Хамгийн сүүлд 8 оны 2024-р сарын XNUMX-нд шинэчилсэн Рожер Кауфман
Эрх мэдэлтэй хүмүүсийг хараарай нэхэмжлэл мөн эерэг мессеж, сайн хүслээр урам зориг аваарай.
Заримдаа ганцхан мэргэн ухаан нь дэлхийн бүх үгсээс илүү их хүчийг өгч чаддаг.
Ганцхан ишлэл танд хэцүү үед тайтгарлыг авчирч, танд хамгийн хэрэгтэй үед хүч чадал өгөх болно.
Амьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг даван туулах үед урам зориг өгөх үг хэллэг таныг хурдан замд оруулж, дотоод хүч чадлыг тань сануулах болно.
Зөв шившлэг таны сэтгэл санааг өргөж, дотоод галыг тань бадрааж чадна. Тэр танд урам зориг өгч, зориг өгч, амьдралтай нүүр тулах шинэ зоригийг сэрээж чадна.
Хэрэв чи Урам зориг, эерэг сэтгэлгээний талаархи ишлэлүүд эсвэл урам зориг хайж байгаа бол энэ блог нийтлэлээс та хүчирхэгжүүлэх шилдэг үгсийг олох болно.
Урам зориг авч, гадаад ертөнцийг байлдан дагуулахад бэлэн байгаарай.
Таныг эхний өдрүүдэд эхлүүлэхэд тань туслах урам зориг өгөх 5 үг
"Өнөөдөр таны харж байгаа бүх зүйл бол удахгүй болох зүйлийн зөвхөн нэг хэсэг юм." - Далай лам
"Өөрийгөө мэдэр өвдөлт, гэхдээ үүнийг удаан хугацаанд буцааж болохгүй." - Eleanor Roosevelt
"Үнэн бол биднийг бүгдийг нь эдгээдэг хурц чинжаал юм." - Элизабет Киблер-Росс
"Үргэлж арга зам байдаг. түүнийг ол" - Будда
“Ирээдүй бол хязгааргүй боломж бүхий тодорхойгүй хоосон орон зай юм. Тэднийг хоослон, уй гашуугаа өнгөрсөн рүү илгээгээрэй." - Идрис Шах
Сүнслэг байдал: Бидний сэтгэл, амьдралыг сануулдаг 22 үг
Сүнслэг үгс нь бидний сэтгэлийг сануулж, амьдралдаа илүү итгэлтэй болоход тусалдаг.
Бид сүнслэг хэрэгцээгээ хангахаа мартсан үед сүнслэг үгс нь бидний сэтгэлийг тэжээж, өөрийгөө тайвшруулж, жинхэнэ биетэйгээ холбоотой хэвээр байгаа гэдгээ санах нь чухал гэдгийг сануулж чадна.
Миний дуртай үгсийн зарим нь:
- "Чамд зориулагдсан зүйл таны амьдралд орж ирнэ гэдэгт итгээрэй"
- "Сэтгэлээ сонс, учир нь тэр чамд юу хэрэгтэйг мэддэг."
- "Зүрх сэтгэлээ сонсож, үнэнээ дага"
- "Гүнзгий амьсгаа аваад хэрэггүй болсон зүйлээ орхи."
- "Аз жаргалаа бусдын гарт бүү өг, өөрийнхөө аз жаргалыг өөртөө тавь."
- "Эрсдэл ч гэсэн амьдралд итгэ."
- "Явж, Орчлон таны хүслийг биелүүлэхийг зөвшөөр."
- "Үүнийг хүлээж авахын тулд бүгдийг ойлгох шаардлагагүй."
- "Өсөх, эдгэрэх цагийг өөртөө өг."
Та стресстэй нөхцөл байдалд гацсан ч үүнийг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байгаа эсвэл сүнслэг хэрэгцээгээ үл тоомсорлож байгаа эсэхээс үл хамааран сүнслэг үгс бидэнд өөрсдөдөө анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрсдөдөө ямар боломж байгааг санахад тусална.
Бид сүнслэг үгстэй холбогдвол жинхэнэ хүнтэйгээ дахин холбогдож, өөрсөддөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж чадна.
