мэдээлэл рүү очих

амралт

Амар амгалан, амар амгаланг дараах байдлаар олоорой:

  • Техник: Бясалгал, йог, амьсгалын дасгал болон бусад
  • Үйл ажиллагаа: Байгаль, ном унших, хөгжим, зураг зурах, амрах банн
  • зөвлөмж: Эрүүл хооллолт, унтах, дасгал хөдөлгөөн хийх
Инээж буй бяцхан хүү - Та нэг минут хүрэхгүй хугацаанд өдрийг хэрхэн гэрэлтүүлэх вэ?

Нэг минут хүрэхгүй хугацаанд та өдрийг хэрхэн гэрэлтүүлэх вэ?

Та нэг минут хүрэхгүй хугацаанд өдрийг хэрхэн гэрэлтүүлэх вэ? За, гарах гарц бол энэ богино видео байж болно. Инээж буй хүүхдүүдийн видео.