Хамгийн сүүлд 16 оны 2022-р сарын XNUMX-нд шинэчилсэн Рожер Кауфман
Үнийн урам зориг, урам зоригийг олох гайхалтай арга байж болно.
Тэд бидэнд бодлоо цэгцэлж, юу чухал болохыг сануулахад тусалж чадна.
Амрах, амрах тухай хамгийн сайн ишлэлүүдийг доороос үзнэ үү.
олон тоо шилдэг ишлэлүүд амрах, амрах нь таныг тайвшруулж, тайвшруулахад тусална.
Хэрэв та стресстэй байгаа бол эсвэл зүгээр л тайвшруулах хэдэн үг уншихыг хүсч байвал та зөв газартаа хүрчээ.
бид leben хурдан хэмнэлтэй, завгүй ертөнцөд заримдаа тайвширч, тайван байх нь хэцүү байдаг.
"Хэрэв бид тайван байвал бүх зүйл өөрөө шийдэгдэх болно." - Тэнзин Палмо
"Тайван байх нь маш чухал, учир нь та тайван байвал сэтгэж, бодож чадвал суралцаж чадна." - Йоко Оно
Амар амгалангийн тухай ишлэлүүд
"Эерэг байхыг сонго. Энэ үнэхээр илүү сайхан санагдаж байна." - Далай лам
"Тайван, ухаалаг хүн бол бүдүүлэг!" - Руми
"Чимээгүй байдал бол гайхалтай цэгүүдийг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм." - Томас Карлайл
“Дуу хоолойгоо биш үгээ нэмэгдүүл. Энэ бол бороо, хэн шуугиан тарьсан биш цэцэг дэлгэдэг.” - Руми
"Инээмсэглэл бол амар амгалангийн эхлэл юм." - Тереза эх
"Амьдрал бол таны туулж өнгөрүүлсэн зүйлийн арван хувь, түүнд хэрхэн ханддаг нь ерэн хувь юм." - Дороти М. Неддермейер
"Үйл ажиллагаанаас хамаагүй хурдан юу ч сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаггүй." - Уолтер Андерсон
“Сэтгэлийн түгшүүр бол эргэдэг сандалтай адил юм. Энэ нь танд хийх зүйл өгдөг ч энэ нь танд нэг их тус болохгүй." - Жоди Пикулт
"Хүсэл хүслээс ангид байх нь дотоод амар амгаланд хүргэдэг." - Лао Цэ
"Та тайван байснаар ямар ч төрлийн хар салхины эсэргүүцлийг бэхжүүлдэг." - Мехмет Мурат Илдан
"Хүмүүс ихэвчлэн давуу тал гэхээсээ илүү сөрөг зүйлийн талаар илүү их боддог. Тиймээс оюун ухаан нь сөрөг зүйлд автаж, бодлуудаас үүдэлтэй шүүлт, харамсал, айдастай болдог. ирээдүйн тухай ба түүнээс дээш гарч ирнэ." - Eckhart Tolle
"Хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ бүү бод. Хэрхэн үйлдэл хийхээ тооцоол." - Будда
"Чи юуны талаар нэг их санаа зовохгүй байх байсан тухай бусад Хэрэв та тэд хэр ховор хийдэгийг мэддэг бол бодох байсан." - Eleanor Roosevelt
“Энэрэн нигүүлсэхүй, өршөөл нигүүлслийг хоёуланг нь хэрэгжүүлдэг хүн маш сайн байдаг өөртөө итгэх итгэл, харин түрэмгийлэл нь ерөнхийдөө сул дорой байдлын шинж тэмдэг юм." - Далай лам
“Гадаад юу болж байгааг байнга зохицуулж чадахгүй. Гэхдээ та дотроо юу болж байгааг үргэлж хянаж чадна." - Уэйн Дайер
“Бидний хийж буй бүх зүйл бидний хийж буй хүчээр шингэсэн байдаг. Биднийг догдолж байхад амьдрал бужигнаж эхэлдэг. Бид тайван байвал амьдрал тайван болдог.” - Marianne Williamson
“Мод, цэцэг, ургамлыг хар. Ухамсар чинь үүн дээр тогт. Тэд хэчнээн чимээгүй, ямар гүн гүнзгий үндэс суурьтай байдаг. Байгаль танд тайван байдлыг харуулахыг зөвшөөр." - Eckhart Tolle
"Тууштай байх нь таны төсөөлж байснаас өөр дарааллаар болж болно гэдгийг тайван хүлээн зөвшөөрөх явдал юм." - Дэвид Аллен
"Талархалд оршдог амьдралд тайван байдал, амар амгалан баяр баясгалан байдаг." - Ральф Х.Блум
Амрах, амрах тухай 53 шилдэг ишлэл
Тайвширч, тайван байх нь үргэлж амар байдаггүй.