"Хайр бол сэтгэлийн харц юм." - Симон Вейл
"Уурлах нь хор ууж, нөгөөгөө үхэхийг хүлээхтэй адил юм." - Будда
"Зам нь диваажинд биш. Зам нь зүрхэнд байдаг." - Будда
"Сүнс нь орчлонд байдаггүй. Харин ч орчлон ертөнц сүнсэнд байдаг." - Плотинус
"Хүсэл байвал арга бий. Хэн ямар нэг зүйлийг хүсэхгүй байгаа нь шалтгааныг олдог." - Далай лам
"Чи чимээгүй байх тусам илүү их сонсох болно." - Хятадын зүйр үг
"Азанд хүрэх зам байхгүй. Аз жаргал бол зам юм." - Будда
"Таны амьдралын хамгийн том шийдвэр бол сэтгэлгээгээ өөрчилснөөр амьдралаа өөрчилж чадах явдал юм." - Альберт Швейцер
"Талбай хогийн ургамлаар сүйрдэг шиг хүн шуналаар мууддаг." - Будда
"Энэ мөчид амьдарч эхэл, тэгвэл чи харах болно - илүү их амьдрах тусам асуудал бага байх болно." - Ошо
“Асуулт бол үхлийн дараах амьдрал байгаа эсэхэд биш юм. Асуулт бол үхэхээсээ өмнө амьд байгаа эсэх." - Ошо
"Таныхыг хар бодол гарч, энэ мөчийн цэвэр нектарыг ууна." - Руми
"Удаан хугацаанд сүнс таны бодлын өнгийг авдаг." - Маркус Аурелиус
Сэтгэлийг сэргээх 17 үгс (Видео)
Ганцаараа байх, буруугаар ойлгох мэдрэмжийг хүн бүр мэддэг. Олон хүмүүс үүнийг туулж амьдардаг хэцүү цаг үе мөн тэднийг хэн ч ойлгохгүй байгааг мэдэр.
Эдгээр мөчүүдэд та чадна өөдрөг үгс нөхцөл байдлыг эзэмших, хэтийн төлөвийг өөрчлөхөд тусална.
Өнөөдрийн цуглуулгад бид хамгийн шилдэг нь байна өөдрөг үгс Хүнд хэцүү үед эерэг байхад тань туслах сүнсэнд зориулж эмхэтгэсэн.
"Please": "Цувралын дараагийн видеог алдахгүйн тулд манай сувагт бүртгүүлэхээ мартуузай."
эх үүсвэр: Шилдэг үгс ба ишлэлүүд
Мэргэн ухаан ба эр зориг: Биднийг амьдралаар амьдрахад урам зориг өгч, урам зориг өгөх 18 үг
мэргэн ухаан эр зориг - эдгээр хоёр зүйлгүйгээр бид үнэхээр хэн бэ, хаашаа явахыг хүсч байгаагаа хэзээ ч мэдэхгүй.
Гэхдээ эр зориг бол бидний заримдаа мэдэрдэг зүйл юм хэцүү цаг үе навч, мэргэн ухааныг ихэвчлэн зовлонтой туршлагаар л олж авдаг.
Гэсэн хэдий ч мэргэн ухаан, эр зоригийн зам бас байж болно шилдэг мэргэн үг ба ишлэлүүд тэгшлэх.
бидний өвөг дээдэс, Дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн философич, зохиолчид олон зууны турш мэргэн ухаан, ишлэлүүдийг хуваалцсаар ирсэн. хүний туршлагаас өвөрмөц ойлголтыг өгдөг томъёолсон.
Шилдэг үгс ба ишлэлүүд зорилгодоо хүрэх, амьдралаа авч явахад туслах олон төрлийн урам зориг, урам зориг өгөх эшлэлүүдийг санал болгодог. гэх мэт үгсээс:
“Ихэнхдээ хамгийн зориг шаардсан эхний алхам л байдаг. Үүний цаана таны зам мөр аяндаа гарч ирдэг." - Лаура Сейлер
"Үгүй" гэдэг үгийг хэлж чадах нь хамгийн эхний алхам юм Эрх чөлөө." - Николас Чамфорт
"Айдас оюун ухаанаас эхэлдэг, гэхдээ эр зориг бас эхэлдэг." - Тодорхойгүй
"Өмнө нь мэдэрч байгаагүй зүйлээ зоригтойгоор туршиж үзээрэй" - Тодорхойгүй
"Галзуурлын хамгийн цэвэр хэлбэр бол бүх зүйлийг байгаагаар нь орхиж, ямар нэг зүйл өөрчлөгдөнө гэж найдах явдал юм." - Альберт Эйнштейн
"Бүх эрч хүчээ хуучинтай тэмцэхэд биш, харин шинийг бүтээхэд чиглүүл." - Сократ
"Хэрвээ чи баяртай гэж хэлэх зоригтой байвал амьдрал чамайг дахин мэндлэх болно." - Тодорхойгүй
"Зориг үргэлж зүрх сэтгэлээр, зүрх сайн үйлс бүрээр үргэлж ургадаг." - Адольф Колпинг
"Эр зориг бол үйл ажиллагааны эхэнд, аз нь төгсгөлд байдаг." - Демокрит
"Зориглох юм бол эр зориг өсдөг, харин эргэлзвэл айдас чинь нэмэгддэг." - Тодорхойгүй
"Энэ нь бид зүрхлэхгүй байгаа нь хэцүү учраас биш, харин бид зүрхлэхгүй байгаа учраас хэцүү байдаг." - Сенека
"Эр зориг бол үхтлээ айж эмээл дээр суусаар л байна." - Жон Уэйн
"Амьдралын мэргэн ухаан бол аливаа зүйлийг байгаагаар нь авах явдал юм" - Тодорхойгүй
“Хүн зориггүй байж шинэ тив нээдэггүй, хуучин тивүүд Далайн эрэг хараа алдах." - Андре Гиде
"Эр зориг хувь заяаны цохилтыг бууруулдаг." - Демокрит
"Өөрийгөө бодож зүрхэлсэн хүн өөрөө ч бас үйлдэл хийнэ." - Беттина фон Арним
"Өөрийнхөө төлөө хэзээ ч битгий уучлалт гуй." - Пауло Коело
"Заримдаа алхаж эхлэхэд л зам тодорхой болдог." - Пол Коэльо
Урам зориг өгөх ишлэлүүд (видео)
Та яг одоо хямралд байна уу, эсвэл хямралд байна уу? хэцүү цаг?
