जीवनातील आव्हानांना धैर्याने कसे सामोरे जावे

8 मार्च 2024 रोजी अखेरचे अद्यतनित केले रॉजर कॉफमन

अधिक धैर्यासाठी किमान मार्गदर्शक

जीवनातील आव्हानांना धैर्याने कसे सामोरे जावे. तुम्हालाही यापैकी काही परिस्थिती माहित आहे का?

खालील परिस्थितींमध्ये अधिक धैर्यासाठी किमान सूचना

• तुम्हाला काही गोष्टींची भीती वाटते, चिंताग्रस्त किंवा लाजाळू; आजारपण, वेदना, अपघात, गरिबी, अंधार, एकटे राहणे, दुर्दैव यासारख्या सांसारिक ठोस गोष्टींची भीती वाटते;
• आत तणाव आहे; मधूनमधून बोलण्यात अडचण किंवा तोतरेपणा आहे;
• तुम्ही खूप बोलता कारण तुम्ही चिंताग्रस्त आहात;
• तुम्ही भीतीपोटी गोष्टी काढून टाकता (माझ्यासाठी हे सहसा माझे कर रिटर्न असते)
• जेव्हा तुम्हाला प्रतिकार येतो किंवा काहीतरी कार्य करत नाही तेव्हा तुम्ही खूप चिंताग्रस्त होतात;
• इतरांची उपस्थिती तुमचा निचरा करते.

केवळ इच्छाशक्तीने आपण हे साध्य करू शकत नाही जीवनाचा मार्गज्यासाठी आम्ही प्रयत्नशील आहोत.

केवळ पूर्ण शरणागती आपल्याला अधिकची गुरुकिल्ली देते मट.

एक कथा जी तुम्हाला यामध्ये मदत करेल श्वेरीगकीटेन आणि जीवनातील आव्हाने तुम्हाला धैर्याने आणि शांततेने तोंड देण्यास मदत करतात:

अधिक धैर्यासाठी इतिहास

एक सुंदर आहे इतिहास कोंबड्यांसोबत वाढलेल्या गरुडाबद्दल.

तेव्हा या गरुडाने ही कोंबडी असल्याचे मानले आणि दिवसभर धान्य चोखण्यात घालवले.

एके दिवशी एका पक्षीप्रेमीला गरुड सापडला आणि त्याने या कोंबड्याला पुन्हा गरुड बनवायचे ठरवले, आकाशाचा राजा, गरुड.

प्रथम तो कोंबडीच्या गोठ्यात गेला आणि त्याने गरुडाला वर केले.

गरुडाने आपले पंख फडफडवले आणि आपली छुपी शक्ती स्पष्टपणे दर्शविली.

पक्षीप्रेमी त्याला म्हणाला, “तुझे पंख पसर उडणे त्या! तू कोंबडी नाहीस, तू आकाशाचा राजा आहेस. तुम्ही उंच उडू शकता. कोंबडीच्या जीवनावर समाधानी राहू नका!”

पण गरुड जमिनीवर पडला आणि लगेचच सर्व कोंबड्यांप्रमाणे धान्य चोखायला गेला.

पक्षीप्रेमींनी अनेक दिवस पुन्हा पुन्हा प्रयत्न केला.

पण गरुड कोंबड्यांसोबतच राहिला. एके दिवशी, थोडेसे नाराज होऊन, पक्षीप्रेमीने गरुडाला पिंजऱ्यात ठेवले आणि त्याच्याबरोबर डोंगरात नेले.

त्याने पिंजरा एका काठावर ठेवला आणि पिंजऱ्याचे दार उघडले.

तथापि, गरुडाने फक्त त्याच्याकडे विचित्रपणे पाहिले आणि डोळे मिचकावले.

पक्षीप्रेमीने काळजीपूर्वक गरुडाला पिंजऱ्यातून बाहेर काढले आणि एका खडकावर ठेवले.

गरुडाने आकाशात पाहिले आणि पुन्हा आपले सुंदर पंख पसरवले.

प्रथमच त्याला आतमध्ये कोंबडीशिवाय दुसरे काहीतरी जाणवत होते.

गरुडाने खोलवर डोकावले तसे त्याचे पंख थरथरू लागले. पक्षीप्रेमीच्या लक्षात आले की गरुडाला खरोखरच उडायचे आहे, परंतु भीती वाटू लागली आहे.

त्याने काळजीपूर्वक गरुडाला कातळाच्या दिशेने ढकलले, परंतु गरुड फक्त थरथर कापला आणि उडला नाही.

