Мэдрэхүйн хэт ачаалал, стресст хэрхэн бага цаг зарцуулах тухай 10 ашигтай зөвлөгөө
Хэт өдөөлт, стресс нь хүмүүсийг хязгаарт нь шахдаг үзэгдэл юм. Мэдрэхүйн хэт ачаалал, стрессийн эсрэг 10 ашигтай зөвлөгөө.
стрессийг бууруулах
Стрессийн эсрэг стратеги | Стресс бага
Бид зүйрлэлээр ертөнцийг хэрхэн өөрөөр хүлээж авдаг. Вера Ф.Биркенбихлийн стрессийн эсрэг стратегийн талаарх маш сонирхолтой үзэл бодол 📹 ✨ ❤️