Заримдаа амьдралд санаа зоволт, айдас биднийг зовоох үе байдаг.
Энэ нь хувийн сорилт эсвэл ажил дээрээ бэрхшээл байсан эсэх нь хамаагүй - бидний хүн нэг бүр хүнд хэцүү үеийг туулдаг. Амьдралын эдгээр үе шатанд найдваргүй байдал ихэвчлэн давамгайлдаг.
Хэрэв ирээдүй танд яг л сарнай мэт санагдах юм уу эсвэл та үймээн самуунтай байгаа бол бид танд зориулж цөөн хэдэн зүйлийг санал болгож байна. Эр зоригийг иш татав хийх, нэгтгэн дүгнэх.
Энд 29 ирлээ Ишлэл ба үгсхэн чамд зориг, хүч чадал өгөх вэ. "Хэрэв танд видео таалагдсан бол эрхий хуруун дээр дарна уу."
эх үүсвэр: Урам зориг өгөх ишлэлүүд
Эрх чөлөө ба дотоод хүч: Биднийг орхиж, итгэж, тэр мөчид илүү их итгэхэд тусалдаг 21 үг
Үүнийг хийхэд ихэвчлэн хэцүү байдаг Лослассен сурч, дотоод луужингаа дотоод хүчдээ чиглүүлэх.
Заримдаа бид амьдралаа өөрчлөхөөс өмнө хүч чадал, урам зоригийг олох хэрэгтэй болдог.
Үүнд хүрэх нэг арга зам урам зориг өгөх, урам зориг өгөх үгсЭнэ нь биднийг орхиж, өөрсдийгөө эргэцүүлэн бодож, өөртөө итгэх итгэлийг дахин олж авахад тусалдаг.
Эдгээр үгсийн зарим нь эрх чөлөө, эр зориг, шинэ эхлэл, өөрийгөө үнэлэх зэрэг сэдвүүдийг хөнддөг.
Зум Биспиел:
“Чи эрх чөлөөгөө олж авахын тулд бүх асуудлаа шийдэх шаардлагагүй. Түүнийг явуул, тэгвэл чи чөлөөтэй болно." - Тодорхойгүй
Энэ үг биднийг хөгжихөд саад болдог хуучин хэв маягаас ангижрахыг уриалж байна.
Өөрийгөө орхиж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг өөр нэг үг бол:
"Явж, бүх зүйл сайхан болно гэдэгт итгээрэй." - Тодорхойгүй
Энэ үг нь бид үр дүнгийн талаар хэт их санаа зовох хэрэггүй, харин өөртөө итгэх итгэл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
Бид орхиж, итгэлийг бий болгож, дотоод хүч чадлаа дахин нээхээр шийдсэн бол бид амьдралдаа шинэ хуудсыг эхлүүлж, өөртэйгөө нүүр тулах зоригтой байж чадна. lieben.
