Зөвлөмж, тайвшруулах хөгжим нойрмоглох
Яагаад тайвшруулах хөгжим маш богино хугацаанд унтаж, стрессийг багасгахад тийм чухал байдаг вэ? Зөвлөмж, тайвшруулах хөгжим нойрмоглох.
Удирдамжтай бясалгал
Өнгөрсөн үеийг орхих нь | Оюун санааны хувьд шинээр эхэлж байна
Өнгөрсөн үеийг орхиж, оюун санааны хувьд дахин хэзээ ч бүү эхлээрэй.