द्या म्हणी वियोग स्वीकारा
ब्रेकअप स्वीकारण्यात तुम्हाला मदत करू शकणारे काही कोट्स येथे आहेत:
- "जाऊ देणं म्हणजे हार मानू नका, फक्त काही गोष्टी व्हायला नकोत हे मान्य करा.
- कधी कधी सोडावे लागते काहीतरी चांगल्यासाठी जागा बनवत आहे."
- “जाऊ देणं म्हणजे ढगांच्या मागून सूर्याला डोकावण्यासारखे आहे. तू लवकरच पुन्हा चमकशील."
- "जाऊ देण्याच्या तुमच्या स्वतःच्या भीतीशिवाय काहीही तुम्हाला मागे ठेवत नाही."
- “कधी कधी सोडावे लागतेस्वतःला वाचवण्यासाठी.
- “काहीतरी सोडावे लागले तरी आयुष्य पुढे जात असते. तू करशील अधिक मजबूत त्यातून बाहेर पडा.
- "सोडणे कठीण आहे, परंतु यापुढे नसलेल्या गोष्टीला धरून ठेवण्याइतके कठीण नाही.
- "सोडणे वेदनादायक असू शकते, परंतु ते मुक्त करणारी कृती देखील असू शकते."
- “तुम्ही परवानगी दिल्याशिवाय भूतकाळ तुम्हाला मागे ठेवू शकत नाही. जाऊ द्या आणि पुढे जा."
- "जाऊ देणं म्हणजे शेवट नसून नवीन आणि सुंदर गोष्टीची सुरुवात आहे."
प्रेम जाऊ द्या म्हणी
“मला समजते की मधील झाडे हिवाळी काहीतरी आश्चर्यकारकपणे सोपे आहे कारण ते ठिपके सोडण्यात तज्ञ आहेत." - जेफ्री मॅकडॅनियल
“साध्यासाठी सर्वोत्तम कृती लेबेन्स सोडून देणे शोधणे आहे.” - स्टीव्ह माराबोली
“स्वतःला स्वीकारा liebe स्वत: ला आणि हलवत रहा. जर तुम्हाला उड्डाण करायचे असेल तर तुम्हाला जे वजन कमी करते ते सोडून द्यावे लागेल." रॉय टी बेनेट
"काही लोक तुमचा एक भाग आहेत हे जाणण्यासाठी सोडण्याचे मार्ग इतिहास आहेत, पण तुमच्या नशिबाचा भाग नाही." - स्टीव्ह माराबोली
"कोणीही नाही भिन्न शक्यताजाणार आहे काहीतरी ठेवण्यासाठी, तुम्हाला माहिती आहे? तुमच्याकडे जे आहे ते मिळवतानाच तुम्ही त्यावर प्रेम करू शकता." - केट डिकॅमिलो
"रडत आहे. क्षमा करा शोधा. पुढे जा. तुमचे अश्रू तुमच्या भविष्याचे बीज असू द्या भाग्यवान दिवाळे." - स्टीव्ह मराबोली
"काही प्रकरणांमध्ये, आपल्याला जागृत होण्यासाठी मन दुखावले जाते आणि आपल्याला हे पाहण्यात मदत होते की आपण जितके महत्त्वाच्या आहोत त्यापेक्षा कितीतरी जास्त मूल्यवान आहोत." - मांडली हेले
""जाऊ दे याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला यापुढे कोणामध्ये रस नाही. याचा सरळ अर्थ असा आहे की तुमची एकमात्र व्यक्ती आहे ज्यावर तुमचे खरोखर नियंत्रण आहे. - डेबोरा रेबर
""आत्मीय शांती जेव्हा आपण क्षमा करण्याचा सराव करतो तेव्हाच प्राप्त होऊ शकतो. दया भूतकाळाला मुक्त करते आणि त्यासोबत आपल्या चुकीच्या धारणा सुधारण्याच्या पद्धती. - जेराल्ड जी. जॅम्पोल्स्की
"जर ते लॉसलासेन, जर सर्वात आवश्यक मुद्द्यांपैकी एक म्हणजे लोक आणि गोष्टी तुमच्या मदतीशिवाय त्यांना पाहिजे तसे कार्य करत असतील तर ते देखील सर्वात कठीण होते. ” - डेबोरा कॅलेट्टी
“अलीकडे काहीही झाले तरी आज तुमच्यासोबत काहीतरी चांगले घडण्याची अपेक्षा करा. हे समजून घ्या की भूतकाळ तुम्हाला यापुढे कैद करत नाही. जर तुम्ही ते धरून ठेवले तरच ते तुमचे आणखी नुकसान करू शकते. भूतकाळ जाऊ द्या एक फक्त उदार Leben तुझी अपेक्षा आहे." - सारा ब्रेथनाच
प्रोत्साहन देणारे उद्धरण | पुन्हा कधीही लाजू नका
येथे 29 कोट्स आणि म्हणी आहेत जे आपण मट आणि शक्ती देईल. “तुम्हाला व्हिडिओ आवडला असेल तर आता थंब्स अप वर क्लिक करा”
