мэдээлэл рүү очих

Баталгаажуулалт

Баталгаажуулалт нь өөрийгөө хорлон сүйтгэх, сөрөг санааг даван туулахад туслах мэдэгдлүүдийг тайлбарладаг.

Өөрийгөө батлах нь стресс, түгшүүрийн нөлөөг багасгахад тусалдаг.