Олон хүмүүс тайвширч, аливааг тайвнаар авч явахад нь урам зориг өгч, урамшуулах эшлэлүүдийг хайж байдаг.
Энэ видеон дээр би амрах, амрах тухай 53 шилдэг ишлэлийг эмхэтгэсэн.
Хэрэв та тайвширч, тайван байхыг хүсч байвал эдгээр ишлэлүүдийн аль нэгийг урам зориг, урам зориг болгон ашиглаж болно гэж найдаж байна.
эх үүсвэр: Шилдэг үгс ба ишлэлүүд
Амрах тухай ишлэлүүд
"Энэ нь миний эрүүл мэндэд тустай учраас би сэтгэл хангалуун байхыг сонгосон." - Вольтер
"Гэр бол ихэвчлэн бидний хамгийн тохь тухтай хувцсаа өмсөж, хамгийн тухтай газар сууж, хоёулаа бүрэн амардаг газар юм." - Том бооцоотнууд
"Тайван сэтгэл нь өөртөө итгэх итгэлийг авчирдаг тул энэ нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой юм." - Далай лам
"Заримдаа аливаа зүйлийг орхих нь тэднийг хамгаалах эсвэл барихаас хамаагүй илүү хүчтэй үйлдэл юм." - Eckhart Tolle
"Эерэг зүйл хийх нь таны сэтгэлийн байдлыг өөрчлөхөд тусална. Инээх үед таны бие тайвширдаг. Хүний хүрэлцэх, харилцан үйлчлэлийг мэдрэх үед энэ нь таны бие дэх стрессийг тайлдаг." - Симон Элкелес
"Зарим тохиолдолд таны хийж чадах хамгийн үр дүнтэй зүйлсийн нэг бол гадаа гараад юу ч хийхгүй... тайвширч, байгалийг үнэлдэг." - Мелани Шарлин
"Хэрэв та тайвширч, шийдлийг хүлээж чадна гэдгээ мэдвэл таны оюун ухаан санаа зовоосон асуудалд хариулах нь гарцаагүй." - Уильям Берроуз
"Хэцүү өдөр эсвэл магадгүй өдөр тутмын амьдралынхаа дараа стресс, түгшүүрийг тайлж, тайвшрах хамгийн сайн аргуудын нэг бол таныг инээлгэх зүйл хийх явдал юм." - Ребекка Тернер
"Чамд амрах хамгийн тохиромжтой цаг бол завгүй байх үе юм." - Сидней Харрис
"Амьдралдаа ямар нэгэн чухал шийдвэр гаргахаасаа өмнө ямар нэгэн тайвшруулах зүйл хийх нь маш сайн санаа юм." - Пауло Коело
"Та эртхэн ойлгох хэрэгтэй, асуудал гарах нь гарцаагүй. Тэднийг ирэхэд тайвшир! - Тамара Тиллеман
“Амрах; амарсан талбай арвин ургац хураана." - Овид
Амрах, амрах нь биед үзүүлэх нөлөөний тухай ишлэлүүд
Тайвшрах нь нэг чухал хэсэг юм эрүүл амьдралын хэв маяг.
Хэдийгээр бидний стресстэй ертөнцөд тайван байх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг ч бид байнга амрах цаг гаргах нь чухал юм.