"Аюулгүй байдлыг олж авахын тулд эрх чөлөөгөө өгсөн хүмүүс хоёуланг нь алдах болно." - Бенжамин Франклин
Өдрийн гуравны хоёрыг өөртөө зориулдаггүй хүн бол боол юм." - Фридрих Нитзшев
"Эрх чөлөө бол чин бишрэл юм - өөрийн сонгосон санаандаа үнэнч байх явдал юм." - Карл Людвиг Шлейх
"Инээд бол хамгийн сайн эм юм." - Марк Твейн
"Энд эрх чөлөө ноёрхож байна" гэж хэлсэн хүн худлаа ярьж байна, учир нь эрх чөлөө хаанчлахгүй." - Эрик Фрид
"Аз жаргалын нууц нь эрх чөлөө, эрх чөлөөний нууц нь эр зориг". - Перикл
"Айдас бол муу зөвлөгч юм." - Гордон Самнер
"Одоо амьдар, эсвэл маргааш гашуудах!" - Жон Леннон
"Тийм болтол нь хүлээх юм бол юу ч өөрчлөгдөхгүй!" - Стивен Хокинг
"Та оюун санааны алсын харааныхаа хязгаарыг давж харснаар өөрийн хүрээгээ тэлж чадна!" - Эрнест Хэмингуэй
"Эр зориг нь зайлшгүй шаардлагатай хуулийг үргэлж бага зэрэг өөрчилж чаддагаараа давуу талтай!" - Бертолт Брехт
"Хошигнол бол эр зориг, ухаалаг байдлын хослол юм!" - Эрих Кэстнер
"Эрдмийн баяр баясгалан, шинэ замыг эрэлхийлэх сонирхол, санаагаа зоригтой хэрэгжүүлэх хүч чадал нь амьдралын баяр баясгалан, дотоод хүч чадлын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм." - Eckhart Tolle
"Тэмцэл бол гадна биш, таны дотор байдаг: дотоод хүчээ бэхжүүл, тэгвэл чи бүх зүйлийг ялсан." - Күнз
"Өөрийн дотоод хүч чадлаа нээгээд түүнийгээ хэрэгсэл болгон ашиглавал юунд ч хүрч чадна." - Пауло Коело
"Сэрэх нь биднийг үргэлжлүүлэн хүчирхэгжиж, өсөх боломж, боломжоор дүүрэн шинэ өдөр хүлээж байгааг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм." - Лори Майер
"Ямар ч мухардалд орохгүй - үүнийг хийхэд бага зэрэг зориг, дотоод хүч л хэрэгтэй." - Далай лам
"Өнөөгийн боолууд ташуураар биш, томилолтын номоор хөөгддөг." - Жон Стейнбек
"Эрх чөлөөний санааг эс тооцвол нэг санааг нөгөө санаагаар сольж болно." - Людвиг Борн
"Хөдөлгөөнгүй бол дөнгө мэдрэхгүй." - Роза Люксембург
"Эрх чөлөөг бус аюулгүй байдлыг сонгосон хүмүүс бол зөв боол юм" - Аристотель
Хайр: Өөрийнхөө болон бусдын хайрын талаар бага зэрэг илүү ихийг мэдэхэд туслах 14 үг
хайрын үгс биднийг хүрээлж буй хайрыг сануулах сайхан арга юм.
Тэд бидэнд хамгийн чухал зүйл болох өөртөө болон бусдыг хайрлах чадварт анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалж чадна.
Тэд биднийг өөрчлөлтийн айдсыг даван туулж, бидний үргэлж хүртэх ёстой хайраар амьдрахад урамшуулж чадна.
Бидний зарим нь хяналтаа орхиж, амьдралын урсгалтай хамт явахад урамшуулах сайхан эшлэлийг хайж байгаа байх.
Бусад хүмүүс энэ талаар мессеж хүсч магадгүй харилцаанд талархлын ач холбогдлыг мэдэж, дэлхийд илүү их хайрыг хэрхэн авчрах талаар суралц.
Та юу хайж байгаагаас үл хамааран заримыг нь энд оруулав хайрын үгсЭнэ нь бидний хайрыг эргэцүүлэн бодоход тусалдаг бөгөөд үнэхээр юу чухал болохыг сануулдаг.
"Хайр ялахын тулд ялагдаж зүрхлэдэг." - Роберт Фрост
"Чи бид хоёр нэг юм. Би өөрийгөө зовоохгүйгээр чамайг гомдоож чадахгүй." - Махатма Ганди
"Хайр бол хэзээ ч унадаггүй хүч юм." - Махатма Ганди
"Хайр бол өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрөх эрх чөлөөг өгдөг цорын ганц хүч юм." - Пауло Коело
"Хайр гэдэг нь өөр хүнийг өөрөөсөө илүү хайрлахыг хэлдэг." – Ральф Вальдо Эмерсон
"Хайр бол зөвхөн энэ биш аз жаргал, ганцаараа байх биш, бас тэр аз жаргалхэн нэгэнтэй бүх зүйлээ хуваалцах чадвартай байх." - Тодорхойгүй
"The Liebe өсөх ёстой. Үүнийг хэрхэн хөгжүүлэхийг мэддэг хүмүүс л түүгээр агуу зүйлийг хийж чадна аз жаргал туршлага." - Тодорхойгүй
"Хэн түүний дотор амьдрал хайргүй Дансанд нь хичнээн их мөнгө байсан ч өөрийгөө ядуу гэж боддог." - Тодорхойгүй
"Хайр бол биднийг гэрэлтүүлж, аюулгүй байдлыг хангадаг дулаарч буй галтай адил юм." - Тодорхойгүй
"Амьдралд чухал зүйл бол биднийг явахдаа үлдээх хайрын ул мөр юм." - Альберт Швейцер
"Зүрх сэтгэлд ажиллах ёстой зүйл нь зүрх сэтгэлээс гарах ёстой." - Иоганн Вольфганг фон Гёте
"Хэрэв дэлхий дээр хайр ноёрхож байсан бол бүх хууль илүүц байх болно." - Аристотель
"Хүний зүрх сэтгэлд бүх зүйлийн эхлэл ба төгсгөл оршдог." - Лев Толстой
"Хаашаа хайр ургаж байна, тэнд амьдрал цэцэглэдэг - үзэн ядалт үүссэн газар сүйрлийн эрсдэл бий." - Махатма Ганди
Аз жаргал, баяр баясгалан: Өөртөө сайн ханд, бас бусдын тухай бодохыг хэлдэг 14 үг
Өөртэйгөө сайн харьцах эхний алхам бол орхиж, итгэх явдал юм.