बर्‍याच प्रयत्नांनंतर, पक्षी प्रेमी निराश होऊन बसला आणि आता काय करावे हे समजत नव्हते. "मी गरुडाला उडायला कसे शिकवू?" त्याने स्वतःला विचारले.

त्याने आजूबाजूला पाहिलं आणि डोंगराचा पॅनोरामा घेतला. डोंगरमाथ्यावर नजर टाकताच त्याला अचानक उत्तर आले.

त्याने गरुडाला पुन्हा पिंजऱ्यात ठेवले आणि त्याच्याबरोबर एका शिखरावर चढले. तिथेच गरुड होते. तिथे त्यांची घरटी होती. तेथून ते पंखांच्या जोरावर बाहेर पडले.

गरुडाने हे सर्व काळजीपूर्वक पाहिले आणि पिंजऱ्यातून बाहेर पडताच त्याने आपले पंख पसरवले, फडफडले आणि अयशस्वीपणे खडकावर फिरले.

अचानक तो घसरला कारण सूर्य त्याला आंधळा करत होता. पण तो पडताना त्याला अचानक जाणवले की तो इतर गरुडांप्रमाणे सहजतेने उडू शकतो.

त्याने शोधून काढले की तो कोण होता, एक गरुड! मुक्त आणि नशेत, त्याने पर्वताच्या शिखरावर अनेक वेळा चक्कर मारली आणि शेवटी ते उडून गेले.

घाना मधील एक कथा

यशाचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे लोकांचे अपयश म्हणजे भीती

साठी सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक erfolg लोकांची भीती आहे. आपल्यापैकी बहुतेकांचा आवाज लहान असतो. तो तुझ्या खांद्यावर बसून आमच्या कानात कुजबुजतो...

• हे धोकादायक आहे!
• सावधान!
• जरा थांबा... त्याला द्या वेळ ...
• मला याची खात्री नाही?
• आणि माझे आवडते देखील… जर मी तू असतोस तर मी हे करणार नाही!

अधिक धैर्य हे सर्वात प्रभावी साधन आहे

आपण अनेकदा भीतीला आपले निर्णय घेऊ देतो. असे असले तरी, एक आहे धाडसी संस्था आणि जीवनातील यश शोधण्यासाठी जीवन हे सर्वात प्रभावी माध्यमांपैकी एक आहे.

खरं तर, अॅरिस्टॉटलच्या मते, धैर्य हा सर्वात पहिला मानवी गुण आहे कारण ते इतर सर्व शक्य करते.

प्रसिद्ध सकारात्मक विचारवंत डेल कार्नेगी चिंतेवर मात करण्याचा जलद मार्ग म्हणून लोकांना भीती वाटत असलेल्या गोष्टी करण्याचा सल्ला दिला.

तुम्ही भीती घालवून ती कशी जगता? Lebenतुला पाहिजे आहे?

अधिक धैर्यासाठी 10 टिपा

1. असुरक्षा स्वीकारा

लोकजे लोक भीतीवर आधारित जीवन जगतात त्यांचा स्वतःवर विश्वास नसतो. आपण कोण आहात हे इतर लोक पाहतील अशी भीती वाटत असल्यास, स्वत: ला उघडा आणि अधिक असुरक्षित व्हा.

2. तुम्हाला भीती आहे हे मान्य करा

तुम्ही स्वतःला मोकळे करत आहात हे केवळ तुम्हीच मान्य करत नाही, तर तुम्हाला चिंताही आहे.

जेव्हा तुम्हाला कळते की तुम्हाला कशाची काळजी आहे सॉर्जेन तुम्हाला चिंता आणि अनिश्चिततेपासून मुक्त होण्यासाठी आवश्यक असलेली माहिती मिळेल.

3. तुमचा चेहरा काळजी.

आपल्या चिंता स्वतः प्रकट करणे एक आहे उत्कृष्ट पद्धत, भीती किंवा चिंतांपासून मुक्त होण्यासाठी.

जे लोक सापांना घाबरतात ते अनेकदा योग्य व्यावसायिकांच्या मदतीने सापांवर उपचार केल्यानंतर त्यांचे मत बदलतात.

4. सकारात्मक विचार करा

अनुकूल मानसिकतेचा एक भाग म्हणजे इतरांना तुम्हाला आवडणे आणि तुमची आपुलकी व्यक्त करणे. तुम्ही प्राधान्ये नाकारणाऱ्या व्यक्तीचा प्रकार असल्यास, इतरांना तुमच्यासाठी उत्तम गोष्टी करू द्या.