"Чамд амрах цаг бол амрах цаг юм." – Сидней Ж.Харрис
"Амрах нь эдгээх үйл явцын чухал хэсэг юм." - Дипак Чопра
"Амрах нь нөхөн сэргээх чухал хэсэг юм." - Ж.В.Вон Гёте
"Хэрэв бид тайвширч, бясалгал хийхгүй бол үр дагаврыг нь бие махбоддоо мэдрэх болно." - Thich Nhat Hanh
"Эрх мэдлийн мэдрэмж нь чөлөөт цагаа өнгөрөөх тусам нэмэгддэг." - Илчи Ли
Ихэнхдээ таны хийж чадах хамгийн үр бүтээлтэй зүйл бол буцах явдал юм. - Марк Блэк
"Зарим тохиолдолд бүтэн өдрийн хамгийн чухал зүйл бол бид хоёр гүнзгий амьсгаа авах хооронд амрах явдал юм." - Этти Хиллесум
Хурцадмал байдал бол таны бодож байгаа зүйл юм. Тайвшрах нь та хэн бэ гэдгийг л хэлэх болно. - Хятадын зүйр үг
"Амьдрал оюун ухаанаар төсөөлж байгаа шиг том биш." - Экхарт Толле
"Аливаа зүйлийг хэт төвөгтэй болгож болохгүй. Амрахыг хичээ, Цаг мөч бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй." - Анжелика Кербер
"Дуртай зүйлээ хийх нь амрах хамгийн сайн арга юм." - Christian Louboutin
"Айдасдаа далавчаа өг, түүнийг нисэн одуул." - Терри Гуиллеметс
"Амьдралд хурдаа нэмэгдүүлэхээс илүү их зүйл бий." - Мохандас Ганди
"Би ажлын дараа жаахан амарч болох газар очих дуртай." - Мин X
"Сэтгэлийн амгалан тайван байдал бол мэдлэгийн хамгийн сайхан эрдэнийн нэг юм." - Жеймс Аллен
“Чи сум харвахдаа хойш суух хэрэгтэй. Чи хурцадмал байж болохгүй. Өдөр тутмын амьдралд юу тусалдаг вэ." - Стивен Амелл
“Бидэнд тайвширч, бодох цаг хэрэгтэй. Биднийг амарч байх үед тархи маань амарч, зүүд зүүдэлдэг шиг бид ч мөн адил өдрийн цагаар унтрааж, дахин холбогдож, эргэн тойрноо харах хэрэгтэй." - Лори Колвин
Амралт, амрах нь оюун санаанд үзүүлэх нөлөөний тухай ишлэлүүд
Амрах, амрах нь амьдралын чухал талууд бөгөөд ихэнхдээ үл тоомсорлодог.
Хэрэв та амьдралын завгүй, стресстэй үедээ өөрийгөө мэдрэх үед эдгээр ишлэлүүд таныг тайвшруулж, орхиход тусална.
Өөртөө завсарлага аваад амрах нь зөв гэдгийг санаарай. Өөрийгөө илүү сайн мэдэрвэл та шинэ эрч хүч, эрч хүчээр үргэлжлүүлж болно.
"Чи ганцаараа биш. Айдсаа орхиж, бүх зүйл сайхан болно гэдэгт итгээрэй." - Будда
"Бид ганцаараа байна гэж бодоход бид хоёр хэвээр байна." - Руми
"Чи ганцаараа биш. Айдсаа орхиж, бүх зүйл сайхан болно гэдэгт итгээрэй." - Будда
“Зогсох нь үхэл юм. Хөдөлгөөн бол амьдрал." - Гераклит
Эдгээр ишлэлүүд таныг тайвширч, тайвшрахад тусалсан гэж найдаж байна.
Хэрэв та бүр илүү Явуулах тухай ишлэлүүд, өөртөө итгэх итгэл эсвэл амар амгаланг хайж байгаа бол надад сэтгэгдэл үлдээгээрэй, би танд энэ тухай нийтлэл бичихдээ баяртай байх болно.