Бид өөрсдийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрч, үнэлж сурах ёстой.
Алдаа гаргахыг зөвшөөрч, ямар ч байсан бие биенээ хайрлаж чадвал аз жаргал, баяр баясгалан ирдэг.
Бид өөрсдийгөө уучилж, тайвширч, санаа зовнилоосоо салахыг зөвшөөрөх хэрэгтэй.
Амьдралынхаа эерэг талыг үргэлж эрэлхийлж, талархалтай байх нь чухал.
Бүх зүйл сайхан болно гэдэгт итгэлтэй байвал бид өөрсөддөө сайн хандаж, амьдралдаа баяр баясгаланг урьж чадна.
Бүгдийг туршаад үзээрэй Tag Бүх зүйл зүгээр байгаа гэдэгт ухамсартайгаар анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрчлөх боломжгүй зүйлээ хүлээн зөвшөөрөх.
Төлөө та дотоод сэтгэлээ бэхжүүлж, аз жаргалын мэдрэмжээ өөртөө итгэлтэйгээр илэрхийлж чадна илэрхийлэх.
"Та бол гайхалтай" эсвэл "Та өвөрмөц" гэх мэт үгсийг урамшуулах нь биднийг хүчирхэгжүүлж, өөртэйгөө сайн харьцахад тусалдаг.
Амьдралдаа илүү их аз жаргал, баяр баясгаланг бий болгохын тулд өөртөө зөөлөн хандаж, өөртөө илүү их талархаж, хайрлаарай.
"Аз жаргал бол хайр, өөр юу ч биш. Хайрлаж чаддаг хүн аз жаргалтай байдаг." - Херман Хессе
"Аз жаргалын нууц нь эзэмшихэд биш, харин өгөхөд байдаг. Бусдыг аз жаргалтай болгодог хүн аз жаргалтай байдаг." - Андре Гиде
"Хэнд хангалттай нь хэтэрхий бага байна, юу ч хангалттай биш." - Эпикур
"Жинхэнэ аз жаргал бол сайн зүйл хийх явдал юм." - Сократ
"Сэтгэл хангалуун бус хүн тухтай сандал олж чадахгүй." - Бенжамин Франклин
"Аз жаргал үнэ цэнэгүй тул инээмсэглээрэй." - Хаш Лебиа
"Аз бол Liebe, юу ч биш. Хайрлаж чаддаг хүн аз жаргалтай байдаг." - Hermann Hesse
"Үргэлж аз жаргалтай байхыг хүсдэг хүмүүс ойр ойрхон солигдох ёстой." - Күнз
"Аз жаргал үнэ төлбөргүй боловч үнэлж баршгүй хэвээр байна." - Тодорхойгүй
"Аз жаргал бол хуваалцахад хоёр дахин нэмэгддэг цорын ганц зүйл юм." - Альберт Швейцер
"Мут Үйлдлийн эхэнд, аз жаргал эцэст нь зогсдог." - Демокрит
"Хайрласан сэтгэл ганцаараа аз жаргалтай байдаг." - Johann Wolfolf von von Goethe
"Бараг хаана ч аз жаргал байдаг, утгагүй зүйлд баяр баясгалан байдаг." - Фридрих Нитзшев
"Аз жаргалыг мэдэрдэг хүн аз жаргалтай байдаг." - Жозеф Унгер
38 аз жаргалын үгс ба эдгээр нь таны амьдралыг өөрчлөхөд хэрхэн тусалдаг (видео)
Аз жаргал бол чухал бүтээгдэхүүн боловч харамсалтай нь хүрэхэд тийм ч хялбар байдаггүй.
Гэсэн хэдий ч аз жаргалтай үгс, ишлэлүүд нь бид бүгдээрээ аз жаргалтай байх боломжтой гэдгийг сануулах гайхалтай арга юм.
Хамгийн шилдэг 38 Аз жаргалын үгс ба ишлэлүүд Энэ нийтлэл нь танд эерэг сэтгэлгээг бий болгож, амьдралаа үүрд өөрчлөхөд тусална.
Таталцлын хууль буюу бидний итгэдэг зүйлээ амьдралдаа татдаг онолын талаар та сонссон байх.
Амжилт хүсье гэсэн эдгээр ишлэлүүд нь бидний дотор байгаа аз жаргалын боломжийн хүчтэй сануулга байж болно.