5. तुमचे कमी करा ताण

आपण अनेकदा थकवा बद्दल काळजी. तुम्ही पुरेसे खा, पुरेशी झोप आणि याची खात्री करा ट्रेन. ब्रेक घ्या आणि स्वतःसाठीही वेळ काढा प्रवास.

आपल्या सर्वांना एकाची गरज आहे विराम द्या.

6. नसा प्रात्यक्षिक

चिंतेवर मात करण्याचा आणखी एक महत्त्वाचा मार्ग म्हणजे तुमचे धैर्य प्रकट करणे. तुमचा वेळ घ्या, धोकादायक परिस्थितीत असलेल्या व्यक्तीला मदत करण्यासाठी.

संकटात सापडलेल्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करण्याऐवजी, मदतीसाठी कॉल करा किंवा हस्तक्षेप करण्यासाठी धाडसी कारवाई करा.

7. त्रुटी ओळखा, पण पुढे जा

जेव्हा तुम्ही काम करणे थांबवता, तेव्हा स्वतःला प्रतीकात्मक कोपऱ्यात ढकलून देऊ नका.

माचे लबाडी वर.

8. धोक्याचा आणि अनिश्चिततेचा सामना करणे

अप्रत्याशिततेचा सामना कसा करायचा हे शोधून तुम्ही तुमच्या भीतीवर मात करू शकता... लेबेन्स हाताळू शकतो.

तुम्हाला तुमचा जोडीदार सोडण्याची किंवा तुमचे ग्राहक गमावण्याची भीती वाटत असल्यास, त्यांना ठेवण्यासाठी काय करावे लागेल ते शोधा.

9. शोधण्यासाठी राहा

तुमची कौशल्ये शोधण्याचा आणि सुधारण्याचा सतत प्रयत्न करून अद्ययावत रहा.

अगदी नवीन कौशल्य शिकण्यासाठी प्रत्येक संधीचा फायदा घ्या.

अग्रगण्य विचारवंत नेत्यांची पुस्तके वाचा आणि आपल्या उद्योगात जे काही आहे ते वाचा.

तुम्हाला जितके अधिक माहिती असेल तितके प्रभावी होण्याचा धोका कमी असेल.

10. तुमचे अडथळे स्वीकारा

अडथळे आणि भीती निर्माण झाल्यानंतरही अभ्यासक्रमात रहा. तुमच्या समोर असलेल्या गोष्टींपासून तुमचा चेहरा लपवण्याला विरोध.

अनेकदा भीती तुमच्या डोक्यात असते. तुम्हाला ज्याची भीती वाटते त्यापैकी बहुतेक कधीच होणार नाहीत.

जर तुम्हाला आयुष्यात पुढे जायचे असेल तर काळजी करण्यात वेळ वाया घालवू नका.

मला आशा आहे की तुम्ही तुमचे ध्येय साध्य कराल!

तुम्हाला धैर्य देणारे उद्धरण | पुन्हा कधीही लाजू नका | 29 कोट्स आणि म्हणी जे तुम्हाला धैर्य देतील

बाजारभाव जे प्रोत्साहन देतात - पुन्हा कधीही लाजू नका.

द्वारे एक प्रकल्प https://loslassen.li

तुम्ही सध्या संकटात आहात, की अ कठीण वेळ?

आयुष्यात कधी कधी असे क्षण येतात, ज्यामध्ये चिंता आणि भीती आपल्याला त्रास देतात. वैयक्तिक आव्हाने किंवा कामातील अडचणी असोत - आपल्यापैकी प्रत्येकजण कठीण काळातून जातो.

जीवनाच्या या टप्प्यांमध्ये, निराशा अनेकदा प्रचलित असते.

तुमच्यासाठी भविष्य काही उजाड वाटत असल्यास किंवा तुम्ही सध्या अशांततेने त्रस्त असल्यास, आमच्याकडे तुमच्यासाठी काही आहेत धैर्य उद्धृत करतो करा, सारांशित.

येथे 29 येतो बाजारभाव आणि म्हणी जे तुम्हाला धैर्य आणि शक्ती देईल. “तुम्हाला व्हिडिओ आवडला असल्यास, आता थंब्स अप क्लिक करा” संगीत: एपिक हिप-हॉप बीट – “यंग लीजेंड” https://www.storyblocks.com/

रॉजर कॉफमन विश्वास ठेवण्यास शिकत आहे