мэдээлэл рүү очих

тавьж сур

Харилцаагаа орхи, EX-ийг орхи, дахин дахин

Бүх зүйл дууслаа - EX-г орхи

Over and Over - letting go the EX - Түнш нь гүн хоосон орон зай үлдээсэн. Өглөө ганцаараа босно гэдэг тийм ч сайхан биш. Эдгээр зөвлөмжүүд нь танд EX-ийг хэрхэн орхих эсвэл харилцаагаа орхихыг заах болно.

өдөр тутмын амьдралдаа стрессээс хэрхэн ангижрах вэ

Тайвширч сурах - өдөр тутмын амьдралдаа стрессээс хэрхэн ангижрах талаар

Стрессээс ангижруулж сур - стрессийн эсрэг стратеги үр дүнтэй байдаг - Салж сур - стрессийн эсрэг стратеги үр дүнтэй байдаг. Уур бухимдал, стресс нь хортой.