Аз жаргал бол бид бүгд анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнд хүрэхийн тулд хичээж чадвал хүрч чадах зүйл юм.
Эдгээр 38 аз жаргалыг хараарай хэлсэн үг, ишлэл мөн та амьдралаа хамгийн сайн сайхан өнгөрүүлэх урам зориг, урам зоригийг мэдрэх болно.
эх үүсвэр: Шилдэг ишлэл ба ишлэлүүд
Талархал таны амьдралыг хэрхэн өөрчлөх вэ: 13 талархлын үгс
Талархал бол хүчирхэг мэдрэмж бөгөөд гайхалтай эр зориг байж болно.
Энэ бол бидний амьдралыг өөрчлөхийн тулд өдөр бүр сонгож болох хандлага юм.
Талархал гэдэг нь бидний амьдралын баяр баясгалан, талархалаар дүүрэн жижиг зүйлсийг ухамсарлаж эхэлдэг гэсэн үг юм.
Энэ нь бидэнд өөрийгөө суурь болгож, энд болон одоо анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
Энэ нь биднийг өөрийгөө хайрлаж, хүнд хэцүү үед ч гэсэн талархах зүйл их байдгийг ойлгоход тусалдаг хандлага юм.
Талархлын тусламжтайгаар бид өөрсдийгөө уучилж, өөрсдийгөө болон сонголтоо дахин дүгнэх эрх чөлөөг өөртөө олгож чадна.
Талархал нь биднийг тайвшруулж, эерэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
Бид өдөр бүр өөрт байгаа зүйл, хаана байгаа тухайгаа эргэцүүлэн бодоход хэдэн минут зарцуулснаар өөрсдийгөө эрч хүч, баяр баясгалан, сэтгэл ханамж, аз жаргал дүүрэн.
Тиймээс бид өөртөө хэр их зүйл байгааг ухаарвал тайвширч, дахин итгэж сурах болно - энэ нь илүү аз жаргалтай, аз жаргалтай болох анхны алхам юм. илүү сэтгэл хангалуун амьдрал.
"Талархалтай зүрхэнд мөнхийн зун байдаг." - Селия Такстер
"Талархал бол зүрхний дурсамж юм." - Жан-Батист Массиллон
"Хэрэв та байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун бус байвал хүссэн зүйлдээ ч сэтгэл хангалуун бус байх болно." - Бертольд Ауэрбах
"Зөвхөн эрх чөлөөтэй хүмүүс бие биедээ чин сэтгэлээсээ талархдаг." - Барух де Спиноза
"Талархаж чадахгүй бол бас хайрлаж чадахгүй." - Жеремиа Готтельф
"Талархал амьдралыг илүү баялаг болгодог." - Дитрих Бонхоффер
"Талархал, хайр хоёр бол ах дүүс юм." - Кристиан Моргенштерн
"Баяр баясгалан бол талархлын хамгийн энгийн хэлбэр юм." - Карл Барт
“Аз жаргал чамд юу байгаа, хэн бэ гэдгээс шалтгаалахгүй. Энэ нь таны юу бодож байгаагаас шалтгаална." - Будда
"Бид бүгд нэг л амьдралтай." - Маркус Аврелиус
"Агуу баяр баясгалан болгонд талархлын мэдрэмж байдаг." - Мари фон Эбнер-Эшенбах
“Өлсөж буй нохойг аваад тэжээвэл тэр чамайг хазахгүй. Энэ бол нохой, хүн хоёрын үндсэн ялгаа юм." - Марк Твейн
"Чи зүрх сэтгэлдээ хэзээ ч бусдад хэлж чадахгүй их зүйлийг агуулдаг." - Грета Гарбо
Хэцүү нөхцөл байдалд зориулсан мэргэн ухааны 8 уран үгс
Өөрийнхөө чадвар, мэдлэгт итгэлтэйгээр өөрийгөө зоригжуул.
Өөрийнхөө чадварт итгэж, хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулах хүч чадалтай гэдгээ ойлгоорой.
Та ганцаараа биш, үргэлж арга зам байдаг гэдгийг өөртөө сануул - заримдаа та үүнийг олох хэрэгтэй.
- Нэг алхам ухарч, анхааралтай сонсоорой.
- Уян хатан бус байж болохгүй, харин нээлттэй, урам зоригтой байгаарай.
- Та бие биетэйгээ асуудлаа шийдэх эсвэл маргах эсэхээ шалгаарай.
- Тайвширч, зорилгоо мартаж болохгүй.
- Хамтрагчийнхаа нэр төрийг санаж яваарай.
- Өөртөө хайртай, эелдэг бай.
- - Ихэвчлэн үүр цайхаас өмнө харанхуй болсны дараа өгсдөг. - шөнийн хэрээ
- “Өөрчлөлт үргэлж боломжтой; Өөрийгөө мэдрэх нь тэднийг үнэн болгодог." - Карен Кейси
Амьд гэрэл зургууд: Хүч чадал, эр зоригийн тухай хамгийн хүчтэй 8 дурсамж
- "Өсөлт нь таатай биш байна."
- "Хянаж чадах зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл."
- "Таагүй байдал нь үйл явцын нэг хэсэг юм."
- Бэрхшээл таныг хийж чадна илүү хүчтэй machen.
- "Өсөхөд зориг хэрэгтэй."
- "Зөв зүйл хий."
- "Энэ нь төгс байх албагүй."
- "Хүчтэй, зоригтой бай."
Хүсэл зоригт хүрэх зам: Таныг дэмжих 18 ишлэл
"Амжилт бол эцсийнх биш, бүтэлгүйтэх нь үхэлд хүргэдэггүй: үргэлжлүүлэх эр зориг чухал." - Винстон Черчиль
"Чи зогсохгүй л бол хэр удаан явах нь хамаагүй." - Күнз
"Байгаа газраасаа эхэл. байгаа зүйлээ ашигла Чадах зүйлээ хий." - Артур Аше
"Урьдлахын нууц бол эхлэл юм." - Марк Твейн
"Хэрэв та мөрөөдөж чадаж байгаа бол та түүнийгээ хийж чадна." - Уолт Диснэй
“Амжилт бол ид шид биш, нууцлаг зүйл биш. Амжилт нь үндсэн зарчмуудыг тууштай хэрэгжүүлснээр аяндаа ирдэг." - Жим Рохн
"Бидний хааяа хийдэг зүйл нь бидний амьдралыг тодорхойлдог зүйл биш, харин бидний байнга хийдэг зүйл юм." - Тони Роббинс
"Хэрвээ чамд хэзээ ч байгаагүй зүйлээ хүсэж байгаа бол хэзээ ч хийж байгаагүй зүйлээ хийхэд бэлэн байх ёстой." - Томас Жефферсон
"Чиний зөвшөөрөлгүйгээр хэн ч чамайг дорд үзэж чадахгүй." - Eleanor Roosevelt
"Хүсэл эрмэлзэл бол урам зоригийн түлхүүр боловч зорилгодоо тууштай тэмүүлэх тууштай байдал, тууштай байдал нь таны хүсч буй амжилтанд хүрэх боломжийг танд олгоно." - Марио Андретти
"Төлөвлөгөөгүй зорилго бол зүгээр л хүсэл юм." - Antoine de Saint-Exupéry
"Ялах ёстой нэг чанар бол тууштай байх, юу хүсч байгаагаа мэдэх, түүнийгээ авах хүсэл эрмэлзэл юм." - Наполеон Хилл
"Амжилт бол эцсийнх биш, бүтэлгүйтэх нь үхэлд хүргэдэггүй: үргэлжлүүлэх эр зориг чухал." - Винстон Черчиль
"Чи өөрт тохиолдсон зүйлийг хянаж чадахгүй ч өөрт тохиолдсон зүйлд хандах хандлагыг хянаж чадна, тэгснээрээ та өөрчлөлтийн эзэн байх болно." - Брайан Трейси
“Хүч чадал нь биеийн чадвараас ирдэггүй. Энэ нь няцашгүй хүсэл зоригоос үүдэлтэй." - Махатма Ганди
"Аварга бол чадахгүй үедээ босдог хүнийг хэлдэг." - Жек Демпси
"Хийх ёстой зүйлээ хийхгүй байхдаа өөртөө урам хугарах нь урам зоригтой байх нэг арга юм." - Шунрю Сүзүки
“Хэцүү зүйлийг амархан байхад нь хий, харин агуу зүйлсийг жижиг байхад нь хий. Мянган бээрийн аялал нэг алхамаас эхлэх ёстой." - Лао Цзу
Яагаад зөв сэдэл заримдаа бүх зүйл байдаг - 3 шалтгаан
Амжилтанд хүрэх замд зөв сэдэл нь ихэвчлэн чухал байдаг. Зөв урам зориг нь зорилгоо тодорхойлохоос эхлээд урт хугацааны амжилтанд хүрэх хүртэл бүх зүйлийг өөрчилдөг олон шалтгаан бий.
Зөв сэдэл нь таны хувьд бүх зүйлийг илэрхийлж болох 4 үндсэн шалтгааныг эндээс олж мэдээрэй!
- Зөв урам зориг нь амжилтанд хүрэх түлш бөгөөд эерэг сэтгэлгээгээр нэмэгдүүлэх боломжтой. Эерэг сэтгэлгээ нь зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлж, сорилт бэрхшээлийг даван туулж, түүндээ хүрэх бүтээлч арга замуудыг бодоход түлхэц өгдөг. Энэ нь танд урам зориг өгч, зорилгодоо хүрэх чадвартай гэдгээ мэдрүүлэх өөдрөг хандлагыг бий болгодог.
- Юуны өмнө зорилгоо тодорхойлж, түүнд хүрэхийг хүсч буй шалтгааныг ойлгох нь чухал юм. Энэ нь танд амьдралын сорилттой тулгарахад зорилго, чиг баримжаа өгдөг. Зорилгоо тодорхойлсныхоо дараа танд урам зориг өгөх урам зориг өгөх дүрслэх арга техникийг бий болгохыг хичээ. Жишээлбэл, зорилгодоо хүрсэн бол ямар санагдах вэ? Амжилт ямар харагддаг вэ? Энэ төрлийн анхаарлаа төвлөрүүлснээр та хүнд хэцүү үед дотоод хүч, нөөцөө ашиглахад хялбар байдаг.
- Гуравдугаарт, урам зориг нь өөртөө итгэх итгэл болон өөртөө итгэх итгэл хувь нэмэр оруулах. Зөв урам зоригтой бол бид шинэ зүйлийг сурч, хөгжих боломжийг олгодог эерэг хандлагыг бий болгодог. Ийм хандлага нь айдсаа даван туулж, саад бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг.
- Дөрөвдүгээрт, урам зориг нь биднийг хүнд хэцүү нөхцөл байдалд аваачих энергийн эх үүсвэр болж чаддаг. Дараагийн алхам хийх зоригийг олоход хэцүү үед урам зориг нь биднийг яагаад үүнийг хийж байгааг сануулахад тусалдаг.
Боломжоо бүрэн дүүрэн ашиглахад туслах хүчирхэг 10 үг
"Хүний дотоод сэтгэлийн гүнд хэзээ ч хатдаггүй, өдөр тутмын амьдралдаа сүнс өгөхийг хүсдэг хязгааргүй хүчний эх сурвалж байдаг." - Тодорхойгүй
"Боломжтой зүйлд хүрэхийн тулд боломжгүйг хичээх хэрэгтэй." - Херман Хессе
“Хүчин чармайлтынхаа талаар битгий хэлээрэй. Үр дүн нь яриад байх болтугай." - Тим Фарго
"Чамайг өөр зүйл болгох гэж байнга хичээж байдаг энэ ертөнцөд өөртөө үнэнч байх нь хамгийн том амжилт юм." - Ральф Вальдо Эмерсон
"Амьдрал таны тав тухтай бүсийн захаас эхэлдэг." - Нейл Дональд Уолш
"Чи шийдвэр гаргахад цаг хугацаа хэрэггүй, зориг хэрэгтэй." - Тодорхойгүй
"Амьдралдаа нэг удаа, зөв цагт та боломжгүй зүйлд итгэх ёстой байсан." - Криста Вольф
"Хэрвээ чи олны дунд таарахгүй бол тэднийг удирдан чиглүүлэх учиртай байж магадгүй." - Мэрлин Монро
"Бүх дэлхий чимээгүй байх үед нэг дуу хоолой хүчтэй байж чадна." - Малала Юсуфзай
"Чи хэр хол унасан нь чухал биш, харин хэр өндөрт ухарч байгаа нь чухал." - Брайан Трейси
Хүч чадал өгөх 20 үг (видео)
Хүчирхэг үгс, ишлэлүүд нь биднийг баяжуулж, ямар ч нөхцөлд дагалддаг.
Энд хамгийн хөөрхөн нь байна хүчирхэгжүүлэх үгс мөн танд урам зориг өгөх болно! Хурдан хэмнэлтэй, бужигнаантай ертөнцөд бид заримдаа том дүр зургийг мартаж, өөрийнхөөрөө орооцолддог.
Сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг урам зориг хэрэгтэй үед хүчирхэг үгс нь ертөнцийг өөрчлөх болно.
Зорилгодоо хүрч, мөрөөдлөө биелүүлж, сорилт бэрхшээлийг даван туулахыг бидэнд сануулах олон гайхалтай ишлэл, үгс байдаг. Энэ видеон дээр би хамгийн шилдэг, хамгийн хүчтэй үгсийг нэгтгэсэн
эх үүсвэр: Шилдэг үгс ба ишлэлүүд
Зарим тохиолдолд энэ нь хэцүү байж болно зөв үгс өөрийгөө хүчирхэгжүүлэхийг олох.
Би, цагт Лослассен суралцах, итгэлцлийг бий болгох, бусдаас эерэг санал авах нь хичнээн чухал болохыг мэддэг.
Тийм ч учраас би хүмүүст илүү их зүйлд хүрэхэд нь туслах чиглэлээр мэргэшсэн Өөртөө хайртай дэмжих.
надад хамгийн шилдэг нь байна хүчирхэгжүүлэх үгс Та өөртөө бага зэрэг өөртөө итгэлтэй, зоригтой байж, шинэ урам зориг авахын тулд нет дээр эмхэтгэсэн.
Эдгээр үгсээс гадна та аялалд тань туслах олон хэрэгтэй зөвлөгөө, хэрэгслийг миний сайтаас олох болно.
Хараад үзээрэй, эерэг мессеж, сайн хүслээр урам зориг аваарай.
